大學(xué)軍訓(xùn)相關(guān)注意的事項(xiàng)

大學(xué)軍訓(xùn)相關(guān)注意的事項(xiàng)內(nèi)容

軍令的響亮急促、軍歌的豪情萬丈、軍訓(xùn)的汗水淋漓”。同時(shí)軍訓(xùn)也很苦很累的，注意保護(hù)好自己的身體也很重要，這里給大學(xué)軍訓(xùn)相關(guān)注意的事項(xiàng)，以供參考，使大家能有一段愉快的軍旅生活!

大學(xué)軍訓(xùn)相關(guān)注意事項(xiàng)做好準(zhǔn)備工作

出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。

裝束一定要合適

腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點(diǎn)。

注意補(bǔ)充水分

以運(yùn)動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運(yùn)動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

致意補(bǔ)充營養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

大學(xué)軍訓(xùn)相關(guān)注意事項(xiàng)加強(qiáng)營養(yǎng)

軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大，一定要吃飽吃好，要補(bǔ)充能量。尤其是早餐必須吃，以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類，注意補(bǔ)充各種維生素。

大學(xué)軍訓(xùn)相關(guān)注意事項(xiàng)調(diào)整心態(tài)

大學(xué)新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，懂得軍訓(xùn)是一次身體素質(zhì)提高的過程，也是大學(xué)四年開頭的第一課，不要因軍訓(xùn)的大強(qiáng)度感到壓抑，甚至因此發(fā)牢騷。應(yīng)該積極參與，利用軍訓(xùn)的機(jī)會迅速結(jié)識同學(xué)，多與大家交流溝通，爭取給同伴和老師留下好的印象。

大學(xué)軍訓(xùn)相關(guān)注意事項(xiàng)注意防病

軍訓(xùn)期間容易中暑，發(fā)現(xiàn)身體不適要立即打報(bào)告告知教官，不可硬撐，防止出現(xiàn)意外。

軍訓(xùn)后不要立即喝冰飲，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

在參加軍訓(xùn)時(shí)挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號大一碼的膠鞋，到時(shí)再鞋底墊厚一點(diǎn)的綿墊，穿棉襪，以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳打泡出血。還有一種軍訓(xùn)防腳起泡的“秘密武器”介紹學(xué)弟學(xué)妹們，就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里，既能保護(hù)好你的腳，又可有效吸汗。怎么樣，絕招吧。

大學(xué)軍訓(xùn)相關(guān)注意事項(xiàng)保護(hù)喉嚨

軍訓(xùn)都知道每天都要喊口號，雖然每次教官都會說到，再大聲點(diǎn)，再真的不能那么賣命親，喊壞了喉嚨是你自己的事，做到盡力就行，不要太賣力。所以要保護(hù)防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜，在教官喊休息的時(shí)候可以補(bǔ)涂一些。防!曬!真!的!很!重!要!否則軍訓(xùn)后的你就會是這個樣子：好自己的喉嚨，隨身準(zhǔn)備潤喉片。