2023年小暑是農(nóng)歷幾月幾號(hào)

2023年小暑是農(nóng)歷幾月幾號(hào)_特點(diǎn)習(xí)俗

小暑代表的意思是小熱,表示夏季炎熱的天氣即將來(lái)臨,但是還只是小熱,還沒(méi)到最熱的時(shí)候。下面是小編為大家整理的2023年小暑是農(nóng)歷幾月幾號(hào)，如果喜歡請(qǐng)收藏分享!

2023年小暑是農(nóng)歷幾月幾號(hào)

小暑依據(jù)農(nóng)歷來(lái)確定日期，因此不同年份的小暑日期是不一樣的。2023年小暑是在農(nóng)歷六月二十五日，也就是陽(yáng)歷的7月23日。

小暑節(jié)氣的風(fēng)俗活動(dòng)

1、“食新”習(xí)俗

在過(guò)去，南方的民間會(huì)有“食新”的習(xí)俗，“食新”其實(shí)就是指將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉(xiāng)親分享來(lái)吃，表達(dá)對(duì)豐收的祈愿，同時(shí)這些新貨也要準(zhǔn)備一份祭祀祖先，是用來(lái)保佑風(fēng)調(diào)雨順的方式。

2、吃餃子

在我們北方的一些地區(qū)，會(huì)有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說(shuō)法。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。餃子是屬于北方人喜歡的食物，一般不管家庭是否富余，都很喜歡吃餃子。

小暑節(jié)氣介紹

小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時(shí)節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。中國(guó)多地自小暑起進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié)。

小暑節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗

小暑前后，中國(guó)南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開(kāi)始進(jìn)入伏旱期。中國(guó)南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)。

小暑節(jié)氣的特點(diǎn)是高溫潮濕多雨，天氣炎熱，陽(yáng)光猛烈，雷暴頻繁，萬(wàn)物狂長(zhǎng)。小暑時(shí)節(jié)，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期。小暑是我國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一, 時(shí)間是每年公歷的7月6-8日, 太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度。是炎熱的意思,小暑指天氣開(kāi)始炎熱,小暑的到來(lái),標(biāo)志著夏天的正式開(kāi)始。

曬書(shū)畫(huà)衣物是小暑的習(xí)俗之一。小暑適逢六月初六日“天貺節(jié)”。據(jù)史書(shū)記載,此節(jié)始于宋代哲宗元符四年。“貺”即“賜”,即天賜之節(jié)。這是宋代皇帝在伏天向臣屬賜“冰麨”和“炒面”之因,故稱天貺節(jié)。民間還有:曬書(shū)畫(huà)、衣物等習(xí)俗。傳說(shuō)此日出曬后,去潮,去濕,防霉防蛀。故有:“六月六,曬紅綠”的說(shuō)法。

“吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑之后，正值三夏剛過(guò)、秋收未到的夏閑時(shí)候,忙活半年的莊稼人便三五戶-君群、七八家一伙吃起暑羊來(lái)。而此時(shí)喝著山泉水長(zhǎng)大的小山羊,吃了數(shù)月的青草，已是肉質(zhì)肥嫩、香氣撲鼻。

小暑養(yǎng)生注意事項(xiàng)

1、小暑養(yǎng)生注意事項(xiàng)

夏季的特點(diǎn)是日照時(shí)間長(zhǎng),天亮得早、黑得晚。因此,人們的起居和作息時(shí)間應(yīng)隨之做一些相應(yīng)的調(diào)整,以遲睡早起為宜。定時(shí)起睡最好,可保護(hù)生物鐘不受影響。小暑時(shí)節(jié),應(yīng)該遵循定時(shí)起睡的原則。

午飯后半小時(shí)進(jìn)行短時(shí)午睡。此外,三餐及鍛煉、用腦、休閑的時(shí)間均應(yīng)明確。這種“定時(shí)”在夏季,尤其是盛夏時(shí)節(jié)尤為重要。炎熱的天氣影響人們的睡眠,尤其使人睡得不深不甜。

2、小暑時(shí)候衣著勿赤膊

夏天的時(shí)候有些人喜歡在夏天光著上身乘涼,認(rèn)為赤膊涼爽。其實(shí)未必如此。當(dāng)氣溫接近或超過(guò)人的體溫,赤膊不但不涼爽,反而會(huì)感到更熱。因?yàn)槿说捏w溫調(diào)節(jié)不僅靠皮膚蒸發(fā),還和皮膚輻射有關(guān)

當(dāng)外界溫度超過(guò)37℃時(shí),體溫主要靠皮膚蒸發(fā)來(lái)散熱;當(dāng)氣溫繼續(xù)升高時(shí),皮膚不但不能通過(guò)輻射方式來(lái)散熱,還會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量,使人感到更加悶熱。所以,盛夏時(shí)節(jié)最好不要光著上身。

3、小暑養(yǎng)生吃蓮藕

小暑節(jié)氣天氣變得更加悶熱,人們會(huì)出現(xiàn)疲乏、胸悶的情況,吃蓮藕能起到清熱、安神的功效,而且蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,能幫人們提高免疫力,是不錯(cuò)的飲食選擇,下面我們來(lái)看看蓮藕的功效及挑選方法及食用禁忌。

南方地區(qū)有小暑吃蜜汁藕的習(xí)慣。將鮮藕用小火煨爛后,切片后加適量蜂蜜當(dāng)涼菜吃。也可以把藕切成薄片,用開(kāi)水焯一下,加醋等涼拌。還可以把藕和排骨一起清燉。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等,具有清熱養(yǎng)血除煩等功效,適合夏天吃。