夏至的五大禁忌是什么
關(guān)于夏至的五大禁忌是什么
今日夏至，夏至作為我國(guó)古代流傳下來(lái)的二十四節(jié)氣之一，在我國(guó)民間是有著非常重要的作用，下面給大家分享關(guān)于夏至的五大禁忌是什么，歡迎閱讀!
夏至的五大禁忌
一、忌久臥
夏至當(dāng)日，天氣十分炎熱，人體很容易感到渾身疲乏無(wú)力，就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間久臥沙發(fā)或床，來(lái)緩解人體的疲勞。其實(shí)這樣是不對(duì)的，我們都知道生命在于運(yùn)動(dòng)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)注重人體的“精、氣、神”?！皻狻笔蔷S持生命延續(xù)的能源。如果長(zhǎng)時(shí)間久臥或睡眠，時(shí)間一長(zhǎng)必定會(huì)影響健康，但是在此不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)。
二、忌夜食生冷
中醫(yī)認(rèn)為夏至節(jié)氣是進(jìn)入陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健，要順應(yīng)夏至養(yǎng)生忌夜食生冷的食物開(kāi)始。進(jìn)入夏至以后，夏至夜短，年事稍長(zhǎng)之人，或體質(zhì)稍弱者，腹中常冷，或者是經(jīng)常感覺(jué)到肚子冰涼，不易消化攝入的食物。最忌夜里是生冷的食物，否則會(huì)引起腹脹、吐瀉等情況。
三、忌坐木頭
進(jìn)入夏至以后，陸續(xù)會(huì)有雷雨天氣，空氣潮濕悶熱，此時(shí)露天的木頭也經(jīng)過(guò)了雨淋日曬，雖說(shuō)外表看著木頭是干燥的，但是里面卻被雨水已經(jīng)浸透，如果我們還長(zhǎng)時(shí)間坐在木頭上，既容易使潮氣進(jìn)入體內(nèi)，也容易被各種蚊蟲(chóng)咬到。所以在夏至當(dāng)日，我們都忌坐在木頭等潮濕陰涼的地方。
四、忌理發(fā)
理發(fā)我們都非常熟悉，我們平日里理發(fā)都是隨時(shí)有空隨時(shí)去理發(fā)，沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)聯(lián)和忌諱的。但是卻不是每天都適合理發(fā)的，就像夏至當(dāng)日還是忌理發(fā)的，根據(jù)《清嘉錄》記載，“夏至日為交時(shí)，日頭時(shí)、二時(shí)、末時(shí)，謂之‘三時(shí)’，居人慎起居、戒剃頭，多所忌諱……”所以，在夏至當(dāng)日是不可以理發(fā)的。
五、忌冷水洗浴
夏至預(yù)示天氣越來(lái)越熱，這個(gè)時(shí)候養(yǎng)生還是有講究的，不能做的事千萬(wàn)不要做，要不然容易傷身。例如夏至忌冷水洗浴，因?yàn)槲覀冇美渌丛?，?huì)使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導(dǎo)致感冒，且寒氣極易侵入人體，導(dǎo)致陽(yáng)氣暗損。因此，夏至當(dāng)日忌冷水洗浴。
夏至要注意什么?
1.飲食要多吃“苦”
夏至后要注意飲食清淡，多吃苦味蔬菜：如苦瓜、香菜等，有除燥祛濕、清涼解暑、清心明目等作用。不過(guò)，苦味食物多屬寒涼，體質(zhì)較虛弱者不宜多用。
2.忌夜食生冷、空腹飲茶
一些體質(zhì)較弱或是上了年紀(jì)的人，經(jīng)常會(huì)感到肚子冰涼，不易消化攝入的食物。夜間要注意不要吃生冷、粘膩之物，否則會(huì)引起腹脹、吐瀉等情況。
空腹飲茶，易傷人體陽(yáng)氣，咸味引茶入腎，易傷腎陽(yáng)，容易引起腹瀉、痛經(jīng)等癥狀。
3.忌冷水淋浴
夏至天氣炎熱，人的汗腺處于開(kāi)泄?fàn)顟B(tài)。
因此，寒氣極易侵入人體，導(dǎo)致陽(yáng)氣受損。容易引起手足發(fā)冷、小腿抽筋等癥狀。即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風(fēng)，對(duì)小孩尤其如此。
4.忌夜臥貪涼
頭部是人體陽(yáng)氣的匯聚之處，夜臥吹冷，極易導(dǎo)致陽(yáng)氣折損。因此，晚上睡覺(jué)整夜開(kāi)冷氣，易導(dǎo)致傷風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛、腹瀉腹痛等癥狀。
5.宜晚睡早起
起居調(diào)養(yǎng)，應(yīng)順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰衰的變化，宜晚睡早起。順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血運(yùn)行。此時(shí)天氣是晝長(zhǎng)夜短，中午午休一會(huì)兒，對(duì)恢復(fù)體力消除疲勞有一定好處。
夏至的民間風(fēng)俗
一.觀(guān)蓮節(jié)
夏至是觀(guān)賞蓮花的最好時(shí)節(jié)，民間把6月24日作為荷花的生日，早在宋代就有“觀(guān)蓮”節(jié)了。荷花亭亭玉立，集花、葉、香三美于一身，成為歷代文人墨客歌詠的對(duì)象，“清水出芙蓉，天然去雕飾”，“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”的經(jīng)典詩(shī)句，描繪了荷花的風(fēng)姿神韻，“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”，更表現(xiàn)了荷花，圣潔無(wú)瑕的氣質(zhì)，也是人們追求的理想人格。
二.夏至吃面
中國(guó)民間有一句諺語(yǔ)，“冬至餃子夏至面”。意思是說(shuō)冬至日要吃餃子，而從夏至開(kāi)始則要改變飲食，以熱量低便于制作清涼的食物為主要飲食，面條通常為一般家庭的首選。這是因?yàn)橄闹潦寝r(nóng)家最忙最累最歡喜的日子。夏至一到，剛好是大麥小麥?zhǔn)崭钔戤叺臅r(shí)候。
三.夏至祭祀
在古人看來(lái)，夏至不是一個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)氣，而是陰陽(yáng)升降，天道循環(huán)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是重要的節(jié)日，所以夏至又稱(chēng)夏節(jié)、夏至節(jié)。在節(jié)日舉行祭祀是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模赖厥腔噬系奶貦?quán)。祭的禮儀是國(guó)之大典。
宋朝夏至?xí)r節(jié)，百官可以放假三天。到了明清兩朝更是修了地壇，讓皇帝在夏至日舉行盛大的祭地儀式，現(xiàn)在北京市東城區(qū)安定門(mén)外的地壇公園，就是明清留下的祭祀遺址。
官方重視夏至的祭祀，漸漸到了民間夏至日，也有薦新祭祖的儀式。中國(guó)人是特別講究對(duì)祖先的祭祀的。夏至鼎盛的陽(yáng)氣催熟了瓜果蔬菜。這些新鮮的食物摘下來(lái)以后，活著的人不是自己來(lái)享受它，而是呈上新收的麥子與祖先共享。不過(guò)時(shí)至今日，祭祀的習(xí)俗已漸漸被人們淡忘。
四.放荷燈
放荷燈也是夏至的民間風(fēng)俗。這個(gè)習(xí)俗主要是表達(dá)對(duì)逝去親人的懷念，對(duì)活著的人們的祝福。千百盞河燈在夏至夜晚被人們釋放到河中，閃閃爍爍就像散落到人間的點(diǎn)點(diǎn)星光，很是令人心醉。
夏至風(fēng)俗活動(dòng)
祭神祀祖
夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古以?lái)有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典?！吨芏Y·春官》載：“以夏日至，致地方物魈?！敝艽闹良郎瘢鉃榍宄哪?、饑餓和死亡。夏至日正是麥?zhǔn)罩螅r(nóng)人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報(bào)”。夏至前后，有的地方舉辦隆重的“過(guò)夏麥”，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。
消夏避伏
夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等物?！队详?yáng)雜俎·禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭?！薄吧取?，借以生風(fēng);“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，進(jìn)而成為制度。
“麥粽”與“夏至餅”
江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等?！秴墙h志》：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉。”不僅食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈(zèng)。夏至日，農(nóng)家還搟面為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖后食用，俗謂“夏至餅”，或分贈(zèng)親友。
冬至餛飩夏至面
自古以來(lái)，中國(guó)民間就有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法，江南一帶夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗，民間有“吃過(guò)夏至面，一天短一線(xiàn)”的說(shuō)法。南方的面條品種多，如陽(yáng)春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、過(guò)橋面及麻油涼拌面等，而北方則是打鹵面和炸醬面?！耙蛳闹列蔓溡呀?jīng)登場(chǎng)，所以夏至吃面也有嘗新的意思?！?/p>
夏至朋友圈文案簡(jiǎn)短
1、日久天長(zhǎng)，如約而至。
2、夏木新蔭，萬(wàn)物始茂。
3、夜比晝短，夢(mèng)比情長(zhǎng)。
4、夏至日長(zhǎng)，萬(wàn)物逐光生長(zhǎng)。
5、長(zhǎng)日當(dāng)空夏正盛，江湖入海盡奔騰。
6、門(mén)前斂光影，清風(fēng)心生靜。
7、最當(dāng)空的陽(yáng)光，最盛夏的情長(zhǎng)。
8、夏早日初長(zhǎng)，南風(fēng)草木香。
9、夏至是太陽(yáng)對(duì)北半球最親密的問(wèn)候。
10、在最長(zhǎng)的白晝，遇見(jiàn)更多美好。