喝啤酒后胃難受怎么辦
喝啤酒后胃難受怎么辦
長(zhǎng)期過(guò)量地飲酒對(duì)身體的危害很大，喝啤酒后胃難受怎么辦呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝啤酒后胃難受怎么辦，希望大家喜歡!
喝啤酒后胃難受的護(hù)理方法
1、嘗試催吐
如果肚子已經(jīng)脹得很難受，則建議去廁所蹲著吐一會(huì)，當(dāng)把還沒(méi)吸收的啤酒吐掉，腹中脹痛的感覺(jué)就會(huì)消失。如果吐不出來(lái)，也可以嘗試把手指伸入喉嚨，這樣會(huì)讓你產(chǎn)生嘔吐感，催吐更加容易。
2、中午吃飽
如果知道自己晚上會(huì)去喝酒，且可能會(huì)喝的比較多，那么建議中午盡量多吃點(diǎn)，這樣能把腸胃撐開(kāi)，晚上的時(shí)候就能喝下更多啤酒。
3、喝酒準(zhǔn)備
喝酒前可以偷偷的喝些酸奶，這樣能先把胃壁護(hù)住，當(dāng)啤酒下肚后不容易被身體所吸收。另外在餐桌上盡量先多吃些油膩的食物，同樣能起到護(hù)胃的功效;另外各種動(dòng)物肝臟也是首選，能幫助你解酒;后期以青菜、水果為主，它們能讓你保持清醒。
4、加強(qiáng)體制
喝點(diǎn)啤酒就會(huì)感覺(jué)肚子脹痛，這只能說(shuō)明你體質(zhì)太弱了，而身體強(qiáng)壯才能喝下更多的啤酒，一直有說(shuō)法“當(dāng)兵的都特能喝酒”就是這個(gè)道理，建議你日常多加鍛煉，比如跑步、游泳等，既能幫你鍛煉酒量，還能提高身體素質(zhì)。
5、溫馨寄語(yǔ)
雖說(shuō)夏天喝啤酒很爽快，但也不宜過(guò)量，喝個(gè)一兩瓶就差不多了，不要為了賭氣、賭酒而去多喝，朋友聚會(huì)大家都高興就好，沒(méi)必要一定得喝個(gè)東倒西歪。
酒后胃難受的原因
很多人過(guò)量喝酒時(shí)感覺(jué)不到胃腸道的反應(yīng),第二天清醒后卻會(huì)明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?肝細(xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒。
這種酒后的宿醉,會(huì)讓肝臟屯集脂肪,現(xiàn)在很多30歲左右的年輕男子患有脂肪肝、酒精肝,或肝上有脂肪顆粒沉淀,都與此密切相關(guān)。另外,宿醉還易引起酒精性急性胃炎,導(dǎo)致自律神經(jīng)平衡失調(diào),引起心跳加速,使血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,惡劣影響遍及全身。
預(yù)防酒后胃痛的方法
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說(shuō),喝酒前喝牛奶,牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜,可以起到保護(hù)胃的作用)
3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場(chǎng)直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。
6、酒后如發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。
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