可樂喝多對牙齒有影響嗎
有很多人可樂也會喝上癮，所以經(jīng)常喝可樂，那么可樂喝多對牙齒有沒有影響?下面由學習啦小編為大家整理可樂喝多對牙齒有影響嗎的資料，希望大家喜歡!
可樂喝多對牙齒有影響嗎
大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產(chǎn)生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發(fā)育很不利，特別容易被腐損。有調(diào)查顯示，12歲的孩子，齒質(zhì)腐損的幾率會增加59%，而14歲孩子齒質(zhì)腐損的幾率會增加220%。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質(zhì)腐損。
喝完可樂怎么保護牙齒
正確做法是，喝完酸性飲料后馬上用清水漱口，半小時后再刷牙。實驗師建議，喝酸性飲料時盡量迅速飲入，減少與牙齒的接觸時間，可以使用吸管。實驗師說，如果將碳酸飲料浸泡過的牙齒放在掃描電鏡下觀察，會看到牙齒表面出現(xiàn)明顯的小孔，那都是牙齒鈣磷流失的表現(xiàn)。
長期喝可樂的危害
可樂喝多了會傷害心臟并且上癮。有很多上班族會選擇喝可樂來提神，這是因為可樂當中含有咖啡因，對于孕婦來說，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，會有使胎兒造成畸形或先天性疾病的風險。所以陳祖輝主任特別提醒孕婦喝可樂要謹而慎之。此外，還特別值得注意的是，長喝容易上癮。
長期喝可樂會導致骨質(zhì)疏松。曾有過媒體報道，有位13歲的“可樂女孩”因為長期喝可樂而患上軟骨病。而據(jù)有關(guān)研究表示，愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍!這是因為可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收，同時，可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
長期喝可樂很傷牙齒。陳祖輝指出，這主要就是在可樂中含有二氧化碳和磷酸，對于牙釉質(zhì)會有一定的腐蝕效果，從而嚴重的破壞牙齒的健康。
可樂喝多了會長胖?？蓸分泻写罅刻牵@些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發(fā)胖。
多喝可樂也會傷胃?？蓸分械牧姿釋儆趶娝?，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度。對人的胃有刺激作用，有胃潰瘍的人不宜喝可樂。
可樂喝多了皮膚會變黑。對于愛美人士來說，可樂里面的焦糖素在人體代謝，會引起黑色素沉著，導致皮膚黝黑。喝茶和可樂以及缺乏睡眠的人也容易形成皮膚暗沉。
陳祖輝主任還指出，長期喝可樂會引起血糖升高，有基礎(chǔ)疾病的人本身的糖代謝就有問題，長期喝可樂的話容易引起基礎(chǔ)疾病的演變。除此之外，常喝可樂還容易造成營養(yǎng)的偏頗，因為喝可樂之后容易給人一種飽腹感，從而會減少其他營養(yǎng)元素的攝入。
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