如何合理地給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油，家長(zhǎng)漲知識(shí)必備
如何合理地給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油，家長(zhǎng)漲知識(shí)必備
寶寶成長(zhǎng)到一定階段的時(shí)候，家長(zhǎng)們會(huì)買(mǎi)一些魚(yú)肝油為寶寶做營(yíng)養(yǎng)上的補(bǔ)充。下面學(xué)習(xí)啦小編就補(bǔ)充魚(yú)肝油這件事情來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)要的專(zhuān)業(yè)知識(shí)講解，希望對(duì)爸爸媽媽們有所幫助!
要知道魚(yú)肝油含有豐富的維生素A和維生素D。其中，維生素A的作用是促進(jìn)智力發(fā)育，防治夜盲癥。維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，用于防治佝僂病。
寶寶成長(zhǎng)發(fā)育最需要的鈣元素是需要有維生素D來(lái)促進(jìn)吸收的。由于母乳中缺乏維生素D,所以用魚(yú)肝油做額外補(bǔ)充是再好不過(guò)的。
但是母乳中是有維生素A的，隨意家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要以為魚(yú)肝油就可以多喝多補(bǔ)，要知道魚(yú)肝油中維生素A 是維生素D的3倍，如果過(guò)量給寶寶喝的話(huà)是會(huì)導(dǎo)致維生素A 中毒的。
所以家長(zhǎng)們其實(shí)還可以選擇維生素D滴劑，一般的規(guī)格都是400單位，每天吃一粒，這樣就不會(huì)出現(xiàn)微涼元素的補(bǔ)充矛盾了。
其實(shí)除了維生素D,還有一種是寶寶需要補(bǔ)充的，那就是DHA。含有DHA 的是深海魚(yú)油，不過(guò)，小寶寶容易對(duì)深海魚(yú)油過(guò)敏，而且因?yàn)楹Ｑ笪廴締?wèn)題，深海魚(yú)油的安全性也令人擔(dān)憂(yōu)。
下面學(xué)習(xí)啦小編為家長(zhǎng)們推薦亞麻籽油，因?yàn)閬喡樽延椭械?alpha;-亞麻酸可以在人體內(nèi)代謝生成DHA 。亞麻籽油是純天然的植物油，安全更有保障，而且α-亞麻酸作為DHA的母體，可以根據(jù)身體需求代謝生成DHA ，也不用擔(dān)心量的問(wèn)題。
但是吃亞麻籽油只有7個(gè)月以上的寶寶才可以添加哦!同時(shí)寶寶吃得少，要盡量選擇小瓶裝，避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)封營(yíng)養(yǎng)流失。
還有，為家長(zhǎng)推薦一些國(guó)內(nèi)的知名的魚(yú)肝油品牌：比如國(guó)內(nèi)非常知名的粉葫蘆、綠葫蘆。
好啦，家長(zhǎng)們漲知識(shí)了吧。
相關(guān)文章：