寶寶要喝多少水
很多父母都認(rèn)為寶寶生病期間，多喝水才能預(yù)防體內(nèi)脫水，加快新陳代謝。但凡事都要有個(gè)度，孩子短時(shí)間內(nèi)喝水太多，也會(huì)喝出問(wèn)題來(lái)! 下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享的是寶寶要喝多少水的詳細(xì)內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助!
如何判斷寶寶需要喝多少水
對(duì)此，網(wǎng)上流傳著不少不同月齡的寶寶該喝多少水的標(biāo)準(zhǔn)：
▪ 1歲內(nèi)的寶寶每天需水量為：120～160 ml / kg;
▪ 1～3歲的寶寶每天需水量為：100～140 ml/ kg;
▪ 4歲以上的寶寶每天需水量為為：70～110 ml / kg;
(每公斤體重應(yīng)該攝入的水量)
這些標(biāo)準(zhǔn)的確能作為我們給孩子喝水的一個(gè)參考，但是照著公式來(lái)計(jì)算，不僅麻煩，而且也沒(méi)有從實(shí)際情況出發(fā)。寶寶的喝水量，除了和他們的月齡相關(guān)，還和季節(jié)、天氣、身體狀況、運(yùn)動(dòng)量、飲食等相關(guān)。打個(gè)比方，要是寶寶當(dāng)天吃了很多含水量較多的食物，如冬瓜、絲瓜、雪梨、西紅柿等，即使他喝的水不多，但是身體也不會(huì)缺水，這時(shí)再拿著杯子追著喂水，那可就是在坑娃了!
撇開(kāi)這些公式，其實(shí)要想知道寶寶缺不缺水并不難。
寶寶應(yīng)該多喝水的信號(hào)
▪ 寶寶的尿液變得很黃、尿量少、尿味重→輕度缺水;
▪ 嘴唇發(fā)干，不斷用舌頭舔嘴唇→輕度缺水;
▪ 哭鬧的時(shí)候聲音沙啞，眼淚較少，甚至沒(méi)有眼淚→中度缺水;
▪ 眼窩比平時(shí)更凹陷→嚴(yán)重缺水;
▪ 皮膚彈性差，大人手指輕輕捏起寶寶手背皮膚，皮膚恢復(fù)過(guò)程慢→嚴(yán)重缺水;
另外，要不要給母乳喂養(yǎng)的寶寶喂水，這也是很多媽媽爭(zhēng)論的問(wèn)題。有的媽媽認(rèn)為母乳中含有大量的水了，不需要給寶寶喂水;另外一些媽媽認(rèn)為，即使是母乳喂養(yǎng)的，寶寶也會(huì)有缺水的情況，應(yīng)該給寶寶喂水。
兒科醫(yī)生崔玉濤也認(rèn)為，通過(guò)觀(guān)察寶寶的尿液顏色、尿量，來(lái)判斷寶寶是否缺水是比較科學(xué)的，這時(shí)寶寶處于輕微缺水狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)水就能避免出現(xiàn)嚴(yán)重缺水了。
但媽媽也要注意一點(diǎn)，如果的寶寶小便顏色黃，但尿量并不少，則可能跟服用了維生素B有關(guān)。判斷寶寶是否缺水，應(yīng)該結(jié)合多方面來(lái)考慮，不能僅憑一點(diǎn)就認(rèn)為孩子應(yīng)該多喝水。
寶寶“水中毒”是怎么回事
人體對(duì)水是有一定的接受范圍的，短時(shí)間內(nèi)攝入的水太多，過(guò)多的水分就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞膨脹，引起脫水低鈉癥，從而出現(xiàn)嘔吐、頭暈眼花、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀、嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。
新聞中的寶寶正是由于攝水量過(guò)多，出現(xiàn)了痙攣的癥狀，幸虧送醫(yī)及時(shí)才沒(méi)有導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
寶寶喝水和大人不一樣，他們還沒(méi)學(xué)會(huì)表達(dá)自己是否口渴，到底需要喝多少水。要是大人拿捏不準(zhǔn)，一味地給孩子灌水，那就有可能導(dǎo)致他出現(xiàn)“水中毒”的情況。
寶寶喝水注意事項(xiàng)
▪ 給寶寶補(bǔ)充體液，白開(kāi)水是最好的選擇，市面上的飲料含有太多添加劑，鮮榨果汁含有大量的糖，都不適宜作為日常補(bǔ)充體液的來(lái)源。
▪ 冬天很多家長(zhǎng)喜歡給寶寶喝熱一點(diǎn)的開(kāi)水，認(rèn)為這樣可以暖身子，實(shí)際上寶寶對(duì)熱的感受性要比成人敏感很多，通常成人覺(jué)得剛剛好的，孩子就覺(jué)得偏燙了，過(guò)熱的開(kāi)水可能會(huì)導(dǎo)致孩子口腔黏膜、胃黏膜受損。最適宜的溫度應(yīng)該和人的體溫相近，不宜太燙。
▪ 喂奶(或吃輔食)的前半個(gè)小時(shí)，最好不要給寶寶喝水，以免影響進(jìn)食量(當(dāng)然如果少量喝，喝一點(diǎn)解解渴，影響也不會(huì)太大)。
▪ 如果寶寶出汗較多，應(yīng)增加給寶寶喝水的次數(shù)，分開(kāi)多次地讓寶寶喝水，而不是一味地增加喝水量，這樣不利于減輕他們的腎臟負(fù)擔(dān)。(關(guān)注微信訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事)
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