育兒知識(shí)和健康保健
天氣季節(jié)的變化給寶寶帶來(lái)影響。父母的護(hù)理是非常重要的，那么父母?jìng)冇心男┯齼旱慕】当＝≈R(shí)能夠分享的呢? 下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的育兒知識(shí)和健康保健，供大家閱覽!
育兒健康保健知識(shí)一
1：勿過(guò)多食用冷飲
冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料，但父母應(yīng)該限制攝入量，孩子過(guò)多攝入冷飲，會(huì)刺激腸胃，引起胃黏膜強(qiáng)烈收縮，令胃的免疫功能大大降低，引起胃腸道疾病。
另外，冷飲還會(huì)影響小兒的牙齒發(fā)育，特別是換牙期。
2：小心食用熟食
夏季蚊繩非常多，很容易滋生細(xì)菌，給寶寶食用熟食時(shí)一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要經(jīng)過(guò)高溫后才可以給孩子食用。
3：避免腸道傳染病
夏季是腸道傳染病的高發(fā)期，如果不注意飲食的衛(wèi)生，就容易導(dǎo)致細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。
4：避免蚊蟲叮咬
夏季很多高發(fā)疾病都是由蚊蟲叮咬而傳染，特別是在戶外，野外的蚊蟲有毒，孩子被咬后，會(huì)出現(xiàn)紅腫，甚至發(fā)燒等，特別是沒(méi)有接種乙腦疫苗的孩子，被蚊蟲叮咬后更容易被傳播上。
5：防止日光性皮炎
夏季日曬強(qiáng)烈，紫外線對(duì)孩子的皮膚傷害很大，應(yīng)注意給寶寶防曬，減少外出的時(shí)間，以避免寶寶患上日光性皮炎。
6：預(yù)防哮喘
夏季是小兒哮喘的高發(fā)期，花粉、粉塵、驅(qū)蚊藥等都可能是過(guò)敏源，應(yīng)讓孩子遠(yuǎn)離這些過(guò)敏源，預(yù)防小兒哮喘的發(fā)生。
7：預(yù)防紅眼病
紅眼病高發(fā)期又來(lái)了，紅眼病具有很強(qiáng)的傳染性，要預(yù)防孩子感染紅眼病，應(yīng)盡量少去游泳，并少去人多擁擠的公共場(chǎng)所。
8：科學(xué)使用空調(diào)
夏季空調(diào)病也會(huì)盯上孩子，晚上睡覺(jué)時(shí)，空調(diào)溫度不可調(diào)得太低，室外與室內(nèi)的溫度之差不超過(guò)7度。
9：防止中暑
夏季空氣悶熱，要注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，即使在空調(diào)房，也要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
10：注意午睡
夏季日照的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，夜間睡眠的時(shí)間就相對(duì)過(guò)少，要注意督促孩子要午睡，以保證孩子的活力。
11：多攝入蛋白質(zhì)食物
夏季炎熱，孩子的胃口變差，但動(dòng)來(lái)動(dòng)去的孩子身體消耗能量不少，應(yīng)要注意攝入富含蛋白質(zhì)的食物，以保證孩子身體成長(zhǎng)的需要。
12：補(bǔ)鹽
每個(gè)孩子都很好動(dòng)，身體出汗多，容易導(dǎo)致身體電解質(zhì)失去平衡，所以，要注意補(bǔ)充鹽份，適量喝些淡鹽水，以保證電解質(zhì)的平衡。
13：注意環(huán)境溫差
小兒出汗后避免立刻進(jìn)入空調(diào)房，由于孩子出汗，身上毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)，而進(jìn)入空調(diào)房后，毛孔會(huì)突然緊閉，容易引起感冒，進(jìn)入空調(diào)房前應(yīng)擦掉身上的汗水，并穿上長(zhǎng)衣褲，到室外后再換上短衣，可避免孩子患病。
14：避免出痱子
孩子長(zhǎng)痱子癢起來(lái)的時(shí)候會(huì)讓孩子非常的難受，夏季應(yīng)給孩子穿吸汗透氣的衣服，注意擦干汗水，勤換衣服，避免長(zhǎng)痱子。
上面就是，各位家長(zhǎng)們，只要注意上面這些，就可以讓孩子安然過(guò)炎夏!
育兒健康保健知識(shí)二
別讓孩子常舔嘴唇，以防小紅嘴
冬季干燥，孩子嘴唇干裂，這時(shí)候孩子總是認(rèn)為用舌頭去舔會(huì)讓嘴唇濕潤(rùn)一些，但是由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)完會(huì)使嘴唇更干燥。久而久之就會(huì)是孩子變成小紅嘴。
小貼士
1.在寒冷的冬季如果發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇干燥，要及時(shí)制止孩子舔嘴唇的壞習(xí)慣。
2.在給孩子準(zhǔn)備潤(rùn)唇膏的時(shí)候，最好準(zhǔn)備無(wú)香精、無(wú)色素的天然潤(rùn)唇膏。
2避免給孩子穿衣過(guò)多
一大波冷空氣襲來(lái)，這時(shí)候做為家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)盲目地給孩子里三層外三層的套上棉衣棉褲，但是家長(zhǎng)一定要注意，冬季保暖固然沒(méi)錯(cuò)，但是適量適度最關(guān)鍵，穿衣過(guò)多過(guò)厚，熱量過(guò)大，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力。
小貼士
1.要先合理確定孩子是否需要增添衣物，可以先摸摸孩子的手腳，如果孩子的手腳溫暖而不出汗，說(shuō)明孩子的體表溫度適宜;如果孩子的小臉通紅或脊背出汗，則說(shuō)明衣物過(guò)厚或過(guò)多，這時(shí)就可以適當(dāng)減少衣物;但如果孩子的手腳冰涼，則說(shuō)明孩子感到寒冷，需要及時(shí)增加衣物。
2.棉質(zhì)衣物是最好的選擇。毛料雖然保暖，卻會(huì)刺激孩子的肌膚、造成孩子不適;假如真要選毛料，也只能作為外衣，孩子的貼身衣物，純棉材質(zhì)還是不二之選。
3不要讓孩子在開(kāi)暖氣的車?yán)锼X(jué)
冬季嚴(yán)寒，車內(nèi)溫度較低，我們經(jīng)常要在車內(nèi)開(kāi)暖氣來(lái)取暖，但是作為家長(zhǎng)一定要注意，切記不要讓孩子在開(kāi)著暖氣的車內(nèi)睡覺(jué)，因?yàn)樵谲囎永镩_(kāi)暖氣，車內(nèi)空氣內(nèi)循環(huán)，導(dǎo)致不能及時(shí)補(bǔ)充新鮮空氣，就很容易堆積發(fā)動(dòng)機(jī)排除的一氧化碳，當(dāng)濃度達(dá)到一定程度，就會(huì)使人一氧化碳中毒，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致死亡。
小貼士
1.長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟暖氣需適當(dāng)換氣，以保證新鮮空氣流通，這是預(yù)防一氧化碳中毒的有效方法。
2.暖氣溫度不宜過(guò)高，不要直吹孩子面部;對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，冬季開(kāi)車時(shí)溫度過(guò)高容易造成困倦從而引發(fā)事故。
4被子不要一味追求厚重
作為家長(zhǎng)，要合理為孩子選擇御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被蓋太沉，會(huì)使孩子有壓迫感，無(wú)法睡得香甜。
冬天開(kāi)窗少，室內(nèi)氧氣含量相對(duì)少，厚棉被壓在胸口會(huì)造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發(fā)育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產(chǎn)生。并且，太厚重的被子也會(huì)容易使孩子在第二天早上起床受到風(fēng)寒。
小貼士
1.在選擇被褥時(shí)最好選擇具有高保暖性和良好的彈性的羊毛被或羽絨被。
2.及時(shí)在陽(yáng)光好的天氣曬被子，陽(yáng)光中的紫外線可以有效殺滅被子中的螨蟲和細(xì)菌，給孩子溫暖安心的保障。
5不要選擇電極式熱水袋
充電式熱水袋逐漸取代灌水式熱水袋，充電式熱水袋根據(jù)發(fā)熱原理不同分為“電極式”熱水袋和“電熱絲式”熱水袋，做為家長(zhǎng)在為孩子選擇取暖熱水袋的時(shí)候，也要謹(jǐn)慎謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。
“電極式”熱水袋因?yàn)殡姌O和液體接觸，容易發(fā)生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對(duì)較高作為家有一寶的爸爸媽媽，應(yīng)該盡量為孩子選取安全系數(shù)較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。
小貼士
1.在購(gòu)買時(shí)可以用手輕捏一下來(lái)分辯，如果里面有明顯的弧形圈裝置，就是“電熱式”熱水袋，如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體，就是“電極式”熱水袋。
2.電保暖產(chǎn)品屬于低壓電器產(chǎn)品，國(guó)家早就規(guī)定產(chǎn)品進(jìn)入市場(chǎng)時(shí)必須有3C認(rèn)證標(biāo)志，為了孩子的安全家長(zhǎng)最好去正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買，不能一味貪圖便宜。
3.注意熱水袋是否有損壞，一旦出現(xiàn)破損、漏液現(xiàn)象，就都不能再充電使用嘍。
6不要到了冬天就“趴窩”
首先做為家長(zhǎng)要明白，孩子總是生病和體質(zhì)差是有直接的關(guān)聯(lián)的，所以在冬季，適度的加強(qiáng)體育鍛煉是增加孩子體質(zhì)最直接的方法，切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當(dāng)鍛煉，讓堅(jiān)實(shí)的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。
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