孕婦情緒會(huì)影響到胎兒的發(fā)育嗎
孕婦情緒會(huì)影響到胎兒的發(fā)育嗎
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后情緒波動(dòng)會(huì)變得比以往大很多，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)愛哭，尤其是對于第一次懷孕當(dāng)媽媽的準(zhǔn)媽媽來說。孕婦情緒會(huì)影響胎兒嗎?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
孕婦情緒會(huì)影響胎兒的發(fā)育
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),母親的精神情緒,不僅會(huì)影響本人的食欲、睡眠、精力、體力等,而且還會(huì)通過神經(jīng)體液的變化調(diào)節(jié),影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運(yùn)動(dòng)等許多方面。寧靜祥和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶,起到調(diào)節(jié)血液量和興奮神經(jīng)細(xì)胞的作用,從而改善胎盤的供血狀況,增強(qiáng)血液中有益成分,使胎兒朝著理想的方向發(fā)育成長。母親寧靜狀態(tài)下有節(jié)律的心跳是胎兒最愛聽的聲音,母親規(guī)律的腸蠕動(dòng)聲也給胎兒以穩(wěn)定的感覺。
孕婦的壞情緒會(huì)造成胎兒發(fā)育缺陷
當(dāng)孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時(shí),大腦皮層的高級神經(jīng)活動(dòng)和血中的內(nèi)分泌激素濃度改變,胎兒會(huì)立即感覺到,并表現(xiàn)出不安和躁動(dòng)。長時(shí)間壓抑、憤怒、易激動(dòng)的孕媽媽可能會(huì)帶給胎兒不良刺激,造成胎兒發(fā)育缺陷。 在臨床上,當(dāng)母親情緒激動(dòng)時(shí)胎動(dòng)就增加,如果激動(dòng)時(shí)間延長,胎動(dòng)也隨之延長,有時(shí)甚至可達(dá)正常值的10倍。
孕晚期經(jīng)常哭 胎動(dòng)會(huì)異常
妊娠后期,如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)?？?精神狀態(tài)不好,比如恐懼、憂郁或情緒波動(dòng)很大,引發(fā)母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化,會(huì)使胎兒的胎動(dòng)次數(shù)增加或減少。準(zhǔn)媽媽如果長期情緒壓抑或激動(dòng),不僅使胎兒發(fā)育受到影響,而且寶寶出生后也容易躁動(dòng)不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應(yīng)能力也差。
孕期調(diào)節(jié)情緒的妙招
1、孕期調(diào)節(jié)情緒的妙招有布置溫馨安全的居住環(huán)境
準(zhǔn)爸爸可以把房間布置得溫馨舒適一些,盡量避免環(huán)境中的各種有毒有害物質(zhì)。盡量遠(yuǎn)離臥室;房間要多通風(fēng),保持空氣新鮮;家電操作的工作準(zhǔn)爸爸要多承擔(dān)一些,避免電磁輻射影響準(zhǔn)媽媽;盡量不要讓孕媽媽或在孕媽媽旁邊使用電磁輻射較強(qiáng)的手機(jī)打電話;孕期不要用電吹風(fēng),冬天也不要使用電熱毯等等。
2、孕期調(diào)節(jié)情緒的妙招有多與其他孕婦交流
與其他孕婦交流可以使孕婦體會(huì)到社交的愉悅,并同時(shí)可以獲得很多別人知道的育兒知識,何樂而不為呢?
3、孕期調(diào)節(jié)情緒的妙招有合理的運(yùn)動(dòng)
很多孕婦都認(rèn)為在孕期不能做任何運(yùn)動(dòng),但其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓孕婦保持良好的身體狀況,有助于順利分娩,同時(shí)運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓人心情愉悅,煩躁的心情可以通過運(yùn)動(dòng)得以排遣。
4、孕期調(diào)節(jié)情緒的妙招有享受寧靜
孕婦可以在每日特定時(shí)間享受寧靜,可以想想寶寶出生后可能的樣子;或者想想自己喜歡的風(fēng)景,讓心情平靜下來。
孕期應(yīng)該保持的好習(xí)慣
1、孕期應(yīng)該保持不減肥、不超重的好習(xí)慣
孕媽媽可以選擇在懷孕前,就把體重控制到自己理想的標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)。懷孕期間孕媽媽體重過重,也會(huì)容易引發(fā)高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥,孕媽媽可以選擇注意飲食的調(diào)整,盡量減少高熱量、高脂肪的食物;多吃蔬菜水果。
2、孕期應(yīng)該保持不碰煙酒的好習(xí)慣
研究發(fā)現(xiàn),孕媽媽吸入的尼古丁,實(shí)際50%都被胎兒吸收;吸入過量香煙會(huì)造成嬰兒的體重減輕、早產(chǎn)、胎死腹中等可能。酒的主要成分是乙醇,酗酒會(huì)導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)。酒后受孕,還會(huì)導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育不良、兔唇、先天性心臟病等各種各樣畸形。
3、孕期時(shí)候不可過度勞累
懷孕初期如果過度勞累可能會(huì)造成出血、流產(chǎn)等癥狀;懷孕中期過度勞累可能會(huì)導(dǎo)致胎兒體重過輕、早產(chǎn)、身體不適等問題。準(zhǔn)媽媽覺得身體不適,最好選擇臥床休息。如果已經(jīng)出現(xiàn)出血或者子宮收縮現(xiàn)象,就立即就醫(yī)。寶媽最好能夠把握好自己的心情,不要像孕前一樣要求自己,一定不要給自己太大壓力。
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