秋季學(xué)期育兒知識(shí)

秋季學(xué)期育兒知識(shí)

　　從潮濕的夏天進(jìn)入到干燥的秋天，寶寶的身體會(huì)因?yàn)闅夂虻淖兓霈F(xiàn)不適，一些疾病也會(huì)悄悄找上門來。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的秋季學(xué)期育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。

　　秋季學(xué)期育兒知識(shí)：寶寶秋季調(diào)養(yǎng)防病新主張

　　從潮濕的夏天進(jìn)入到干燥的秋天，寶寶的身體會(huì)因?yàn)闅夂虻淖兓霈F(xiàn)不適，一些疾病也會(huì)悄悄找上門來。做好調(diào)養(yǎng)和預(yù)防，就可以讓寶寶健康地度過秋天。

　　進(jìn)入秋季之后，雖然天氣漸漸變涼，但空氣卻日顯干燥。剛剛經(jīng)歷了夏日的炎熱，又要面對(duì)秋季的干燥，寶寶常常會(huì)出現(xiàn)一些身體的不適，所以，我們要提前打好防備戰(zhàn)。

　　調(diào)養(yǎng)篇

　　在涼爽、干燥的秋天，寶寶常常出現(xiàn)口舌生瘡、咽干唇燥、流鼻血、大便秘結(jié)等情況，需要從飲食、衣著、護(hù)理方面幫助寶寶做些調(diào)適。同時(shí)，秋天也是調(diào)養(yǎng)生機(jī)、去舊更新的最佳季節(jié)，可千萬別錯(cuò)過了。

　　飲食——潤(rùn)肺+清淡

　　紅棗、蓮子、核桃、黑芝麻、山藥、南瓜和茭白等都是適合在秋季食用的食物，另外，還可以讓孩子吃一些銀耳、藕、蘿卜、百合、西紅柿、豆腐、香蕉等。這些食物具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的作用。

　　新鮮的水果和蔬菜也是秋季的必備食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，還富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，尤其是橙類和綠色果蔬，含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1 和B2。這些營(yíng)養(yǎng)素不但有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還能起到清熱解毒的作用。

　　最重要的是，要為寶寶提供平衡的膳食，做到主副、粗細(xì)、葷素以及干稀的合理搭配。飲食的結(jié)構(gòu)應(yīng)以清淡、易消化為主，使大便保持通暢;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等適合于秋季的食物;少吃刺激性、多油膩的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)消耗體內(nèi)大量的水分、加重燥熱的程度。

　　衣著——春捂秋凍

　　老輩人常說要“春捂秋凍”，這是有一定道理的。天氣變涼時(shí)，不用過早地給寶寶穿上厚厚的衣服，捂得太過了，寶寶不僅容易“上火”，而且會(huì)因?yàn)榇┑眠^多而容易出汗，涼風(fēng)一吹，反而更容易感冒。適當(dāng)?shù)?ldquo;秋凍”還可以提高寶寶肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，促進(jìn)寶寶機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)抗寒能力，這對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育大有裨益。護(hù)理——加濕+去火

　　在秋天，寶寶的身體會(huì)因?yàn)樘鞖獾木壒识鲆恍┬顩r，需要你幫助處理。

　　咽干唇燥。秋季寶寶的口唇都會(huì)變得比較干燥，這時(shí)寶寶往往喜歡用舌頭去舔嘴唇，結(jié)果是越舔越干，使口唇干裂出血。

　　為避免寶寶出現(xiàn)這種情況，在秋天，寶寶每天液體的攝入量要比平時(shí)有所增加，比如涼白開、各種果汁、綠豆湯、魚湯和肉湯等，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是梨、蘋果、荸薺和藕這些具有生津止渴、滋陰的食物。

　　如果寶寶嘴唇較干，可用食用油、60% 的甘油溶液、維生素E 油或無色唇膏給寶寶薄薄地涂抹嘴唇。

　　鼻出血。秋季是寶寶的鼻子最容易出血的季節(jié)，可以用加濕器、在地上潑水、用濕墩布擦地等方法來增加室內(nèi)濕度， 也可以在寶寶鼻腔內(nèi)涂抹少量油性物質(zhì)來改善鼻腔干燥問題。另外可以給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，以增加血管壁的彈性， 降低鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管破損的可能。

　　一旦遇到寶寶鼻出血，要讓他立即低下頭用拇指和食指持續(xù)壓住寶寶的兩側(cè)鼻翼，壓向鼻中隔部。一般情況下，只要壓迫5 ～ 10 分鐘以上，大多數(shù)寶寶的鼻出血都能止住。同時(shí)可以在寶寶的前額部敷一塊冷水毛巾，使血管收縮，起到止血的作用。

　　大便秘結(jié)。如果寶寶大便干燥，可以讓他多吃一些膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、菠菜、油麥菜、蒿子稈和空心菜等，并適當(dāng)增加活動(dòng)量。讓寶寶在空腹時(shí)喝一些涼白開、給他做順時(shí)針的腹部按摩，也能緩解寶寶大便干燥。關(guān)注：寶寶大便干燥如何調(diào)理?

　　特別提醒：寶寶便秘，不能隨意給他“去火”或用瀉藥，否則容易打亂機(jī)體自身的平衡狀態(tài)，引起消化功能紊亂，甚至可因神經(jīng)、消化系統(tǒng)的失調(diào)而導(dǎo)致持續(xù)性腹瀉。經(jīng)常使用瀉藥還會(huì)使寶寶產(chǎn)生依賴性，影響正常的腸蠕動(dòng)。如寶寶確實(shí)需要借助藥物“去火”，要到專業(yè)的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　秋季學(xué)期育兒知識(shí)：學(xué)齡期的孩子尿床正常嗎?

　　尿床癥是在小孩中普遍存在的，雖然尿床看似很小，但是達(dá)到一定的年齡后，孩子還不能控制好，最好尋求醫(yī)生的幫助。小兒遺尿看似是很小的疾病，當(dāng)然不能一些大的疾病相提并論，但是，如果處理不好對(duì)小孩的生理、心理、智力都有不良的影響，特別是到了學(xué)齡的小孩，家長(zhǎng)一定要注意在學(xué)齡前就要處理好。

　　尿床是會(huì)隨著孩子成長(zhǎng)的情況而改善的，但是，不排除有些孩子成年了仍會(huì)尿床，也許還有的小孩會(huì)終身與之為伍。但是，一般情況下，家長(zhǎng)還是要采取一些措施，說不定孩子的尿床癥是可以通過治療痊愈的。如果，不及時(shí)處理，年齡越大反而越麻煩，孩子的心理承受力也相應(yīng)的需要更多。

　　孩子的免疫力與尿床癥存在很大的關(guān)系，尿床癥不能得到治療，孩子的免疫力是會(huì)下降的，可能還會(huì)伴隨消化功能的降低，還有對(duì)孩子的心理健康也是個(gè)極大的挑戰(zhàn)。有很多小孩不愿提及自己的尿床癥。

　　相關(guān)專家強(qiáng)調(diào)，尿床癥的治療不能操之過急，它屬于慢性病，越晚治療，越不能達(dá)到效果，并且治療的費(fèi)用也會(huì)增加?；加心虼舶Y的孩子，家長(zhǎng)盡量在睡覺前少給孩子喝奶粉，喝水，吃水果等。如果發(fā)現(xiàn)孩子翻來覆去的時(shí)候，家長(zhǎng)不要懶惰，盡力叫醒孩子把把尿，另外可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)補(bǔ)腎健脾的東西。

　　總結(jié)：尿床癥最好在學(xué)齡前就要處理好，家長(zhǎng)要關(guān)注自己孩子是否患有尿床癥，不可掉以輕心.尿床癥的問題可大可小，家長(zhǎng)們不要誤以為這件事很小而不引起重視，有些問題往往會(huì)出現(xiàn)不被重視的事情上。所以，對(duì)小孩，家長(zhǎng)要傾注更多的關(guān)心。

　　秋季學(xué)期育兒知識(shí)：寶寶上幼兒園后愛生病為哪般?

　　上幼兒園，對(duì)于孩子來說，算是他們?nèi)松械牡谝粋€(gè)坎，因?yàn)樵谏嫌變簣@初期階段他們有許多的東西要去適應(yīng)，有的孩子表現(xiàn)的就會(huì)非常的好，到了幼兒園能很快的適應(yīng)園內(nèi)的生活環(huán)境，并與小朋友很好的相處，但也有孩子會(huì)經(jīng)歷一段病痛的折磨，而這個(gè)時(shí)期長(zhǎng)短也不一樣，并且是反反復(fù)復(fù)的，那么孩子上了幼兒園后為什么就容易生病了，是什么原因造成的，又要如何來減緩這個(gè)情況的出現(xiàn)呢?

　　孩子對(duì)于家庭及周邊的生活環(huán)境在身體和心理里都已經(jīng)有了適應(yīng)，突然換了一個(gè)生活氛圍，陌生環(huán)境，陌生的人，都會(huì)讓孩子的精神和心理極度緊張與恐懼，這就會(huì)擾亂了孩子身體內(nèi)的那個(gè)平衡鐘，孩子的心情會(huì)受到極大的波動(dòng)，并且這時(shí)孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育的也未成熟，抵抗力下降就容易生病。同時(shí)園內(nèi)孩子多，病毒、細(xì)菌也會(huì)增多，所以生病就不可避免的發(fā)生了。

　　除了以上的原因造成生病外，還有一些因素也是造成生病的原因：

　　1、偏食、不愛吃蔬菜，偏食挑食的孩子很多，這樣營(yíng)養(yǎng)元素就不能全面的吸收，造成貧血和抵抗力下降。

　　2、 一般家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子白天在學(xué)校吃得不好，所以晚上加餐，給孩子吃太多的肉、油炸等精制食品，晚上吃得太飽造成孩子消化不良，影響睡眠，休息不好，久之就引起生病。

　　3、孩子睡前喝奶，喝完不刷牙或漱口， 口腔中的細(xì)菌就會(huì)大量滋生，容易引起呼吸道感染，所以喝完奶后要刷牙或漱口。

　　4、睡眠對(duì)于孩子的健康是相當(dāng)重要的，睡眠充足并且質(zhì)量好的孩子生長(zhǎng)的就好，而那么睡眠質(zhì)量不好的，并且不充足的話，長(zhǎng)久的疲累也會(huì)讓孩子容易生病。

　　上幼兒園想孩子少生病，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，睡眠充足，養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習(xí)慣，規(guī)定的接種疫苗要按時(shí)去接種。園內(nèi)的管理也需加強(qiáng)，平時(shí)注意園內(nèi)消毒工作，室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)。如果孩子生病頻繁，就變通一下先上半天幼兒園，慢慢適應(yīng)后再上全天。對(duì)有濕疹、過敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子，這樣的咳嗽就不一定是感染，就要注意回避引起過敏的因素。感冒對(duì)于孩子來說，一年只要不超過六次，都不是什么大問題，反而還會(huì)在感冒的過程趾完美免疫系統(tǒng)。如超過六次則需要引起重視。

　　還可以采取一下預(yù)防方法：

　　孩子上幼兒園早期之所以愿意生病，主要是心理不適應(yīng)環(huán)境造成的，所以家長(zhǎng)在孩子上幼兒園前，可以經(jīng)常還孩子到幼兒園外面看看，看看小朋友怎么做早操的，怎么玩耍的，并且把上幼兒園的生活程序告訴好孩子，讓他們心理了解這一過程，并告訴他們，幼兒園的小朋友很多，會(huì)認(rèn)識(shí)許多新朋友，并且老師會(huì)教他們唱歌跳舞，這樣讓他們的心理提前的適應(yīng)了環(huán)境，降低因陌生環(huán)境而帶來的恐懼，幫助他們盡快渡過不適應(yīng)階段。

　　同時(shí)在家時(shí)，媽媽要告訴孩子，自己有什么需要要大膽的表達(dá)出來，老師都喜歡勇敢的小朋友，要學(xué)會(huì)說“老師，我要喝水”“老師，我要尿尿”，喝水可以減少生病，大膽說尿尿可以防止尿褲子。其它方便像身體哪里不舒服也要教會(huì)孩子要及時(shí)表達(dá)給老師，這樣老師才能及時(shí)通知家長(zhǎng)。