秋季保健育兒知識(shí)

　　每年10月中旬到11月之間是小兒秋季腹瀉的高發(fā)季節(jié)，此時(shí)父母一定要做好保護(hù)工作。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的秋季保健育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。

　　秋季保健育兒知識(shí)：秋季腹瀉，用藥治療需慎重

　　每年10月中旬到11月之間是小兒秋季腹瀉的高發(fā)季節(jié)，此時(shí)父母一定要做好保護(hù)工作。但疾病的到來(lái)往往方步慎防，假如孩子得了秋冬季腹瀉，用藥等治療方法在所難免。這時(shí)專家提示父母，治療秋季腹瀉不能亂用藥，尤其是抗生素更不能亂用，秋季腹瀉屬于病毒性感染，盲目使用抗生素極其容易造成腸道內(nèi)細(xì)菌滋生。另外成用常用的止吐或止瀉藥也不適合兒童，常用非但不利于病情恢復(fù)，還會(huì)造成長(zhǎng)期腹瀉或過(guò)敏。

　　在此，我們?yōu)楦改附榻B一些不適合治療兒童腹瀉的常用藥物：

　　·易蒙停——5歲以下兒童禁用

　　該藥為一種極強(qiáng)的長(zhǎng)效抗腹瀉藥物，適用于各種病因引起的急慢性腹瀉的治療。但如果低齡兒童使用，非常容易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，甚至可能致死(曾有新生兒用藥致死的報(bào)道)。因此，國(guó)內(nèi)外均限制用于低齡兒。

　　·復(fù)方地芬諾酯——2歲以下嬰兒禁用，2歲以上嬰幼兒應(yīng)慎重使用

　　適用于急、慢性功能性腹瀉及慢性腸炎等疾病的治療，作用亦很強(qiáng)烈。由于國(guó)內(nèi)外不斷有應(yīng)用該藥致小兒中毒甚至致死的報(bào)道，死亡病例集中于小于兩歲的嬰幼兒。

　　·氟哌酸——12歲以下小兒不宜選用

　　對(duì)致病性和產(chǎn)毒性大腸桿菌、沙門菌屬等所致的胃腸炎、菌痢有良好療效，臨床應(yīng)用廣泛，為人們熟知。但因該藥及其同類(喹諾酮類)藥物有引起骨病變的可能。

　　·四環(huán)素——8歲以下兒童禁用

　　對(duì)治療感染性腹瀉具有一定療效。但因某些細(xì)菌對(duì)四環(huán)素類抗生素產(chǎn)生耐藥性較嚴(yán)重而療效有所降低。另外，8歲以下小兒應(yīng)用四環(huán)素及同類藥物如土霉素、多西環(huán)素等可致恒齒感染、牙釉質(zhì)發(fā)育不良和骨生長(zhǎng)抑制，長(zhǎng)期使用還會(huì)損害肝臟。

　　·藥用炭——禁止長(zhǎng)期用于3歲以下小兒腹瀉或腹脹

　　用于治療脹氣及消化不良性腹瀉。但由于該藥吸附作用強(qiáng)助無(wú)選擇性，對(duì)消化酶如胃蛋白酶、胰酶的生長(zhǎng)活性均有影響，長(zhǎng)期應(yīng)用可影響腸道的營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　秋季保健育兒知識(shí)：飲食健康

　　秋季氣溫日漸涼爽，對(duì)于正處在生長(zhǎng)發(fā)育迅速、新陳代謝旺盛時(shí)期的孩子們來(lái)說(shuō)，更是到了一個(gè)適宜骨骼生長(zhǎng)的最佳階段。

　　眾所周知，鈣是建造骨骼和肌肉的重要成分，而正值生長(zhǎng)旺盛時(shí)期的兒童，一直到青春期都需要補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)，以滿足骨骼迅速發(fā)育的需要。隨著秋天腳步的臨近，孩子們也容易丟失鈣質(zhì)。專家告誡父母，由于孩子們?nèi)粘Ｋ璧哪芰亢透鞣N營(yíng)養(yǎng)素高，如果缺少鈣質(zhì)，可能會(huì)給孩子們的正常生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程產(chǎn)生影響。 　　專家們根據(jù)兒童及青少年不同年齡推薦的每日鈣供給量分別為：6個(gè)月~2歲400~600毫克，4~10歲800毫克，11至17歲1000毫克。由此可見(jiàn)，兒童及青少年每天平均需要約800~1000毫克的鈣。通過(guò)每日攝入像鈣爾奇D300咀嚼片這樣的鈣補(bǔ)充劑，就能幫助孩子們達(dá)到這個(gè)數(shù)字，加快鈣的累積，以滿足骨骼的正常生長(zhǎng)和維持骨的強(qiáng)度;反之，則除了極易引發(fā)生長(zhǎng)遲滯，佝僂病，牙齒發(fā)育不全等缺鈣病癥以外，甚至還可能影響到大腦智力發(fā)展與一生的健康。

　　秋季保健育兒知識(shí)：寶寶的飲食有講究

　　秋季是兒童體重迅速增加的季節(jié)，也是各種傳染病多發(fā)季節(jié)。為此，許多媽媽都采用加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的方式幫助孩子成長(zhǎng)和防病。但是媽媽們知道哪些食物對(duì)孩子們有用嗎?

　　專家表示：給孩子多攝入以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主食物，能增強(qiáng)抵抗力;補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素，彌補(bǔ)夏季大量出汗;適當(dāng)補(bǔ)充含熱量高的食物，增加熱量抵御寒冷。

　　因此，專家建議：在食物的選擇上可考慮增加一些象牛肉、魚(yú)、ji等肉類食品或豆制品;食物在制作方法上多采取燉、炒、燒等方法，多補(bǔ)充一些湯水，以減緩氣候干燥對(duì)孩子的不良影響。當(dāng)然，新鮮水果和蔬菜是寶寶一年任何時(shí)間都不能被忽略。

　　在此，我們就位媽媽們推薦幾款“強(qiáng)身健體，幫助生長(zhǎng)”的菜譜，供大家參考：

　　燉排骨

　　新鮮的排骨洗凈切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30-40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或面條中烹調(diào)食用，或直接吃肉，或加菜食用。

　　肉、骨頭和湯一起吃。既可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)也是補(bǔ)充鈣、磷等礦物質(zhì)。一些媽媽誤認(rèn)為排骨的營(yíng)養(yǎng)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的燉煮已完全融入到湯中，其實(shí)是不正確的認(rèn)識(shí)。

　　蝦仁蛋餃

　　新鮮的蝦仁洗凈加入鹽、姜蔥、料酒等佐料，放蒸鍋內(nèi)蒸15分鐘后待用。生ji蛋打開(kāi)盛在小碗中調(diào)勻。將ji蛋液攤在炒鍋中，待上面ji蛋尚未凝固時(shí)加入蝦仁，然后把ji蛋對(duì)折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。水開(kāi)后，加入青葉蔬菜和蛋餃，稍加煮沸即可食用。