大班四月份育兒知識(shí)
大班四月份育兒知識(shí)
春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快的一個(gè)季節(jié)，了解更多的春季育兒保健知識(shí)，以便使幼兒適應(yīng)春季干燥的氣候，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的大班四月份育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
大班四月份育兒知識(shí)：飲食
1、多補(bǔ)充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對(duì)刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園春季育兒知識(shí)能力，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥。維生素c對(duì)防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給補(bǔ)充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。
2、粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，幼兒園托班育兒知識(shí)再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等而且食物的多樣化對(duì)促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。健康知識(shí)
3、多吃含自然糖分的食物春季氣候轉(zhuǎn)暖和晝長(zhǎng)夜短，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動(dòng)時(shí)間也大為加長(zhǎng)，暖量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會(huì)相對(duì)加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)適宜的加餐時(shí)間為上午10-11時(shí)，下午3-5時(shí)加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)，孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果骨的主要成分是鈣。因此，春季應(yīng)供應(yīng)孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克適宜的供給量是每科學(xué)育兒知識(shí)日不少于1000毫克補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法：一個(gè)是藥補(bǔ)，另一個(gè)是食補(bǔ)最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對(duì)鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
大班四月份育兒知識(shí)：保健小常識(shí)
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當(dāng)局部粘膜血管收縮,血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí),就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染.春季由于天氣的冷暖不定,.春季多發(fā)的呼吸道疾病,堅(jiān)持以預(yù)防為主的原則,具體的做法主要有以下幾點(diǎn):
一、家園配合.培養(yǎng)良好習(xí)慣.幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,我們建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行. 一旦開(kāi)始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持房間的濕度.幼兒園定期對(duì)空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬.此外,在打掃衛(wèi)生時(shí),應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng).尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸煙.
二、經(jīng)常鍛煉.增強(qiáng)幼兒體質(zhì).孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,每個(gè)班都會(huì)為班幼兒安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力.我們建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量.春季氣候變化無(wú)常,家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間. 鼓勵(lì)幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力.
三、悉心保育.防患未然.春光明媚的日子,幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒.所以,我們?cè)趲ьI(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼, 待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服.另外還有一點(diǎn)也非常重要,就是要在幼兒開(kāi)始活動(dòng)前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等.
除以上幾點(diǎn)做法外,春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所.若家庭成員有感冒癥狀,則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作,如可以給幼兒服用一些板藍(lán)根,抗病毒顆粒等中成藥予以預(yù)防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì).
大班四月份育兒知識(shí)：兒童宜防“花粉過(guò)敏癥”
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，春季發(fā)生的“花粉過(guò)敏癥”表現(xiàn)主要有三：
第一種是表現(xiàn)在鼻子上。患兒鼻子特別癢，突然間連續(xù)不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞。這是“花粉性鼻炎”。
第二種是表現(xiàn)在喉嚨里。患兒陣發(fā)性咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的黏痰，突然地哮喘，越來(lái)越重;過(guò)一會(huì)兒好了，跟正常人完全一樣。這是“花粉性哮喘”。
第三種是表現(xiàn)在眼睛上。孩子眼睛發(fā)癢，眼瞼腫起來(lái)，有水樣黏液膿性分泌物出現(xiàn)。這是“花粉性結(jié)膜炎”。
據(jù)有關(guān)專(zhuān)家的調(diào)查研究，在大自然當(dāng)中，有數(shù)不清的花草樹(shù)木，但是，能引起特異體質(zhì)過(guò)敏的花粉，卻是極少數(shù)，以風(fēng)媒花為主。而且這種病的發(fā)病率還與綠化程度有關(guān)。
研究認(rèn)為，春季氣候的變化，對(duì)花粉的影響明顯。春季樹(shù)木類(lèi)花粉的形成與氣溫有關(guān)(氣溫高，光照強(qiáng)，花粉形成多);春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)，氣溫高、空氣干燥、風(fēng)速大，花粉的擴(kuò)散量就大。由此看來(lái)，花粉的傳播程度跟溫度、濕度和風(fēng)速有很大關(guān)系。所以，在春季花粉擴(kuò)散高峰期，特別是在風(fēng)天或天氣晴好的日子，家長(zhǎng)應(yīng)盡量少帶有過(guò)敏體質(zhì)的孩子外出，到公園等地宜避開(kāi)花朵茂盛的景點(diǎn)，賞花、拍照應(yīng)盡快并選擇上風(fēng)向。
什么天氣宜帶過(guò)敏兒童外出?霏霏細(xì)雨的時(shí)候最好，空氣中的花粉已經(jīng)被雨水徹底帶走，過(guò)敏兒童的病情也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
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