大班十月育兒知識(shí)
進(jìn)入十月份，氣候一天天變得干燥起來，尤其是北方。小寶貝的小手經(jīng)常摸上去很熱，可并不是發(fā)燒。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的大班十月育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
大班十月育兒知識(shí)：幼兒發(fā)燒“三宜”“三忌”
1、一宜.宜保持家居空氣流通。眾所周知，散熱，主要是通過對(duì)流、傳導(dǎo)和蒸發(fā)三種機(jī)制，故空氣的流通，有利于散熱降溫。
2、二宜.宜多飲水，飲水可補(bǔ)充因發(fā)熱而蒸發(fā)的水分。飲水后出汗，水分的蒸發(fā)，可幫助退熱。此外，排尿增多也可使部分熱量由尿液帶出，加速退熱。若出汗較多，應(yīng)及時(shí)擦干，以防感冒。
3、三宜.宜選用適當(dāng)?shù)耐藷岽胧?。物理降溫，是利用物理學(xué)散熱的對(duì)流、傳導(dǎo)、蒸發(fā)等原理的退熱方法，安全、簡便而可靠，是首選的退熱措施。譬如打開門窗，或利用風(fēng)扇加速空氣流通，是利用對(duì)流原理的一種方法，所有家庭都可采用。那種發(fā)熱時(shí)不能開窗，不能吹風(fēng)扇的看法是錯(cuò)誤的。當(dāng)然，不能對(duì)著病孩吹風(fēng)扇。根據(jù)熱傳導(dǎo)的原理，也可采用冰或冷水敷頭頸、腋下及雙側(cè)腹股溝的退熱方法。冰敷時(shí)，冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。用35-40%的酒精或30℃左右的溫水拭浴，可可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速水分的蒸發(fā)，也是一種相當(dāng)簡便的退熱方法。酒精拭浴時(shí)，要注意不要拭浴頭面及胸前。當(dāng)物理降溫方法的療效不佳時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)耐藷崴帯?/p>
2 、對(duì)發(fā)熱患兒，還必須注意以下三忌
1、一忌.忌門窗緊閉，衣著過多。門窗緊閉，不利空氣流通，衣著過多，有礙熱的散發(fā)與蒸發(fā)，均對(duì)退熱無益。
2、二忌.忌濫用退熱藥。退熱藥多有副作用，有的甚至可引起白細(xì)胞減低、出血、溶血等嚴(yán)重反應(yīng)，多用無益
3、三忌.忌退熱過快。退熱過快、過猛，可致小兒體液大量丟失，引起血壓下降，甚至休克，所以退熱應(yīng)溫和，不宜操之過急。
大班十月育兒知識(shí)：穿衣篇
春捂秋凍
“秋凍”的基本理念就是從秋季開始鍛煉機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)寒冬季的能力，秋凍適宜節(jié)氣是從立秋到立冬的三個(gè)月。
雖說“春捂秋凍”這個(gè)理兒，媽媽們都明白，但是在實(shí)施的過程中還是要掌握要領(lǐng)，根據(jù)寶寶的情況小心衡量哦!
要領(lǐng)一：掌握氣溫防突變
“秋凍”的基本理念就是從秋季開始鍛煉機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)寒冬季的能力。自然都是隨著氣候變化，耐寒訓(xùn)練也應(yīng)循序漸進(jìn)地實(shí)施。然而,當(dāng)天氣變化反常，氣溫急降時(shí)，如果你仍堅(jiān)持“秋凍”，不給孩子保暖，勢(shì)必會(huì)傷風(fēng)感冒，體格差的孩子會(huì)發(fā)生呼吸道感染甚至肺炎。所以，家長一定要掌握氣溫變化,及時(shí)地給孩子增減衣服,必要時(shí)仍需適當(dāng)保暖,不可一味地“凍!凍!凍!”要根據(jù)突變的氣候,靈活掌握。
要領(lǐng)二：各項(xiàng)參數(shù)有指標(biāo)
秋凍的時(shí)令指標(biāo)：秋凍適宜節(jié)氣是從立秋到立冬的三個(gè)月。從初秋開始就讓孩子對(duì)冷環(huán)境的逐漸適應(yīng)鍛煉。
室內(nèi)外溫差指標(biāo)：當(dāng)室外溫度低于室內(nèi)2-5攝氏度時(shí)，孩子外出不必增加衣服。如果室內(nèi)外溫差超過7攝氏度，應(yīng)該及時(shí)添加衣服了，否則容易感冒。
晝夜溫差指標(biāo)：秋季晝夜溫差逐漸加大，溫差小于8攝氏度時(shí)，寶寶可以接受耐涼鍛煉。一旦晝夜溫差>10℃時(shí)，就應(yīng)該給寶寶及時(shí)添加衣服了。
觀察感受指標(biāo)：如果寶寶面紅、氣喘、煩躁、多汗，表明溫度過高，應(yīng)降溫減衣;反之，面色發(fā)白、手腳發(fā)涼、打噴嚏、流鼻涕、起雞皮疙瘩或打寒戰(zhàn)，表示過冷，應(yīng)添衣加被。
要領(lǐng)三：不同年齡各有度
嬰兒入秋后只需單衣薄被，且不要緊包緊裹，衣帶要寬松，被褥需輕柔，便于寶寶肢體舒展活動(dòng);當(dāng)室溫降至20℃以下，可穿夾衣，蓋夾被。在同樣的室溫環(huán)境中，盡量比大人減少一層衣被，因?yàn)楹⒆哟x旺盛，產(chǎn)熱多。
2-3歲幼兒秋天宜穿純棉貼身線衣褲，易于吸汗。隨著溫度下降，可單層加衣，不要給孩子穿化纖衣服，因?yàn)榛w衣服易產(chǎn)生靜電，它會(huì)加重皮膚的干燥，而且化纖衣服不透氣。
3歲以上幼兒活動(dòng)量增加，秋季更不能穿厚衣、高領(lǐng)上衣，活動(dòng)時(shí)可穿單薄的運(yùn)動(dòng)服。
總之，秋季不要給孩子穿得過于厚實(shí)、嚴(yán)密，不要過度保暖，使身體容易出汗，那樣反倒容易著涼感冒。
要領(lǐng)四：體質(zhì)差異硬指標(biāo)
寶寶體質(zhì)是最重要的指標(biāo)，即“秋凍”應(yīng)因人而異。體質(zhì)較虛弱的小兒不應(yīng)實(shí)施秋凍鍛煉，有先心病及其他先天性疾病、貧血、營養(yǎng)發(fā)育不良、反復(fù)發(fā)生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病的幼兒，以及免疫低的小兒，因?yàn)樗麄儗?duì)氣候比較敏感，尤其是早晚天氣變化大時(shí)容易感冒，所以不可以盲目實(shí)施秋凍訓(xùn)練。
大班十月育兒知識(shí)：飲食篇
1、秋冬寶寶咳嗽食療妙方
秋天是小兒咳嗽高發(fā)的季節(jié)，怎么給生病的孩子做食療是家長很關(guān)心的問題。專家表示，咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。必須先判斷寶寶是何種咳嗽，再選擇適合的食療方法。
風(fēng)寒咳嗽
如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食品。具體方法如下：
1)蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
2)烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了。如果是小貢橘，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。
注意：性寒涼的食物禁止食用，如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、藕、冬瓜、絲瓜等。
風(fēng)熱咳嗽
如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。具體方法如下：
1、梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。
2、還可以給寶寶吃下列食物：
?、偈磷樱盒源蠛?，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。
?、谖鞴希盒院苤我磺袩岚Y。
?、坭凌耍盒詻觯軡櫡位抵箍?。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
?、茌┧j：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，燒5分鐘即可。
?、莩远响袦?、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣能起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。
注意：辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。
內(nèi)傷咳嗽
內(nèi)傷咳嗽指長期的、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽。或是因感冒發(fā)燒引起的咳嗽，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。這時(shí)家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物。具體方法如下：
1山藥粥
把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，邊攪動(dòng)邊燒開即可?？崭箷r(shí)食用，一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳，還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。
2、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水?dāng)嚢杈鶆?。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，對(duì)小兒便秘也有效，長期食用能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。
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