什么時(shí)候開(kāi)始胎教最佳
什么時(shí)候開(kāi)始胎教最佳
胎教，是為開(kāi)發(fā)胎兒潛在能力而施行的胎兒教育。廣義胎教指為了促進(jìn)胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長(zhǎng)，什么時(shí)候開(kāi)始胎教好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的開(kāi)始胎教的時(shí)間，歡迎閱讀。
什么時(shí)候開(kāi)始胎教
語(yǔ)言胎教開(kāi)始的時(shí)間
語(yǔ)言胎教可以通過(guò)講故事或與胎兒對(duì)話(huà)的方式進(jìn)行，主要開(kāi)始的時(shí)間的在6個(gè)月以后;但是孕媽咪也可以通過(guò)呼喚寶寶的方式在第二個(gè)月就開(kāi)始實(shí)施了。
音樂(lè)胎教開(kāi)始的時(shí)間
音樂(lè)胎教是在胎兒的聽(tīng)力器官完善后進(jìn)行的胎教，這個(gè)時(shí)候的胎教針對(duì)胎兒的比較多。孕媽咪在懷孕期間的心情是不穩(wěn)定的，為了穩(wěn)定自己的心情，孕媽咪在胎兒2個(gè)月的時(shí)候就可以聽(tīng)一些給自己聽(tīng)的音樂(lè)，讓自己的性情舒緩，對(duì)于胎兒的影響也是良好的。
撫摸胎教的開(kāi)始時(shí)間
摸胎兒的教育在胎兒的二個(gè)月開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)伴隨著一個(gè)叫胎兒教育和音樂(lè)的胎兒教育。適當(dāng)?shù)慕佑|有助于胎兒的觸覺(jué)刺激，也有助于媽媽和胎兒之間的交流。
運(yùn)動(dòng)胎教的開(kāi)始時(shí)間
運(yùn)動(dòng)胎教主要是孕媽咪平時(shí)做一些家務(wù)或特殊的鍛煉運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，以免影響胎兒。運(yùn)動(dòng)胎教在懷孕開(kāi)始就進(jìn)行了，隨著胎兒的月齡運(yùn)動(dòng)量也要減少。
光照胎教開(kāi)始的時(shí)間
胎兒在九個(gè)月的時(shí)候視覺(jué)器官就有了感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候可以對(duì)幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓庹沾碳ぁ?/p>
胎教應(yīng)從什么時(shí)候開(kāi)始最佳
懷孕5個(gè)月起，就可以對(duì)胎寶寶實(shí)施音樂(lè)胎教了，母子同聽(tīng)，每日兩次，每次20～30分鐘。懷孕6～7個(gè)月的時(shí)候可以安排幾首胎教音樂(lè)輪流播放給胎兒聽(tīng)。
很多的準(zhǔn)媽媽為了孕育一個(gè)聰明寶寶，不停地和胎寶寶一起“學(xué)習(xí)”，弄得自己很疲憊。究竟科學(xué)的胎教是什么，胎教的重點(diǎn)又是什么呢?
專(zhuān)家提醒準(zhǔn)父母，胎教本身是為了促進(jìn)胎兒期的感官功能的發(fā)育，并不是說(shuō)真正讓胎兒“學(xué)習(xí)”音樂(lè)，“學(xué)習(xí)”外語(yǔ)，甚至更多的東西。
準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)環(huán)境是胎寶寶生長(zhǎng)小環(huán)境，懷胎十月，準(zhǔn)媽媽的生活和心情與胎寶寶的健康成長(zhǎng)密不可分。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，不要把胎教單純的理解為只是針對(duì)胎兒的教育，準(zhǔn)媽媽同時(shí)也要關(guān)注自己的生活情緒。
那么只要是對(duì)胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽(tīng)音樂(lè)、散步、和寶寶說(shuō)悄悄話(huà)都是胎教的內(nèi)容。有句話(huà)說(shuō)的好，最好的胎教源自準(zhǔn)父
母的生活。放松心情，愉快地接受一個(gè)聰明活潑的小天使降臨吧!
胎教是一種微妙的教育方法，就是控制母體內(nèi)外環(huán)境，免除不良刺激對(duì)胚胎和胎兒的影響，其中包括情緒訓(xùn)練。
手冊(cè)1：要穩(wěn)定情緒，精神愉快，避免精神緊張等不良刺激，多在環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮處散步等。
手冊(cè)2：動(dòng)作訓(xùn)練以刺激胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性和動(dòng)作靈敏性，可以輕輕拍打或撫摩胎兒，動(dòng)作輕柔
撫摩時(shí)，孕婦平臥，雙手輕輕放在腹部，順一個(gè)方向，用手指輕輕壓撫以激發(fā)胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性，同時(shí)胎兒也獲得愛(ài)撫，一般每次5分鐘，一天可進(jìn)行數(shù)次。美國(guó)的育兒專(zhuān)家提出一種胎兒“踢肚游戲”胎教法，方法是：懷孕5個(gè)月的孕婦，當(dāng)胎兒踢肚子時(shí)，母親輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般在一兩分鐘后，胎兒會(huì)再踢，這時(shí)候再輕拍幾下，接著停下來(lái)。如果你拍的地方改變了，胎兒會(huì)向你改變的地方再踢，此時(shí)要注意改拍的位置離原胎動(dòng)的位置不要改變過(guò)遠(yuǎn)。這種游戲可每天進(jìn)行兩次，每次數(shù)分鐘。
音樂(lè)胎教要考慮對(duì)胎兒的聽(tīng)神經(jīng)和大腦有無(wú)損傷的頻響范圍，正確的音樂(lè)頻響范圍應(yīng)為500-1500赫茲，音樂(lè)磁帶必需經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)檢測(cè)。其次，胎教音樂(lè)的節(jié)奏要求平緩、流暢，最好不要帶歌詞。正確的胎教方法：從妊娠24周開(kāi)始，每天1-2次，每次12分鐘，應(yīng)選擇在胎兒覺(jué)醒時(shí)期進(jìn)行，一般固定在晚上臨睡前比較合適。
可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，孕婦應(yīng)距離音箱1.5-2米，音響的強(qiáng)度可在65-70分貝左右，不可將收錄機(jī)直接放在孕婦的腹壁上，不要有低音炮和鼓的聲音，悠揚(yáng)一些的較好。胎教傳聲器直接放在孕婦的腹壁胎頭相應(yīng)的部位，音量的大小可根據(jù)成人隔著手掌聽(tīng)到的傳聲器中的音響強(qiáng)度，就相當(dāng)于胎兒在腹內(nèi)聽(tīng)到的音響強(qiáng)度。傳聲器應(yīng)經(jīng)過(guò)衛(wèi)生部鑒定保護(hù)胎兒的耳膜。
語(yǔ)言的胎教可以同胎兒講話(huà)。胎兒對(duì)低音比較敏感，因此孕婦或準(zhǔn)爸爸和胎兒講話(huà)、低唱時(shí)要把聲音降低，日久天長(zhǎng)，胎兒會(huì)對(duì)父母的聲音產(chǎn)生記憶。
手冊(cè)3：視覺(jué)的訓(xùn)練
胎兒在宮腔內(nèi)是一個(gè)黑暗的環(huán)境，因此胎兒的視覺(jué)功能發(fā)育比較晚。孕8月末，胎兒可對(duì)光照刺激產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)，研究證明，當(dāng)用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時(shí)，可感到胎兒率增快的現(xiàn)象，持續(xù)照射數(shù)分鐘，胎心率又恢復(fù)至照射前的狀態(tài)。白天覺(jué)醒，夜晚安靜睡眠，光照可促進(jìn)胎兒視覺(jué)功能健康發(fā)育。光照5分鐘，通過(guò)刺激胎兒的視覺(jué)信息傳遞，使胎兒大腦中動(dòng)脈擴(kuò)張，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有益。
注意:(1)用手電作為光源進(jìn)行胎教，應(yīng)用1號(hào)電池，放置腹壁，避免用白熾燈的熱光源照射。(2)每天晚上聽(tīng)音樂(lè)、撫摩及對(duì)話(huà)等胎教后，當(dāng)胎兒覺(jué)醒時(shí)，再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部。(3)每次持續(xù)5分鐘左右。
胎教是一種微妙的教育方法，就是控制母體內(nèi)外環(huán)境，免除不良刺激對(duì)胚胎和胎兒的影響，其中包括情緒訓(xùn)練。
注意事項(xiàng)
很多胎教方法不一定時(shí)候每個(gè)孕媽咪，孕媽咪可以自己選擇時(shí)候自己的方式。很多胎教的方式可以相互配合使用，比如音樂(lè)胎教和撫摸胎教。孕媽咪在進(jìn)行音樂(lè)胎教的時(shí)候，要注意音樂(lè)的聲音和聲源的距離，要保持在1米以外。
胎教的方法和注意事項(xiàng)
飲食、睡眠、鍛煉，要想盡一切辦法放松自己的感情。如果你總是處于緊張和疲勞狀態(tài)，那么胎兒的情緒會(huì)受到影響。那么，準(zhǔn)媽媽要放松一下嗎?
1、安孕寶胎教儀
安孕寶研發(fā)團(tuán)隊(duì)通過(guò)對(duì)3萬(wàn)名中國(guó)孕媽媽的調(diào)研，根據(jù)準(zhǔn)媽媽孕產(chǎn)期不同階段的情況，篩選有選擇性、針對(duì)性的安孕內(nèi)容，有效幫助準(zhǔn)媽媽解決整個(gè)孕產(chǎn)期所遇到的困擾。
2、一二三，齊步走
散步是最能讓人放松的運(yùn)動(dòng)。在天氣好，空氣清新的時(shí)候散步不只是一種享受，還能讓肚里的寶寶享受太陽(yáng)浴和輕微震蕩帶來(lái)的按摩效果，他會(huì)和你一樣心情愉快的!
3、找件自己喜歡做的事
懷孕期間要經(jīng)常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。練習(xí)書(shū)法、繡十字繡，哪怕是玩游戲，只要不讓自己過(guò)于勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過(guò)胎盤(pán)和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會(huì)格外地充足，寶寶也會(huì)感應(yīng)得到。
4、待在人群里
在身體條件允許的情況下，盡量保持工作的狀態(tài)，待在人群里，與人交流有助于把對(duì)懷孕這件事的注意力轉(zhuǎn)移到工作上，消除緊張情緒。
5、給肚里的寶寶讀書(shū)
和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說(shuō)說(shuō)話(huà)、讀讀圖畫(huà)書(shū)等。按照發(fā)音順序一個(gè)字一個(gè)字地讀給他聽(tīng)，把又有文字又有圖畫(huà)的頁(yè)面指給ta看，跟肚里的寶寶進(jìn)行交流。媽媽的聲音給肚里寶寶帶來(lái)的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。
6、聽(tīng)著舒心的音樂(lè)入眠
午睡的時(shí)候聽(tīng)點(diǎn)輕柔的音樂(lè)能讓心情更加舒暢。這樣休息40~60分鐘體力就能夠得到恢復(fù)。有音樂(lè)不僅心情會(huì)變好，而且也能夠讓準(zhǔn)媽媽心緒平靜，好好睡一覺(jué)。
你的食物是胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)源，要慎重選擇!
準(zhǔn)媽媽的食物和營(yíng)養(yǎng)是胎兒的生命之源，不良的飲食習(xí)慣和錯(cuò)誤的選擇都會(huì)讓胎兒受到影響，因此，掌握正確的飲食方面的知識(shí)是非常重要的。
7、有規(guī)律地進(jìn)食，少食多餐
規(guī)律的飲食有利于保持良好的身體狀態(tài)。準(zhǔn)媽媽要盡量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應(yīng)該豐富一點(diǎn)。任何時(shí)候，也不要喜歡吃什么就狂吃一頓，不喜歡吃的時(shí)候，一點(diǎn)都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助準(zhǔn)媽媽保證血糖的平穩(wěn)。
8、用空氣凈化器對(duì)付污濁的空氣
如果準(zhǔn)媽媽屬于過(guò)敏體質(zhì)，可以利用空氣凈化器清除空氣中的過(guò)敏原。
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