高三復(fù)讀生應(yīng)具備哪些心態(tài)
高三復(fù)讀生應(yīng)具備哪些心態(tài)
高三復(fù)讀的學(xué)生知道什么最重要嗎?心態(tài)!只有調(diào)整好了心態(tài)，才能在未來的一年里不斷進(jìn)步，最終考上理想的大學(xué)。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的高三復(fù)讀生應(yīng)具備的心態(tài)，希望對(duì)你有幫助。
高三復(fù)讀生應(yīng)具備的心態(tài)
克服自卑 實(shí)現(xiàn)人生新跳躍
高考失利，是復(fù)讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態(tài)中，他們很容易對(duì)自己的知識(shí)和能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)自己的高考失敗作出消極的歸因和評(píng)價(jià)。尤其是那些因低分而落榜的復(fù)讀生，他們甚至?xí)⒖荚囀〉挠绊懛夯缴钪腥?，缺乏自信，?dòng)輒便說出“我不如別人”、“我真的不行”、“我非常無能”之類的話，無論在父母面前，還是在同學(xué)、朋友中間，都感覺自己一無是處，低人一等。另外，低分考生普遍學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差、起點(diǎn)低，這也是他們產(chǎn)生自卑心理的重要原因之一。而高分考生雖然沒能進(jìn)入理想的高校，但是有一個(gè)不錯(cuò)的高考成績(jī)?cè)谑郑愣嗔诵┑讱?，然而?ldquo;高四”生涯中，當(dāng)他們遇到成績(jī)優(yōu)于自己的同學(xué)或者考試失利時(shí)，自卑心理也會(huì)油然而生。而那些與應(yīng)屆生一起學(xué)習(xí)的插班生，則更容易產(chǎn)生自卑的消極情緒。
自卑心理容易造成復(fù)讀生心境壓抑、注意力分散，非常不利于正常的學(xué)習(xí)和考試。因此，在復(fù)讀時(shí)能否正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己相當(dāng)重要。只有富于理性地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，客觀地分析自己的失利原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，才能科學(xué)地、有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用適合個(gè)人特點(diǎn)的復(fù)習(xí)方法，扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步，接近來年的考試目標(biāo)。需要強(qiáng)調(diào)的是，不同層次的復(fù)讀生起點(diǎn)不同，能夠提升的空間也存在差異。正所謂“因材施教”，每一個(gè)復(fù)讀生在樹立新的目標(biāo)時(shí)，一定要符合自己的實(shí)際情況。如果過分苛求，只會(huì)使自己陷入低落的心理狀態(tài)。
淡化焦慮 實(shí)現(xiàn)自我減壓
相當(dāng)多的復(fù)讀生都難以逃脫焦慮的困擾。相對(duì)于應(yīng)屆高三生，復(fù)讀生的緊張和壓力更具份量。除了高考失利帶來的精神壓力外，高昂的復(fù)讀費(fèi)用給家庭造成的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，以及難以預(yù)料的前途等等都催生了其內(nèi)心的憂傷和焦慮。復(fù)讀生，特別是低分考生，-相當(dāng)在乎平時(shí)考試的成績(jī)，其在乎的程度超過了普通高三學(xué)生。成績(jī)稍有下降，焦慮、煩躁等消極情緒就會(huì)接踵而至。此外，來自社會(huì)、家庭的壓力也成了復(fù)讀生不能承受之重。在孩子復(fù)讀的時(shí)候，家長(zhǎng)最關(guān)心的往往是：一年后孩子的成績(jī)能比今年提高多少?能不能考上重點(diǎn)大學(xué)?家長(zhǎng)的這種心態(tài)無形中增加了復(fù)讀生的心理壓力，容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復(fù)讀生的實(shí)際表現(xiàn)與家長(zhǎng)的期望相差甚遠(yuǎn)，更會(huì)使前者感到無地自容，使其隨著心理壓力的增加而產(chǎn)生更強(qiáng)烈的焦慮情緒。
面對(duì)各種壓力，復(fù)讀生要學(xué)會(huì)并善于自我減壓，通過積極、科學(xué)、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒?？梢赃x擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持日日?qǐng)?zhí)行，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能達(dá)到放松的目的。另外，復(fù)讀生要正確對(duì)待平時(shí)的考試，把它看作是對(duì)自己知識(shí)掌握情況的檢驗(yàn)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，不要糾纏于分?jǐn)?shù)的囹圄中而無法自拔。作為家長(zhǎng)，更應(yīng)該時(shí)時(shí)激勵(lì)孩子的自信，為他們營(yíng)造一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，在復(fù)讀路上與孩子攜手并進(jìn)。
改變冷漠 主動(dòng)適應(yīng)新環(huán)境
很多教過復(fù)讀班的教師都深有體會(huì)：在復(fù)讀班里，人際關(guān)系容易淡漠(特別是入學(xué)初期)。這主要是因?yàn)閺?fù)讀班的學(xué)生來自不同的學(xué)校，有不同的背景，突然集中到一個(gè)全新的環(huán)境中，彼此的信任難以及時(shí)建立起來，導(dǎo)致同學(xué)們?nèi)狈涣?，沒有歸屬感。甚至有的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出沒有安全感以及自閉，在他看來，身邊的每一個(gè)同學(xué)特別是成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)都是自己將來高考潛在的對(duì)手。如果一個(gè)復(fù)讀班里普遍存在這種心態(tài)，就難以形成一個(gè)融洽的集體。
復(fù)讀生只有調(diào)適積極的情緒，主動(dòng)適應(yīng)新環(huán)境，才能夠?yàn)樽约旱某刹膭?chuàng)設(shè)良好的外部條件。
考生該選擇復(fù)讀的
?、俑呖汲煽?jī)明顯低于平時(shí)模擬考試平均成績(jī)的。這種考生實(shí)際為考場(chǎng)發(fā)揮失常，導(dǎo)致成績(jī)不理想，復(fù)讀后達(dá)到理想成績(jī)比較容易。
②成績(jī)不高，沒考上而又決心努力學(xué)習(xí)再拼搏一年的。哀兵必勝，經(jīng)歷了失敗之后，遍嘗人間冷暖，這種同學(xué)下定決心后必將勢(shì)如破竹，在未來的學(xué)習(xí)中付出勤勞的汗水，取得可喜的成績(jī)。
?、塾行┛颇坑忻黠@提升空間的同學(xué)。在高考成績(jī)結(jié)構(gòu)中，有些考生某一科成績(jī)較低，與其他科不匹配，而且該生對(duì)該科也不是一竅不通，通過復(fù)讀，重點(diǎn)突破該科，總分一定能有效提高。
?、苤锌汲煽?jī)比較好，在高考中語(yǔ)數(shù)外不差，文綜差點(diǎn)，這樣的文科生該復(fù)讀。一般這種學(xué)生可能所處大環(huán)境一般，通過一年鞏固，較容易在下一年實(shí)現(xiàn)理想。
?、萁?jīng)濟(jì)久發(fā)達(dá)地區(qū)考生在考試不理想的情況下應(yīng)考慮復(fù)讀。因?yàn)榫冒l(fā)達(dá)地區(qū)教育環(huán)境可能弱，資源也不是先進(jìn)的，將來就業(yè)在本地也困難，多付出一兩年的復(fù)讀時(shí)間，換取一所理想的學(xué)校，這種投入與產(chǎn)出是最劃算的投資行為。
考生應(yīng)慎重選擇復(fù)讀的
?、俪煽?jī)已經(jīng)很高，但仍然不滿意的;②家長(zhǎng)強(qiáng)制復(fù)讀的;③成績(jī)與模擬考試均分比已經(jīng)是超常發(fā)揮的;④身體比較弱難以堅(jiān)持復(fù)讀的。
祝每位選擇復(fù)讀的同學(xué)都能實(shí)現(xiàn)自已的理想。
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