孩子不自信家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)
孩子不自信家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)
孩子在幼年發(fā)育的階段，原生家庭的影響可能是一輩子的。不自信是許多孩子的一個(gè)通病，其實(shí)家庭教育得好，能讓孩子擺脫這個(gè)窘狀。下面是小編分享的孩子不自信的解決方法，一起來(lái)看看吧。
孩子不自信的解決方法
方法一：少比較，多鼓勵(lì)和贊揚(yáng)正面行為。 不僅在孩子做得好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)，而且在孩子做出努力后，盡管未達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，也要進(jìn)行鼓勵(lì)。
方法二：及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤信念。 孩子除數(shù)學(xué)外，各科學(xué)習(xí)成績(jī)都挺好。孩子有可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)笨學(xué)生。“你是一名好學(xué)生，數(shù)學(xué)僅僅是幾門功課的一門，只要多花點(diǎn)時(shí)間成績(jī)會(huì)好的。
方法三：對(duì)孩子流露出發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)。 將孩子抱在懷里告訴他你為他而驕傲，經(jīng)常地、誠(chéng)懇地給予表?yè)P(yáng)。
方法四：創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。 孩子在家里沒(méi)有安全感或受虐待時(shí)，將會(huì)喪失自信心，如父母經(jīng)常爭(zhēng)吵。讓你的家成為孩子的避風(fēng)港，時(shí)刻注意孩子是否有受他人虐待的跡象。
方法五：告訴孩子不要過(guò)多注重外表 從生活中找出榜樣人物，并且自訴孩子自信的人是最美麗、最具魅力的人，以增強(qiáng)孩子的自信心。
方法六：不要用一把尺子衡量孩子 不能用一把尺子來(lái)衡量所有的孩子。每個(gè)人的特長(zhǎng)是不一樣的，如：世界上沒(méi)有一模一樣的樹(shù)葉一樣。細(xì)心觀察自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)鼓勵(lì)。
方法七：幫助孩子樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀 了解孩子每個(gè)年齡階段的成長(zhǎng)特點(diǎn);站在孩子的角度，以理解孩子的外在行為表現(xiàn)本質(zhì)為前提，在父母為孩子創(chuàng)建的客觀生存環(huán)境的基礎(chǔ)上，正確的培養(yǎng)和調(diào)整孩子的外在行為。
方法八：讓孩子在實(shí)踐中體驗(yàn)成功，建立自信 人的能力包括許多方面，每個(gè)孩子都有自己的長(zhǎng)處和不足。做為教師應(yīng)該給予每個(gè)孩子同等的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，應(yīng)為每個(gè)幼兒創(chuàng)造同等的機(jī)會(huì)，讓他們都能看到自己的能力，充滿自信。教師要努力創(chuàng)造條件，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，讓幼兒做學(xué)習(xí)的主人，使所有的幼兒都有動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口的機(jī)會(huì)，能充滿自信的表現(xiàn)自己的才能。如：在活動(dòng)室里設(shè)置各種活動(dòng)區(qū)域，給幼兒提供了充足的材料和寬廣的活動(dòng)領(lǐng)域，保證活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒按意愿自由選擇活動(dòng)內(nèi)容。創(chuàng)造條件讓幼兒在自由寬松的氛圍中挖掘自己，展示才能。
方法九：給寶寶提供選擇 一個(gè)基本原則是：讓你的寶寶在兩者中選其一，因?yàn)樵谒@個(gè)年紀(jì)，太多的選擇會(huì)讓他無(wú)所適從。比如，問(wèn)他想穿帶圓點(diǎn)的褲子，還是條紋的;想涂色，還是畫畫;早餐想吃小饅頭，還是面包。他每有一次做選擇的機(jī)會(huì)，自信心就會(huì)增長(zhǎng)一些。讓他知道你信任他的判斷，會(huì)提升孩子的自我價(jià)值感。
方法十：對(duì)孩子行為給予及時(shí)準(zhǔn)確的糾正 不要說(shuō)“你總是這樣看不仔細(xì)題目”。這會(huì)使孩子認(rèn)為自己控制不住自己。“你這次真的是看得太神速了，但如果你肯再看得慢些，我會(huì)非常高興的”。
方法十一：支持寶寶適度冒險(xiǎn) 鼓勵(lì)你的孩子探索新事物，比如嘗試一種新的食物，交往一個(gè)好朋友，或是滑下滑梯。雖然總是存在失敗的可能，但是如果不冒險(xiǎn)，成功的機(jī)會(huì)就會(huì)少得可憐。因此，在安全的范圍內(nèi)，讓你的寶寶去探索、去實(shí)驗(yàn)吧，克制你自己想去干預(yù)的沖動(dòng)。比如，在他捉摸新玩具怎么玩時(shí)，如果他表現(xiàn)出了輕微的挫敗感，盡量不要急著去“拯救”他。就算你只是跳過(guò)來(lái)說(shuō)“我來(lái)吧”，也會(huì)讓他養(yǎng)成依賴性，有損他的自信。在你對(duì)他的保護(hù)欲和他解決新問(wèn)題的需要之間取得平衡，這樣才能培養(yǎng)他的自信和自尊。
兒童自信心的發(fā)育狀況
自尊指的是個(gè)體對(duì)自己做出的能長(zhǎng)期保持的評(píng)價(jià)，它體現(xiàn)個(gè)體對(duì)自己的能力、重要性、成功和價(jià)值的信任程度。說(shuō)得更通俗一點(diǎn)，自尊就是對(duì)自我價(jià)值的感受和體驗(yàn)。
自我價(jià)值的總體感受一般和兩大因素有關(guān)：一是感到自己有能力，二是能感受到從他人處得到的社會(huì)支持。那些自我價(jià)值體驗(yàn)比較高的人，會(huì)對(duì)自己的價(jià)值感到滿意，同時(shí)也容易感受到別人的支持和對(duì)自己的接受。要提高自尊，我們就要同時(shí)提高社會(huì)支持和感受能力，增強(qiáng)自我價(jià)值的積極體驗(yàn)。
美國(guó)心理學(xué)家蘇珊·哈特曾經(jīng)花了20年時(shí)間來(lái)研究自我和自尊的發(fā)展。在一個(gè)研究自尊的大型項(xiàng)目中，蘇珊·哈特提出了孩子評(píng)價(jià)自我的五個(gè)方面：
一、學(xué)業(yè)能力，孩子如何看待自己在學(xué)業(yè)上的能力;
二、運(yùn)動(dòng)能力，孩子對(duì)自己體育運(yùn)動(dòng)能力的感受;
三、社會(huì)能力，孩子是否感到受同伴的歡迎;
孩子不自信怎么辦?怎樣讓孩子自信大膽?
四、外表長(zhǎng)相，孩子覺(jué)得自己有多好看;
五、行為舉止，孩子認(rèn)為自己的行為被他人接受的程度。
幼兒一般都會(huì)傾向于高估自己的這些能力，從大約7歲開(kāi)始，孩子在評(píng)價(jià)自己時(shí)會(huì)變得更加現(xiàn)實(shí)，也更一致。既承認(rèn)失敗，也承認(rèn)成功;既承認(rèn)消極的方面，也承認(rèn)積極的方面。這個(gè)趨勢(shì)在整個(gè)學(xué)齡期會(huì)不斷發(fā)展。不過(guò)，在不同的成長(zhǎng)階段，孩子自我評(píng)價(jià)時(shí)的關(guān)注重點(diǎn)也有所不同，在兒童期中期，同伴的接受和運(yùn)動(dòng)能力最為重要;從青春期開(kāi)始，外表長(zhǎng)相幾乎成為所有孩子最看重的方面。
孩子進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)時(shí)，高自尊能幫助他們盡快適應(yīng)不斷增加的學(xué)習(xí)壓力和日趨復(fù)雜的同伴關(guān)系。當(dāng)遇到問(wèn)題或困難時(shí)，較高的自尊水平就會(huì)給孩子注入一劑強(qiáng)心針;當(dāng)遇到老師的不公或同學(xué)的鄙視時(shí)，較高的自尊水平就會(huì)讓孩子“不屑一顧”。蘇珊·哈特的研究指出，3~7歲的高自尊兒童有兩大特點(diǎn)：在緊急情況下從容不迫;在面對(duì)挫折或困難時(shí)擁有心理彈性。因此，我們從幼兒階段開(kāi)始就要重視培養(yǎng)孩子的自尊心和自信心，逐漸提升孩子的自尊水平，讓孩子的幼小銜接更從容、更開(kāi)心。
家長(zhǎng)這樣做孩子更自信
1、父母陪伴與認(rèn)可的孩子才有理由自信
得不到父母陪伴與認(rèn)可的孩子，潛意識(shí)里會(huì)覺(jué)得是因?yàn)樽约翰粔蚝?、不夠?yōu)秀，所以父母才不喜歡自己、不愿意陪伴自己、不愿意肯定和鼓勵(lì)自己。這種自卑會(huì)逐漸深入骨髓，甚至影響一生。
很多孩子長(zhǎng)大后，明明在外人看來(lái)有很突出的一面，但依然會(huì)因?yàn)闈撘庾R(shí)里認(rèn)為自己不值得擁有更好的生活，從而各種折騰，將自己好不容易努力得來(lái)的好日子攪和得一團(tuán)糟。比如明明擁有了一份還不錯(cuò)的事業(yè)，卻無(wú)法堅(jiān)持，明明找到了一個(gè)心儀的另一半，卻難以維系持久的關(guān)系。
所以，不要給自己找任何理由，為人父母最基本的責(zé)任和義務(wù)，就是高質(zhì)量地陪伴孩子，并且及時(shí)給予孩子肯定與認(rèn)可。尤其是在孩子3歲以前，你的一個(gè)微笑，一次鼓掌，一句“你真棒!”，都是在幫孩子一點(diǎn)點(diǎn)累積她對(duì)自己的信心，對(duì)這個(gè)世界的信心。
2、找到自己長(zhǎng)處的孩子才有底氣自信
自信不是盲目自大，因?yàn)槊つ孔源髱?lái)的自信就像一只“紙老虎”，是經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)的，一旦遇到挫折，反倒更容易否定自己，甚至因此一蹶不振。真正的自信，是建立在對(duì)自己正確的認(rèn)知與評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上的。
我小的時(shí)候曾經(jīng)一度自卑于自己的單眼皮，覺(jué)得眼睛不夠大不夠漂亮，但父親卻經(jīng)常拿一句老話“大眼無(wú)神、小眼迷人”鼓勵(lì)我。后來(lái)大點(diǎn)后就覺(jué)得，在那么多的雙眼皮中，我這單眼皮是多么難得的獨(dú)特存在啊。
前幾天給女兒讀繪本《我就喜歡我自己》，青蛙弗洛格最終明白：我雖然不會(huì)像鴨子一樣飛，不會(huì)像小豬一樣做好吃的，不會(huì)像老鼠一樣做東西，也不會(huì)像野兔一樣讀書，但我會(huì)游泳，會(huì)跳躍，我的綠色是我最喜歡的顏色。我是一只很棒的青蛙!多么深刻的領(lǐng)悟!
你的孩子長(zhǎng)處在哪里?有什么優(yōu)點(diǎn)和可愛(ài)之處?孩子自己知道這些嗎?每個(gè)人都有長(zhǎng)短優(yōu)劣，看到自己長(zhǎng)處的人會(huì)接納和欣賞自己，而盯著自己短處的人勢(shì)必自卑和消極。所以，家長(zhǎng)必須引導(dǎo)孩子在實(shí)踐中看到自己的優(yōu)點(diǎn)，無(wú)論是外在還是內(nèi)在，并適時(shí)加以鼓勵(lì)。
3、見(jiàn)多識(shí)廣的孩子才有眼界自信
在親子類節(jié)目滿天飛的當(dāng)下，你可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事實(shí)：那些明星家庭的孩子通常會(huì)顯得比同齡的孩子更有自信，面對(duì)各種大型場(chǎng)合、面對(duì)閃個(gè)不停的鎂光燈也能像個(gè)小大人般鎮(zhèn)定自若。
原因很簡(jiǎn)單，這類孩子因?yàn)楦改嘎殬I(yè)的關(guān)系，經(jīng)常有各種機(jī)會(huì)出席各類場(chǎng)合，去到世界各地，見(jiàn)得多了，自然眼界就寬了高了，自信心也就上來(lái)了。這就像劉姥姥進(jìn)大觀園，頭次來(lái)是畏手畏腳謹(jǐn)小慎微，倘若次數(shù)多了，估計(jì)氣質(zhì)自然就上個(gè)臺(tái)階了。
所以，多帶孩子外出游玩，接觸更多的不同場(chǎng)合與人，嘗試更多的新鮮事物，增強(qiáng)孩子的見(jiàn)識(shí)，拓展孩子的眼界，孩子自然就會(huì)因?yàn)榱私?、熟悉而變得自信勇敢?/p>
4、獨(dú)立自主的孩子才有能力自信
一個(gè)自信的孩子，一定是一個(gè)具有獨(dú)立自主能力的孩子，無(wú)論面對(duì)什么環(huán)境，他都清楚該如何合理地應(yīng)對(duì)。沒(méi)有這個(gè)前提，自信也是盲目和空洞的。
獨(dú)立自主能力從哪里來(lái)?有家長(zhǎng)問(wèn)，我兒子二歲七個(gè)月了，做什么都要人陪著，拿個(gè)東西都要陪他一起去拿，自己都不能獨(dú)立去做，我應(yīng)該怎樣引導(dǎo)他呢?
事實(shí)上，每個(gè)孩子都具有獨(dú)立自主的“先天基因”，根本不需要培養(yǎng)，關(guān)鍵在于，父母有沒(méi)有把握住這個(gè)基因覺(jué)醒的關(guān)鍵時(shí)期，放手給予孩子獨(dú)立自主的機(jī)會(huì)。
這一點(diǎn)我自己感受特別深刻。女兒在1歲半左右開(kāi)始，做任何事情比如穿襪子、穿鞋、穿褲子等，她都不愿意大人去幫忙，我們一靠近就會(huì)大聲抗議“不要不要”，然后就會(huì)自己很努力地去嘗試。我正好樂(lè)得抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，讓她模仿和自主練習(xí)，結(jié)果就是不到2歲的她，除了能自己吃飯、扔紙尿褲、擦臉之類，只要不是太緊的鞋子也都基本能穿上，而且大多數(shù)情況下不會(huì)穿反。
所以，多給孩子一點(diǎn)自由和自主的權(quán)利，允許他做出自己的選擇和決定，允許他去探索和嘗試，允許失敗，這就是提高孩子獨(dú)立自主能力、提升自信心的基本法則。
這種權(quán)利，小到允許幾個(gè)月的孩子在地上到處亂爬，允許他翻箱倒柜滿足自己的好奇心，允許他偶爾自己一個(gè)人安靜地呆著無(wú)所事事，大到允許他選擇吃還是不吃，允許他選擇穿什么衣服、穿多少，以及什么時(shí)候做作業(yè)、看哪些課外書、交哪些朋友等等。家長(zhǎng)要做的，只是適時(shí)提供合理的建議與引導(dǎo)，而不是越俎代庖一手包辦。
猜你感興趣：