什么是空調(diào)病
什么是空調(diào)病
炎炎夏日，不少人喜歡躲在涼爽的空調(diào)房里，但在享受的同時(shí)也容易患上所謂的“空調(diào)病”。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的空調(diào)病的癥狀有什么，希望能幫到你。
什么是空調(diào)病
長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空間相對(duì)密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機(jī)體適應(yīng)不良，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合征”或“空調(diào)病”。
空調(diào)病的癥狀有什么
1、呼吸道不正常
呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦影響到了呼吸道，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調(diào)病的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)病引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適 合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無(wú)痰或少痰，如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒顫。
2、關(guān)節(jié)和腸胃處易受涼
年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛等空調(diào)病，但長(zhǎng)吹空調(diào)卻會(huì)有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服穿的很單薄，這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應(yīng)，這些空調(diào)病的癥狀都是需要注意的。
3、誘發(fā)過敏
過敏癥狀容易出現(xiàn)在溫差大或溫度太低時(shí)。低溫會(huì)刺激鼻腔、氣管以至于連帶誘發(fā)呼吸道問題，過敏體質(zhì)的人都會(huì)有這方面的經(jīng)驗(yàn)，所以空調(diào)房待久了便有可能誘發(fā)過敏。有些人自認(rèn)不是過敏體質(zhì)，但一吹冷氣同樣出現(xiàn)上述不適情形，應(yīng)該也有過敏問題。
4、眼睛干澀
長(zhǎng)時(shí)間開冷氣會(huì)降低環(huán)境濕度，甚至過于干燥，也會(huì)讓人不舒服，而老年人，隱形眼鏡族，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，眼睛干澀是常見問題。上班群體要長(zhǎng)時(shí)間用電腦，或看文件，眨眼次數(shù)逐漸減少，以至于淚水分泌隨之變少，眼睛缺乏滋潤(rùn)。更糟的是，空調(diào)環(huán)境濕度低，散失更多眼球水分，不止眼睛干澀不適，眼皮和眼球之間的磨擦也變大，更可能造成眼球慢性發(fā)炎。
怎樣預(yù)防空調(diào)病
1、內(nèi)外溫差不超過5℃
使用空調(diào)的房間溫度最好控制在26℃到28℃左右，這樣的溫度對(duì)人體來說比較舒適。空調(diào)溫度不要調(diào)得過低，以免與室外溫差過大，易使人(特別是老年人和體弱者)患上感冒。
2、房間要開窗換氣
開啟空調(diào)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進(jìn)入，保持室內(nèi)空氣的清潔。此外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。
3、出汗時(shí)別吹空調(diào)
不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬(wàn)不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，因天氣炎熱時(shí)，肌膚腠理打開，寒邪襲于肌表，突然給予冷刺激，熱閉于內(nèi)而致病。
4、空調(diào)房不宜多待
在使用空調(diào)的房間里不要待時(shí)間過長(zhǎng)，三四個(gè)小時(shí)即為可以。如果一待就是七八個(gè)小時(shí)甚至10小時(shí)以上，就可能對(duì)身體不利。如果必須在空調(diào)房里工作一整天，每天晚上最好能洗個(gè)溫水澡，澡后自行按摩一番或適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以免渾身僵硬不適。
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