當(dāng)歸可以天天吃嗎
當(dāng)歸可以天天吃嗎
當(dāng)歸是被人們最為熟知的中藥之一，有“十方九歸”之說，民間有很多關(guān)于當(dāng)歸的藥膳方和小偏方。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃當(dāng)歸的好處，希望能幫到你。
當(dāng)歸可以天天吃嗎
歸泡對(duì)月經(jīng)不調(diào)和貧血有幫助，但只適合日常作為調(diào)養(yǎng)身體。并不適合長期服用。中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸味甘、辛、微苦，性溫;歸肝、心、脾經(jīng);香郁行散，可升可降;具有補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的功效;主治血虛、血瘀諸癥;眩暈頭痛，心悸肢麻，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，結(jié)聚，虛寒腹痛，痿痹，赤痢后重，腸燥便難，跌打腫痛，癰疽瘡瘍，為食療良藥。
吃當(dāng)歸的好處
1、補(bǔ)血
能顯著促進(jìn)機(jī)體造血功能，升高紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量。
2、調(diào)血脂
抑制血小板凝聚，抗血栓，調(diào)節(jié)血脂。
3、降血壓
抗心肌缺血、心律失常，擴(kuò)張血管，降低血壓。
4、增強(qiáng)免疫力
增強(qiáng)免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外，還能調(diào)節(jié)子宮平滑肌。
當(dāng)歸的食用禁忌
1、用量過大 口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應(yīng)，停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng)，可自行緩解。
2、過敏反應(yīng) 有報(bào)道復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射引起過敏性休克。
3、用藥不當(dāng) 當(dāng)歸辛香走竄，月經(jīng)過多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當(dāng)會(huì)加重出血、腹瀉等癥狀。
4、熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。
如何挑選當(dāng)歸
1、看外形
挑選當(dāng)歸以頭大，主根粗長，分支少為優(yōu)質(zhì)當(dāng)歸。這種當(dāng)歸在生長時(shí)吸收的陽光、水分、養(yǎng)分更多，價(jià)值更高。
2、看切面
當(dāng)歸斷面以黃白色為優(yōu)質(zhì)品，斷面紅棕色為質(zhì)次。挑選切面密度緊湊的當(dāng)歸，因?yàn)槊芏葹楹＞d狀稀疏的當(dāng)歸多為背陰生長。
3、看顏色
挑選當(dāng)歸以土棕色或黑褐色為佳，而金黃色的當(dāng)歸說明硫熏的比較嚴(yán)重。
4、聞氣味
好的當(dāng)歸有濃郁的香氣，味甘、辛，微苦?？傮w來說以主根粗長、支根少、斷面黃白色、香氣濃郁的當(dāng)歸為優(yōu)質(zhì)品。
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