胃痛按摩什么穴位能止痛
胃痛按摩什么穴位能止痛
胃痛是胃病常見的一種癥狀，胃痛起來會(huì)給大家?guī)砗艽蟮耐纯?，這時(shí)要采取有效的方法來緩解，那么胃痛按摩什么穴位止痛呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
胃痛可止痛的按摩穴位
上脘穴、中脘穴、下脘穴治胃痛
它們都在胸部,我們從腹部往上摸,會(huì)摸到兩塊骨頭,這就是肋骨,順著這兩塊骨頭往上,會(huì)發(fā)現(xiàn)它們有一個(gè)交點(diǎn)。這兩塊骨頭就像一個(gè)“人”字向下一樣,這個(gè)地方就叫劍突,從劍突的位置到肚臍是8寸,中間一半的位置,也就是4寸的地方就是中脘。從中脘向上1寸就是上脘,向下到肚臍的一半,也就是肚臍向上2寸就是下脘。
在腹部,肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有三個(gè)穴,分別叫做上、中、下脘。上中下是依據(jù)位置的高低來分的,就好像桃園結(jié)義三兄弟的年齡似的。最重要的是這個(gè)“脘”字,脘指的是胃,古人說“胃為太倉,三皇五帝之廚府也。”太倉是什么呢?一個(gè)官名,古時(shí)候有太倉令丞,就是替皇帝管糧食的官。
中醫(yī)根據(jù)脾胃的作用,也將其命為倉廩之官,也就是人體的后廚房。上、中、下脘,表示這幾個(gè)穴分別處于胃的上、中、下部。
上脘在胃的上部,和賁門相對(duì)應(yīng),賁門也就是我們常說的食管,是食物進(jìn)入胃的通道。上脘穴在這個(gè)位置,對(duì)于人們因吃得太快、吃得太飽,或者其它原因而導(dǎo)致的胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。
中脘穴在胃的中部,占據(jù)了胃的主體部分,因此對(duì)于脾胃疾病的治療效果是最好的。所以理所當(dāng)然地成為脾胃病的常用穴。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn),刺激中脘穴之后,胃的蠕動(dòng)會(huì)增強(qiáng),表現(xiàn)為幽門開放,胃下緣輕度升高。而且還可以提高機(jī)體免疫能力,使巨噬細(xì)胞的吞噬活性增強(qiáng)。
下脘穴在胃的底下,胃和小腸連接的轉(zhuǎn)彎處。胃雖然是消化器官,但它只對(duì)食物進(jìn)行粗略的加工,就好比我們榨果汁,先要用刀將水果切成大塊,再放到攪拌機(jī)當(dāng)中。胃就相當(dāng)于這把刀,只做一部分簡(jiǎn)單的工作,真正的消化過程是在小腸中完成的。下脘穴位于食物從胃進(jìn)入小腸的關(guān)口處。對(duì)于食物在胃中下不去導(dǎo)致的腹脹、胃痛、嘔吐等都有很好的作用。而且,因?yàn)樗谖傅南虏?對(duì)于因?yàn)橹袣獠蛔銓?dǎo)致的胃病、胃下垂等癥狀也有很好的療效。
從這里可以看出,上、中、下脘“三兄弟”在胃上形成一條線,相當(dāng)于脾胃的衛(wèi)士,對(duì)于和脾胃有關(guān)的疾病都有很好地防御和治療作用,是胃的忠實(shí)護(hù)衛(wèi)隊(duì)。所以,對(duì)于胃系疾病,就像某個(gè)廣告里說的,胃痛、胃脹、胃酸等等,都可以來找這三兄弟“助陣”,將它們一網(wǎng)打盡,絕對(duì)比廣告里的方法真實(shí)有效。
導(dǎo)致胃痛的原因
生活中有許多疾病都可能會(huì)導(dǎo)致胃痛,一旦患上胃痛對(duì)于我們的工作和生活都會(huì)帶來一定的影響。那么哪些原因可能會(huì)引發(fā)胃痛呢?下面為大家介紹導(dǎo)致胃痛的幾種常見原因,供大家了解。
1、飲食傷胃
胃主受納腐熟水谷,其氣以和降為順,故胃痛的發(fā)生與飲食不節(jié)關(guān)系最為密切。若飲食不節(jié),暴飲暴食,損傷脾胃,飲食停滯,致使胃氣失和,胃中氣機(jī)阻滯,不通則痛;或五味過極,辛辣無度,或恣食肥甘厚味,或飲酒如漿,則傷脾礙胃,蘊(yùn)濕生熱,阻滯氣機(jī),以致胃氣阻滯,不通則痛,皆可導(dǎo)致胃痛。
2、寒邪客胃
寒屬陰邪,其性凝滯收引。胃脘上部以口與外界相通,氣候寒冷,寒邪由口吸人,或脘腹受涼,寒邪直中,內(nèi)客于胃,或服藥苦寒太過,或寒食傷中,致使寒凝氣滯,胃氣失和,胃氣阻滯,不通則痛。
3、精神緊張
一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí),其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng),影響植物神經(jīng)系統(tǒng),直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護(hù)層受損,造成自我消化,形成潰瘍。
4、酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。
5、濫用藥物
因?yàn)楣ぷ髅?一些上班族因?yàn)槲竿淳腿ベI止疼藥吃,這是錯(cuò)誤的,容易導(dǎo)致胃病加重。止疼藥一般都是解熱鎮(zhèn)痛劑,解熱鎮(zhèn)痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等,對(duì)胃黏膜有直接刺激作用,并能促進(jìn)胃酸分泌,造成胃酸再次對(duì)黏膜及潰瘍產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激,使胃腸炎癥加重,甚至潰瘍出血,等于抱薪救火,越治越痛。
治療胃痛的飲食
對(duì)于胃酸過多引起的胃痛,首先要做的就是糾正不良的飲食習(xí)慣,每日三餐都要定時(shí),間隔時(shí)間合理,并多食清淡、少刺激性食物。
飲用酸奶,因?yàn)樗坏軌蛱峁┑鞍踪|(zhì)促進(jìn)黏膜修復(fù)還能夠保護(hù)胃黏膜。即補(bǔ)充了營養(yǎng),又栽免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用,由于酸奶中含有大量的活性桿菌,可以使抗菌素藥物引發(fā)的腸盜菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡,同時(shí)保護(hù)了胃粘膜。
腸胃不好吃飯要慢、爛、熱。饅頭:細(xì)嚼慢咽。多咀嚼,攪拌,慢慢咽下。爛:飯菜松軟疏脆、易嚼易化,不吃粗糙、硬韌的食物。熱:飯菜應(yīng)溫暖,不吃燙食和偏涼冰冷食物。
胃病的人要絕對(duì)戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)避免胃癌的出現(xiàn)。
饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
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