營養(yǎng)好吃的排骨粥做法

時間：2016-10-12 18:26:06 奕存880由分享

營養(yǎng)好吃的排骨粥做法

　　學(xué)習(xí)啦小編接下來給大家?guī)砹撕贸缘陌坠殴侵嗟慕坛贪坠菭I養(yǎng)豐富的高級滋補品，具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值，對人類健康有神奇的功效。，來動手試試吧~

　　食材主料;米50g糯米30g豬肋排100g白果30粒

　　輔料:適量蔥花適量雞精少許

　　白果排骨粥步驟

　　1.準(zhǔn)備好食材，排骨切小塊洗凈。

　　2.大米和糯米洗凈用清水浸泡15分鐘。

　　3.白果放入保鮮盒。

　　4.然后放入微波爐高火2分鐘。

　　5.取出剝?nèi)溆谩?/p>

　　6.排骨開水焯燙一下過涼備用。

　　7.把電壓鍋內(nèi)膽加入適量的清水，放入排骨和大米，白果。

　　8.然后放入電壓鍋中。

　　9.加蓋按下營養(yǎng)飯-煮粥健。

　　10.滴聲提示后，開蓋加入鹽。

　　11.少許雞精調(diào)味。

　　12.盛入碗中后撒少許蔥花即好。

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