怎樣燉雞湯才好吃又健康

　　怎么燉雞湯才會好吃又健康？為了解決大家這個煩惱，學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)砹讼愎嚼踝訜蹼u腿湯的做法。香菇具有降脂降壓、防癌抗癌、延緩衰老的功效;栗子具有養(yǎng)胃補腎、強筋活血、健脾消腫的功效;雞腿具有通乳生乳、消食調(diào)經(jīng)、補血益氣的功效。這三種食材搭配一起燉湯，對人體各方面都是有著很好的改善作用的。

　　香菇栗子燉雞腿湯的步驟

　　1.食材：雞腿、栗子、干香菇和蜜棗

　　2.干香菇用開水泡發(fā)，擇洗干凈

　　3.栗子去殼，去皮

　　4.食材全部放入隔水電燉鍋內(nèi)膽中

　　5.倒入滾水

　　6.蓋鍋蓋，通電，選擇【慢燉】功能鍵

　　7.時間到，斷電，揭蓋盛出