春天身上起紅疙瘩很癢該怎么辦
春天身上起紅疙瘩很癢該怎么辦
在春天，天氣比較干燥，很多人都會(huì)容易出現(xiàn)皮膚瘙癢起紅疙瘩的癥狀，這是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。下面是小編分享的春天身上起紅疙瘩很癢的解決方法，一起來(lái)看看吧。
春天身上起紅疙瘩很癢的解決方法
粉塵過(guò)敏
春季是花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒漂浮在空氣中，人體很熱統(tǒng)一接觸并吸入花粉，而一些過(guò)敏體質(zhì)的人群接觸花粉時(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，導(dǎo)致身上起紅疙瘩瘙癢的癥狀。
怎么辦：本身具有過(guò)敏體質(zhì)的人群盡量避免去花粉多的地方，尤其是花店或者花草多的果園。
身體代謝紊亂
春季到來(lái)皮膚瘙癢可能與身體的新陳代謝紊亂和內(nèi)分泌異常有關(guān)，而出現(xiàn)新陳代謝紊亂和內(nèi)分泌異常的最終原因可能是某些疾病導(dǎo)致的。
怎么辦：及時(shí)去醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)理身體。
季節(jié)性蕁麻疹
春季皮膚瘙癢要警惕皮膚病的發(fā)生，春季常見(jiàn)的皮膚病是季節(jié)性蕁麻疹，這種皮膚病發(fā)生時(shí)皮膚上起風(fēng)團(tuán)、紅斑，有麻刺感、灼痛、發(fā)熱，反復(fù)發(fā)作，伴有劇烈搔癢，在睡前、或晨起有加重。蕁麻疹發(fā)生較快，數(shù)小時(shí)內(nèi)逐漸消退，消退后不留痕跡，但可反復(fù)發(fā)作，甚至1日可發(fā)作多次。
怎么辦：季節(jié)性蕁麻疹可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用西藥軟膏涂抹，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗組胺類(lèi)、擬交感神經(jīng)藥物、腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)、鈣制劑類(lèi)藥物等。
蚊蟲(chóng)叮咬
雖然春季到來(lái)，寒意還未完全退去，但蚊蟲(chóng)開(kāi)始漸漸出沒(méi)，如果春季突然出現(xiàn)身上瘙癢的癥狀也可能是蚊蟲(chóng)叮咬引起的，被蚊蟲(chóng)叮咬的人會(huì)出現(xiàn)局部皮膚紅腫、瘙癢甚至疼痛。
怎么辦：去藥店購(gòu)買(mǎi)常用的蚊蟲(chóng)叮咬叮咬類(lèi)的軟膏涂抹，如果3日內(nèi)未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，甚至癥狀加重則考慮就醫(yī)治療。
皮膚干燥引起
雖然到了春季天氣開(kāi)始漸漸暖和，洗澡的時(shí)候次數(shù)開(kāi)始逐漸增多，但春季的氣候仍然比較干燥，頻發(fā)的洗澡會(huì)帶走皮膚的油脂，這樣皮膚上的水分流失較快，皮膚容易干燥，導(dǎo)致皮膚瘙癢。另外，皮膚本身干燥的人也容易出現(xiàn)瘙癢的癥狀。
怎么辦：每次洗完澡后建議食用滋潤(rùn)保濕效果好的身體乳，減少皮膚水分的流失，空氣比較干燥的環(huán)境可以考慮放上加濕器，提高空氣濕度。
晝夜溫差大
春季到來(lái)晝夜溫差較大，一些人的皮膚對(duì)溫度比較敏感，如果沒(méi)有注意增減衣服，皮膚受到冷熱刺激使容易出現(xiàn)反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚瘙癢。
怎么辦：注意隨時(shí)增減衣服，使用的被褥及時(shí)更換。
環(huán)境刺激
外界環(huán)境的刺激也有可能引起皮膚瘙癢，例如：風(fēng)吹日曬、使用了刺激性藥物等。所以皮膚起紅疙瘩、瘙癢不僅與身體內(nèi)部疾病有關(guān)，還可能與外部環(huán)境刺激有關(guān)。
怎么辦：做好皮膚防護(hù)措施，防止皮膚長(zhǎng)時(shí)間日曬，如果是藥物引起的皮膚啟紅疙瘩，瘙癢，必須暫停服用。
春天身體上起紅疙瘩的預(yù)防方法
(1)洗澡不宜過(guò)勤，水溫不要過(guò)高，洗浴時(shí)盡量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丟失。洗完后可擦一些復(fù)方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤(rùn)膚油膏、保濕霜，保護(hù)皮膚。
(2)避免搔抓皮膚，搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結(jié)痂，造成繼發(fā)感染，可使病情加重。
(3)應(yīng)穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲，以減少皮膚水分丟失和刺激皮膚。不宜穿化纖內(nèi)衣，易產(chǎn)生靜電，引起瘙癢。
(4)晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物，以免興奮神經(jīng)、加重瘙癢。
(5)居室溫度不要過(guò)高，18~24度為宜，而要增加室內(nèi)濕度在40%~80%。
春天如何護(hù)理肌膚
要預(yù)防過(guò)敏
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，很多對(duì)花粉過(guò)敏的人就要小心了，最好是盡量的避開(kāi)鮮花多的地方。除此之外，想要再春天保持光滑的肌膚，最好是與過(guò)敏源隔離，保持皮膚的清潔，新使用的護(hù)膚品和化妝品要先在耳朵后面使用一點(diǎn)，確認(rèn)沒(méi)有過(guò)敏癥狀再用于面部。
要注意清潔
溫度升高后皮膚的油脂分泌就會(huì)增多，不僅容易堵塞毛孔還容易黏灰，所以每天的皮膚清潔是非常重要的，除了每天早晚使用洗面奶以外，還可以定期使用一次深層清潔面膜，去除掉毛孔中的頑固污垢。要注意的是春季就不要使用堿性太強(qiáng)的清潔用品了，因?yàn)閴A性太強(qiáng)不僅容易損壞肌膚，而且這樣的產(chǎn)品清潔力太強(qiáng)，會(huì)破壞皮脂膜，讓皮膚容易干燥。
要多補(bǔ)水
春天氣候還是比較干燥，而且天氣變暖以后，洗澡的次數(shù)可能就會(huì)增多，這樣皮膚上的油脂就容易被帶走，皮膚的水分流失也會(huì)加速。因此春季皮膚也很容易干燥缺水，讓皮膚變得粗糙，所以最好將護(hù)膚品更換成比較好吸收的補(bǔ)水產(chǎn)品，并加強(qiáng)保濕，每周敷兩到三次補(bǔ)水面膜，多喝水，由內(nèi)至外的補(bǔ)充身體水分，這樣才能讓肌膚保持水潤(rùn)的狀態(tài)。
可以多按摩
進(jìn)入春天后，有空可以多進(jìn)行面部提拉按摩，還可以做蒸浴，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有助于增強(qiáng)皮膚的彈性，防止皺紋產(chǎn)生，已有的皺紋也可以得到淡化。
護(hù)膚品要清爽
到了春天使用的護(hù)膚品就可以不像冬季一樣了，冬季要注重保濕，所以護(hù)膚品都會(huì)比較偏油，但是到了春季臉上油脂分泌增多，護(hù)膚品也就更換成清爽型的最好。這樣有助于保持毛孔的通暢，也不會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)。
要注意防曬
很多人只覺(jué)得夏天的陽(yáng)光強(qiáng)烈，所以只在夏天注重防曬，春季就掉以輕心。但是春季其實(shí)也是紫外線(xiàn)非常強(qiáng)烈的季節(jié)，如果不每天擦好防曬隔離的話(huà)，紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害也是很大的。最好是在每天出門(mén)前半小時(shí)，涂好水乳之后擦上隔離和防曬，在戶(hù)外盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在陽(yáng)光下，以免皮膚曬傷。
不要洗冷水臉
春天不像冬天那么寒冷，很多人在室外呆久了覺(jué)得熱，到了室內(nèi)后就會(huì)洗冷水臉，但是這樣對(duì)皮膚很不好。因?yàn)槔渌畷?huì)刺激皮膚內(nèi)的血管發(fā)生收縮，從而減少皮脂腺的分泌，導(dǎo)致皮膚容易變得干燥粗糙。而且用冷水洗臉時(shí)，毛孔快速收縮，就會(huì)把一些毛孔周?chē)呐K東西吸進(jìn)去，不僅容易造成毛孔堵塞，還可能滋生細(xì)菌。
要適當(dāng)去角質(zhì)
最適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)最好是一到兩周一次，去角質(zhì)太頻繁就會(huì)使皮膚的保護(hù)層減弱，皮膚就會(huì)變得脆弱敏感，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)紅血絲。而且春天洗臉時(shí)使用的毛巾也不要用太粗糙的，不然擦臉時(shí)也可能對(duì)角質(zhì)層造成損傷。而春天的風(fēng)都比較強(qiáng)勁，很容易導(dǎo)致皮膚變得粗糙。
飲食要少油少糖
進(jìn)入春季以后，溫度慢慢升高，皮膚的油脂分泌就會(huì)漸漸增多，所以很容易長(zhǎng)痘痘。因此在飲食上就要盡量的少吃太油膩辛辣的食物，也要減少糖分的攝入，以免促進(jìn)痘痘生長(zhǎng)。最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜，選擇水果時(shí)多吃溫性的水果，如香蕉、龍眼、芒果、木瓜等，少吃一些酸性水果，如檸檬、橘子、菠蘿等。
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