開發(fā)自己的右腦的方法

　　很多家長都會(huì)給孩子開發(fā)右腦，那如何給自己開發(fā)右腦呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹碎_發(fā)自己的右腦的方法，一起來看看吧!

　　開發(fā)自己的右腦的方法

　　運(yùn)用圖片 ：右腦是形象的腦，運(yùn)用形象直觀的圖片進(jìn)行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。

　　左側(cè)運(yùn)動(dòng)：開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運(yùn)動(dòng)有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動(dòng)。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。

　　左右手同時(shí)寫字：開始可以從比較容易的寫起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等。左右手畫出的圖形，方向必須對(duì)應(yīng)。

　　圖像訓(xùn)練：專家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話就是“見光訓(xùn)練”如果能達(dá)到這個(gè)境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個(gè)人就可以煥然一新。之所以出現(xiàn)圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。

　　冥想：

　　(1)以輕松的姿勢(shì)坐定，不必太拘泥形式，將兩手放在膝蓋上，左手疊在右手之上。

　　(2)腹部呼吸七次，接下來可以任意呼吸。

　　(3)吸氣之后，閉上眼睛，一面吐氣，一面想象氣靜靜的往下深到肚臍以下的圖像。然后把意識(shí)集中在肚臍以下固定下來，做一次約十分鐘到十五分鐘。

　　(4)然后，想象額頭上掛著圓月的圖像，以及太陽光或月光從額頭的正中流入體內(nèi)的圖像，并且想象心和自然成為一體的圖像。

　　如何后天鍛煉和開發(fā)我們右腦

　　結(jié)合我們?nèi)粘９ぷ髦械谋憷麢C(jī)會(huì)，原本按照習(xí)慣是由右手完成的事情，現(xiàn)在有意識(shí)的讓左手來嘗試作業(yè)，比如鼠標(biāo)。小編把鼠標(biāo)挪動(dòng)到左邊，適應(yīng)運(yùn)用。開始時(shí)候有些不習(xí)慣，慢慢就好了。這樣，每天都在鍛煉右腦呢。

　　在家休息時(shí)候，多運(yùn)動(dòng)左手。因?yàn)樽笫值膭?dòng)作和鍛煉，對(duì)對(duì)應(yīng)了我們的右腦?？梢赃吙措娨?，邊用左手把玩?zhèn)z核桃。在手機(jī)觸屏打字時(shí)候，也有意讓左手去做這些事情。

　　我們的右腦很神秘，主要主控音樂、抽象概念、畫畫等，是突破原有枷鎖，獲取創(chuàng)新嘗試的根源。因此，抽時(shí)間，多聽聽音樂，感受音樂會(huì);參加繪畫展覽，學(xué)會(huì)欣賞。

　　人的后天強(qiáng)大與鍛煉是絕對(duì)不能分開的。因此，平常打球的時(shí)候，嘗試用左手去握球拍，用左手去投球，借助運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，鍛煉左手的靈敏度，力量，以及對(duì)方向的掌控。

　　參加一些開發(fā)右腦的專題訓(xùn)練。這種訓(xùn)練不一定非要到培訓(xùn)班里去，可以通過網(wǎng)絡(luò)或者書籍來完成。比如，通過觀看提高思維方面的圖片，網(wǎng)上有賣開發(fā)右腦方面的電子書。

　　中國人講究食物養(yǎng)生。目前來看，沒有吃什么能專門補(bǔ)充右腦的食物。但是又大眾的食物來補(bǔ)充大腦的。只要對(duì)我們的大腦好，右腦也能相對(duì)自身而言，比之前有提高。常見有核桃、黑芝麻、動(dòng)物腦，等等。

　　開發(fā)右腦的手指動(dòng)作

　　手指睡覺

　　老大睡了(兩手心向上，拇指彎曲)

　　老二睡了(食指彎曲)。

　　大個(gè)子睡了(中指彎曲)。

　　你睡了(無名指彎曲)。

　　我睡了大家都睡了。(小指彎曲，同時(shí)兩手心轉(zhuǎn)向下方)。

　　小不點(diǎn)醒了(小指伸直)。老四醒了(無名指伸直)。

　　大個(gè)子醒了(中指伸直)。

　　你醒了，我醒了(食指、拇指先后伸直)。

　　大家都醒了(兩手相互拍)。