圖像記憶的學習步驟
圖像記憶的學習步驟
經(jīng)常有一些初學者抱怨在論壇里轉來轉去，還是找不到具體的學習步驟，不知道應該從哪里做起，怎樣一步一步地進行訓練。
所以，學習啦小編在這里為初學者整理了一個思路，幫助大家盡快掌握圖像記憶技術，希望對大家有幫助吧。
第一步：稍微了解一下圖像記憶的方法和原理。
這一步對于剛開始的記憶力訓練來說，其實并不是特別重要，因為記憶方法和原理即使在熟練掌握記憶技術之后再來熟悉和理解也并不晚。
關于記憶的方法和原理，大家可以到“記憶方法和原理”欄目中多瀏覽一下。
第二步：開始基礎記憶力訓練：數(shù)字或撲克記憶訓練
記憶力提高的關鍵在于進行記憶力訓練，很多人總是在看方法、看別人的經(jīng)驗，但卻遲遲不著手進行記憶力訓練，所以記憶力總也不能提高，方法總是看來看去理解不透。
基礎的記憶力訓練是從數(shù)字或撲克牌記憶訓練開始，關于這個步驟的重要性，可以參考本欄目的帖子《致圖像記憶技術的初學者》
而要進行數(shù)字或撲克記憶訓練，首先要從數(shù)字編碼表
開始。一定要盡快熟悉數(shù)字編碼表，這是很關鍵的，數(shù)字編碼表熟悉不了，數(shù)字記憶訓練就無法進行。這里要強調的一點是，初學者最好不要試圖完善數(shù)字編碼表，因為這不是一下子可以做好的，如果你想等完全找到適合自己的數(shù)字編碼再進行訓練的話，那恐怕不知道要等到什么時候，而在這等待的過程中，訓練的激情就很有可能被消磨掉。還不如先把這并不完美的編碼表背得滾瓜爛熟，然后在數(shù)字記憶訓練到一定程度再慢慢來完善數(shù)字編碼表。
數(shù)字和撲克的記憶方法，請參考“記憶力訓練”欄目中的相關文章。
當能夠做到3分鐘左右記住100個無規(guī)律數(shù)字或一副撲克牌之后，才可以進入第三步。如果第二步?jīng)]有做好，下面的步驟也進行不下去，記憶力訓練就會中途而費。
第三步：進行記憶體操訓練
有了第二步的訓練基礎，相信對于記憶力訓練的方法已經(jīng)會有比較深的領悟，這個時候可以通過進行記憶體操的訓練，而使得自己的記憶技術更進一步提高。通過記憶36計、長恨歌、琵琶行等文字資料，能夠大大促進我們記憶技術的實踐運用能力，當你把記憶體操都做得差不多的時候，相信你的記憶水平就已經(jīng)到了一個相當?shù)母叨取?/p>
第四步：更多的實踐運用
通過記憶體操的訓練，記憶方法的運用已經(jīng)比較的熟練，這個時候慢慢地把記憶技術運用到自己的日常生活、學習、工作之中，在實踐之中不斷地總結，并不斷地強化圖像記憶的習慣，很快，你就會發(fā)現(xiàn)，任何再難的記憶材料，你都可以輕松面對。這個時候，你就成了真正的記憶大師!
下面學習啦小編再為大家介紹一下右腦記憶法的內容，有不懂的朋友可以看一下哦。
臺灣著名的超腦力訓練創(chuàng)始人謝華將這套國際最為盛行的記憶力訓練技術進行徹底的漢化，充分開發(fā)左右腦的能力，以適應中國人的記憶方式進行教學。12年的教學實踐，取得了卓著的成果，充分證明了這套記憶方法行之有效!
源自美國FBI訓練情報人員的超強記憶術&mdash ;—無論智商高低，年齡大小，對此方法都適用。學習者中創(chuàng)出了兩個月之中強記，考上研究生的先例，更有許多成績平平的學生，在掌握了這套行之有效的記憶方法和學習方法之后，成績迅速提升，名列前茅。這套記憶方法的最終目的，是讓我們學過不忘，可以節(jié)省大量的學習時間，讓學習達到最高效率。12年中國教學實踐證明：考前記憶強效提升，快速提高你的學習力和工作效率三位以上!
故事聯(lián)想法
我們日常生活都有流程：起床、刷牙、吃早餐、上學上班等，這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯(lián)想到刷牙，聯(lián)想到吃早餐，聯(lián)想到上學上班。所以，若是記憶的事物有流程可循，或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想，就能產生牢而不破的記憶鏈，可以從頭記到尾，自然也能從尾記到頭。
第一種聯(lián)想是很多人都知道的“故事聯(lián)想”。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想，為什么簡單呢?就像看電影一樣，只要看過電影的劇情，就能回憶電影的細節(jié)。的確，電影的情節(jié)應該比書本的知識容易記，除了電影有聲光畫面外(聽覺記憶+視覺記憶)，豐富的故事更是快速記憶的關鍵。所以如果有一些資料要記住，不妨運用故事聯(lián)想的方法，可以讓我們的記憶更詳細、更豐富、更有層次。
比方說今天你要記得買CD，記住買白菜回家請?zhí)?，記住下?點鐘去蛋糕店取定好的蛋糕，送給朋友當做生日禮物。面對這些待辦事項，除了拿紙筆寫下外，你可以編故事來記憶這些事情。例如你可以想像你有個朋友出了一張CD，今天要特別請他到家吃蛋糕，還要請?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞?，慶祝他的生日。這樣一來，經(jīng)由自編自導的故事劇情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比較容易記住這些原本獨立無關的事物。故事聯(lián)想的好處是只要有情節(jié)，就可以記住所有要記的資料。