如何快速增加大腦的總效率

如何快速增加大腦的總效率

　　智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認(rèn)識(shí)、理解客觀事物并運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個(gè)能力包括以下幾點(diǎn)：理解、判斷、解決問題，抽象思維，表達(dá)意念以及語言和學(xué)習(xí)的能力。當(dāng)考慮到動(dòng)物智力時(shí)，“智力”的定義也可以概括為：通過改變自身、改變環(huán)境或找到一個(gè)新的環(huán)境去有效地適應(yīng)環(huán)境的能力。智力也叫智能，是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。智力包括多個(gè)方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智力的高低通常用智力商數(shù)來表示，是用以標(biāo)示智力發(fā)展水平。特別需要指出的是智力不指代智慧，兩者意義有一定的差別。

　　右腦開發(fā)訓(xùn)練快速增加大腦的總效率

　　男性是根據(jù)右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的;相比之下，女性卻可以同時(shí)使用左腦和右腦;可惜，原來可以靈活地同時(shí)使用左右腦的女性，卻因?yàn)橐诼殘?chǎng)上面對(duì)男性的競(jìng)爭(zhēng)，面對(duì)家務(wù)、孩子的拖累，而不得不逐漸依靠左腦思考問題。

　　使原本感性靈敏的右腦處于沉睡狀態(tài)。 相信你也聽過：男性大腦=左腦，女性大腦=右腦。這也就是為什么男人和女人之間 總覺得對(duì)方是不可思議的外星人，于是，工作上男女同事有時(shí)候難以溝通;生活中，和諧的夫妻也會(huì)發(fā)生巨大矛盾。

　　本來一向可以左右腦靈活使用的男人們，為什么卻逐漸淪為只使用左腦的單腦女孩子了呢?這是因?yàn)?，職?chǎng)女性面臨著和男性同樣的工作和社會(huì)壓力，迫使她們不得不使用更加理性的左腦，再加上如今到處信息泛濫，如果大腦缺乏立體功能，就根本無法處理短時(shí)間內(nèi)大量洶涌而來的信息。

　　忙碌的生活讓我們難以有機(jī)會(huì)靜下心來，感受身邊的萬事萬物，直覺和靈感離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。 大腦大不同? 男性和女性大腦的最大區(qū)別主要是大腦皮層的構(gòu)造不同。人類的左右腦機(jī)能各不相同，右腦好奇心旺盛并且極富創(chuàng)造力;左腦則是遵從自己一貫的原則，并具有立體功能。 大腦的工作也有男女之分。

　　女性大腦的溝通交流能力特別發(fā)達(dá)，她們細(xì)致、敏感，能夠通過察言觀色來了解對(duì)方的心理，直覺也很靈敏。從構(gòu)造上看，女性左右腦的腦梁部分粗于男性，因此左右腦可以順利地同時(shí)使用。 男性的大腦有什么不同嗎?這可要追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代了，當(dāng)人類還處于洪荒時(shí)代，男性的主要工作是狩獵，因此男性的大腦是在適應(yīng)狩獵的活動(dòng)中逐漸發(fā)達(dá)起來。他們的大腦為了判斷獵物之間的距離練就了空間和方向認(rèn)知能力，這也就是男性為什么天生就比女性方向感強(qiáng)的原因。男性不要高興得太早啊!由于男性習(xí)慣性地長(zhǎng)期使用大腦的一邊，因此男性地語言表達(dá)能力和理解能力遠(yuǎn)遜于女性。

　　記憶能力比 1:100萬 如果我們能夠知道增強(qiáng)記憶的方法并用到實(shí)踐中去，我們對(duì)大腦的使用方法也會(huì)改變，大腦能夠變得更靈活，原先運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢的機(jī)能也會(huì)開始加速。這樣，學(xué)習(xí)能力低下的孩子可以提高記憶;而成人則大大降低了患癡呆癥的危險(xiǎn)，并能夠長(zhǎng)久保持靈敏的頭腦。

　　人類的大腦分為上下兩部分，上面一部分由表層意識(shí)(意識(shí))控制，下面一部分由深層意識(shí)(潛意識(shí))控制。

　　這兩種意識(shí)的工作內(nèi)容完全不同。

　　人們通常使用外部的表層意識(shí)，不大使用深層意識(shí)，但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識(shí)中。

　　人類的大腦分為左右兩個(gè)半球，表層意識(shí)位于左半球，深層意識(shí)位于右半球。

　　通常我們都認(rèn)為通過背誦達(dá)到理解的目的是很重要的，然而理解行為只動(dòng)用了我們的表層大腦。

　　大量反復(fù)的朗讀和背誦可以幫助我們打開大腦內(nèi)由表層腦到深層腦的記憶回路，記憶的素質(zhì)因而得以改善。 淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會(huì)消失得無影無蹤。而通過深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會(huì)發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起的，一旦打開了這個(gè)回路，它就會(huì)和右腦的記憶回路連接起來，形成一種“優(yōu)質(zhì)”記憶。

　　左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，素質(zhì)完全不同。左腦記憶是一種“劣根記憶”，右腦記憶則讓人驚嘆，它有“過目不忘”的本事。這兩種記憶力簡(jiǎn)直就是1∶100萬! 但是，雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺，所以說人們一直在錯(cuò)誤地使用自己的大腦一點(diǎn)也不過分。

　　大腦是人體的一個(gè)器官，它比世界上最高級(jí)的電腦還要復(fù)雜和充滿奧秘。人腦重約3磅，它由兩部分構(gòu)成：左半腦和右半腦。這兩個(gè)部分通過胼胝體相連接。胼胝體實(shí)際上是一束神經(jīng)組織，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)左、右半腦的工作。它使兩個(gè)半腦發(fā)生聯(lián)系，使記憶和學(xué)習(xí)的傳輸活動(dòng)得以實(shí)現(xiàn)。

　　20世紀(jì)60年代末，美國加利福尼亞理工學(xué)院的羅伯特·奧恩斯坦(Robert Ornstein)博士和羅杰·史伯里(Roger Sperry)博士，在研究過程中獲得令人振奮的成果。他們所研究的是：胼胝體被切斷后，會(huì)發(fā)生什么狀況?

　　他們的發(fā)現(xiàn)讓整個(gè)醫(yī)學(xué)界為之震驚：在切斷胼胝體后，左腦與右腦仍然以其各自不同的方式繼續(xù)工作!這說明了左右腦分別管理著不同類型的精神活動(dòng)。

　　左腦以語言處理訊息，控制知識(shí)、判斷力、思考力，所以左腦又稱為“學(xué)術(shù)腦”(也叫“知性腦”)。右腦則主司節(jié)奏、想象、色彩、幻想、空間感、之無全形態(tài)和維度，控制著自律神經(jīng)與宇宙波動(dòng)共振，所以被稱為“藝術(shù)腦”(也叫“圖像腦”)。能夠使用右腦的人，能記得對(duì)方衣服的顏色、花樣和全身各種細(xì)節(jié);使用左腦的人則只能留下一些模糊的記憶。

　　通俗地說，左腦記憶是先理解后記憶，其特點(diǎn)是記憶快，遺忘也快;而右腦記憶則是先記憶后理解，其特點(diǎn)是記憶快，難忘記。

　　此外，左腦和右腦的運(yùn)作在速度上也有差距。

　　研究發(fā)現(xiàn)，右腦處理數(shù)據(jù)的速度是左腦處理速度的100萬倍，而當(dāng)左右腦同時(shí)工作時(shí)，大腦的總效能就會(huì)數(shù)倍增加，所以我們要在習(xí)慣使用左腦的情況下如果能更好的通過右腦開發(fā)訓(xùn)練并讓全腦都動(dòng)起來將會(huì)讓我們的大腦總效能更好的展現(xiàn)出來!