使用思維導圖提升記憶力的訣竅

使用思維導圖提升記憶力的訣竅

　　思維導圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。下面學習啦小編就為大家介紹一下關于使用思維導圖提升記憶力的訣竅，歡迎大家參考和學習。

　　提高記憶力的兩個原理是'強調(diào)'和'找關聯(lián)'。強調(diào)，簡單來說就是讓寫下來的東西更顯眼。記憶中樞海馬體，對顯眼、有趣的東西才有反應，有反應的對象才會進行記憶。而且顯眼的東西可以刺激情緒，使扁桃體提供幫助，進一步強化海馬體的反應，記憶也就更輕松。

　　那么顯眼的要素有哪些?就是'色彩'、 '涂鴉'、'框線'。所謂涂鴉，說的簡單些，就是標志或注記。而框線就是學生時代在課本重點上畫線畫圈，標示重點的動作。

　　1)用色彩加深記憶

　　前面有提過，只要時間足夠，就盡量把中央印象或分支上的涂鴉畫得五彩繽紛。所謂五彩繽紛，就是至少要用三種顏色。這三種顏色如果全都是暖色系或冷色系，印象會不夠鮮明，所以請?zhí)暨x顯眼的配色，這樣才能強調(diào)重點，加深記憶。

　　先用相同顏色統(tǒng)整一連串分支(從相同主干延伸出來的復數(shù)分支)，但是若一連串的分支都用同樣顏色，不夠顯眼，所以如果先畫好的分支是暖色系，下一層就改用冷色系，配色有強調(diào)對比，記憶就更鮮明。當然，若有考慮到中央印象配色和分支配色的對比強調(diào)，效果更好，記憶也更深刻?？傊褪且貌噬P畫圖，思考什么配色最顯眼。

　　2)用涂鴉(標志或注記)加深記憶

　　在描繪思維導圖的時候，如果碰到某個關鍵詞是自己想要強調(diào)的重點，就在它旁邊畫上自己聯(lián)想到的涂鴉，如圖中箭頭所標示的部分，比方說愛心符號、數(shù)字、微笑符號之類。

　　有些人可能會把涂鴉畫的相當精美，但是涂鴉畢竟還是涂鴉，目的在于強調(diào)自己寫下的文字，所以重點是成為回想的線索。既然要畫，就要畫成可以回想的關鍵。以強調(diào)的觀點來說，涂鴉當然也要加上鮮艷的顏色，效果才更好，才更容易找關聯(lián)。用來準備考試的思維導圖也可以加入涂鴉和標志，這樣可以輕松愉快地記住許多事情。

　　或許有些人回想起自己的學生時代，會驚覺'啊，原來我以前也這樣做過'。因為上課太無聊，而在課本上畫的漫畫，到了考試的時候突然就想起來。因為這個開頭，想起課本那幾頁的內(nèi)容，而寫出答案;說不定就有人碰過這樣的事情。這個例子就是課本上的涂鴉跟課本內(nèi)容之間產(chǎn)生關聯(lián)，提高記憶力的實例。

　　思維導圖也是一樣的道理，在你想要記憶的部分旁邊涂鴉就對了，這么一來就會聯(lián)想到'那個涂鴉旁邊好像有答案喔'，這便是強化記憶力的原則。平時習慣在思維導圖中加入漫畫或涂鴉，就能輕松記住考試出題的內(nèi)容和關鍵詞。準備考試并非指正經(jīng)八百地拿著課本讀書，所以畫幾條線、隨手涂鴉、上色，這些小動作是完全不必顧慮的。

　　準備考試的目的，就是在考場上爭取分數(shù)，金榜題名。為了通過考試，讀書方式不必講究，只要有效就好。

　　下面學習啦小編再為大家介紹一下關于思維導圖為什么要手繪?歡迎大家繼續(xù)閱讀和學習。

　　思維導圖為什么手繪?用電腦畫圖不是一樣可以，而且電腦做過也記住了?我反問了一句，真的嗎?那好，那你就把電腦關了，什么先別說，手繪一張先再說。

　　等她真正開手繪了，才發(fā)現(xiàn)根本不是那么一回事，原以為頭腦已經(jīng)記住的內(nèi)容竟然沒有多少，要把原來電腦分支上面密密麻麻的內(nèi)容，畫到一張A3的紙上根本沒有那么簡單!

　　思維導圖為什么一定要手繪?

　　第一，手繪是掌握思維導圖的基礎，透過不斷地手繪之后，可以快速的在我們的大腦內(nèi)部建立神經(jīng)連結，慢慢的培養(yǎng)一種放射性全面思考問題的習慣和思維模式。手繪的線條會給大腦留下很深的軌跡，這些軌跡就是大腦內(nèi)部的電脈沖信號的通道。如果是電腦繪圖就不會有這樣的效果，這是因為電腦繪圖時，分枝是自動添加的，我們大腦記憶的信號是回車添加分枝和插入下一級分枝而已。

　　第二，用電腦繪制思維導圖的分支時，我們可以增加很多的分支，每一個分支的都可以無期限的延伸下去。而手繪會強迫我們做出總結和提煉，在一張紙有限的空間里面展示更多的信息，用更精練的文字表達清晰我們的思考內(nèi)容，只保留最關鍵的最重要的信息在里面。