2023春節(jié)旅游十大景點(diǎn)推薦

春節(jié)你有想過(guò)去旅游嗎？其實(shí)無(wú)論是跟團(tuán)旅游還是自助旅游所要注意的安全事項(xiàng)差異不大。2023春節(jié)旅游十大景點(diǎn)有哪些你知道嗎？一起來(lái)看看2023春節(jié)旅游十大景點(diǎn)推薦，歡迎查閱！

2023春節(jié)旅游十大景點(diǎn)推薦

1、大足石刻

大足石刻，位于重慶市大足縣境內(nèi)。大足石刻始于晚唐，歷經(jīng)五代而盛于兩宋，是中國(guó)晚期石窟藝術(shù)中的憂秀代表。石窟多達(dá)76處，共有造像六萬(wàn)余軀，石刻銘文十萬(wàn)余字，總稱大足石刻。其中，尤以北山摩崖石刻和寶頂山摩崖石刻最集中。

2、長(zhǎng)江三峽

三峽是翟塘峽、巫峽、西陵峽的總稱，位于重慶市、湖北省交界處，西起重慶市奉節(jié)縣白帝城，東至湖北省宜昌市南津關(guān)，全長(zhǎng)193公里，是世界上著名的大峽谷，被譽(yù)為山水畫(huà)廊，是國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。

3、大寧河小三峽

大寧河小三峽即為著名的巫山小三峽。大寧河發(fā)源于陜西省平利縣的中南山，流經(jīng)重山峻嶺和大小峽谷，一路容納百川清流，穿過(guò)巫溪、巫山之間的云崖險(xiǎn)峰，注入巫峽西口的浩浩長(zhǎng)江。

4、神龍峽

神龍峽位于重慶南川區(qū)南平鎮(zhèn)內(nèi)，距離重慶主城區(qū)約七十九公里，距離南川城區(qū)23公里。景區(qū)幅員面積約20平方公里，原始植被極為豐富，目視所及一片翠綠，是離重慶主城最近、最原始的生態(tài)峽谷之一。

5、四面山

四面山位于江津市境內(nèi)，距重慶市區(qū)140千米。四面山系地質(zhì)學(xué)上所謂“倒置山”，因山脈四面圍繞，故名。山勢(shì)南高北低，最高峰蜈蚣嶺海拔1709.4米，最低處海拔560米。占地240平方千米。屬中亞熱帶季風(fēng)濕潤(rùn)氣候，年均氣溫13.7℃，降水量1522.3毫米。

6、武隆喀斯特旅游區(qū)

重慶武隆喀斯特旅游區(qū)為國(guó)家級(jí)級(jí)景區(qū)。它包括重慶武隆旅游景點(diǎn)天生三橋、仙女山、芙蓉洞這三部分。天生三橋地處仙女山南部，位居仙女山與武隆縣之間;仙女山位于重慶武隆縣仙女山鎮(zhèn)，地處重慶東部武陵山脈;芙蓉洞位于武隆縣江口鎮(zhèn)四千米處的芙蓉江畔。天生三橋、芙蓉洞、仙女山和后坪沖蝕型天坑三個(gè)喀斯特景點(diǎn)已成功申報(bào)為世界自然遺產(chǎn)。

7、巫山小三峽

被譽(yù)為“中華奇觀”、“天下絕景”的巫山小三峽、小小三峽，是“國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)”、“國(guó)家首批級(jí)旅游景區(qū)”，1991年就名列“中國(guó)旅游勝地40佳”。

8、重慶酉陽(yáng)桃花源

簡(jiǎn)介 離酉陽(yáng)縣城不到五百米,有一石灰?guī)r溶洞，高、寬約30米。洞前的桃花溪水自洞內(nèi)流出，清澈見(jiàn)底，嘩嘩地流入泉孔河。溪畔有一個(gè)四角木質(zhì)小亭。傳說(shuō)是當(dāng)年漁人問(wèn)津之處，故名“問(wèn)津亭”。

9、金佛山風(fēng)景區(qū)

金佛山位于重慶南部南川區(qū)境內(nèi)，屬大婁山山脈，金佛山又名金山，古稱九遞山，由金佛、箐壩、柏枝山108峰組成?？偯娣e1300平方公里，風(fēng)景區(qū)規(guī)劃面積441平方公里，保護(hù)區(qū)面積522平方公里。

10、萬(wàn)盛黑山谷

黑山谷景區(qū)位于重慶市萬(wàn)盛區(qū)黑山鎮(zhèn)境內(nèi)，距萬(wàn)盛經(jīng)開(kāi)區(qū)20公里，距離重慶主城區(qū)110公里。這里山高林密、人跡罕至，保存著地黑山谷球上同緯度為數(shù)不多的亞熱帶和溫帶完好的自然生態(tài)，森林覆蓋率達(dá)97%，被專家譽(yù)為“渝黔生物基因庫(kù)”，是目前重慶地區(qū)最大的、原始生態(tài)保護(hù)最為完好的自然生態(tài)風(fēng)景區(qū)。

女性獨(dú)自出游旅游注意事項(xiàng)

雖說(shuō)旅行并非男性專利，但在風(fēng)起云涌的旅游熱潮中，獨(dú)行的女性身影的確很少。其實(shí)女性同樣可以獨(dú)自出門(mén)旅行，這種旅行可以享受與眾人在一起時(shí)所沒(méi)有的感 覺(jué)，這是一種孤獨(dú)的美妙。在旅途中，你可以一邊觀賞大自然的美景，一邊整理被生活、工作擾得亂七八糟的思緒，即使你已為人婦，通過(guò)“獨(dú)行”你可以找回那種 青春的感覺(jué)，還有只屬于你自己的那份“酷”!那么，在你獨(dú)自踏上旅途時(shí)，應(yīng)注意什么呢?以下是一些建議：

出發(fā)前一定要把身體鍛煉好。

彼此互相照應(yīng)，不應(yīng)有依賴同伴的想法。

要學(xué)會(huì)忍讓、遷就，互相適應(yīng)。

獨(dú)自出游的女性，切忌把自己打扮得珠光寶氣分外妖嬈，除非你不光是為了旅游。首飾佩戴過(guò)多，不僅會(huì)給別人留下輕浮、暴富的印象，還會(huì)因?yàn)槭罪椧馔鈸p壞、遺失，給自己的旅行增添煩惱。

獨(dú)自外出旅游并非去參加時(shí)裝展示會(huì)，一套正裝足已;便裝中應(yīng)有一身防雨的，換句話說(shuō)好洗好干或不用洗的面料衣褲最理想。所帶的衣服只要夠洗換、倒替，越輕裝越好。

女性獨(dú)自旅行，免不了需要?jiǎng)e人的幫助。當(dāng)一個(gè)陌生人主動(dòng)提出要幫助你時(shí)，即使同為女性，你也一定不要放松警惕。在離開(kāi)雷鋒的日子里，雖仍不乏有雷鋒式的 好心人，但騙財(cái)、騙色之徒亦絕非沒(méi)有。特別是火車(chē)站及長(zhǎng)途汽車(chē)站這些人來(lái)人往的地方，恰恰也是不法之徒最易混跡其中的不安全地帶，“獨(dú)行女俠”一定要注意 妥善保護(hù)好自己及隨身攜帶的物品。

與陌生人交談，一定要有保護(hù)自己的意識(shí)：不要主動(dòng)吐露自己的真情實(shí)底，而要注意對(duì)方在交談時(shí)的眼神兒和潛臺(tái)詞，對(duì)方詢問(wèn)你最多的問(wèn)題，基本說(shuō)明他(她)在這個(gè)問(wèn)題上，對(duì)你最關(guān)注。

乘坐長(zhǎng)途汽車(chē)時(shí)，盡量提前上車(chē)，司機(jī)旁邊的座位是最佳位置。這個(gè)座位相對(duì)空間大，便于照管自己的隨身物品;另外，這個(gè)位置不必與更多的陌生人擁擠在一起，對(duì)獨(dú)行女性來(lái)說(shuō)，更安全一些。

隨身攜帶輕便的手電筒，尤其較落后的地區(qū)，用途很廣。

為了安全起見(jiàn)，夜里乘搭地鐵，應(yīng)盡量避免走到最后一個(gè)車(chē)廂去，以免不法之徒有機(jī)可乘。

避免深夜乘搭火車(chē)，一些地方夜里的火車(chē)站，往往是醉漢留連的場(chǎng)所。

白天和夜晚的地方治安可能差別很大。白天治安良好的地方，到了夜里可能變了樣，所以在夜里必須隨時(shí)提高警惕。

找住宿，便宜可以，但一旦發(fā)現(xiàn)不妥時(shí)，寧愿犧牲已付的定金，另找地方搬遷。

最好結(jié)伴同游，避免單獨(dú)行動(dòng)，以策安全。

考慮到體能局限，別把行程安排得太緊湊，特別是在10多個(gè)小時(shí)的車(chē)程后，應(yīng)該好好休息才再出發(fā)，讓身體保持最佳狀態(tài)。

旅途中上廁所是件挺麻煩的事，多吃水果少喝水是不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)。

去景區(qū)游覽，最好臨時(shí)結(jié)伴而行。遇到山高、水急、林密、僻遠(yuǎn)的地方，女性切勿盲目獨(dú)行，建議你去找當(dāng)?shù)芈眯猩鐜兔?，雖然是，但對(duì)你的人身安全會(huì)有切實(shí)保障。

切記入鄉(xiāng)隨俗。一些清真寺或廟宇，謝絕女訪客，沒(méi)征得管理人同意，請(qǐng)不要擅自闖入;一些國(guó)家不歡迎穿著暴露的女性，因此必須尊重他們，以免帶來(lái)不便或引來(lái)不友善的目光。

野外旅游安全的注意事項(xiàng)有哪些

一、野外天氣觀察

(一)觀云識(shí)天氣

春季的夜晚，朦朧，天空中卻出現(xiàn)陰沉的亂層云，像波濤起伏的海面，表示數(shù)小時(shí)后會(huì)下雨。月亮或太陽(yáng)周?chē)霈F(xiàn)暈圈，第二天非風(fēng)即雨(日暈而風(fēng)，月暈而雨)。如果山頭不再有云霧圍繞，人的郁悶感覺(jué)減少，表示短期內(nèi)不會(huì)下雨。

(二)從動(dòng)物的行為辨別天氣

好天氣的征兆

1、早晨麻雀鳴叫表示天氣晴朗--麻雀對(duì)天氣變化十分敏感，天氣愈好的日子里，叫得特別厲害。

2、云雀叫聲提高表示天晴--從遠(yuǎn)方傳來(lái)云雀輕快的叫聲，就可證明是空氣干燥的好天氣。

3、蜘蛛網(wǎng)上有水珠表示天晴--天氣晴朗的日子里，早上溫度低，使空氣中的水蒸氣凝結(jié)成小水珠，掛在蜘蛛網(wǎng)上閃爍著，通常天氣不會(huì)下雨。

下雨的征兆

青蛙鳴叫、燕子低飛等是下雨之前兆。

(三)觀天象識(shí)天氣

1、清晨，太陽(yáng)末出之前，看東方黑云，如雞頭、龍頭、旗幟、山峰、車(chē)馬、星羅，如魚(yú)、如蛇、如靈芝、如牡丹，或紫黑氣貫穿，或在日上下者，主當(dāng)日有雨，多在13～17時(shí)。

2、夜晚，看月亮顏色，或青或紅，主次日有雷雨。月亮周?chē)邪自平Y(jié)成圓光，或大如車(chē)輪者(月暈)，主來(lái)日大風(fēng)。所謂“日暈則雨、月暈則風(fēng)，何方有缺、何方有風(fēng)”。又日“月暈而風(fēng)，礎(chǔ)潤(rùn)而雨”，礎(chǔ)潤(rùn)者，即柱腳石是有水珠滲出，主不日有雨。結(jié)合現(xiàn)代情況有人總結(jié)出“暴熱生風(fēng)、管潤(rùn)生雨”，即：突然暴熱數(shù)天，一兩日必有大風(fēng)，自來(lái)水管管道上面有水珠滲出，擦去后仍滲出者，主一兩日內(nèi)有雨。

3、星光閃爍，必定風(fēng)作。白云遮住北斗星的2～4小時(shí)?！疤旃髯?，水面生靛”，夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨。水有泥腥味或有香味時(shí)，主雨水將至。下雨時(shí)，泥腥味甚濃者，一二日內(nèi)難晴。

(四)山里的氣象

春季山中的天氣

移動(dòng)性高氣壓和低氣壓最常在四月通過(guò)，天氣轉(zhuǎn)變非常激烈，每天溫差也大，山中的溫度會(huì)突然轉(zhuǎn)冷。進(jìn)入五月后，平均每三至五日為一變化周期維持至下旬為止。在云和霧籠罩之下轉(zhuǎn)為多雨。

夏季山中的天氣

有梅雨的地方，若梅雨維持近一個(gè)月，就進(jìn)入了一年四季中最穩(wěn)定的季節(jié)。從事野外活動(dòng)就選在梅雨終止之后的月份，因我國(guó)幅員遼闊，各地入梅時(shí)間不一，根據(jù)實(shí)際選擇出游時(shí)間。夏季常有午后雷陣雨，來(lái)勢(shì)很快，需特別注意防范，甚至可能下冰雹。

秋季山中的天氣

夏末秋初臺(tái)風(fēng)仍然頻繁，十月又秋雨紛紛，繼續(xù)到十月上旬為界，山中溫度開(kāi)始下降，山也一副準(zhǔn)備過(guò)冬的景象。氣溫變動(dòng)很大，有時(shí)已略有嚴(yán)冬的征兆。多為白天時(shí)間漸漸變短的好天氣。

冬季山中的天氣

冬季型氣壓一出現(xiàn)，即轉(zhuǎn)為嚴(yán)寒的冬天，且常一連多日地下著暴風(fēng)雨。白天氣溫因?yàn)橛腥照斩容^溫暖，但晚上立即轉(zhuǎn)涼，高山上偶爾還會(huì)下雪。冬季危險(xiǎn)最大的是寒流，可以使溫度劇減十來(lái)度，造成嚴(yán)重的凍傷。

冬季氣候變化有一定周期，所以從事野外活動(dòng)最好選在陽(yáng)光普照的溫暖日子里。

二、野外方向判斷

(一)利用太陽(yáng)

在晴朗的白晝，根據(jù)日出、日落就可以很方便地知道東方和西方，也就可判斷方向，但只能是大致的估計(jì)，較準(zhǔn)確的測(cè)定有下列幾種方法：

1、手表測(cè)向 “時(shí)數(shù)折半對(duì)太陽(yáng)，12指的是北方”，一般在上午9時(shí)至下午4時(shí)之間可以很快地辨別出方向，用時(shí)間的一半所指的方向?qū)ο蛱?yáng)，12時(shí)刻度就是北方，如下午14:40的'時(shí)間，其一半為7:20，把時(shí)針對(duì)向太陽(yáng)，那么12指的就是北方，或者是把表平置，時(shí)針指向太陽(yáng)，時(shí)針與12時(shí)刻度平分線的反向延伸方向就是北方;或者置手表，將一根小棍垂直立在手表中央轉(zhuǎn)動(dòng)手表，使小棍的影子與時(shí)針重合，時(shí)針與12時(shí)刻度之間的平分線即是北方。

必須注意：(1)判定方向時(shí)，手表應(yīng)平置;(2)在南、北緯20°30′之間地區(qū)的中午前后不宜使用，即以標(biāo)準(zhǔn)時(shí)的經(jīng)線為準(zhǔn)，每向東15°加1小時(shí)，向西15 °減1小時(shí)。

2、日影測(cè)向?yàn)榍缣?，在地上豎立一木棍，木棍的影子隨太陽(yáng)位置的變化而移動(dòng)，這些影在中午最短，其末端的連線是一條直線，該直線的垂直線為南北方向。

在一張50×50cm的繪圖紙上繪制一系列同心圓，同心圓的半徑以1cm遞增，釘在平板上并水平固定好，將一根12-15cm長(zhǎng)的細(xì)鋼針或針狀物垂直插在圓心上。當(dāng)太陽(yáng)位置變化時(shí)，影子的端點(diǎn)總會(huì)與同心圓相交，標(biāo)繪出這些點(diǎn)，然后把同一個(gè)圓上的兩點(diǎn)直線相連，把這些直線的中點(diǎn)與圓心相連，這條連線就是南北方向線，圓弧頂?shù)姆较驗(yàn)楸狈健?/p>

(二)夜間星體

當(dāng)夜晚時(shí)，可根據(jù)北極星和南十字星來(lái)判斷方向。

1.北極星

北極星位于正北天空，其出露高度角相當(dāng)于當(dāng)?shù)鼐暥龋瑩?jù)此可以很快找到北極星。通常根據(jù)北斗七星(大熊星座)或W星(仙后星座)確定。

北斗星為七顆較亮的星，形狀象一把勺子，將勺頭兩顆β向α連線并延伸約5倍處便是北極星。 當(dāng)看不到北斗星時(shí)，可根據(jù)W星，即仙后星座尋找北極星。

仙后星座由五顆較亮的星組成，形狀象“W”字母， 字母的開(kāi)口方向約開(kāi)口寬度的兩倍距離處是北極星。

2.南十字星

在北緯23°30′以南地區(qū)，夜間有時(shí)可見(jiàn)南十字星，由四顆較亮的星組成，形同“十”字，在其右下方，由γ向α兩星連線長(zhǎng)度的四倍半處(無(wú)星)為正南方向。

(三)地物和植物特征

有時(shí)野外的一些地物和植物生長(zhǎng)特征是良好的方向標(biāo)志，增加這方面的知識(shí)可以幫助你快速地辨別方向。

1、地物特征

房屋：一般門(mén)向南開(kāi)，我國(guó)北方尤其如此：

廟宇：通常也是向南開(kāi)門(mén)，尤其廟宇群中的主體建筑

突出地物：向北一側(cè)基部較潮濕并可能生長(zhǎng)低矮的苔蘚植物。

你還可以從螞蟻的洞穴來(lái)識(shí)別方向。因?yàn)閶屜伒亩纯诖蠖际浅系?在巖石眾多的地方，你也可以找一塊醒目的巖石來(lái)觀察，巖石上布滿蒼苔的一面是北側(cè)，干燥光禿的一面為南側(cè)。

2、植物生長(zhǎng)特征

一般陰坡，即北側(cè)山坡，低矮的蕨類和藤本植物比陽(yáng)面更加發(fā)育。

單個(gè)植物的向陽(yáng)面枝葉較茂盛，向北的陰地樹(shù)干則可能生長(zhǎng)苔蘚。

我國(guó)北方的許多樹(shù)木樹(shù)干的斷面可見(jiàn)清晰的年輪，向南一側(cè)的年輪較為疏稀，向北一側(cè)則年輪較緊密。

(四)影鐘法

在一塊平地上，豎直放置1米多長(zhǎng)的垂直樹(shù)干。注明樹(shù)影所在位置，頂端用石塊或樹(shù)棍標(biāo)出(圖中a)15分鐘后，再標(biāo)記出樹(shù)干頂端在地面上新的投影位置(圖中b)。兩點(diǎn)間的連線會(huì)給出你東西方向--首先標(biāo)出的是西。南北方向與連線垂直。這種方法適用于任何經(jīng)緯度地區(qū)，一天中的任何時(shí)間，只是必須有陽(yáng)光。用它可以檢測(cè)你移動(dòng)的方向

(五)簡(jiǎn)易指南針

一截鐵絲(縫衣針即可)反復(fù)同一方向與絲綢磨擦，會(huì)產(chǎn)生磁性，懸掛起來(lái)可以指示北極。

三、野外生存尋找水源和取火

你會(huì)在野外尋找水源嗎?

水是人類賴以生存的基本條件，尤其是對(duì)于戶外探險(xiǎn)者和野外工作人員，更是生死攸關(guān)的命脈。那么，如何在野外尋找到可飲用的水源呢?

其實(shí)，水的來(lái)源是非常廣泛的，只要留心去觀察，就可找到飲用的水源。

聽(tīng)： 憑借靈敏的聽(tīng)覺(jué)器官，多注意聽(tīng)聽(tīng)山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無(wú)蛙鳴和水鳥(niǎo)的叫聲等。特別是在凌晨或有霧的早晨，由于空氣中所含的水分子和負(fù)離子較多，所以聲音能傳播得很遠(yuǎn)。如果能聽(tīng)到水，可以直接飲用。但要特別注意的是，不要把風(fēng)吹樹(shù)葉的“嘩嘩”聲當(dāng)作流水的聲音，那樣會(huì)使自己誤入歧途，身陷困境，說(shuō)不定還會(huì)因此而迷路。

嗅： 通過(guò)鼻子的嗅覺(jué)，盡可能地嗅到潮濕氣味，或因刮風(fēng)帶過(guò)來(lái)的泥土腥味及水草的味道。然后沿氣味的方向?qū)ふ宜?。?dāng)然這得具備一定的訓(xùn)練素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)的積累。

看： 憑著豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，去觀察動(dòng)物、植物、氣象、氣候及地理環(huán)境等也可以找到水源。根據(jù)地形地勢(shì)(地理環(huán)境)判斷地下水位的高低。

如山腳下往往會(huì)有地下水，低洼處、雨水集中處，以及水庫(kù)的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面，河道的轉(zhuǎn)彎處外側(cè)的最低處，往下挖掘2米左右就能有水。但泥漿較多，需凈化處理后，方可飲用。此外，還可站在山峰的高處觀察四周的環(huán)境，看近處是否有大河、河道、瀑布、水庫(kù)等，此類地方，也可找到飲用水源

根據(jù)氣候及地面干濕的情況尋找水源

如在炎熱的夏季地面總是非常潮濕，在相同的氣候條件下，地面久曬而不干不熱的地方地下水位較高;在秋季地表有水氣上升，凌晨常出現(xiàn)像紗巾似的薄霧，晚上露水較重，且地面潮濕，說(shuō)明地下水位高，水量充足;在寒冷的冬季，地表面的裂縫處有白霜時(shí)，地下水位也比較高;春季解凍早的地方和冬季封凍晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。

另外還有一些野外旅游安全注意事項(xiàng)：

迷路

萬(wàn)一迷了路不要慌亂，可先估計(jì)一下從能確定方位的地方走出了多遠(yuǎn)，然后在身旁的樹(shù)上刮下些樹(shù)皮作標(biāo)記。要把樹(shù)干四周的皮多刮掉些，以便從任何方面都能看到。這樣，最后總能找到自己的目標(biāo)。迷路時(shí)如發(fā)現(xiàn)小溪、河流，那就沿著它們走，它可帶你走出森林。

防病

長(zhǎng)途旅行不可能攜帶更多的水和食品，因此免不了在旅游途中自尋水源。雖然森林中的溪水看上去清澈見(jiàn)底，卻常常含有能將人致死的病菌，所以必須煮沸后飲用。所幸的是，森林中有很多能提供水分的植物。在旅行之前，您應(yīng)該掌握一些辨認(rèn)可食植物的知識(shí)。如果你沒(méi)來(lái)得及上此一課，那就仔細(xì)觀察鳥(niǎo)和猴子都選擇哪些野果為食，這些食物對(duì)人體也是無(wú)害的，可放心食用。

防蛇咬

為了避免毒蛇咬傷，步行時(shí)不妨打草驚蛇：用木棍撥打草叢，將蛇驚走。一旦不小心被毒蛇咬傷，不要驚慌，先把傷口上方(靠心臟一方)用繩或布帶縛緊，再用力擠壓傷口周?chē)钠つw組織，將有毒素的血液擠出，然后可用清水、唾液洗滌傷口，同時(shí)可服下解蛇毒藥片，并用藥片涂抹傷口。對(duì)傷重者應(yīng)在進(jìn)行同樣處理后盡快送至醫(yī)院。

避雷擊

如果在森林中遇到雷雨，要到附近稠密的灌木帶去，不要躲在高大的樹(shù)下。高大的樹(shù)木常常引來(lái)落地雷，使人遭到雷擊。避雨時(shí)應(yīng)把砍刀等金屬物暫存放到一個(gè)容易找到的地方，不要帶在身上。

此外，森林中蚊子、扁虱、水蛭等害蟲(chóng)很多，因此在旅游過(guò)程中不可貪圖涼快穿短衣褲，而要扎緊褲腿和袖口。當(dāng)夜幕降臨時(shí)，最好支起帳篷或蚊帳睡覺(jué)，以防蚊蟲(chóng)叮咬及潮濕冰涼的森林氣候誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等疾病。

裝備

穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠(yuǎn)足鞋。

有可能的情況下，攜帶登山手杖。

穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲。戴好帽子，夏天遮陽(yáng)，冬天保暖。

手機(jī)可說(shuō)是最為快捷的求助工具，但應(yīng)注意其服務(wù)覆蓋范圍，在某些山嶺間特別是山谷內(nèi)，往往沒(méi)有信號(hào)。此外，也要注意節(jié)省手機(jī)的電源。

隨身物品：例地圖、指南針、水、食物、頭燈(手電筒)、備用電池、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。

山火

在干燥的天氣，山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度極快，遠(yuǎn)足者絕不可輕視山火的威力。

為己為人和保護(hù)大自然的生物及美景，任何時(shí)間都應(yīng)小心火種。

切勿在非指定的燒烤地點(diǎn)或露營(yíng)地點(diǎn)生營(yíng)火煮食;吸煙人士應(yīng)避免吸煙;煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。

由于山火于日間比較難于看見(jiàn)，應(yīng)隨時(shí)留意飛灰和火煙味。如發(fā)現(xiàn)山火，盡速遠(yuǎn)離火場(chǎng)。

緊記山火蔓延速度極難估計(jì)，如發(fā)現(xiàn)前路山下遠(yuǎn)處有山火，也不應(yīng)冒險(xiǎn)嘗試?yán)^續(xù)行程，以免為山火所困。

遇到山火時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。

切勿隨便試圖撲滅山火，除非

a.山火的范圍很小。

b.你確實(shí)處于安全的地方。

c.你有可逃生的路徑。

估計(jì)以下情況，以便迅速離開(kāi)火場(chǎng)。

a.山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走避。

b.附近小徑的斜度，選較易逃走的小徑。

c.附近植物的高度及密度，選擇少植物的地方。

沿現(xiàn)有的小徑逃生會(huì)比較少障礙，且走得更快。

若山火迫在眉睫又無(wú)路可逃，則應(yīng)以衣物包掩外露皮膚逃進(jìn)已焚燒過(guò)的地方，這樣可減輕身體受傷的機(jī)會(huì)。如情況許可，切勿往山上走，因會(huì)消耗體力。

切勿走進(jìn)矮小密林及草叢，山火在這些地方可能會(huì)蔓延得很快而且熱力也較高。