大學(xué)生心理健康教育芻議論文

　　大學(xué)生心理健康教育對(duì)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)其心理潛能，預(yù)防心理疾病，營(yíng)造文明、健康、向上的大學(xué)氛圍，培養(yǎng)面向21世紀(jì)高素質(zhì)人才，有著極其重大的意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康教育芻議論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康教育芻議論文篇一

　　《大學(xué)生心理健康教育芻議》

　　摘 要：大學(xué)生心理健康教育由產(chǎn)生至成熟，經(jīng)歷了一個(gè)迅速發(fā)展的過(guò)程。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，其心理健康水平的高低，不僅影響到自身的成長(zhǎng)，而且關(guān)系到國(guó)家建設(shè)人才培養(yǎng)的質(zhì)量問(wèn)題。大學(xué)生心理成長(zhǎng)、成熟是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，影響大學(xué)生心理健康的因素很多。

　　大學(xué)生心理健康教育對(duì)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)其心理潛能，預(yù)防心理疾病，營(yíng)造文明、健康、向上的大學(xué)氛圍，培養(yǎng)面向21世紀(jì)高素質(zhì)人才，有著極其重大的意義。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康 教育

　　當(dāng)今社會(huì)，已進(jìn)入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我國(guó)高等教育事業(yè)迅速發(fā)展，為國(guó)家現(xiàn)代化建設(shè)提供了人才支持。高校作為人才成長(zhǎng)的搖籃，必須培養(yǎng)能滿足社會(huì)需求和全面發(fā)展的復(fù)合型人才。大學(xué)生不僅應(yīng)具備健康的身體素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、社會(huì)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)，還應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生身體健康的重要條件，是大學(xué)生成才的內(nèi)在動(dòng)力，是大學(xué)生人格健全、全面發(fā)展的重要標(biāo)志。然而，我們也看到，在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展過(guò)程中各種矛盾凸顯，尤其是激烈競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的就業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力使大學(xué)生心理負(fù)荷越來(lái)越重，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體，心理健康狀況令人擔(dān)憂，大學(xué)生心理問(wèn)題已日漸凸顯。

　　一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　世界衛(wèi)生組織把健康定義為：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，而且要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。”因此，只有當(dāng)一個(gè)人的身體、心理都處于良好狀態(tài)時(shí)，才是真正的健康。什么是心理健康?其標(biāo)準(zhǔn)是什么?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，是隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步而不斷深化和提高的，不同的學(xué)者亦有不同的提法。如美國(guó)著名人本主義心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼就提出過(guò)心理健康的十項(xiàng)要求;心理學(xué)家斯科特在1968年提出了一個(gè)75條的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。目前，較普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康是能夠充分發(fā)揮個(gè)人的最大潛能，妥善處理人與人、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。結(jié)合我國(guó)大學(xué)生的心理特征及其特定的社會(huì)角色，其心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可總結(jié)如下：

　　1.具有正常的認(rèn)知能力。大學(xué)生應(yīng)具備敏銳的觀察力，強(qiáng)而持久的記憶力，良好的注意力以及思維能力，這些主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的過(guò)程中。

　　2.能正視現(xiàn)實(shí)、接納他人。心理健康的大學(xué)生能夠面對(duì)并正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)周圍的事物和環(huán)境有客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，能妥善處理生活、工作中的困難。他們樂(lè)于與人交往，接受并容納他人，人際關(guān)系和諧，在社會(huì)中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和較充足的安全感。而不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)或怨天尤人者則無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，他們游離于集體，與周圍人格格不入，這都是心理不健康的表現(xiàn)。

　　3.能協(xié)調(diào)、控制情緒。心境良好心理健康的大學(xué)生積極的情緒狀態(tài)總是處于優(yōu)勢(shì)，他們也會(huì)有消極的情緒體驗(yàn)，但對(duì)不良情緒能通過(guò)正常渠道加以宣泄，能爭(zhēng)取在社會(huì)允許的范圍內(nèi)滿足自己的需要。若經(jīng)常處于消極情緒中或?qū)ν饨缡挛锏姆磻?yīng)不適應(yīng)、不穩(wěn)定，則是心理不健康的表現(xiàn)。

　　4.具有健全的人格。健全的人格是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格，即氣質(zhì)、能力、性格、理想、人生觀等各方面平衡發(fā)展。心理健康的大學(xué)生具有積極進(jìn)取的人生觀，能把自己的需要、愿望、目標(biāo)、行為統(tǒng)一一致。

　　5.優(yōu)良的意志品質(zhì)。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該有明確而合理的目的，在實(shí)現(xiàn)目的過(guò)程中能排除各種困難和克制自己不良欲望，表現(xiàn)出的是果斷、堅(jiān)韌、克制、有毅力。

　　二、大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

　　青年大學(xué)生正處在生理、心理發(fā)展的重要階段，生理發(fā)育基本成熟、心理發(fā)育尚未確定，尤其是情感豐富與情緒不穩(wěn)定的矛盾狀態(tài)十分明顯。社會(huì)轉(zhuǎn)型、改革開(kāi)放、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、東西方文化的交匯、碰撞、融合，市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，使人們的思想觀念、生活方式發(fā)生了深刻變化，引起了人們心理的巨大震顫。

　　通過(guò)調(diào)查，我們認(rèn)為造成這種狀況的原因主要有以下幾個(gè)方面。

　　1.生理與心理發(fā)展不平衡。由于家長(zhǎng)對(duì)子女的過(guò)高期待、過(guò)分保護(hù)、關(guān)愛(ài)，造成孩子生活能力差，對(duì)家長(zhǎng)的依賴性強(qiáng)，導(dǎo)致孩子認(rèn)知和情感發(fā)育不正常，致使當(dāng)前大學(xué)生心理斷乳期延長(zhǎng)。

　　2.學(xué)業(yè)緊張，就業(yè)壓力大。由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力越來(lái)越大，從而產(chǎn)生焦慮、恐懼。

　　3.孤獨(dú)脫群，交際困難。長(zhǎng)期高度緊張的學(xué)習(xí)、貧乏的集體活動(dòng)和社會(huì)生活，對(duì)獨(dú)生子女的教育不當(dāng)，從小缺乏的集體環(huán)境導(dǎo)致的集體感和合作精神的缺失，造成現(xiàn)代大學(xué)生交際困難，不會(huì)獨(dú)立生活，不善與人溝通，不懂交往原則和技巧。

　　4.情場(chǎng)失意，情感受挫。大學(xué)生談戀愛(ài)已成普遍現(xiàn)象，失戀不可避免。戀愛(ài)失敗導(dǎo)致大學(xué)生心理變異，產(chǎn)生自卑自閉、自暴自棄等心理問(wèn)題，極易導(dǎo)致自殺自殘、傷人害人的悲劇。

　　5.愛(ài)慕虛榮，貪圖享樂(lè)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)影響下，物質(zhì)利益成為現(xiàn)實(shí)生活的重頭戲，一些大學(xué)生錯(cuò)誤地以物質(zhì)利益為量度去評(píng)價(jià)個(gè)人得失。

　　6.沉迷網(wǎng)吧，迷戀游戲。以網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系代替人際交往、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、通宵上網(wǎng)等現(xiàn)象在大學(xué)校園比較普遍，網(wǎng)絡(luò)色情、網(wǎng)絡(luò)暴力混雜其中，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生直接影響。模仿學(xué)習(xí)是青少年學(xué)習(xí)的重要方式和途徑，暴力是一種可以學(xué)到的行為，對(duì)大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響顯得尤為突出。

　　長(zhǎng)時(shí)間不良情緒和情緒障礙，是影響大學(xué)生心理健康的潛在因素，這些不良情緒及障礙主要有：(1)煩惱，即對(duì)某一明確對(duì)象和具體的現(xiàn)實(shí)內(nèi)容感到不安，不滿。如考試成績(jī)不理想、失戀等。(2)焦慮，即面對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的危害的恐懼，如就業(yè)焦慮等。(3)恐懼，超出常人情緒體驗(yàn)強(qiáng)度和時(shí)間的難以抑制的害怕，如社交恐怖等。(4)抑郁，對(duì)前途悲觀失望、具有強(qiáng)烈的無(wú)助感，對(duì)生活和生命失去信心。(5)躁狂癥，看什么都不順眼，容易發(fā)火、發(fā)怒、過(guò)分急躁，對(duì)于一般或很輕微的刺激產(chǎn)生劇烈的情緒反應(yīng)。青年大學(xué)生的情緒表現(xiàn)不像少年兒童那樣天真、直露，而是具有內(nèi)向、含蓄、隱秘性，他們不會(huì)輕易向別人流露個(gè)人的真實(shí)情感，他們總是依據(jù)一定的時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合、對(duì)象，有選擇、含蓄地表達(dá)自己的情感，這就使得同學(xué)、老師甚至心理咨詢?nèi)藛T難以及時(shí)了解他們的心理問(wèn)題，給診斷和心理治療帶來(lái)了很大的困難。

　　三、解決問(wèn)題的方法措施

　　為了更好地推進(jìn)高等院校的素質(zhì)教育，提高人才質(zhì)量，高等院校必須采取相應(yīng)的有效措施。我國(guó)高校心理健康教育模式必須以教育發(fā)展型為主同時(shí)輔以醫(yī)學(xué)型。這是由我國(guó)高校的培養(yǎng)目標(biāo)和大學(xué)生心理現(xiàn)狀決定的。從培養(yǎng)目標(biāo)來(lái)看，我國(guó)高校要求把學(xué)生培養(yǎng)成面向21世紀(jì)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。心理素質(zhì)是人的全面發(fā)展中的關(guān)鍵素質(zhì)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才必然要求心理素質(zhì)的健康發(fā)展。這就要求學(xué)校將全體學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象，針對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)、發(fā)展的共同心理課題進(jìn)行指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，開(kāi)發(fā)心理潛能，形成健全的人格和良好的心理品質(zhì)，從而使其全面素質(zhì)得到充分提高。從大學(xué)生的心理現(xiàn)狀來(lái)看，我國(guó)高校大學(xué)生中雖然存在各種心理問(wèn)題甚至是心理疾病，也由此引發(fā)了一些惡性的刑事案件，但是，絕大多數(shù)學(xué)生的心理是健康的，即使有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生在心理和行為上表現(xiàn)出某些問(wèn)題，其大部分還是成長(zhǎng)過(guò)程中伴隨出現(xiàn)的發(fā)展性問(wèn)題，而非心理障礙，完全可以通過(guò)教育發(fā)展型心理教育來(lái)解決。同時(shí)，隨著我國(guó)教育體制的改革，學(xué)生在成才道路選擇上將會(huì)更注重自身全面素質(zhì)的培養(yǎng)，并迫切地期望得到高校良好的高質(zhì)量的發(fā)展型心理指導(dǎo)。因此，高校心理健康教育要以發(fā)展型為主，但輔以醫(yī)學(xué)型的模式也是必要的。以醫(yī)學(xué)專業(yè)為背景并通過(guò)心理培訓(xùn)的心理咨詢工作者，將心理學(xué)方法與醫(yī)學(xué)背景結(jié)合起來(lái)解決異常心理問(wèn)題有它獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

　　措施如下：

　　1.開(kāi)展大學(xué)生心理健康問(wèn)題的調(diào)查研究：高校應(yīng)重視大學(xué)生心理健康教育，定期開(kāi)展心理調(diào)查工作，了解學(xué)生心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并對(duì)有心理障礙和心理疾病的學(xué)生進(jìn)行診治。

　　2.設(shè)立專門(mén)咨詢機(jī)構(gòu)：通過(guò)咨詢，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、交友、生活等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，教會(huì)學(xué)生講究心理衛(wèi)生，使之更好地適應(yīng)環(huán)境，保持健康。

　　3.注重塑造健全人格：健全人格是心理健康體魄健全的主要標(biāo)志。只有具備了健全人格，方能獲得對(duì)環(huán)境及自我的正確認(rèn)識(shí)和恰當(dāng)遷移。學(xué)校全體教育工作者都應(yīng)注重此項(xiàng)工作。

　　4.加強(qiáng)體育課：豐富各種課外文體活動(dòng)，使學(xué)生具有健康的體魄，為健康心理提供堅(jiān)實(shí)的生理基礎(chǔ)。

　　5.開(kāi)設(shè)心理健康教育課程：普及心理健康知識(shí)，教會(huì)學(xué)生自我心理疏導(dǎo)的方法，使之健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

　　總之，高校必須重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理、教育、醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)等多學(xué)科人員的合作，形成綜合研究，綜合服務(wù)的力量，讓每一名大學(xué)生都能全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)，成為21世紀(jì)高素質(zhì)的創(chuàng)造性人才。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1].教育部人事司：《教育學(xué)》，華東師范大學(xué)出版社，2002。

　　[2].孫軍：《高校應(yīng)為首善之區(qū)――訪全國(guó)人大代表管華詩(shī)》，《中國(guó)教育報(bào)》，2002。

　　王學(xué)峰：河南洛陽(yáng)理工學(xué)院招生就業(yè)處。

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