積極心理學(xué)研究論文(2)
積極心理學(xué)研究論文篇二
《淺談“積極心理學(xué)”》
[摘要]積極心理學(xué)是近年來美國(guó)出現(xiàn)的一個(gè)新興的心理學(xué)研究領(lǐng)域，對(duì)二戰(zhàn)后心理學(xué)中存在以病理學(xué)研究為重點(diǎn)的傾向提出了異議，主張心理學(xué)應(yīng)對(duì)我們所具有的正向方面的心理品質(zhì)進(jìn)行研究。闡述了“積極心理學(xué)”的科學(xué)概念及其產(chǎn)生的背景，并對(duì)這一思潮進(jìn)行了簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。
[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué) 基本觀點(diǎn) 評(píng)價(jià)
[中圖分類號(hào)]B841 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349(2013)08-0051-01
積極心理學(xué)是20世紀(jì)末在西方興起的，運(yùn)用心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)科學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量技術(shù)，研究我們所具有的力量和美德等積極正面心理學(xué)內(nèi)容的思潮。這種思潮主要是對(duì)人類心理機(jī)能中較為理想的內(nèi)容部分進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的研究，希望發(fā)現(xiàn)能夠使我們更好發(fā)展的積極心理學(xué)因素，并且利用這些積極的因素能夠促進(jìn)人類及社會(huì)更好地發(fā)展與進(jìn)步，可以簡(jiǎn)單理解為“如何去追尋幸福的生活”。
一、積極心理學(xué)思潮產(chǎn)生的時(shí)代背景
二戰(zhàn)后，消極心理學(xué)在心理學(xué)研究中居統(tǒng)轄地位。對(duì)于心理學(xué)而言，主要任務(wù)變成了治愈戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷和精神疾患等。20世紀(jì)90年代，世界格局發(fā)生了深刻變化，人們的心態(tài)也在隨著政治、經(jīng)濟(jì)和文化的變化而發(fā)生著改變，社會(huì)科學(xué)的研究取向也發(fā)生了巨大的變化。動(dòng)蕩的社會(huì)政治局面之下，社會(huì)科學(xué)以及心理學(xué)主要研究任務(wù)是幫助人們治愈創(chuàng)傷;當(dāng)社會(huì)處于和平時(shí)期時(shí)，人們更加追求的是能夠提高生活的質(zhì)量，使生活更加美好。和平發(fā)展的時(shí)代背景之下，心理學(xué)家們提出一種新的心理學(xué)研究方向——積極心理學(xué)，當(dāng)美好的事物占據(jù)了你的生活時(shí)，所有的不幸與煩惱就會(huì)遠(yuǎn)離。
二、積極心理學(xué)的基本觀點(diǎn)
“積極”心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的應(yīng)用研究中，應(yīng)以我們所具有的潛在并有建設(shè)性的能力以及良好的品德為出發(fā)點(diǎn)，倡導(dǎo)用積極的態(tài)度對(duì)心理現(xiàn)象做出全新的科學(xué)詮釋，從而激發(fā)出我們自身內(nèi)在的力量與良好品質(zhì)，同時(shí)運(yùn)用這些積極力量和良好品質(zhì)來幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力，同時(shí)獲得良好的生活品質(zhì)。
(一)對(duì)消極心理學(xué)的批判
消極心理學(xué)關(guān)注的只是部分存在問題的人，而對(duì)于這些問題也只是“醫(yī)治”，并沒有治本。心理學(xué)研究的目的不僅在于去除人的心理或行為上的問題，更多的是幫助人們形成一種良好的、積極的心理特征以及行為方面的模式。隨著社會(huì)的發(fā)展，人類比過去擁有了更多的物質(zhì)享受，獲得了更多的自由和教育，但患各種心理疾病的人數(shù)卻大大增加了，而且心理疾病還呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)。心理學(xué)的發(fā)展目標(biāo)不僅僅是幫助人們解決心理上的問題，更重要的是幫助人們?nèi)绾卧诩ち业纳鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)中更有質(zhì)量地生活。解決問題的最好方法是使問題根本不存在。
(二)正面取向的價(jià)值觀
積極心理學(xué)與消極心理學(xué)不同，提倡研究對(duì)象為平均水平的普通人，以肯定的方式看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)等心理品質(zhì)。希望培養(yǎng)或加強(qiáng)我們所具有的較為積極的正面力量，從而使我們能夠真正成為健康的，并能夠幸福地生活著的人。積極心理學(xué)認(rèn)為“積極”是人類所固有的內(nèi)在力量。同時(shí)積極心理學(xué)也并不回避關(guān)于人類的精神方面的疾病和心理健康方面的研究。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)從積極正面的方向?qū)θ祟惖男睦斫】祮栴}進(jìn)行界定與研究，更加關(guān)注人類正面心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
(三)全面的研究對(duì)象
在研究對(duì)象方面兼顧到個(gè)體與社會(huì)兩個(gè)層面。積極心理學(xué)不僅關(guān)注到了個(gè)體的心理層面，同時(shí)也關(guān)注到了群體及社會(huì)心理方面的內(nèi)容。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)內(nèi)因與外因在心理現(xiàn)象和心理活動(dòng)動(dòng)因方面的共同作用。積極心理學(xué)關(guān)注積極的情緒和體驗(yàn)，關(guān)于積極情緒的研究很多，如主觀幸福感、快樂、愛等。同時(shí)還有關(guān)于積極的人格特征以及積極的社會(huì)環(huán)境方面的研究。積極心理學(xué)主張人及其經(jīng)驗(yàn)是在環(huán)境中得到體現(xiàn)的。
(四)延用主流心理學(xué)的研究方法
積極心理學(xué)仍是沿用當(dāng)前主流心理學(xué)研究的實(shí)證方法。主流心理學(xué)中的多數(shù)研究方法與手段都適用于積極心理學(xué)的科學(xué)研究，如量表法、問卷法、訪談法和實(shí)驗(yàn)法等。同時(shí)積極心理學(xué)還把這些研究方法和研究手段與人本主義的現(xiàn)象學(xué)方法、經(jīng)驗(yàn)分析法等結(jié)合使用。如在研究人的積極進(jìn)展時(shí)就采用了大量的演繹推理，甚至還用文化解釋學(xué)的方法來論述個(gè)體的發(fā)展歷程。
三、對(duì)積極心理學(xué)的評(píng)價(jià)
隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的生存壓力越來越大，而出現(xiàn)消極心理的人群日益增多，出現(xiàn)的心理問題也越來越嚴(yán)重。積極心理學(xué)提出了關(guān)于心理學(xué)研究方向的一種全新的理論架構(gòu)，心理學(xué)的許多研究領(lǐng)域轉(zhuǎn)向人的積極心理因素層面。為當(dāng)前主流心理學(xué)的內(nèi)容與形式提供了有力的補(bǔ)充。它為心理學(xué)研究乃至于整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，提供了一種全新的思路，更加正面積極地看待人類的生存與發(fā)展。積極心理學(xué)必將推動(dòng)心理學(xué)研究領(lǐng)域向前進(jìn)一步的發(fā)展。心理學(xué)的研究意義不僅僅在于解決心理問題、治療心理疾病，更重要的是如何使人們能夠更加幸?？鞓返厣钪?，這是積極心理學(xué)賦于心理學(xué)研究新的動(dòng)力所在。積極心理學(xué)可以教會(huì)人們?nèi)绾卧诩ち业纳鐣?huì)中從容追尋到幸福的生活，是關(guān)心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的科學(xué)。
【參考文獻(xiàn)】
[1]葉浩生.心理學(xué)史.北京高等教育出版社，2007.
[2]張倩，鄭涌.美國(guó)積極心理學(xué)介評(píng).心理學(xué)探新，2003(3)：6-10.
[3]李金珍，王文忠，施建農(nóng).積極心理學(xué)一種新的研究方向.心理科學(xué)進(jìn)展，2003.11(3)：321-327.
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