大學(xué)生心理健康相關(guān)探討論文(2)
大學(xué)生心理健康相關(guān)探討論文
大學(xué)生心理健康相關(guān)探討論文篇二
《“微”時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新》
摘要：隨著新興信息技術(shù)的發(fā)展，微博、微信等社交軟件異軍突起，人類(lèi)的傳播、社交活動(dòng)不可避免地進(jìn)入了以簡(jiǎn)短精練、快捷即時(shí)為特征的“微”時(shí)代。微博、微信作為大學(xué)生獲取信息、實(shí)現(xiàn)交流的日常工具，在傳播心理健康教育知識(shí)和正能量方面具有突出的優(yōu)勢(shì)，以其為載體開(kāi)展心理健康教育具有積極意義。
關(guān)鍵詞：微博 微信 “微”時(shí)代 大學(xué)生 心理健康教育
微博，即微博客(Micro-Blog)的簡(jiǎn)稱(chēng)，用戶(hù)可以通過(guò)WEB、WAP等各種客戶(hù)端即時(shí)發(fā)布不超過(guò)140字的文字更新信息。2010年，微博進(jìn)入我國(guó)，目前國(guó)內(nèi)流行的微博有新浪微博、騰訊微博等，2013年上半年，新浪微博和騰訊微博的注冊(cè)用戶(hù)都超過(guò)了5億。
微信是騰訊公司2011年1月推出的一款即時(shí)通訊服務(wù)的免費(fèi)聊天軟件。用戶(hù)可以通過(guò)手機(jī)、平板電腦等快速發(fā)送語(yǔ)音、視頻、圖片和文字。2013年上半年，騰訊公司宣布微信注冊(cè)用戶(hù)已超過(guò)3億。
微博和微信作為媒體的新生力量，一經(jīng)推出，便迅速成為年輕人社交的新寵。據(jù)CNNIC發(fā)布的《第32次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2013年6月底，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)5.91億，微博使用率達(dá)到了56.0%;手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)4.64億，手機(jī)微博使用率為49.5%。從報(bào)告中網(wǎng)民年齡和職業(yè)結(jié)構(gòu)來(lái)看，大學(xué)生是使用微博和微信的最大群體之一。
一、“微”時(shí)代的特點(diǎn)
(一)信息發(fā)布便捷即時(shí)，輻射面廣
“微”時(shí)代的信息發(fā)布更加快捷方便，微博和微信的字?jǐn)?shù)一般不多，用戶(hù)可以隨時(shí)隨地發(fā)布周邊的新鮮事，也可以發(fā)表自己的感慨，提出問(wèn)題，發(fā)起討論，甚至可以是一張自拍圖片或是一聲情緒的宣泄。比如作家韓寒開(kāi)微博，僅僅發(fā)了一個(gè)字“喂”，12小時(shí)內(nèi)被轉(zhuǎn)發(fā)4483次、評(píng)論6646次，粉絲達(dá)到7.4萬(wàn)。小的信息量提高了傳播速度和傳播效率，用戶(hù)更新信息后，其“粉絲”可能評(píng)論與轉(zhuǎn)發(fā)，從而在傳播中產(chǎn)生幾何倍數(shù)的增長(zhǎng)，極大地拓寬了信息發(fā)布面。
(二)用戶(hù)端廣泛，跨媒體傳播
微博和微信雖然開(kāi)發(fā)之初都是為了方便手機(jī)應(yīng)用，但實(shí)際上，人們可以通過(guò)PC、手機(jī)等多種智能終端發(fā)布信息。微博和微信中發(fā)布的信息簡(jiǎn)短，也便于其跨媒體傳播，用戶(hù)可以通過(guò)短信、飛信、彩信、Email、WEB網(wǎng)站和WAP網(wǎng)站等網(wǎng)絡(luò)媒體進(jìn)行二次傳播。
(三)信息地位平等
“微”時(shí)代網(wǎng)民發(fā)布信息的地位是平等的，每個(gè)人都可以是信息的制造者和發(fā)布者，信息交流形成了一對(duì)一、一對(duì)多、多對(duì)多等靈活的形式。微博和微信使用語(yǔ)言的簡(jiǎn)短化更是使“平民和莎士比亞拉到了同一水平線(xiàn)上”，每個(gè)人都可以自由地表達(dá)，而不必考慮是否有文采。
二、“微”時(shí)代給大學(xué)生心理健康帶來(lái)的積極影響
(一)滿(mǎn)足個(gè)性發(fā)展的需要
“90后”大學(xué)生成長(zhǎng)的時(shí)代環(huán)境優(yōu)越，是追求個(gè)性、追求獨(dú)立的一代，同時(shí)又非?？释玫剿说淖鹬睾完P(guān)注?，F(xiàn)實(shí)生活中，不是每個(gè)大學(xué)生都可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、文藝才能、工作能力等來(lái)表達(dá)自己的個(gè)性而獲得尊重的。而微博和微信的產(chǎn)生，則給每個(gè)大學(xué)生提供了表達(dá)自我，張揚(yáng)個(gè)性的空間，通過(guò)“關(guān)注”“朋友圈”等功能，他們總能讓自己被關(guān)注，從而滿(mǎn)足自我成就感的需要。
(二)滿(mǎn)足宣泄情緒的需要
微博和微信發(fā)表信息的隨意性，能夠滿(mǎn)足大學(xué)生在遇到困難和挫折時(shí)隨心寫(xiě)下一段自己的心情，發(fā)布一張自己的自拍照，甚至發(fā)一段吐槽的聲音，這些都有利于他們及時(shí)宣泄自己的情緒，釋放壓力，達(dá)到調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的效果。
(三)滿(mǎn)足人際交往的需要
微博和微信的互動(dòng)性表現(xiàn)在“關(guān)注”“評(píng)論”“轉(zhuǎn)發(fā)”等功能上，大學(xué)生能夠充分利用這些功能與自己的“朋友圈”互動(dòng)和聯(lián)系：通過(guò)微博和微信跟好友分享自己身邊發(fā)生的新鮮事，進(jìn)行學(xué)術(shù)討論，交流意見(jiàn)看法，互送祝福等等，這些線(xiàn)上的交往行為都不受時(shí)空限制而能得到直接回應(yīng)，這種效果是傳統(tǒng)面對(duì)面交往所不能達(dá)到的。
三、“微”時(shí)代給大學(xué)生心理健康帶來(lái)的消極影響
(一)過(guò)度依賴(lài)
大學(xué)生過(guò)度使用微博和微信可能導(dǎo)致“微博控”和“微信控”，他們將大量時(shí)間用于微博、微信的狀態(tài)更新，吃飯、睡覺(jué)、上廁所、甚至上課都在刷微博、聊微信，似乎一天不上就渾身不自在和莫名地?zé)┰?。過(guò)度依賴(lài)微博、微信使他們無(wú)暇顧及其他社交活動(dòng)、娛樂(lè)興趣、專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，這無(wú)疑會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和生活，從而可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生厭學(xué)心理，情況嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)狂躁、焦慮、自我封閉等不良心理。
(二)認(rèn)知偏差
微博、微信的信息生產(chǎn)是海量的，有健康的，也有不健康的，有正能量的傳播，也有負(fù)面信息的放大，總之，各種信息能夠快速地走進(jìn)大學(xué)生的視野。大學(xué)生自我控制意識(shí)和思想尚未完全成熟，在面對(duì)一些包含暴力、色情、反社會(huì)等低俗惡意信息時(shí)，可能盲目關(guān)注。對(duì)落后、腐朽的思想和文化接觸過(guò)多，可能導(dǎo)致認(rèn)知的偏差，心靈的腐蝕，價(jià)值觀的毀滅。
微博、微信簡(jiǎn)短、零碎的文字容易被斷章取義，身邊的“互粉”的同學(xué)發(fā)表的言論，可能造成言者無(wú)意聽(tīng)者有心的情況，從而產(chǎn)生誤會(huì)。這種認(rèn)知的偏差容易導(dǎo)致同學(xué)間的關(guān)系緊張，不利于人際交往。
(三)人格沖突
大學(xué)生過(guò)度沉迷于微博、微信，有可能造成人格的沖突，他們能使用微博、微信輕而易舉地實(shí)現(xiàn)了虛擬的交流，在現(xiàn)實(shí)生活中卻怯于與同學(xué)交流;他們對(duì)“關(guān)注”者和自己的“粉絲”分外熱情，卻對(duì)自己身邊的同學(xué)漠不關(guān)心;他們?cè)谔摂M的世界玩得風(fēng)起云涌，卻在現(xiàn)實(shí)的世界迷茫彷徨。這種線(xiàn)上行為和線(xiàn)下行為判若兩人的表現(xiàn)，容易迷失自我，產(chǎn)生人際交往恐懼、猜忌、冷漠、自我封閉等不良心理。
四、“微”時(shí)代輔導(dǎo)員開(kāi)展心理健康教育的新方法
“微”時(shí)代對(duì)大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生了巨大的沖擊，同時(shí)也給其帶來(lái)了發(fā)展的新機(jī)遇，大學(xué)管理者和輔導(dǎo)員要充分利用微博、微信，開(kāi)辟大學(xué)生心理健康教育的新領(lǐng)地。
(一)打造交流平臺(tái)，拉近“微”距離
微博、微信的信息發(fā)布快捷，將其利用于心理健康教育，其時(shí)效性是傳統(tǒng)的教育方式無(wú)法比擬的。高校可以建立“校―院―年級(jí)(班級(jí))”三級(jí)的微博、微信交流平臺(tái)。學(xué)校心理健康教育部門(mén)能夠利用平臺(tái)及時(shí)掌握全校心理健康教育的線(xiàn)上狀況，學(xué)院專(zhuān)職心理健康教育輔導(dǎo)員可以通過(guò)平臺(tái)開(kāi)展線(xiàn)上的心理咨詢(xún)和發(fā)布活動(dòng)信息，學(xué)生可以通過(guò)年級(jí)的平臺(tái)與輔導(dǎo)員或心理輔導(dǎo)教師交流，從而拉近心與心的距離。
(二)建立信息隊(duì)伍，爭(zhēng)做“微”領(lǐng)袖
利用微博、微信開(kāi)展心理健康教育必須擁有一支既懂一定的心理健康教育知識(shí)，又能熟練地操作微博、微信的隊(duì)伍。這支隊(duì)伍可以是以輔導(dǎo)員為首，以學(xué)生干部和朋輩心理輔導(dǎo)員為主力隊(duì)員的有組織的隊(duì)伍。他們滲透到各班中，利用“熟人”的優(yōu)勢(shì)“關(guān)注”每個(gè)同學(xué)，并重點(diǎn)關(guān)注存在心理危機(jī)的同學(xué)。同時(shí)，心理輔導(dǎo)員必須利用自己的心理健康教育專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)和經(jīng)驗(yàn)，努力成為微博、微信中的“意見(jiàn)領(lǐng)袖”，經(jīng)常傳播心理知識(shí)、發(fā)表見(jiàn)解、解答疑惑等，使正面的、積極向上的信息在微博、微信中傳播。
(三)開(kāi)展主題活動(dòng)，形成“微”力量
微博、微信具有好很強(qiáng)的交互性，利用他們開(kāi)展線(xiàn)上的主題教育活動(dòng)是傳播正能量的突破口。比如，心理輔導(dǎo)員可以組織各班通過(guò)微博、微信發(fā)起以“生命的意義”“成長(zhǎng)的苦與樂(lè)”“愛(ài)情與自由”“致青春”等為主題的討論，這些都有利于引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的生命觀、人生觀和積極向上的心理。
參考文獻(xiàn)：
[1]CNNIC.第32次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告[EB/OL].
[2]李寬寬.140字發(fā)言限制將平民與莎士比亞拉到同一水平線(xiàn)[N].南方都市報(bào)，2010-03-03.
[3]金永淼.“微博”環(huán)境下的大學(xué)生思想政治教育創(chuàng)新[J].福建商業(yè)高等專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報(bào)，2011(3).
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