大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)研究論文(2)
大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)研究論文
大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)研究論文篇二
《大學(xué)生心理健康教育研究》
摘要：在當(dāng)前信息技術(shù)的發(fā)展的推動之下，當(dāng)前的大學(xué)生承受的壓力越來越大，進(jìn)而導(dǎo)致不同的心里健康問題的出現(xiàn)，基于此，本文論述了我國大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)問題分析。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;教育
中圖分類號：C35 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A
引言
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題主要依賴于高校的心理健康教育工作。因此，了解大學(xué)生心理狀況，剖析促成心理疾病的原因，科學(xué)有效的引領(lǐng)大學(xué)生遠(yuǎn)離心理疾病，及時(shí)以正確的方式幫助大學(xué)生排除心理障礙，走出心理陰影是高校心理健康教育工作者的重大責(zé)任?，F(xiàn)如今，大學(xué)生的心理問題主要由經(jīng)濟(jì)壓力、人際關(guān)系壓力、學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力，以及情感問題帶來的壓力等方面的因素錯(cuò)綜復(fù)雜的交織而形成。因此，它具有一定的復(fù)雜性，必須引起全社會的關(guān)注。
1、心理健康的定義及衡量標(biāo)準(zhǔn)
心理健康是指人內(nèi)心的一種安定、適應(yīng)的狀態(tài)。這種狀態(tài)來源于人對內(nèi)部環(huán)境的安定感和對外部環(huán)境的適應(yīng)能力，即在任何障礙和困難面前，都能以適當(dāng)?shù)姆绞饺ミm應(yīng)和接受，使內(nèi)心感到安定而不產(chǎn)生心理失衡。心理健康具有相對性，因此，衡量心里是否絕對健康是非常困難的。從普遍意義上來說，衡量心理是否健康具有以下原則：一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。通常情況下，正常的心理活動其心理和環(huán)境具有統(tǒng)一性，即心理活動的內(nèi)容和形式與其所處的客觀環(huán)境相一致。二是心理與行為的統(tǒng)一性。正常情況下個(gè)體的心理活動與其行為相互協(xié)調(diào)相互影響，具有統(tǒng)一性。三是人格的穩(wěn)定性。個(gè)體在生長發(fā)育的過程中隨著生活經(jīng)歷的不同會形成獨(dú)特的個(gè)性心理特征，而人格的穩(wěn)定性即是對個(gè)體長期以來形成的獨(dú)特心理特征的具體體現(xiàn)。
2、目前大學(xué)生心理健康教育研究的狀況
大學(xué)是知識青年成才的關(guān)鍵時(shí)期，是知識青年自身發(fā)展具有突破性的黃金時(shí)段。因此，對大學(xué)生的教育更須倍加謹(jǐn)慎，使其向優(yōu)良方向?qū)W習(xí)發(fā)展。而心理健康是大學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的前提條件，是大學(xué)生吸收知識和提升能力的保證。健康的心理教育能幫助大學(xué)生認(rèn)識自我，成就自我。目前，各高校都十分重視大學(xué)生心理健康教育工作，廣泛開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程。但由于我國高校心理健康教育工作歷史不長，經(jīng)驗(yàn)不足，尚存在諸多問題，也面臨種種困境，如對大學(xué)生心理健康教育調(diào)研范圍不夠廣泛、分析不夠具體深入、教育師資力量的匱乏，教學(xué)方法不完善等等。針對這一系列問題，相關(guān)研究人員積極尋找對策，制定出比較完備的解決方案，從教材、師生關(guān)系、教學(xué)方案、課程安排等方面一一著手，并對未來大學(xué)生心理健康教育研究做了進(jìn)一步的展望。但是否能有效實(shí)施，還有待考證。
3、解決大學(xué)生心理問題應(yīng)采取的對策
3.1、高校應(yīng)加強(qiáng)對心理健康教育的重視程度
心理素質(zhì)由個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素組成，是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長的過程實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展的過程。在這個(gè)過程中通過個(gè)體對經(jīng)歷和知識的選擇與內(nèi)化，滲透到個(gè)體的人格特征中，實(shí)現(xiàn)心理的發(fā)展和成熟。這個(gè)過程就是學(xué)生心理素質(zhì)提高的過程，而綜合素質(zhì)的提高很大程度上受到心理素質(zhì)的影響。可以說大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱取決于其心理素質(zhì)，因此高校應(yīng)該高度重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，從師資力量、教育方案兩方面出發(fā)，對大學(xué)生心理健康教育全面改革。首先從心理健康教育的兼職教師自身培養(yǎng)入手，對兼職教師做專業(yè)性、系統(tǒng)性的培訓(xùn)，使其系統(tǒng)地了解心理問題的相關(guān)原理，全面地掌握科學(xué)的心理疏導(dǎo)，心理治療的方法，從而使心理健康教育工作更有效。其次需要對心理健康教育方案做適當(dāng)調(diào)整，增加心理健康教育課程的多樣性，讓學(xué)生在形式多樣的課程中調(diào)整心態(tài)，從而使心理健康教育工作得到高效落實(shí)。
3.2、以活動為載體，開展心理健康教育
大學(xué)生普遍存在社會閱歷淺、經(jīng)驗(yàn)少、適應(yīng)能力差等問題，而社會實(shí)踐對鍛煉大學(xué)生的社會適應(yīng)能力、保持身心健康都有著重要作用。學(xué)?？赏ㄟ^組織假期“三下鄉(xiāng)”活動，青年志愿者活動等系列活動，豐富大學(xué)生的生活體驗(yàn)，增加他們的社會閱歷，提高其挫折承受力和社會適應(yīng)力。在開展活動時(shí)，及時(shí)關(guān)注學(xué)生細(xì)微的心理變化并給予指導(dǎo)，提供處理人際關(guān)系的方法，還可以班團(tuán)活動為載體，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。如：圍繞人際關(guān)系、班級凝聚力、學(xué)習(xí)動機(jī)、自我探索、職業(yè)生涯規(guī)劃等主題來開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
3.3、成立心理健康教育組織
從事心理健康教育工作人員可自行組織心理健康教育社團(tuán)，幫助更多大學(xué)生參與心理健康教育的活動，也為大學(xué)生和輔導(dǎo)老師交流溝通搭建了便捷的平臺。社團(tuán)可組織開展相關(guān)活動，鼓勵(lì)更多大學(xué)生參與心理健康教育的學(xué)習(xí)活動中來，還可擴(kuò)大心理健康教育的影響。4.3創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境人的心理活動大多都是由身邊的環(huán)境影響形成的，如家庭環(huán)境、社會環(huán)境、校園環(huán)境等，都會對人的心理產(chǎn)生不同程度的影響。學(xué)?？赏ㄟ^創(chuàng)造優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，緩解大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。學(xué)校應(yīng)相應(yīng)黨的號召，貫徹“以人為本”的理念，對大學(xué)生的學(xué)校生活多多關(guān)懷，滿足學(xué)生健康合理的需求，為大學(xué)生提供舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，引導(dǎo)大學(xué)生樂觀積極向上，避免負(fù)面影響對大學(xué)生心理造成危害。
3.4、突出“溝通平臺”的多元性，信息傳遞方式朋輩化
朋輩傳遞符合溝通的理解同一性和接收連續(xù)性原理，是信息溝通的最有效方式;朋輩溝通是滲透心理健康知識、化解心理障礙的最快捷辦法。重視挖掘?qū)W生心理健康教育的朋輩資源，打造多元溝通平臺，可以引導(dǎo)校園群體心理良性發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體心理健康，使溝通渠道貼心、溫馨、無隔閡。1.打造第二課堂為團(tuán)體輔導(dǎo)平臺。心理健康教育辦定期組織團(tuán)體輔導(dǎo)活動，每月有一個(gè)固定開展心理講座和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的時(shí)間。心理健康教育辦負(fù)責(zé)計(jì)劃和組織舉辦形式多樣的心理健康團(tuán)體活動，統(tǒng)籌學(xué)生組織結(jié)合各系專業(yè)特色，每月至少舉辦一次心理講座、心理健康主題班會或者是其他有關(guān)心理健康的團(tuán)體活動。學(xué)生自主參與，形式活潑，正能量得以傳遞，學(xué)生群體關(guān)注點(diǎn)得以收集。
打造“陽光使者”熱線為心理互助平臺。心理健康教育辦每年定期從學(xué)生中篩選兩批“陽光使者”，為朋輩心理輔導(dǎo)員。心理健康教育辦根據(jù)朋輩心理輔導(dǎo)員的工作性質(zhì)和特點(diǎn)，分別就熱線電話接聽、咨訪關(guān)系建立、常用咨詢技術(shù)解析等八方面擬定培訓(xùn)計(jì)劃，對“陽光使者”進(jìn)行系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)。接受培訓(xùn)的“陽光使者”掌握基本的心理輔導(dǎo)相關(guān)知識，具備為同學(xué)們提供初步心理輔導(dǎo)的能力后，以老帶新的方式為同學(xué)提供談心服務(wù)，及時(shí)解疑釋惑，化解矛盾。這一平臺的建立，學(xué)院得以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和排除個(gè)別學(xué)生心理隱患，及時(shí)解決在教學(xué)和管理上出現(xiàn)的學(xué)生群體聚焦的問題。
打造心理健康社團(tuán)為健康常識推廣普及平臺。依托團(tuán)委組建以班級心理委員為主要成員的“心理俱樂部”或“心理會社”等學(xué)生心理健康社團(tuán)，以宣傳和普及心理健康知識，增強(qiáng)助人自助能力為宗旨，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理危機(jī)的同學(xué)并推介到心理健康教育中心，預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。學(xué)生心理健康社團(tuán)負(fù)責(zé)組織開展心理文化專題活動，如每兩周播放一次心理電影，不定期制作心理書簽、宣傳板報(bào)等心理健康宣傳工作;組織校園心理健康調(diào)查活動;在心理健康教育辦的指導(dǎo)下，每學(xué)期開展若干次團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
4、結(jié)語
當(dāng)今社會在充滿機(jī)遇的同時(shí)也充滿著挑戰(zhàn)，對當(dāng)代大學(xué)生而言，良好的心理素質(zhì)對個(gè)人的發(fā)展有十分重要的作用。因此，在大學(xué)這一成長成才的重要時(shí)期，加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，全面提高人才質(zhì)量已成為高校人才培養(yǎng)的重要任務(wù)和重大責(zé)任。這不僅需要全體師生的共同努力，也需要社會和家庭給予更多的關(guān)注和支持，共同營造一個(gè)積極健康的生活環(huán)境，共同培養(yǎng)出能夠肩負(fù)起社會責(zé)任的高素質(zhì)人才。
參考文獻(xiàn)
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