有關(guān)女大學(xué)生心理健康論文
有關(guān)女大學(xué)生心理健康論文
女大學(xué)生作為女性群體中的知識分子和高等教育的特殊對象,她們的心理健康遭受著多方面因素的威脅。女大學(xué)生的心理健康狀態(tài)不僅關(guān)系到女大學(xué)生個人的成長、社會的進(jìn)步,更加影響著新時代社會女性人才的培養(yǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有關(guān)女大學(xué)生心理健康論文，供大家參考。
有關(guān)女大學(xué)生心理健康論文范文一：淺析女大學(xué)生心理障礙誘因分析及對策探討
【論文關(guān)鍵詞】女大學(xué)生 心理障礙 誘因 分析與探討
【論文摘要】隨著高等教育的蓬勃發(fā)展，女大學(xué)生在高校中比例逐年上升，心理健康問題也越來越突出，而因心理障礙導(dǎo)致的非正常死亡也呈上升趨勢。因此，深入了解女大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因，根據(jù)女大學(xué)生這一特殊群體的心理特點，指導(dǎo)和幫助女大學(xué)生健康成長是高校教育工作者義不容辭的職責(zé)。
一、問題的提出
隨著高等教育事業(yè)的發(fā)展，女大學(xué)生在高校中的比例已逐年上升，心理健康問題在高校中日益顯得突出。中國疾控中心提供的數(shù)字表明，全國大學(xué)生中，16%-25.4%的有心理問題，且以焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀和抑郁情緒為主，而這類學(xué)生中女性占70% 。拐有數(shù)據(jù)顯示，2007年5月7日—16日10天時間里，全國就有11名大學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力、戀愛失敗、就業(yè)無望等原因而跳樓身亡，這其中女大學(xué)生接近一半。岡由此可見，女大學(xué)生的心理健康問題已不容忽視。
女大學(xué)生心理素質(zhì)的提高，不僅對學(xué)生個體身心健康和德智體美諸方面的全面發(fā)展有著重要意義，而且對構(gòu)建文明校園、和諧社會起著不可估量的作用。因此，深人了解女大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)形式和特點，認(rèn)真研究和掌握女大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因，根據(jù)女大學(xué)生群體心理特點，為其提供針對性的指導(dǎo)和幫助，使其走出心理困境，順利完成學(xué)業(yè)，是高校學(xué)生教育管理中刻不容緩的工作和每一個教育工作者義不容辭的義務(wù)。
二、女大學(xué)生日常的心理障礙
心理障礙就是因心理因素阻礙人的潛能的發(fā)揮，對來自外部環(huán)境刺激不能在最佳狀況下做出正常的應(yīng)答反應(yīng)。大學(xué)階段是一個人向成熟過渡的階段。在此階段，女大學(xué)生心理狀況尚不穩(wěn)定，心理表現(xiàn)比成年人更為敏感復(fù)雜，情緒狀態(tài)較為紊亂，卻又因其女性自身特有的細(xì)膩、羞怯的心理特質(zhì)而更具內(nèi)隱性;同時，她們又肩負(fù)著學(xué)習(xí)文化知識的任務(wù)，且又出現(xiàn)大量成年人的新需求，如渴望社會交往、需求經(jīng)濟(jì)上的獨立性、渴望與異性的交往以獲得愛情，以及面臨走向社會就業(yè)擇業(yè)等問題，現(xiàn)實與實際需求存在著較大的差異性。因此，受其影響，諸如失望、焦慮、優(yōu)郁、悲傷等消極情緒就直接影響到女大學(xué)生的身心健康。筆者多年從事學(xué)生管理工作，觀察和發(fā)現(xiàn)常見的女大學(xué)生心理障礙有以下幾種:
1.學(xué)習(xí)障礙。學(xué)習(xí)是一個全面、系統(tǒng)化的過程，會受到社會環(huán)境、智力因素、非智力因素、家庭背景、身體狀況、學(xué)校教育等方面的綜合影響，任何一方面的缺陷或不足都需要來自其他方面的補(bǔ)充，以期達(dá)到整個結(jié)構(gòu)的平衡，否則就會形成學(xué)習(xí)障礙。悶女大學(xué)生因為學(xué)業(yè)壓力、考試壓力、同學(xué)競爭壓力、家長“望子成龍，望女成風(fēng)”的壓力、教師的壓力、就業(yè)的壓力以及自身自卑強(qiáng)、耐挫低等因素而造成學(xué)習(xí)上急功近利、浮躁畏難、焦慮厭倦的心理問題。許多女大學(xué)生是以中學(xué)的尖子生、佼佼者考入大學(xué)的，但入學(xué)后又失去了原有的優(yōu)勢，產(chǎn)生自卑情緒，學(xué)習(xí)壓力很大;有的女生則因未能進(jìn)人理想的大學(xué)或理想的專業(yè)心情難以舒暢，同時有不能以積極的態(tài)度面對現(xiàn)實，從而導(dǎo)致其后悔、焦慮等不良情緒，繼而產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙。
2.認(rèn)知障礙。認(rèn)知障礙是指個體對外界輸人的信息，不能夠正確加工，從而指導(dǎo)自己的行為。絕大多數(shù)女大學(xué)生，在中學(xué)是學(xué)習(xí)尖子，常常體驗的是成功的喜悅，優(yōu)越感、自豪感油然而生。但是，到了大學(xué)，這里人才薈萃，高手如林。然而，許多女大學(xué)生對此缺乏理性的認(rèn)識和恰當(dāng)?shù)呐袛?，無法接受現(xiàn)有事實，因而產(chǎn)生認(rèn)知偏差。有些女大學(xué)生因?qū)W習(xí)方法不適應(yīng)，失去了原來的學(xué)習(xí)尖子地位，自尊心受到嚴(yán)重挫傷;有些女大學(xué)生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進(jìn)取心;還有些女大學(xué)生則因真正的大學(xué)生活與自己想像和設(shè)計的相差甚遠(yuǎn)，現(xiàn)實與夢想產(chǎn)生巨大沖突，從而導(dǎo)致其對現(xiàn)實、對社會、對學(xué)校、對他人、甚至對自己的強(qiáng)烈不滿;也有些女大學(xué)生在進(jìn)人大學(xué)后目標(biāo)失落和低成就期望，能夠順利畢業(yè)、求份好工作、找個好丈夫、建個好家庭是這類女生的志向所在。因此，她們變得胸?zé)o大志、行為懶散、淡薄進(jìn)取、意志薄弱、情緒易被他人左右。
3.交際障礙。人際交往是新世紀(jì)大學(xué)生社會化的重要途徑，是保持心理健康的重要條件，也是人格完善的重要因素和自我發(fā)展的重要內(nèi)容。rn但是，由于對友誼的理解、朋友的選擇、交往的期待有著不成熟和非理性的一面，因此，女大學(xué)生交往中普遍存在自卑、封閉、孤僻心理障礙。害羞、猜疑、恐懼、孤獨、倦怠、文飾、偏執(zhí)、虛榮、嫉妒是女大學(xué)生交往障礙的主要表現(xiàn)形式。筆者曾接觸過這樣一位女生，因其與校外男生交往密切，經(jīng)常無故曠課，受到輔導(dǎo)員的批評與教育。她同宿舍的一位女生恰好是班長，學(xué)習(xí)成績又好，但因工作要求對其曠課做如實紀(jì)錄和上報。這就使得該女生對班長產(chǎn)生嫉妒和不滿，多次對班長惡語相加，聯(lián)合宿舍其他同學(xué)打擊、孤立、設(shè)計圈套陷害班長。
4.就業(yè)障礙。隨著高等教育分配制度改革的不斷深人，一方面市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而就業(yè)中性別歧視嚴(yán)重制約著女大學(xué)生就業(yè)擇業(yè)的自主權(quán)。有研究顯示，某省婦聯(lián)針對本省《婦女權(quán)益保障法》實施十周年情況進(jìn)行專題調(diào)研下發(fā)了1300份調(diào)查問卷，在回饋的1100多份答卷中，有80%的女大學(xué)生表示自己曾在求職過程中遭遇性別歧視，有34.3%的女生有過多次被拒經(jīng)歷。對于少數(shù)女大學(xué)生來說，畢業(yè)甚至就意味著失業(yè)。這一變化對受“進(jìn)人大學(xué)門，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統(tǒng)觀念影響，性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應(yīng)力弱的女大學(xué)畢業(yè)生來說，是難以解決的現(xiàn)實矛盾。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義。
5.適應(yīng)障礙。女大學(xué)生離開自己熟悉的環(huán)境來到一個完全陌生的環(huán)境，學(xué)習(xí)生活方式的改變、人際關(guān)系的再建立、升學(xué)既定目標(biāo)的未實現(xiàn)、對新學(xué)校失望感、情感的無歸屬、原有優(yōu)勢的喪失、城鄉(xiāng)文化的差異、貧困生的經(jīng)濟(jì)壓力等均會使剛進(jìn)校門的女大學(xué)生們產(chǎn)生心理落差，如果調(diào)節(jié)不當(dāng)，不能及時排解內(nèi)心的不良情緒，便會產(chǎn)生心理偏差，繼之則會形成心理問題?？忌洗髮W(xué)本是人生一大樂事，但有些同學(xué)進(jìn)人大學(xué)后，面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新的生活和新的老師同學(xué)，不僅沒有產(chǎn)生自豪感、愉悅感，反而內(nèi)心郁悶，情緒低落，無所適從，甚至?xí)霈F(xiàn)軀體上的不適癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)及生活能力減退，對學(xué)習(xí)和生活造成不良影響。這便是常見于大學(xué)新生的適應(yīng)性障礙。
6.情感障礙。所謂情感障礙是指情感活動的規(guī)律受到破壞，人在認(rèn)識客觀事物過程中所表現(xiàn)出的某種態(tài)度上的紊亂。情感是大學(xué)生生活中的一個重要組成部分，它對于保持和增進(jìn)他們的身心健康、促進(jìn)其社會化起著重要的作用。大學(xué)生的情感寄托對象主要有家庭、同輩群體、戀人以及網(wǎng)絡(luò)。大學(xué)生情感都是基于現(xiàn)實而產(chǎn)生的，而一旦當(dāng)他們不能從一種理性的角度來對自我情感問題進(jìn)行分析、判斷和評價時，矛盾和沖突就會增多。就戀愛而言，進(jìn)人大學(xué)，由于身處思想活躍的驕子之間，生理的成熟，周邊環(huán)境的影響，對愛的渴求使得女大學(xué)生渴望與異性交往。但是，由于缺乏經(jīng)驗和處理戀愛問題的能力，一方面，女大學(xué)生常會為感情糾葛而產(chǎn)生焦慮情緒，造成學(xué)習(xí)成績急劇下降。另一方面，有些女大學(xué)生可能陷人單戀或三角戀的感情漩渦中而不能自拔，甚至產(chǎn)生毀容、他殺或自殺等高心理危機(jī)。
三、心理障礙的誘因分析
女大學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生和形成既非一朝一夕，也非單一原因所致，更非偶然。這里既有社會客體原因，也有學(xué)生主體原因。了解分析女大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因，有利于提高女大學(xué)生心理健康教育的時效性和針對性。
1.社會客體原因
(1)社會現(xiàn)實的影響。女大學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生和形成與殘酷的社會現(xiàn)實有著密切的關(guān)系。市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使女大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得女大學(xué)生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。學(xué)校非真空地帶，它與社會有著千絲萬縷的聯(lián)系。在這個聯(lián)系過程中，形形色色的社會不良現(xiàn)象不斷沖擊著、影響著女大學(xué)生的心理。就業(yè)市場中性別歧視使女大學(xué)生背負(fù)著越來越沉重的包袱，心理壓力越來越大，直接影響大女大學(xué)生的健康心理。
(2)傳統(tǒng)文化的影響。中國傳統(tǒng)文化的特征之一就是重集體、輕個體的社會取向性，它導(dǎo)致了“非個性化”的自我結(jié)構(gòu)，自我往往被壓抑、受歧視。這種文化取向性造成了個體人格的從眾性、依賴性，窒息了個性的張揚和獨立人格的成就，迫使自我萎縮，甚至產(chǎn)生自卑自憐、自輕自賤意識。在培養(yǎng)個體的從眾性、依賴性的同時，又使個體形成對他人的不信任感和戒備心理。在這種實質(zhì)為男權(quán)文化的傳統(tǒng)文化中，女性沒有自我獨立的價值系統(tǒng)，女性生命意義的標(biāo)準(zhǔn)就是男性的需求。男尊女卑、男強(qiáng)女弱、三從四德、男主女從等封建傳統(tǒng)道德觀念，世代壓迫抑制著女性，女性的自尊、個性和人格深受踐踏，被嚴(yán)重扭曲。在這種傳統(tǒng)文化的影響下，容易誘發(fā)強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、社交恐懼等神經(jīng)癥傾向，產(chǎn)生心理健康問題，形成偏狹心理，敵視同性心理以及懷疑心理。
2.學(xué)生主體原因
(1)女性心理特質(zhì)的差異。從男女性差心理學(xué)的角度來看，成年男性自尊、自信、獨立意識較強(qiáng)，自我評價較高，而女性則不同，往往過低估計自己的能力，自卑感、依賴性強(qiáng)，在傳統(tǒng)的自卑感里又蘊藏著強(qiáng)烈而脆弱的自尊心，極易為外界刺激所傷害，也更有極力維護(hù)自尊的需要，對任何破壞自尊需要滿足的外因，常報以非理性的發(fā)泄，行為的情緒化表現(xiàn)強(qiáng)烈。作為女性的大學(xué)生，程度不同地具有這些心理特質(zhì)，雖然她們接受過良好的系統(tǒng)教育，有一定的認(rèn)知能力，但囿于應(yīng)試教育的某些弊端，缺乏對自身心理特質(zhì)的了解和正確認(rèn)識自我的能力，加之膚淺的社會閱歷，狹小的三點一線(寢室、教室、餐室)的生活環(huán)境等因素的影響，極易為其固有的心理特質(zhì)的弱點所左右，導(dǎo)致過激行為的發(fā)生。
(2)自我認(rèn)知與評價的差異。自我認(rèn)知與評價是指一個人對自己思想、動機(jī)、行為和個性特點的判斷和評價，是自我認(rèn)識和自我態(tài)度的統(tǒng)一。自我認(rèn)知與評價是自我意識的主要組成部分，在人的個性發(fā)展中發(fā)揮著重要作用。進(jìn)人大學(xué)后女大學(xué)生的自我意識迅速發(fā)展，思維的獨立性和批判性也有所提高，對人生、社會的探索精神在加強(qiáng)，喜歡辯論，提出自己的“高見”。
但是由于社會閱歷淺，對生活、對社會的認(rèn)識和判斷能力也不夠成熟，因此，容易過分夸大自己的能力，自以為了不起，或低估自我，產(chǎn)生自卑感。于是表現(xiàn)出自我認(rèn)知與評價的兩極性:高枯自我和低估自我。自我評價偏高，會使大學(xué)生產(chǎn)生驕傲情緒，無根據(jù)地高估自己的能力。結(jié)果是認(rèn)識問題往往帶有一定的偏激和固執(zhí);評價他人往往求全責(zé)備;觀察社會易于簡單化;行動目標(biāo)往往力不能及。因此不可避免地引起實際行動中的失敗和沖突，引起情感損傷。嚴(yán)重者還可能喪失自知之明而導(dǎo)致自我擴(kuò)張的變態(tài)心理。而過低的自我評價則會使女大學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，低估自己的能力。這不僅對自己的發(fā)展和完善不利，對社會也無益。因為過低的自我評價不能最大限度地發(fā)揮自己的潛力和才能，在學(xué)習(xí)與工作上也就不可能取得更大、更好的成績。
四、對策探討
調(diào)查了解和分析女大學(xué)生心理障礙的突出表現(xiàn)以及形成原因，其目的就是要有針對性地做好女大學(xué)生的心理健康教育，為女大學(xué)生的健康成長起到積極的指導(dǎo)作用，同時，也為和諧校園的建設(shè)起到積極的推動作用。如何采取有效措施，幫助女大學(xué)生克服心理障礙，維護(hù)心理平衡，使其健康成長是問題的關(guān)鍵所在。筆者認(rèn)為可從以下幾方面做起。
1.加強(qiáng)女大學(xué)生心理素質(zhì)教育，提高其心理承受能力。女大學(xué)生心理障礙的出現(xiàn)，不論其表現(xiàn)如何，都與其心理素質(zhì)直接相關(guān)。悶因此，針對女大學(xué)生的心理特點，有意識地引導(dǎo)其提升自己的未來成就的期望值和個體的自尊需要，通過人際交往以及獲得課業(yè)和活動任務(wù)的成功經(jīng)驗來增強(qiáng)它們的自信心和成就感;幫助女大學(xué)生學(xué)會悅納自我，不苛求自己，不用“理想自我”去苛求“現(xiàn)實自我”;掌握處理人際關(guān)系的基本原則和一般技巧，克服人際交往中的個性障礙;正確對待挫折歸因，減少受挫。
2.重視心理健康教育，建立健全心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)。構(gòu)建符合女大學(xué)生身心發(fā)展特點的課堂教學(xué)、教育活動、指導(dǎo)咨詢、危機(jī)干預(yù)、調(diào)查研究“五位一體”的心理健康教育模式，有效地開展女大學(xué)生健康教育工作。依據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。
3.創(chuàng)建優(yōu)美的校園環(huán)境，營造積極的校園氛圍。人的身心健康與周圍所處的環(huán)境有著密切關(guān)系。干凈衛(wèi)生、整潔優(yōu)美的校園環(huán)境，積極進(jìn)取、健康向上的校園氛圍有助于女大學(xué)生健康心理的培植和心理間題的消除。因此，一方面，學(xué)校應(yīng)重視校園環(huán)境建設(shè)，加大校園環(huán)境的硬件建設(shè)力度。另一方面，學(xué)校要積極開展豐富多彩、健康向上的文化體育活動，為女大學(xué)生自由交流、相互學(xué)習(xí)、競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、展示自我提供一個廣闊平臺。通過這些活動，培養(yǎng)女大學(xué)生的獨立意識和自主意識;增強(qiáng)女大學(xué)生自尊、自強(qiáng)、自信、自愛;消除女大學(xué)生內(nèi)心優(yōu)愁、舒緩緊張情緒、排解孤獨寂寞，使其逐步形成健康快樂的心理。
4.出臺相關(guān)政策法規(guī)，保障女大學(xué)生平等就業(yè)。針對用人單位對女大學(xué)生工作的一系列問題的擔(dān)優(yōu)，國家應(yīng)出臺相關(guān)具有可操作性的兩性平等就業(yè)政策。企事業(yè)單位不愿聘用女大學(xué)生的原因，主要是因為女性特有的生育責(zé)任和家庭責(zé)任。政府一方面應(yīng)當(dāng)將生育保險費用和女工勞動保護(hù)費用實行社會統(tǒng)籌，另一方面則要促進(jìn)家務(wù)勞動社會化，發(fā)展各種形式的社會化家庭服務(wù)，使女性從家務(wù)勞動中解放出來，使其有更多的時間和精力投放在工作上，從而提高其在就業(yè)上的競爭力和切實保障用人單位的利益。也可借鑒國外有關(guān)女性就業(yè)的相關(guān)政策和經(jīng)驗，即:通過立法對女性從業(yè)者達(dá)到一定比例的企業(yè)在稅收上給予一定的政策優(yōu)惠，從而鼓勵企業(yè)吸納女性就業(yè)，提高女大學(xué)生的就業(yè)率。
女大學(xué)生心理健康問題是一項復(fù)雜而有艱巨的系統(tǒng)工程，無論國家和社會、學(xué)校和家長都應(yīng)該為女大學(xué)生的健康成長共同努力。惟有如此，才能為國家和社會培養(yǎng)出身心健康、人格高尚、德才兼?zhèn)涞囊淮孕氯恕?/p>
有關(guān)女大學(xué)生心理健康論文范文二：關(guān)于女大學(xué)生不良心理狀態(tài)及預(yù)防措施
[論文摘要]女大學(xué)生是大學(xué)生隊伍的重要組成部分,關(guān)心和維護(hù)女大學(xué)生這一重要而特殊群體的心理健康,無論是對女大學(xué)生自身,還是對社會整體的發(fā)展,都有著重要意義。針對女大學(xué)生存在的不良心理狀態(tài),應(yīng)從提高心理健康教育的科學(xué)性和有效性,以預(yù)防為主,積極地開展心理健康教育工作,切實有效地幫助女大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中保持良好的健康心理。
[論文關(guān)鍵詞]女大學(xué)生 不良心理狀態(tài) 預(yù)防措施
女大學(xué)生是女性中的佼佼者,也是高校學(xué)生群體中重要的群體之一。高校女大學(xué)生的共同的特點是:學(xué)習(xí)刻苦、積極向上、樂于助人、吃苦耐勞、有韌性,遇到困難盡最大努力去克服。但也有部分女大學(xué)生,她們的心理健康狀況不容樂觀。她們不能正確對待學(xué)習(xí)、生活中的諸多矛盾和因失戀、就業(yè)等問題上存在的各種不良心理狀態(tài),甚至是心理疾病。
一、女大學(xué)生存在的各種不良心理狀態(tài)
(一)人際關(guān)系失調(diào)
女大學(xué)生在人際關(guān)系的處理方面還不夠成熟,尤其在大學(xué)一年級時出問題的比較多。她們面臨著重新認(rèn)識別人,確立新的人際關(guān)系的問題。她們從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué),心理和生理都在發(fā)生變化。她們雖然充滿青春和活力,但是因缺乏人際交往的經(jīng)驗和方法,造成人際交往困難,產(chǎn)生孤獨感,缺少安全感,出現(xiàn)焦慮不安、寂寞失落和注意力分散等癥狀。這使得她們中的一些人感到空虛無聊,內(nèi)心困惑,學(xué)習(xí)、生活失去了動力,整日無所事事,得過且過。她們在教室、寢室等場所與同性交往時,在面對有不同生活習(xí)慣、性格、興趣的同學(xué)時,往往不如同異性群體相處時處理得那么完好。在與同性同學(xué)交往時,經(jīng)常發(fā)生摩擦、沖突,使她們感到無所適從,增加了孤獨感。有些女大學(xué)生是獨生女,性格內(nèi)向,自我為中心,她們在與他人相處時,往往不能及時調(diào)整自己的角色,更不能換位思考,從他人的角度考慮問題,對他人嚴(yán)格要求,對自己放松要求,心胸狹窄,不能正確審視自己,逐步暴露出在人際交往方面的弱點。
(二)情緒化比較突出
很多女大學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦,她們的學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀,所以,女大學(xué)生之間在學(xué)習(xí)上的競爭也非常激烈。在每年的國家獎學(xué)金、勵志獎學(xué)金和學(xué)校勤學(xué)獎等各類獎學(xué)金的評定中,所有獎項的獲得者幾乎全是她們。因此,她們之間敵對性較強(qiáng),部分女大學(xué)生情緒不夠穩(wěn)定,時常出現(xiàn)與他人爭名奪利的情況。女大學(xué)生多愁善感、膽小、嬌弱,遇到困難時會退縮、恐慌,表現(xiàn)出心理意志上的不健全。
(三)攀比心理嚴(yán)重
在這個女大學(xué)生群體中,還有很多女大學(xué)生來自農(nóng)村,其中,一部分女大學(xué)生來自貧困山區(qū)。由于家境貧寒,很多女大學(xué)生都有強(qiáng)烈的自卑感,這些女大學(xué)生在與他人交往的過程中,強(qiáng)烈的自卑心理使她們希望與人平等,不被別人輕視。有的女大學(xué)生看到別人穿名牌服裝、使用高檔手機(jī)、筆記本電腦,不顧家庭的經(jīng)濟(jì)承受能力而千方百計地向家里索取,甚至不惜讓家里變賣家用物品來滿足個人的物質(zhì)欲望。物質(zhì)上的貧乏,使她們感到在其他同學(xué)面前抬不起頭來,沒面子,甚至產(chǎn)生自卑心理。當(dāng)前這種虛榮心和攀比心理是造成高校女大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因之一。
(四)情感方面的困惑
大學(xué)生在校園里談戀愛司空見慣。有些學(xué)生是因為心里空虛,以此為消遣;有些學(xué)生是迫于心理對異性交往的需要而談戀愛,但在戀愛中出現(xiàn)許多心理問題。當(dāng)有的女大學(xué)生接二連三地接到男生的邀請約會時,因不知道如何應(yīng)付而陷入苦惱之中;有的女大學(xué)生因看到周圍的人紛紛交友結(jié)伴而自慚形穢;有的女大學(xué)生因失戀而長期精神萎靡不振,甚至輕生。情感方面的困惑是女大學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)之一。
(五)擇業(yè)的自卑心理
自2003年以來,擴(kuò)招以后的畢業(yè)生尤其是女大學(xué)生面臨的就業(yè)壓力逐年增大。2008年下半年出現(xiàn)的國際金融危機(jī)又對她們的就業(yè)產(chǎn)生了一次很大的沖擊,使女大學(xué)生的就業(yè)形勢更加嚴(yán)峻。殘酷的現(xiàn)實打破了她們原來對就業(yè)的美好憧憬。很多女大學(xué)生認(rèn)為,作為一個大學(xué)生找個理想單位就業(yè)應(yīng)該不成問題。但隨著年級升高、社交范圍以及家庭背景的不同,大學(xué)生之間在就業(yè)觀念、擇業(yè)機(jī)會等方面的差異越來越大,面對激烈的競爭和一些用人單位偏重男生等情況,有的女大學(xué)生表現(xiàn)出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會等心理問題。同時,當(dāng)理想與現(xiàn)實存在差距時,她們的心理狀態(tài)往往會出現(xiàn)失衡,從不同側(cè)面流露出悲觀情緒。以前,大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢相對較好,找到一份理想的工作比較容易,但在當(dāng)前的情況下,普通大學(xué)生要想順利就業(yè),找到一份理想的工作比較困難。在競爭激烈的求職場上,由于競爭負(fù)擔(dān)加重或因求職屢次受挫,所以,女大學(xué)生在面臨畢業(yè)時顯得特別焦慮,使得她們尚未成熟的心理很容易因心理脆弱而感到自卑。
二、預(yù)防措施
當(dāng)前,女大學(xué)生的不良心理狀態(tài)已成為影響高校人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要因素,也影響了女大學(xué)生的健康成長。為此,對女大學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育,提高女大學(xué)生的心理素質(zhì)勢在必行。
(一)正確引導(dǎo),加強(qiáng)思想政治教育
在社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制下,高校大學(xué)生也會受到市場經(jīng) 濟(jì)所帶來負(fù)面影響。如果放松思想政治工作,社會上的不良思想將會乘虛而入。高校歷來重視對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育,尤其是女大學(xué)生。洛陽外國語學(xué)院(以下簡稱“我院”)依靠政治輔導(dǎo)員和班主任來加強(qiáng)對大學(xué)生的思想政治教育。從新生入學(xué)開始,我院就正確引導(dǎo)大學(xué)生積極向上,樹立正確的人生觀和價值觀,使學(xué)生們能始終保持良好的健康心理。同時,不斷優(yōu)化德育工作隊伍,建立健全各種管理制度。
在擴(kuò)招、學(xué)生數(shù)量不斷增加的情況下,及時配備、補(bǔ)充管理隊伍,發(fā)現(xiàn)問題,及時解決。對于貧困家庭的女大學(xué)生,及時編入學(xué)校貧困庫,鼓勵她們努力學(xué)習(xí),必要時給她們安排勤工儉學(xué)崗位,減輕她們的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),使她們順利完成學(xué)業(yè)。另外,幫助她們做好貧困助學(xué)貸款的申請、評定、發(fā)放工作。
在每年的國家助學(xué)金評定中,我們對貧困庫里的女大學(xué)生也給予傾斜。此外,我們還正確引導(dǎo)貧困女大學(xué)生把貧困當(dāng)成一種財富,真正做到自信、自尊、自強(qiáng),“窮而不墜青云之志”。我院還積極為她們創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會,給她們創(chuàng)造一個充分展示自己才華的空間,向用人單位介紹女大學(xué)生自身的優(yōu)勢和特長,幫助她們樹立正確的就業(yè)觀,用自己真正的實力選擇自己理想的工作崗位。
(二)積極開展心理素質(zhì)教育
在高校開展心理健康教育或心理咨詢講座,對女大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中,我院注重加強(qiáng)對女大學(xué)生心理控制能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。幫助女大學(xué)生以班級為單位,組織各類人際交往的游戲、活動,包括每年春季的“洛陽牡丹花會”和秋季的“關(guān)林廟朝圣大典”等。同時,還組織她們進(jìn)行一些實踐活動,如龍門石窟志愿者服務(wù),擔(dān)當(dāng)白云山、小浪底水庫等景區(qū)的外語導(dǎo)游等。針對女大學(xué)生在情緒方面的諸多問題,我院組織了各類團(tuán)體活動,如合唱隊、英語協(xié)會、日本語學(xué)會、舞蹈隊、外語演講等,讓她們在身心愉悅的活動中加深與同學(xué)的情感,力圖幫助女大學(xué)生加強(qiáng)與他人的交往,提高人際交往能力,調(diào)節(jié)心理。使女大學(xué)生能夠成為一個人格更加完美、人際關(guān)系和諧的人。
(三)適時進(jìn)行心理健康知識教育
根據(jù)我院小班上課、多媒體教學(xué)和女生多等特點,我們選用以精讀課為主的任課教師來擔(dān)任班主任,對班主任進(jìn)行心理健康知識教育的培訓(xùn)。讓班主任在與女大學(xué)生接觸的過程中,用自己的言行來影響著她們。若班主任人格不健全、情緒不穩(wěn)定、喜怒無常,也會影響著人格尚未定型的大學(xué)生。但反過來班主任一句話或一個動作,也許會改變一個女大學(xué)生的消極心理,激發(fā)起她們的學(xué)習(xí)興趣和生活動力。我院為了加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,專門從河南大學(xué)引進(jìn)了一名心理學(xué)專業(yè)的教師來做輔導(dǎo)員工作。通過給學(xué)生開辦心理健康講座的形式,告訴他們青年大學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題、心理疾病以及預(yù)防和矯正辦法。同時,我院還利用墻報、廣播、電視、報紙、小冊子等多種形式,廣泛宣傳心理衛(wèi)生常識,以便讓大學(xué)生們初步了解自己的心理情況以及學(xué)會各種心理自我應(yīng)對與求助的能力。
(四)開展經(jīng)常性的心理健康調(diào)查
為了對學(xué)生的心理健康狀況有一個全面的了解,我院對不同年級、不同性別的學(xué)生來源進(jìn)行分類,有意識地開展大學(xué)生心理問題的調(diào)查研究,并對這些問題進(jìn)行歸納、整理,采取積極、主動的辦法和措施,克服可能出現(xiàn)的問題,如對新生進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)性方面的調(diào)查;對大二、大三年級的學(xué)生主要了解他們在適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境后,在學(xué)習(xí)和人際交往中出現(xiàn)的問題;對大四學(xué)生調(diào)查的側(cè)重點放在適應(yīng)社會、加強(qiáng)對未來職業(yè)適應(yīng)方面等問題上。就性別而言,男生性格比較堅強(qiáng)、沖動,女生相對溫和、性格內(nèi)向。為了提高心理健康教育的效果,高校不僅應(yīng)該研究男女學(xué)生心理特點的差異,而且要加院系之間的信息交流,預(yù)防大學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題。通過院系在處理學(xué)生心理問題方面的交流,從而采取更有針對性的方法。
(五)有效開展心理健康咨詢
通過開展心理咨詢活動,可以及時疏通女大學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突以及其他心理疾病,以幫助她們走出心理困境。通過面對面、電話、手機(jī)短信和書信等形式的交流更加直接、親切和有針對性。為了有效地開展心理健康咨詢活動,我院專門設(shè)立了心理咨詢室,配備經(jīng)驗豐富、敬業(yè)精神強(qiáng)、品德高尚的專兼職人員。
聘請我院畢業(yè)于河南大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的一名輔導(dǎo)員教師定期舉辦心理健康知識講座,利用PPT教學(xué)課件,圖文并茂,充分發(fā)揮多媒體教學(xué)的作用。我們還完善各種服務(wù)設(shè)施,如檔案柜、電腦、打印機(jī)、電話、攝像機(jī)、數(shù)碼照相機(jī)和有關(guān)書籍。利用課余時間開展心理健康咨詢活動,并發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任和學(xué)生干部隊伍在心理咨詢中的作用,壯大了我院的心理咨詢隊伍。
如果發(fā)現(xiàn)有一般心理問題的女大學(xué)生,心理咨詢?nèi)藛T就在力所能及的范圍內(nèi)給予咨詢指導(dǎo),對她們在生活上關(guān)心、心理上指導(dǎo),對她們在各方面做出的成績予以肯定,幫助她們樹立自信心。有條件的還可以通過社會求助熱線幫助學(xué)生盡快解決心理問題。若發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生,心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)做到:一是早判斷,判斷其是否人格有部分受損、是否處在泛化邊緣。二是早報告,心理咨詢?nèi)藛T向本院系主管學(xué)生工作的黨總支副書記報告心理問題異常的學(xué)生情況,使其能夠得到學(xué)校心理咨詢專家更好地心理咨詢和指導(dǎo)。三是早干預(yù),在學(xué)校心理咨詢專家的建議下,通知其家長勸其休學(xué),到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行藥物治療。
為了有效地開展心理健康咨詢活動,我院還在每年新生入學(xué)后,對新生的心理健康狀況進(jìn)行問卷調(diào)查,建立學(xué)生心理健康檔案。這一方面有利于及時掌握大學(xué)生尤其是女大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r,了解學(xué)生的個性特征及心理健康狀況;另一方面有利于高校及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中有心理問題和心理疾病的患者,以便及時對他們進(jìn)行心理咨詢和心理治療。
總之,作為一名高校教育工作者,除了采取多種預(yù)防措施幫助女大學(xué)生解決心理問題外,還應(yīng)幫助她們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,不斷陶冶性情。要用更多的關(guān)愛與尊重,堅定她們的信心,鼓勵她們,引導(dǎo)她們在心理上、品質(zhì)上發(fā)揚優(yōu)勢,克服不足,使她們在大學(xué)校園中健康成長。
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