關(guān)于大學(xué)生人際交往心理學(xué)論文

關(guān)于大學(xué)生人際交往心理學(xué)論文

　　人際交往是指人與人之間的溝通關(guān)系，人際交往能力是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的基本素質(zhì)，也是高校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)工作的重要內(nèi)容。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生人際交往心理學(xué)論文，供大家參考。

　　大學(xué)生人際交往心理學(xué)論文篇一：大學(xué)生人際交往與心理健康

　　摘要:大學(xué)是培養(yǎng)人才的一個(gè)搖籃，其中培養(yǎng)大學(xué)生的良好人際交往能力，正是當(dāng)代社會(huì)的要求，更是高校教育中不可以忽視的一課。當(dāng)代大學(xué)生正處于探索人生、掌握專業(yè)知識、認(rèn)知社會(huì)的階段，其人際交往的質(zhì)量直接影響了他們在校的生活、學(xué)習(xí)。然而，大學(xué)生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響其人際交往過程中的障礙，掌握人際交往的技巧與原則，建立和諧人際關(guān)系，只有這樣，才可以在充滿挑戰(zhàn)與競爭的時(shí)代，借助與學(xué)習(xí)他人的智慧來完成自身人生的奮斗目標(biāo)。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生 人際交往 心理健康

　　一 引言

　　人際交往指的是個(gè)體同身邊人之間的一種行為與心理的溝通過程。在這個(gè)過程之中，人們彼此的交流各種情感、思想、意見、態(tài)度和觀點(diǎn)，并且?guī)е軓?qiáng)烈的目的性。而人際交往過程又存在著主觀性、復(fù)雜性、實(shí)踐性、互動(dòng)性、社會(huì)性等特點(diǎn)。

　　當(dāng)今大學(xué)生群體屬于一個(gè)心理幼稚并且又擔(dān)負(fù)著巨大壓力的群體。面對來自于社會(huì)、環(huán)境、學(xué)校與個(gè)人等方面的各種壓力，有的學(xué)生可以建立某一程度的社會(huì)守常與社會(huì)平衡，保持一種較平衡的心理狀態(tài)。然而也有一些學(xué)生在這樣的一個(gè)過程之中，往往不知所措，表現(xiàn)出失落、茫然與壓抑，常被無名煩惱所困擾，或者因?yàn)闊o端的恐懼而變的坐立不安，有的甚至導(dǎo)致了人格錯(cuò)位、精神分裂和心理崩潰等。盡管這一些學(xué)生在大學(xué)生之中所占的比例并不算大，但根據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)資料表明，近幾年這一比例有明顯上升的趨勢。這在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)不可以忽視的問題。

　　二 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　簡單的來講，沒有不適應(yīng)的癥狀，便是心理健康。對當(dāng)代的中國大學(xué)生來說，衡量大學(xué)生心理健康狀態(tài)能夠歸納為以下幾條適合標(biāo)準(zhǔn)。

　　1.性格健全。對外界、對自己的行為方式和態(tài)度符合社會(huì)規(guī)范，協(xié)調(diào)穩(wěn)定，具備了良好的社會(huì)適應(yīng)性，有一定的自制、自控能力。熱愛學(xué)習(xí)，積極的參與社會(huì)活動(dòng)，能夠從社會(huì)和學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲取滿足感。

　　2.智力正常。在觀察、思維、記憶、操作和想象等綜合能力上達(dá)到一定水平，能夠勝任大學(xué)學(xué)習(xí)、生活與工作，并且能夠表現(xiàn)出較積極的創(chuàng)造性。

　　3.自我意識統(tǒng)一。能夠了解并且接納自己，即能夠正確地認(rèn)識、要求和評價(jià)自己，承認(rèn)并且喜愛自身的本色。對于自身的長處感到的是欣慰而不是高傲;對于自身的缺點(diǎn)不回避，且不自卑。能夠在正確的世界觀、人生觀與信仰的支配之下，認(rèn)清自身人生的意義，形成切合實(shí)際的抱負(fù)與高尚的理想。

　　4.情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)。能夠穩(wěn)定、持續(xù)地保持愉悅的情緒，自信的心境，有著充分的幸福感與安全感，充滿著生活的樂趣與生命的活力。能夠保持心理的協(xié)調(diào)與平衡，不為消極情緒所困擾，能夠甩掉精神包袱，排除心理障礙。能夠盡自己最大的努力，靠自身的智慧與勤奮去取得成就，從而獲取成功的喜悅。

　　5.人際關(guān)系和諧。樂于與他人交往，能夠用尊敬、友愛、信任、諒解、寬容等積極的態(tài)度同他人相處，既熱情于給予他人的愛與友情，也欣然的接受他人的愛與友誼。對人真誠、忍讓、寬容、和善，喜愛集體活動(dòng)，歸屬進(jìn)一定的集體中，并且在集體生活之中尋找樂趣。

　　6.行為表現(xiàn)得體大方。人在不同年齡階段，有著不同的行為表現(xiàn)及心理特點(diǎn)。行為表現(xiàn)符合其自身年齡特點(diǎn)，是其心理健康的標(biāo)志。青年學(xué)生應(yīng)當(dāng)開朗、活撥，步伐矯健并充滿活力。然而老氣橫秋與委靡不振，并不符合其年齡的特點(diǎn)，屬于心理不健康的表現(xiàn)。

　　三 大學(xué)生人際交往過程中常見的心理問題調(diào)適

　　1.害羞的心理調(diào)適

　　具備害羞心理的大學(xué)生需要正確認(rèn)識到自身不正常的心理問題。對于害羞心理障礙治療應(yīng)當(dāng)以心理治療為主，可以采用暗示療法、行為療法，并且結(jié)合了有效的社交與技能訓(xùn)練來消除和克服自己的害羞心理;另一方面大學(xué)生需要增強(qiáng)自信，多去參加集體活動(dòng)，建立起和諧的人際關(guān)系，有利于避免和預(yù)防害羞心理的產(chǎn)生。

　　2.自卑的心理調(diào)適

　　首先需要正確認(rèn)識到自卑心理，逐步形成出正確的自我認(rèn)識。當(dāng)大學(xué)生因人際交往的不利而陷入自卑時(shí)，可以通過參加活動(dòng)、傾訴、聽音樂等方法來擺脫不良的心境。因?yàn)檫@一種方式一方面發(fā)泄了自身的不良情緒，同時(shí)也或多或少增加自身人際交往的機(jī)會(huì)，無形之中培養(yǎng)了自身人際交往的能力。在校的大學(xué)生一定要建立起信心，只有這樣，克服人際交往過程中的自卑心理的各種措施才能夠得以暢通無阻，發(fā)揮出最大作用。

　　3.戒備的心理調(diào)試

　　大學(xué)生應(yīng)當(dāng)對于戒備心理存在著正確認(rèn)識，不需要顧慮重重，產(chǎn)生交往恐懼。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自信心，只有充滿了信心地去與人交往，才不會(huì)對于交往充滿了恐懼。當(dāng)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)了不適當(dāng)?shù)男睦斫鋫鋾r(shí)，要迅速地克制自我，要告訴自己，無端懷疑是不合適的，會(huì)給自身的人際關(guān)系帶來不好的影響。大學(xué)生在有一些時(shí)間需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我暴露，消除自身封閉心理，坦誠地同交往對象透露出自己的一些秘密，能夠促進(jìn)良好的人際關(guān)系形成，也能夠使得自身的心理戒備在一定的程度上得到緩解。

　　4.孤獨(dú)的心理調(diào)適

　　大學(xué)生需要克服其孤獨(dú)心理，首先就要做到開放自我，多與外界進(jìn)行交流，以誠相待。其次，要大膽的交往不怕挫折，善于在交往的挫折中、過程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，增強(qiáng)其交往能力。再次，大學(xué)生需要加強(qiáng)并培養(yǎng)自身的愛好與興趣，有了愛好便有了追求，也就不會(huì)感受到孤獨(dú)。最后，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡量去克服自身的自卑情緒，由于自卑導(dǎo)致的孤獨(dú)狀態(tài)，就像作繭自縛，不沖破這一層繭，就很難走出孤獨(dú)。

　　此外，大學(xué)生在人際交往的過程中常見問題還有完美心理、嫉妒心理等。

　　大學(xué)生在其成長的過程之中出現(xiàn)了一些缺點(diǎn)、還有一些做的不夠到位的地方都是十分正常的，我們應(yīng)當(dāng)以包容、平和的心態(tài)來看待對方的不足，即使是要指出，也應(yīng)通過真誠溝通，而不是大加指責(zé)。

　　四 大學(xué)生人際交往的能力培養(yǎng)

　　1.學(xué)校方面對于大學(xué)生人際交往的能力培養(yǎng)

　　學(xué)校是對于學(xué)生實(shí)施教育的主要場所，只有注重了實(shí)踐與理論的結(jié)合，人際交往的教育才可以真正發(fā)揮作用。大學(xué)生人際交往在教育訓(xùn)練方法上主要包括了個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練、案例討論以及研究。

　　①個(gè)體輔導(dǎo)。個(gè)體輔導(dǎo)指的是針對了學(xué)生個(gè)體所存在的交往問題實(shí)施個(gè)別指導(dǎo)，以求改善他們交往的現(xiàn)狀，促進(jìn)他們的交往能力向健康發(fā)展的方法。

　?、诎咐懻摵脱芯俊０咐懻摵脱芯渴窃诖髮W(xué)生人際交往的課堂教學(xué)之中應(yīng)用案例教學(xué)法對于學(xué)生實(shí)施交往能力訓(xùn)練的主要方法。在教師的指導(dǎo)之下，根據(jù)教學(xué)的目的，采用案例討論和研究來組織學(xué)生實(shí)施研究、學(xué)習(xí)的方法。

　?、蹐F(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練。團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)主要是適用于有著共同交往問題或者是有著共同的心理困擾的人，而成長之中的大學(xué)生的確有著共同的心理問題及交往問題。團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練的主要優(yōu)點(diǎn)在于了團(tuán)體成員的互動(dòng)，形式多樣、實(shí)踐性強(qiáng)、適用而廣、生動(dòng)有趣。隨著人際交往的教育所需的逐步增強(qiáng)，這種方式也必會(huì)成為高校生人際交往訓(xùn)練過程中的主要方式。

　　2.大學(xué)生自身對于人際交往的能力培養(yǎng)

　?、偬岣哒J(rèn)識。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確地去認(rèn)識自我，以樂觀、積極的心態(tài)而且對于交往過程之中的問題;從客觀的角度來出發(fā)去評價(jià)他人，充分地尊重他人和肯定他人;以積極樂觀的觀念來看待人際交往，贏得他人的友誼和熱情;學(xué)會(huì)理解和包容，維持交往環(huán)境的融洽與和諧。

　?、谡莆丈缃坏募记?。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立良好自身形象，掌握體態(tài)語言和行為規(guī)范，與人溝通交往需要講究談話和語言藝術(shù)，善于去傾聽對方的談話，做到真誠、虛心和耐心。還有就是大學(xué)生需增強(qiáng)人際交往吸引力，形成優(yōu)良的人際關(guān)系，把握好對象的特點(diǎn)，靈活應(yīng)對，有的放矢，擴(kuò)大其交際圈。

　　五 結(jié)語

　　總之，大學(xué)生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響著人際交往的障礙。做到加強(qiáng)修養(yǎng)，平等待人，融人集體，培養(yǎng)風(fēng)度，以誠相待。只有這樣，才可以在充滿著挑戰(zhàn)與競爭的時(shí)代之中借助和學(xué)習(xí)他人的智慧并完成自身人生的超越。

　　大學(xué)生人際交往心理學(xué)論文篇二：大學(xué)生人際交往中的心理問題及其對策研究

　　【摘 要】通過對大學(xué)生在人際關(guān)系中存在的心理問題進(jìn)行調(diào)查和分析，立足普遍、結(jié)合個(gè)案，指出當(dāng)代大學(xué)生在人際交往中的問題，并針對這些問題提出解決方法和教育管理策略。

　　【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;人際交往;心理問題;對策

　　從當(dāng)代中國教育現(xiàn)狀來看，中學(xué)時(shí)期是學(xué)生開始人際交往萌芽時(shí)期，而大學(xué)時(shí)期則是學(xué)生廣泛進(jìn)行人際交往的關(guān)鍵時(shí)期。對于大學(xué)生在人際交往中的心理問題的研究具有十分重要的理論意義和實(shí)踐意義。作為一線教育工作者，筆者認(rèn)為只有首先明確大學(xué)生在人際交往中存在的心理問題的種類、特點(diǎn)、危害等，才能有針對性地提出建設(shè)性意見和解決對策。本文正是以此為行文思路，希望能夠?qū)Ξ?dāng)代大學(xué)生教育貢獻(xiàn)一絲綿薄之力。

　　一、人際交往概述

　　在心理學(xué)上，人際關(guān)系指的是個(gè)體之間通過互動(dòng)而建立起來的一種心理上的關(guān)系，即一種任何人心里之間的心理距離，而人際交往可以看作個(gè)體之間的一種心理和行為溝通的過程。人際交往和人際關(guān)系既有交集亦有不同，二者均為人類社會(huì)化交流溝通中的概念，不同的是，前者強(qiáng)調(diào)的是一種動(dòng)態(tài)過程，后者強(qiáng)調(diào)的是一種人際交往之后形成的靜態(tài)的格局關(guān)系。本文的研究對象是大學(xué)生在人際交往過程中的心理問題。

　　二、大學(xué)生在人際交往中的常見心理問題

　　影響人際交往的心理因素有很多，包括認(rèn)知因素、情感因素、人格特點(diǎn)因素等等。個(gè)體認(rèn)知的差異導(dǎo)致了在人際交往中的基礎(chǔ)識別能力的差異，也導(dǎo)致了大學(xué)生對于外界其他個(gè)體的印象判斷的差異。人格特點(diǎn)各有不同，所謂“物以類聚，人以群分”，不同性格的人，選擇交往的對象也不同，這也造成了主觀偏好難以服從理性指導(dǎo)的局面。

　　(一)大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在步入大學(xué)階段之后面臨著多方面的人際關(guān)系變動(dòng)，如親人關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系以及戀人關(guān)系等，其中任何一項(xiàng)出現(xiàn)問題都會(huì)講負(fù)面情緒擴(kuò)散到其他方面。具體來看，其特點(diǎn)主要是：

　　1. 建立廣泛人際關(guān)系的愿望非常迫切，但是選擇交往對象時(shí)存在相當(dāng)程度的盲目。大學(xué)生都希望自己在大學(xué)期間能夠成為某一個(gè)團(tuán)體的領(lǐng)袖，希望自己能夠擁有龐大而有效的人際交往群體，因此，大部分大學(xué)生都懷著廣泛建立人際關(guān)系的心愿和期望。但是大學(xué)生在步入大學(xué)時(shí)，缺少家長的指導(dǎo)、老師的教導(dǎo)也不像中學(xué)時(shí)主動(dòng)，故而在交往愿望的驅(qū)使下常常不能夠冷靜分析交往對象的情況，任情駕馭，在相當(dāng)程度上是盲目交往。

　　2. 同齡交往、同志趣交往明顯，跨級交往、多類型交往狹隘。大學(xué)生由于缺乏理性的交友指導(dǎo)，在交往中往往選擇容易接近的、在身邊的對象，誤把同班、同專業(yè)、同年級同學(xué)的自然交往當(dāng)做是廣泛交往，因此，大學(xué)生認(rèn)為自己的人際關(guān)系廣泛，實(shí)質(zhì)上只局限于同類人的數(shù)量擴(kuò)充，沒有真正意義上的結(jié)交到各專業(yè)、各年齡的對象。

　　3 交往方式更加多樣化，傳統(tǒng)的束縛越來越小。隨著移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代的普及，大學(xué)生可以選擇的交往方式越來越多，而隨之應(yīng)運(yùn)而生的各種手機(jī)、電腦應(yīng)用也是應(yīng)接不暇。大學(xué)生可以在更加容易的途徑中結(jié)識朋友，使得大學(xué)生的人際交往問題更加復(fù)雜化，受到傳統(tǒng)道德的約束也越來越少。

　　(二)大學(xué)生人際交往常見問題分類。大學(xué)生在人際交往中存在不少的問題，經(jīng)過筆者的調(diào)查和整理，現(xiàn)總結(jié)如下：

　　1. 自我意識過分強(qiáng)烈，難以與他人達(dá)成共識?，F(xiàn)在的大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，在家中嬌慣成性，當(dāng)獨(dú)自處于同齡人群體中時(shí)，經(jīng)常忽略別人的感受而只顧自己。自我意識過分強(qiáng)烈是產(chǎn)生交往矛盾的主要誘因，大家在遇到問題時(shí)，都不能夠退讓一步，使得問題愈演愈烈。此外，自我意識過分強(qiáng)烈也會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生難以遇到知己，這類學(xué)生總是習(xí)慣性地否定他人、保護(hù)自己，因此很難敞開心扉遇到志同道合的人。

　　2. 錯(cuò)誤地處理誤會(huì)和分歧，導(dǎo)致矛盾加劇。大學(xué)生常以宿舍為單位形成小團(tuán)體，在每一個(gè)宿舍團(tuán)體中一定會(huì)存在不同性格、不同表達(dá)方式的同學(xué)。如果不能正確處理宿舍之間舍友的關(guān)系，將會(huì)使整個(gè)大學(xué)生涯蒙上一層灰色的陰影。在生活中不免出現(xiàn)理解上的分歧、表達(dá)上的差異，也不免出現(xiàn)各種誤會(huì)。在交往中存在問題的大學(xué)生中，遇到誤會(huì)和分歧通常不會(huì)主動(dòng)地尋找解決方法，而是聽之任之，甚至在背后相互詆毀，最終導(dǎo)致關(guān)系的破裂。

　　3. 敏感羞怯難以超越自我和表達(dá)自我，過于在意外界環(huán)境因素和他人評價(jià)。大學(xué)生群體中有相當(dāng)一部分存在孤獨(dú)、自卑的心理疾病，他們總是第一時(shí)間否定自己，也不愿意走出狹窄的圈子，因此總是不能夠正確地、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意愿，甚至不能夠正常的完成團(tuán)隊(duì)作業(yè)以及人際交往。他們并不相信自己能夠獲得大放光彩的機(jī)會(huì)，因此，每當(dāng)機(jī)會(huì)降臨，他們就會(huì)變得格外敏感，對于外界的評價(jià)和他人的看法特別在意，導(dǎo)致分散了做事情的注意力，最后結(jié)果不盡如人意時(shí)，反而怪罪到自己的身上，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

　　三、大學(xué)生人際交往問題對策

　　人際交往對于大學(xué)生的人格成長具有十分突出的作用，當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題之后，就一定要積極尋找解決對策。關(guān)于大學(xué)生在人際交往中暴露的心理問題，經(jīng)過近一步地挖掘之后，筆者提出一下解決對策，希望在實(shí)際的工作中能夠得以運(yùn)用，解決實(shí)際問題。

　　(一)把握人際交往的尺度，樹立正確的交往觀念。人際交往的尺度包含人際交往的廣度和人際交往的深度，此外，還應(yīng)該明確交往的對象。在人際交往中如果身邊總是同類人，那么當(dāng)事人難以獲得質(zhì)的提升，因?yàn)樵谶@樣的圈子中獲得肯定和認(rèn)同永遠(yuǎn)多于質(zhì)疑和不滿。當(dāng)然，所有交往的前提都是明確正確的交往對象，樹立健康的交往觀念，如果對象是錯(cuò)誤的，此后的交往只會(huì)帶來無窮的問題。

　　(二)理性處理人際沖突。在人際交往中難免出現(xiàn)各種各樣的人際沖突，最好能夠在問題爆發(fā)前采用迂回的方法圓滿解決，當(dāng)然，大部分問題都是在爆發(fā)之后才會(huì)引起重視，那么，就要求大學(xué)生能夠采用理智的方法進(jìn)行分析和解決，不能意氣用事，更不能采取極端的方法一了百了或者報(bào)復(fù)打擊。

　　(三)適當(dāng)進(jìn)行心理訓(xùn)練。大學(xué)生的心理問題一方面可以通過常規(guī)的教育和指導(dǎo)獲得解決，另一方面還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碛?xùn)練，從根源上解決心理顧慮，為今后的人際交往提供正確指導(dǎo)，幫助大學(xué)生在人際交往中能夠進(jìn)行自助判斷。

　　綜上所述，大學(xué)生的人際交往是一個(gè)非常值得關(guān)注的問題，我們應(yīng)該致力于發(fā)現(xiàn)并解決其中的問題，對于已經(jīng)暴露的問題予以最高的重視和解決力度，對于在新形勢中人際交往的復(fù)雜性，更要給予高度的關(guān)注，防患于未然。

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