心理健康教育心得體會論文
心理健康教育心得體會論文
培養(yǎng)21世紀(jì)的合格人才,就是要培養(yǎng)身心健康,全面發(fā)展的青少年一代。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的心理健康教育心得體會論文，供大家參考。
心理健康教育心得體會論文范文一：家庭因素對大學(xué)生心理健康的影響
[摘要]
大學(xué)生已成為社會重點(diǎn)關(guān)注的群體，近年來大學(xué)生心理健康問題是高校工作的重點(diǎn)，而影響大學(xué)生的心理健康的因素是現(xiàn)階段研究的熱點(diǎn)，本文探討家庭因素對于大學(xué)生心理健康的影響，并針對現(xiàn)狀制定更為翔實的對策。
[關(guān)鍵詞]家庭因素;心理健康;影響;對策
一、心理健康的闡述
一個人心理上的健康是能夠確保自身各方面機(jī)能與周圍環(huán)境不發(fā)生沖突的前提下，個人心境發(fā)展到最佳的狀態(tài)。主要包括了如下幾點(diǎn)基本條件:(1)智力符合實際年齡。智力是衡量人能否具有正常心理活動的前提條件，能夠確保人們在生活學(xué)習(xí)中保持較強(qiáng)的求知欲，并日常工作中能夠運(yùn)用自己的智力積累生活工作經(jīng)驗，不斷地發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。(2)對自我意識有較為客觀的意識，一般來說，心理上的健康是對自身進(jìn)行客觀評價的基本保證，如果一個人心理上出現(xiàn)了問題，通常會出現(xiàn)自卑、自我否定以及心理上的相對失衡等問題。(3)能在日常生活中保持穩(wěn)定的情緒，心理健康的人在日常生活中能做到基本的不卑不亢，通常情況下都能夠在自己的能力范圍內(nèi)滿足自身需求，對于一些突發(fā)性狀況和能力之外的問題也能以較為平穩(wěn)的心態(tài)面對，基本能夠保證積極樂觀。
二、家庭因素對大學(xué)生心理健康的影響
(一)家庭的教養(yǎng)方式對大學(xué)生心理健康的影響分析
父母是孩子的第一任教師，采用嚴(yán)厲懲罰的教養(yǎng)方式有可能會使孩子變得畏縮、膽怯、慣于逃避現(xiàn)實，甚至產(chǎn)生自卑、抑郁或心理焦慮，也有可能產(chǎn)生愛說謊，對人不信任、有敵意的應(yīng)對方式。父母長期的嚴(yán)厲形象，給孩子造成了情緒暴躁的影響，容易產(chǎn)生攻擊性行為;父母過分保護(hù)會使孩子缺乏主見、缺少獨(dú)立思考的能力，遇事優(yōu)柔寡斷、缺乏決策力，并在一定程度上禁錮了孩子的自我意識，限制了他們自我教育能力的發(fā)展。
(二)家庭收入對大學(xué)生心理健康的影響分析
從大學(xué)教育的角度來看，以學(xué)分制為基礎(chǔ)教育管理制度存在著一定的不公平性，部分家庭因為收入偏低導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)分上和其他學(xué)生存在差距，因為部分學(xué)科的學(xué)分不能帶來實際的學(xué)習(xí)效用，也不能解決貧困生的生活問題，這就使得貧困生在日常的學(xué)習(xí)中陷入兩難的境地。而大學(xué)生作為社會當(dāng)中知識儲備相對豐富的一個群體，他們自我期望值高，有強(qiáng)烈的成就欲望和自我價值認(rèn)同感，這就使得貧困生在學(xué)習(xí)過程中更加敏感，更容易受到心理上的傷害，甚至使部分學(xué)生在人際關(guān)系上出現(xiàn)抑郁的危險傾向。當(dāng)然，這種影響不是全面的，也有部分學(xué)生因為出身的貧寒通過自己的加倍努力形成了更加堅韌的性格。
(三)家庭的戶籍類型對大學(xué)生心理健康的影響分析
在以往研究中，沒有研究表明城市戶口的大學(xué)生比農(nóng)村戶口的大學(xué)生的心理方面會產(chǎn)生更積極的作用。以廣州為例，部分當(dāng)?shù)氐牧鲃尤丝诤头橇鲃尤丝趯τ谶@一問題保持中立態(tài)度，而流動人口偏向本地的戶籍，而廣州當(dāng)?shù)厝丝趧t認(rèn)為當(dāng)?shù)厝丝诘慕】禒顩r更為健康。因為和當(dāng)?shù)貞艏丝谠谏瞽h(huán)境上的差異會影響這部分群體對社會的支持態(tài)度。除此之外，流動人口通常還面臨著來自生活中各個方面的變化，這些變化當(dāng)中的某些消極變化可能會在不同程度上對流動人口的心理產(chǎn)生影響。但就大學(xué)生而言，進(jìn)入大學(xué)可以選擇遷戶與不遷戶，如果遷戶，大家都會處于一個平臺，享受的學(xué)校政策基本一致，所以說家庭戶籍類型不是影響大學(xué)生的心理健康的主要因素。
(四)特殊家庭結(jié)構(gòu)對大學(xué)生心理健康的影響分析
特殊家庭結(jié)構(gòu)主要分為三種:第一種單親家庭結(jié)構(gòu)，主要是父母離異或者其中一方去世的家庭;第二種再婚家庭結(jié)構(gòu)，是指父母離婚，然后其中的一方又重組而成的家庭;第三種是獨(dú)生子女家庭。這三種特殊家庭結(jié)構(gòu)都會對大學(xué)生心理產(chǎn)生一定的影響。單親家庭的學(xué)生，往往會有孤獨(dú)感，缺少陪伴，從而形成孤僻的性格。人是一種社會性的動物，人活在社會上必須要有一定的認(rèn)同，在家里需要家庭的認(rèn)同。獨(dú)生子女往往容易受到家庭的溺愛，做事情就會以自我為中心，獨(dú)立性差。這些都會對他們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面作用，從而影響他們的心理健康。
(五)父母學(xué)歷對大學(xué)生心理健康的影響分析
研究表明，通過對軍醫(yī)大學(xué)生的調(diào)查可以看出學(xué)歷高的父母對學(xué)生的成長非常重要。一般來說，從事教師、公務(wù)員等穩(wěn)定工作的職業(yè)的工作者通常有更多的時間和精力投入到子女的教育中，這就使得這部分學(xué)生具有較好的心理素質(zhì)。雖然很多大學(xué)都開設(shè)了心理健康教學(xué)課程，而學(xué)校的教育則是在原有的基礎(chǔ)上對之前的心理偏差進(jìn)行部分修正和改進(jìn)，目前受到父母職業(yè)和父母學(xué)歷影響而心理健康水平較低的大學(xué)生還是少數(shù)。
三、家庭因素對大學(xué)生心理健康影響的對策探討
(一)家庭層面
家庭是兒童生命的搖籃，即人生的第一個課堂。在家庭日常生活中，父母通常以談話的方式對子女進(jìn)行教育。而這種教育的效果通常和談話的方法關(guān)系緊密。這種交談并不是父母以高高在上的姿態(tài)對孩子進(jìn)行說教，而是在一個較為平等的環(huán)境中，和孩子進(jìn)行和諧的交流。在交流時要把握好時機(jī)，確保孩子是處于一個情緒比較平穩(wěn)的情況再進(jìn)行交流，在交流之前要對談話內(nèi)容進(jìn)行引導(dǎo)和鋪墊，然后選取一個孩子比較感興趣且有益于孩子身心健康的話題作為談話主要內(nèi)容，在交流的過程中，要讓孩子先闡述自己的觀點(diǎn)，無論對錯都不要給予直接反駁，而是在他闡述完畢后自己以更為合理的角度提供一個相對更為成熟的觀點(diǎn)，讓孩子自己去判斷。通過這種交流方式進(jìn)行交流能夠讓孩子在輕松愉悅的環(huán)境中受到教育，避免在交談中對孩子以往犯過的錯誤加以訓(xùn)斥，使孩子產(chǎn)生反感心理，甚至?xí)购⒆拥钟|這種交流教育方法。在交流的過程中適當(dāng)鼓勵孩子能夠讓孩子在生活中保持良好的生活習(xí)慣，讓孩子始終保持積極樂觀的心態(tài)，有助于將來父母和子女之間的更好交流。
(二)學(xué)校層面
學(xué)校應(yīng)以“營造美的環(huán)境，塑造美的教師，構(gòu)建美的課堂，開展美的活動，培育美的花朵，收獲美的成果”為教育特色的建設(shè)思路，全面貫徹黨和國家的教育方針，以“全面發(fā)展、以美育人、培養(yǎng)特長”為理念，統(tǒng)一思想，凝聚共識，重視藝術(shù)教育，推進(jìn)校園文化建設(shè)實踐，及時調(diào)整學(xué)校教改的定位和方向。“全面發(fā)展”是指讓每個學(xué)生在德、智、體、美諸方面受到良好教育;“培養(yǎng)特長”是指因材施教，培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好和特長。兩者要全中有長，長中有全，以全促長，以長帶全。要清醒地認(rèn)識到社會主義和諧文化對學(xué)生心理健康教育的重要影響，認(rèn)識到心理健康教育不僅是該科目教師的教學(xué)義務(wù)和責(zé)任，而是全員教學(xué)工作者的職責(zé)。
(三)社會層面
社會環(huán)境相對于家庭環(huán)境來說雖然對學(xué)生的影響層面相對較窄，但不同文化背景的社會環(huán)境會對學(xué)生的心理形成十分明顯的影響。社會的風(fēng)氣、經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平以及傳媒等都會對學(xué)生的心理構(gòu)成影響，影響形式主要表現(xiàn)為各種形式的媒體如電視、網(wǎng)絡(luò)、圖書等方面形式。在社會管理層面上，社會各界領(lǐng)導(dǎo)要以社會環(huán)境為基礎(chǔ)重視社會環(huán)境對學(xué)生心理健康影響的重要性。其次，文化管理部門要加大力度對文化市場的綜合整治和管理，對文化產(chǎn)品市場中的不健康和反應(yīng)社會負(fù)面因素的產(chǎn)品進(jìn)行積極的剔除，避免這部分產(chǎn)品對學(xué)生的認(rèn)知能力造成影響。讓學(xué)生能認(rèn)識到社會文化的主流，在大學(xué)心理“轉(zhuǎn)折期”過程中不至于發(fā)生偏差，使身心獲得全面健康發(fā)展。
小結(jié)
大學(xué)生作為國家的未來，對建設(shè)社會主義和諧社會具有重要的意義。因此對大學(xué)生的心理健康教育和價值觀教育勢在必行。在這一過程中學(xué)校要大力推進(jìn)心理素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生形成能夠適應(yīng)社會的健全人格。我國正處于社會主義市場經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型時期，社會上不同群體以及不同時代的價值觀并存。在教育工作者要清楚地認(rèn)識到這點(diǎn)，要認(rèn)真學(xué)習(xí)、踐行社會主義核心價值觀，在對全體學(xué)生的教育、管理、服務(wù)中以身作則，教育引導(dǎo)好學(xué)生，使學(xué)生形成健康向上的觀念，營造良好的校園氛圍，全面提高學(xué)生心理健康水平。
參考文獻(xiàn):
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心理健康教育心得體會論文范文二：教師職業(yè)壓力與心理健康的關(guān)聯(lián)性
摘要：應(yīng)針對教師專業(yè)發(fā)展、職稱評聘和晉升等方面的不同心理需求，建立高職院校心理支持系統(tǒng);提高教師的心理滿意度，使之形成積極良好的心理狀態(tài)，全心全意投入到教學(xué)和高職教育改革之中。
關(guān)鍵詞：心理健康;職業(yè)壓力
推進(jìn)素質(zhì)教育的關(guān)鍵是提高教師素質(zhì),而心理素質(zhì)是教師素質(zhì)的核心部分。高校教師的亞健康狀態(tài)發(fā)生率為55%，其中壓力過大是主要因素之一。我國高等教育的快速發(fā)展過程中，高校教師的職業(yè)壓力問題日益突出。職業(yè)上的持久壓力會嚴(yán)重影響教師的心理健康,而職業(yè)教育作為高等教育的重要組成部分，其教師的心理健康狀況應(yīng)引起高校相關(guān)部門關(guān)注。為深入了解高職教師心理健康與職業(yè)壓力的關(guān)系，本調(diào)查主要以寧夏回族自治區(qū)的高職院校為研究對象，運(yùn)用SCL-90癥狀自評量表和自編問卷調(diào)查高職院校教師的心理健康狀況，為心理健康工作提供參考依據(jù)，這對提高高職院校教師的心理健康水平有重要意義。
一、方法
(一)被試
選取寧夏回族自治區(qū)4所職業(yè)院校不同年齡段教師為調(diào)查對象，這4所職業(yè)院校分別為：寧夏工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院、寧夏職業(yè)技術(shù)學(xué)院、寧夏建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院、吳忠民族學(xué)院。共發(fā)放問卷360份，收回問卷350份，問卷回收率為97%，有效問卷為332份，有效率為95%。其中男性135人(41%)，女性197人(59%)。
(二)工具
1.SCL-90癥狀自評量表。本研究采用SCL-90癥狀自評量表，以團(tuán)體方式進(jìn)行施測，該量表由DerogatisLR于1975年編制，已在國內(nèi)外廣泛應(yīng)用,具有較高的信度和效度。SCL-90量表由90項目組成，內(nèi)容包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人體敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性癥狀因子。采用五級評分，1-5級分別表示“從無”“輕度”“中度”“偏重”“嚴(yán)重”，主要統(tǒng)計指標(biāo)為該量表中除“其他項”外的9個因子得分。
2.高校教師職業(yè)壓力調(diào)查量表。由調(diào)查者將調(diào)查量表發(fā)給教師,用統(tǒng)一的導(dǎo)言介紹填表的方法，要求被調(diào)查者當(dāng)場填寫,回收調(diào)查量表。該量表由48個問題共4個方面組成，采用Likert量表形式的結(jié)構(gòu)式問卷，5級記分，分?jǐn)?shù)越高表明壓力越大。
二、結(jié)果與分析
(一)心理健康結(jié)果與分析
1.與國內(nèi)常模比較。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高職院校教師心理健康狀況除人際關(guān)系因子外，其他因子得分均高于全國成人常模，且達(dá)到極其顯著差異(P<0.01)(見表1)。這表明，高職院校教師的心理狀況在人際關(guān)系方面與全國成人水平?jīng)]有差異，其他8個方面均顯著低于全國成人平均水平。2.教師心理健康與職業(yè)壓力的方差分析。對SCL-90量表和職業(yè)壓力量表分別進(jìn)行：2(性別)×2(職稱)×3(工作年限)的方差分析。SCL-90量表分析結(jié)果顯示：性別主效應(yīng)不顯著，職稱主效應(yīng)不顯著，工作年限主效應(yīng)不顯著，性別、職稱和工作年限三交互作用邊緣顯著。對工作年限進(jìn)行多重比較發(fā)現(xiàn)，工作10年以下與21年以上差異顯著(p<0.05)。這表明，工作10年以下的教師比工作21年以上的教師心理健康水平低。對三交互作用作進(jìn)一步簡單效應(yīng)分析發(fā)現(xiàn)，副高及以上且工作21年以上的男教師與女教師差異顯著(p<0.05)。這說明，職稱越高且工作年限長的男教師比女教師的心理健康水平低。職業(yè)壓力量表分析結(jié)果顯示：性別主效應(yīng)不顯著，職稱主效應(yīng)不顯著，工作年限主效應(yīng)顯著(p<0.05)，交互作用不顯著。對工作年限作進(jìn)一步的簡單效應(yīng)分析發(fā)現(xiàn)，工作10年以下和工作11-20年都與工作21年以上差異顯著(p<0.05)。這說明，工作20年及以下的教師比21年及以上的教師職業(yè)壓力更大。
(二)心理健康狀況與職業(yè)壓力的關(guān)系
將高職院校教師的SCL-90總分與職業(yè)壓力各項得分進(jìn)行Person相關(guān)法分析，結(jié)果表明，高校教師的職業(yè)壓力得分與心理健康得分之間呈明顯正相關(guān)關(guān)系(P<0.01)，高職院校教師職業(yè)壓力越大，其心理健康水平就越低。
(三)職業(yè)壓力與心理健康的回歸分析
在相關(guān)分析的基礎(chǔ)上，為進(jìn)一步了解職業(yè)壓力與心理健康的關(guān)系，以職業(yè)壓力總分及各壓力源自變量，以心理健康總分為因變量進(jìn)行逐步回歸分析。結(jié)果顯示，壓力總分和工作負(fù)擔(dān)進(jìn)入心理健康的回歸方程，二者可以解釋心理健康39%的方差變異，得到的心理健康回歸方程為：心理健康得分=3.301×壓力總分+15.898×工作負(fù)擔(dān)，表明壓力總分和工作負(fù)擔(dān)對心理健康有較好的預(yù)測作用。
(四)原因分析與建議
1.原因分析。首先，高職院校大多都是由中專學(xué)校合并升格的，升格后，人才培養(yǎng)目標(biāo)和模式、師資隊伍建設(shè)等都發(fā)生了巨大的變化，課程改革、素質(zhì)教育、各級行政主管部門檢查和評估等，構(gòu)成了教師的職業(yè)壓力與心理壓力。其次，高職教師工資、福利、待遇偏低;但升格后學(xué)校的不斷擴(kuò)招，教學(xué)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，產(chǎn)生的工作壓力和心理壓力均可導(dǎo)致教師心理失衡，出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。再次，高職院校學(xué)生素質(zhì)參差不齊，自律性差，尤其是近年來3+2學(xué)生群體的不斷增加，教師的教學(xué)強(qiáng)度和難度增大，種種有形和無形的精神壓力，易引起教師心情煩躁和焦慮等癥狀。最后，部分高職教師學(xué)歷低、年齡偏大、專業(yè)發(fā)展方向不明，故在知識結(jié)構(gòu)更新、職稱評聘和晉升等方面，備感無奈，精神緊張、壓抑或抑郁。
2.建議。本研究表明：職業(yè)壓力是影響高職院校教師心理健康的重要因素，要提高高職院校教師心理健康水平，需緩解其工作壓力。首先，要建構(gòu)良好的工作氛圍。張虎祥等2009年的研究表明，同事間的信息、行動和情感的支持能提高教師對工作的自主性和自我成就感，從而降低壓力水平。因此，要通過各種活動和途徑增進(jìn)同事間的信息共享、行為互動、情感連接，為教師的心理健康營造健康的外在環(huán)境。其次，建構(gòu)教師心理支持系統(tǒng)。李淑環(huán)等認(rèn)為，當(dāng)個體面臨心理問題時,得不到及時有效的干預(yù)和疏導(dǎo)，將導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生。而且危機(jī)干預(yù)是國家精神文明程度和社會發(fā)展到一定程度的重要標(biāo)志之一。要重視教師的心理健康和身體健康，定期普及心理學(xué)常識,探索建立教師心理咨詢機(jī)構(gòu),組織心理活動，有組織、有計劃地定期對教師開展心理測驗與調(diào)查，有針對性地開展教師心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動，不斷提高教師的心理免疫力和心理素質(zhì)，促進(jìn)高職心理健康教育健康發(fā)展。建立一個完善的心理支持系統(tǒng)，給教師的心理壓力提供一個疏導(dǎo)口，使形成積極健康的心理。再次，構(gòu)建社會支持系統(tǒng)。董妍等于2005年研究認(rèn)為，職業(yè)技術(shù)學(xué)校教師獲得的主觀支持越少，體驗到的壓力越高。因此，對高等職業(yè)技術(shù)教育上的政策法規(guī)的扶持，需要做到相應(yīng)的軟件和硬件的有效投入，管理上的不斷科學(xué)化、信息化、系統(tǒng)化,從宏觀制度上保障高職院校教師的教學(xué)和生活質(zhì)量，讓高職教師體驗到社會的強(qiáng)大支持，從而減少其壓力感。最后，高職院校各級領(lǐng)導(dǎo)要樹立科學(xué)的發(fā)展觀，關(guān)心一線教師，堅持以人為本，不斷探索完善科學(xué)有效的管理模式。應(yīng)針對教師專業(yè)發(fā)展、職稱評聘和晉升等方面的不同心理需求，建立高職院校心理支持系統(tǒng);提高教師的心理滿意度，使之形成積極良好的心理狀態(tài)，全心全意投入到教學(xué)和高職教育改革之中。
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