有關(guān)健康教育的論文

　　健康教育不僅僅是一門課程,良好的健康教育可以強壯一個民族,雖然其教育價值不是一朝一夕所能體現(xiàn)的,但從國外的成功經(jīng)驗可以看到,健康教育給國家?guī)淼挠绊懯遣豢晒懒康摹Ｏ旅媸菍W習啦小編給大家推薦的有關(guān)健康教育的論文，希望大家喜歡!

　　有關(guān)健康教育的論文篇一

　　《淺談高校健康教育》

　　【摘要】健康教育不僅僅是一門課程,良好的健康教育可以強壯一個民族,雖然其教育價值不是一朝一夕所能體現(xiàn)的,但從國外的成功經(jīng)驗可以看到,健康教育給國家?guī)淼挠绊懯遣豢晒懒康?。通過對大學生存在生理、心理等問題的分析,針對性的開展高校健康教育,達到學校健康教育的目標。

　　【關(guān)鍵詞】健康教育;預(yù)防疾病;促進健康

　　健康教育是21世紀衛(wèi)生保健的基本策略,是一項投入少、產(chǎn)出高、效益大的保健措施。國內(nèi)外健康教育發(fā)展史表明,健康教育是從學校開始再推廣于社會。學校健康教育工作是社會性的公益性服務(wù),是科普工作的重要組成部分。

　　學校健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動,促使學生自覺地采納有益于健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預(yù)防疾病、促進健康、促進身心正常發(fā)育。學校健康教育的具體目標一是增進青年學生的衛(wèi)生知識,明了健康的價值和意義,提高青年學生的自我保健、自我預(yù)防意識。二是使青年學生逐步養(yǎng)成有益于健康的行為,自覺選擇健康的生活方式,改善生活質(zhì)量,增進身心健康,為終生健康奠定基礎(chǔ)。三是在普及衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上,使學生了解自己的身體健康與環(huán)境的關(guān)系,并能理論聯(lián)系實際。

　　至2010年,全國在校大學生人數(shù)預(yù)計將穩(wěn)步達到3000萬,已成為一個龐大的特殊社會群體。大學生年齡一般都在17～22歲,處在人體生長發(fā)育的“第二生長高峰期”的后期,心理發(fā)展正處于從青年中晚期向成年期過渡的轉(zhuǎn)折時期,他們往往又自視甚高,很容易受挫折,由于他們還缺乏豐富的經(jīng)驗,心理發(fā)展也尚未完全成熟,因此,在一些復(fù)雜問題面前還會表現(xiàn)出幼稚或片面,產(chǎn)生矛盾心理,甚至心理障礙和心理疾病。從外部環(huán)境看,當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產(chǎn)生了深刻的影響,大學生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。因此,在高校開展和加強大學生健康教育工作,對維護和提高大學生的綜合健康水平,避免和減少各種疾病和心理障礙的發(fā)生有著重要的意義。

　　大學生常見的生理、心理問題有①自卑:很多大學生對自己的能力、學識、品質(zhì)評價過低,對自己沒有信心,心理承受力很差,經(jīng)不起刺激,經(jīng)常多愁善感,容易產(chǎn)生猜疑心理,瞻前顧后。有報道,某稅務(wù)高等?？茖W校有57%的大學生存在自卑心理。②社交障礙:主要是自我防御心理過強,過于關(guān)注自己,自信心不足。有報道,高校大學生中84%存在人際關(guān)系問題,其中57%學生存在社交困難。③懶惰:大學生普遍存在懶惰的表現(xiàn)。④狹隘:很多大學生喜歡斤斤計較,對一點小事都耿耿于懷,好嫉妒,好挑剔,心胸狹窄。如云南大學生物系學生馬加爵,因為和同學打牌時被同學懷疑作弊,就對同學懷恨在心,將3名同學殘忍殺害。⑤抑郁:抑郁是大學生常見的情緒困擾,是一種感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒,常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等。據(jù)調(diào)查,廣州醫(yī)學院學生抑郁癥檢出率為80.6%。每年全國各地高校都有大學生自殺的報道。⑥焦慮:由于學業(yè)和就業(yè)壓力不斷增大,社會競爭不斷增強,大學生的焦慮情緒越來越嚴重,已經(jīng)影響到他們的學習和生活。⑦過分自我:現(xiàn)在的大學生大多都是家里的獨子,從小嬌生慣養(yǎng),常常以自己為中心,缺乏相互關(guān)心、相互幫助、相互包容的精神。大學生獨立生活自我照料能力差,健康知識匱乏,缺乏心理衛(wèi)生知識和性生理知識。

　　大學生常見的不良生活習慣有①不良的飲食習慣:大學生經(jīng)常晚睡晚起,早餐不吃,早、中餐合并,造成暴飲暴食,飲食無規(guī)律;有些學生偏食,喜歡的食物多吃,不喜歡的食物少吃甚至不吃;還有些學生為了保持苗條的身材而節(jié)食。由于不規(guī)律和不平衡的飲食行為,長此以往會引起胃炎、胃潰瘍、厭食癥等;營養(yǎng)攝入過多會引起肥胖、脂肪肝、膽囊炎、膽結(jié)石等;營養(yǎng)攝入不足會引起營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血從而導致精力不集中、學習效率下降、身體疲勞感加重等現(xiàn)象。②不良的生活嗜好:大學生正處于青春期,具有青年人共有的情緒和情感特征,情感豐富、復(fù)雜和不穩(wěn)定,易受外界影響。為了表現(xiàn)成熟,模仿成人行為,吸煙、喝酒甚至吸毒,還有些學生追求虛幻的刺激,無節(jié)制的上網(wǎng),不僅荒廢了學業(yè)、傷害了身體,甚至還有少數(shù)學生走上了犯罪的道路。③不良的衛(wèi)生習慣:我國大學采取寄宿制管理,大學生以集體生活為主,大學生群體也就成為各種疾病傳播的易感人群。不良的個人衛(wèi)生習慣主要表現(xiàn)和影響有:長時間不洗澡,不換洗衣服,不定期理發(fā)剪指甲,不定期晾曬被褥毛巾,會引發(fā)接觸性傳染病,如各種皮膚病、沙眼;隨地吐痰,亂丟果皮紙屑,飯前便后不洗手,隨意使用他人生活物品,會引發(fā)消化道和呼吸道及接觸性傳染病,如肺結(jié)核、流感、甲肝、菌痢、結(jié)膜炎、霉菌感染引起的腳氣等等;不注意保護口腔衛(wèi)生,不早、晚刷牙,會引發(fā)牙周炎、牙齦炎、齲齒、口腔潰瘍等疾病。雖說這些都是很小的事,但不注意個人衛(wèi)生,卻是引發(fā)多種傳染病的溫床。④不良的情緒:不良的情緒對大學生的身心健康危害極大,在壓抑、緊張、焦慮和恐懼等消極情緒的長期作用下,身體免疫功能下降,容易罹患各種傳染性疾病,同時內(nèi)臟器官尤其是消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)受到影響。大學生中常見的偏頭痛、心律失常、胃潰瘍等疾病與不良情緒有關(guān)。調(diào)查表明,大學生中常見的心理障礙和疾病大多與持久的消極情緒有關(guān),如神經(jīng)衰弱的病因就與長期處于緊張、焦慮的情緒狀態(tài)有直接聯(lián)系。有些大學生還因無法調(diào)適、消除不良情緒,長期陷于苦悶、壓抑、抑郁等狀態(tài)中,感到悲觀、痛苦,不僅嚴重的影響了學習和生活,甚至會走上自殺的道路,釀成悲劇。⑤缺乏體育鍛煉:信息時代,學生學習和生活節(jié)奏明顯加快,競爭壓力加大,為了抓緊一切時間學習,久坐不起,很少參加課外活動。許多年輕人認為,年輕就是本錢,年輕就是競爭力,鍛煉是浪費時間。這一錯誤的觀點導致如今年輕人患病率增加,身體素質(zhì)下降,富貴病發(fā)病率上升。

　　針對大學生存在的生理心理問題以及不良生活習慣,高校健康教育可以從以下幾個方面開展①生理健康:人體解剖生理知識;營養(yǎng)衛(wèi)生知識;健康的生活方式;安全及自我防衛(wèi)的知識;環(huán)境衛(wèi)生知識;常用藥物知識;常見病的預(yù)防;傳染病的預(yù)防。②心理健康:青春期性心理衛(wèi)生保健;學習心理衛(wèi)生保健;交往心理輔導及其他心理衛(wèi)生輔導。③社會適應(yīng):生理迅速生長發(fā)育的適應(yīng),尤其是性成熟的適應(yīng);學習生活的適應(yīng);人際交往的適應(yīng);升學或擇業(yè)的適應(yīng);挫折的適應(yīng)等。

　　同時,要使大學生健康教育真正落到實處,解決課時問題是關(guān)鍵。沒有必要的課時保證,健康教育就無從談起。另外,健康教育專業(yè)人才、教材、教學模式等都是做好健康教育課程必不可少的條件。我們必須明確,健康教育不僅僅是一門課程,良好的健康教育可以強壯一個民族,雖然其教育價值不是一朝一夕所能體現(xiàn)的,但從國外的成功經(jīng)驗可以看到,健康教育給國家?guī)淼挠绊懯遣豢晒懒康摹?/p>

　　作者單位:235000淮北市健康教育所

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