20部必讀的心理勵(lì)志經(jīng)典
20部必讀的心理勵(lì)志經(jīng)典
隨著科學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)的對(duì)象由靈魂改為心靈?，F(xiàn)在的心理學(xué)書(shū)籍是非常熱門(mén)的，那你知道有哪些好的書(shū)籍嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家推薦的20部必讀的心理勵(lì)志經(jīng)典，歡迎參閱!
必讀的心理勵(lì)志經(jīng)典
1.直視驕陽(yáng)：征服死亡恐懼(精裝)
(美)Irvin D. Yalom 著
張亞 譯
當(dāng)代僅有的存在主義心理治療大師歐文·亞隆，為人類(lèi)歷史上對(duì)死亡、生命和意義的探討，添加了嶄新而獨(dú)特的心理學(xué)視角。
本書(shū)納入了歐文·亞隆自己直面死亡的經(jīng)歷。“我與每個(gè)人分享這死亡恐懼，那是我們無(wú)法割斷的陰暗面”。 雖然直面死亡就如同直視驕陽(yáng)一樣，是一件極痛苦的事情。但是，如果你想要活得明白透徹，就請(qǐng)跟隨亞隆，看他怎樣結(jié)合普通老者的身份和心理治療大師的智慧，對(duì)人類(lèi)心靈中如影隨形的死亡恐懼進(jìn)行自我表露和深刻剖析。
2.社會(huì)心理學(xué)與日常生活
(美)D. Hodgetts等 著
張榮華等 譯
跳出了一般的社會(huì)心理學(xué)教材的框架，將生活中的眾多情境加入進(jìn)來(lái)，非常具有可讀性。
這本國(guó)際性的教材，呈現(xiàn)了一種新穎的方式，鼓勵(lì)人們?nèi)ニ伎忌鐣?huì)心理學(xué)是如何教他們理解身邊的社會(huì)的。書(shū)中提供了很多真實(shí)的日常生活事件的情境，可以讓讀者更好地將社會(huì)心理學(xué)與日常生活聯(lián)系起來(lái)。本書(shū)將社會(huì)心理學(xué)核心的理論和概念與更多批評(píng)性的觀(guān)點(diǎn)整合在一起，適合所有對(duì)社會(huì)心理學(xué)感興趣的人們閱讀。
3.改變兒童心理學(xué)的20項(xiàng)研究(第二版)
(美)Wallace E. Dixon 著
王思睿 許應(yīng)花 譯
一本書(shū)讓你全方位看懂兒童的世界
本書(shū)總結(jié)了兒童心理學(xué)界廣大研究人員的投票結(jié)果，挑選出半個(gè)世紀(jì)以來(lái)zui具革命性的20項(xiàng)研究。對(duì)常常埋首于刻板的科學(xué)文獻(xiàn)的高校老師和學(xué)生們來(lái)說(shuō)，對(duì)往往困惑于繁瑣的學(xué)術(shù)討論的家長(zhǎng)和兒童教育者來(lái)說(shuō)，作者幽默的筆觸、生動(dòng)的比喻和犀利的解讀，都足以令人神清氣爽，耳目一新。
4.積極心理學(xué)——
有關(guān)幸福和人類(lèi)優(yōu)勢(shì)的科學(xué)(第二版)
(愛(ài)爾蘭)Alan Carr 著
丁丹等 譯
積極心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威教材
Alan Carr的這本劃時(shí)代的著作試圖以全新的理念、開(kāi)放的姿態(tài)詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。第二版仍以幸福感為核心，并緊跟積極心理學(xué)在21世紀(jì)的頭十年里發(fā)生的巨大發(fā)展，對(duì)第一版進(jìn)行了徹底的修訂，通俗、全面而透徹地介紹了積極心理學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域。
5.進(jìn)化心理學(xué)：從猿到人的心靈演化之路
(美)Robin Dunbar 等著
萬(wàn)美婷 譯
作者以深刻的洞察力闡述了包羅萬(wàn)象的主題
英國(guó)著名人類(lèi)學(xué)家、牛津大學(xué)認(rèn)知及演化人類(lèi)學(xué)學(xué)院前院長(zhǎng)鄧巴教授等人的這部《進(jìn)化心理學(xué)》沒(méi)有各式各樣的理論，沒(méi)有滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)臄?shù)據(jù)，而是精煉、通俗、優(yōu)美地闡述了人類(lèi)心理的進(jìn)化過(guò)程或結(jié)果,被《紐約客》特約撰稿人馬爾科姆•格拉德威爾譽(yù)為“大眾科學(xué)的神作”。
6.走出抑郁——讓藥物和心理治療更有效(第二版)
(美)R. O'Conner 著
張榮華 譯
全美暢銷(xiāo)16年的“抑郁康復(fù)圣經(jīng)”，帶你一起改變大腦、改變一切不快樂(lè)的習(xí)慣!
作者Richard O’Connor不僅是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的心理治療師，他本人也曾是一個(gè)抑郁癥患者。因此，他對(duì)于抑郁癥有著超乎常人的深刻理解與感悟。在他看來(lái)，要走出抑郁，需要擺脫“抑郁的習(xí)慣”。在不知不覺(jué)中，抑郁的人會(huì)漸漸變得“擅長(zhǎng)”抑郁，學(xué)會(huì)了如何隱藏它。這使我們永遠(yuǎn)無(wú)法真正康復(fù)，無(wú)法從心底體驗(yàn)喜悅。但是我們可以打破從前的習(xí)慣，學(xué)習(xí)一系列全新的健康技能。最終，我們一定能夠?qū)⒁钟魪纳钪心ㄈ?(好書(shū)推薦盡在推薦書(shū)：www.tuijianshu.net)
7.我穿越瘋狂的旅程
(美)E. R. Saks等 著
李慧君等 譯
2009年美國(guó)麥克阿瑟“天才”獎(jiǎng)獲得者，南加州大學(xué)法學(xué)院終身教授與精神分裂癥頑強(qiáng)抗?fàn)幍挠職庵琛?/p>
艾琳·薩克斯不幸患有精神分裂癥，這意味著她一生都可能隨時(shí)爆發(fā)妄想、幻覺(jué)和精神錯(cuò)亂。很少有人能在掙扎于這種疾病的泥沼的同時(shí)過(guò)上富有成效的生活，但是艾琳·薩克斯卻不同。她不但畢業(yè)于牛津大學(xué)、耶魯大學(xué)等世界一流學(xué)府，更成為法學(xué)終身教授，并致力于保障精神病患的權(quán)益。本書(shū)便是這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女人的回憶錄，她勇敢地描寫(xiě)了她真實(shí)的人生、她所接受的藥物和心理治療，以及她的家人、朋友、心理治療師和精神科醫(yī)生給予她的所有幫助。
8.101個(gè)心理治療難題
(美)Jerome S.Blackman 著
趙丞智，曹曉鷗 譯
心理咨詢(xún)和治療診斷與技術(shù)知識(shí)的珍貴寶藏
Blackman醫(yī)生的最特別之處在于，他能將非常復(fù)雜的情境問(wèn)題用清晰和有條理的方式講述出來(lái)，給接受他督導(dǎo)的治療師以有效的回應(yīng)，幫助其迅速理清和解決治療中的疑惑和困難。本書(shū)凝結(jié)了作者40多年的心理治療和督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，把最常見(jiàn)的棘手問(wèn)題的分析和解決之道呈現(xiàn)給了讀者。無(wú)論你是心理咨詢(xún)與治療領(lǐng)域的新手，還是老鳥(niǎo)，這本書(shū)都非常值得出現(xiàn)在你的書(shū)架上!
9.正念之道——每天解脫一點(diǎn)點(diǎn)
(美)R. D. Siegel 著
李迎潮 李孟潮 譯
正念提供了一條道路，通向健康的道路;正念也提供了一個(gè)工具，幫你應(yīng)對(duì)生活中無(wú)法避免的苦難的工具。
深受信賴(lài)的心理治療師和正念專(zhuān)家Siegel博士，在這本激動(dòng)人心的著作中，向人們指出了如何獲得這些收益。你每天只需花上20分鐘來(lái)練習(xí)正念方法，就可以幫助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能應(yīng)對(duì)各種痛苦感受，更能控制不健康的習(xí)慣，更容易從焦慮和抑郁中解脫，消除和壓力有關(guān)的疼痛、失眠和其他軀體問(wèn)題。
10.重建信任——愛(ài)情與背叛的心理學(xué)
(美)J. Amodeo 著
夏天 馮迦寧 譯
此時(shí)此刻，你的心，真的痊愈了嗎?
幾乎沒(méi)有人不曾受過(guò)愛(ài)情的傷。本書(shū)告訴讀者，愛(ài)情中可能存在狡詐與欺騙、危險(xiǎn)與背叛，親密關(guān)系雖然甜美，但有時(shí)卻并不健康。戀愛(ài)中的人必須承認(rèn)這一點(diǎn)，才有可能找到真愛(ài)。本書(shū)為大家提供了一些方法，幫助讀者應(yīng)對(duì)愛(ài)情的陰暗面，勇敢面對(duì)生命中難以避免的拒絕與背叛，撫平內(nèi)心深處的傷痛，加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，增加在戀愛(ài)中的安全感，更清晰地看到愛(ài)情的本質(zhì)。
11.心理學(xué)與個(gè)人成長(zhǎng)(第十版)
(美)Gerald Corey等 著
王曉華 譯
二十五年來(lái)美國(guó)大學(xué)生必讀經(jīng)典，寫(xiě)給每個(gè)糾結(jié)、彷徨、熱切的你!
這本書(shū)的內(nèi)容涵蓋了回顧童年、獨(dú)立、身體與健康、應(yīng)對(duì)壓力、愛(ài)、親密關(guān)系、理想、性、工作、孤獨(dú)、死亡、人生意義與價(jià)值等豐富主題。從科學(xué)心理學(xué)的角度告訴你，在任何艱難的選擇面前，我們都能夠有所作為，開(kāi)創(chuàng)屬于自己的人生旅程。
12.心理資本
(美)Luthans等 著
李超平 譯
未來(lái)的中國(guó)完全可以踏上一條積極之路——主動(dòng)打造自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)管理人力資源，并成為經(jīng)濟(jì)全球化中的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。(路桑斯)
路桑斯教授創(chuàng)造性地將積極心理學(xué)的思想延展到人力資源管理與組織行為學(xué)領(lǐng)域，并進(jìn)一步提出“ 心理資本”這一概念，旨在從根本上打造人的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。今天，無(wú)論個(gè)人還是組織都在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中求得生存和發(fā)展。世界是平的，體力、財(cái)力、技術(shù)已逐漸不再成為障礙，大家都要追求優(yōu)秀和卓越，那么優(yōu)勢(shì)從何而來(lái)?決定成敗的關(guān)鍵就是“人”，人的潛能是無(wú)限的，而其根源在于人的心理資本。
13.小豬豬的故事——一個(gè)小女孩的精神分析治療過(guò)程記錄
(英)唐納德·溫尼科特 著
趙丞智 譯
精神分析大師溫尼科特的經(jīng)典案例，為精神分析的發(fā)展帶來(lái)了新的視角。
小豬豬—一個(gè)兩歲的小女孩，自從她的妹妹出生后，她陷入了情緒的困擾。從那時(shí)起，她開(kāi)始了與溫尼科特醫(yī)生的精神分析治療過(guò)程，一直到她五歲。本書(shū)記錄了在這幾年當(dāng)中，小豬豬和溫尼科特十六次治療的詳細(xì)過(guò)程、溫尼科特對(duì)治療過(guò)程的討論，以及小豬豬父母和溫尼科特間的通信。借由此書(shū)，讀者可以看到兒童在精神分析治療過(guò)程中逐漸展開(kāi)的內(nèi)心世界，以及成長(zhǎng)和治療過(guò)程帶來(lái)的修通與變化。
14.媽媽的心靈課——孩子、家庭和大千世界
(英)D. W. Winnicott 著
魏晨曦 譯
英國(guó)家喻戶(hù)曉的兒科醫(yī)生、精神分析大師溫尼科特著作。溫尼科特基金會(huì)授權(quán)出版。
本書(shū)是溫尼科特論述情緒發(fā)展過(guò)程的代表作品之一。書(shū)中大部分內(nèi)容是基于作者在英國(guó)國(guó)家廣播公司所做的系列廣播節(jié)目，而該節(jié)目幫助了英國(guó)成千上萬(wàn)的父母，使他們更好地了解了孩子的情緒世界，更好地建立母嬰養(yǎng)育關(guān)系。尤其重要的是，作者以一種共情、關(guān)懷、樂(lè)觀(guān)的態(tài)度看待育兒工作，并且由衷地欣賞和肯定父母?jìng)兊奶煨詽撡|(zhì)，這無(wú)疑也是對(duì)父母育兒的極大支持。
15.人生腳本
(美)Eric Berne 著
周司麗 譯
本書(shū)的觀(guān)點(diǎn)已經(jīng)影響了全世界幾代人的生命。了解你的命運(yùn)，知道可以如何改變命運(yùn)會(huì)使你的人生更加豐盛。
你新認(rèn)識(shí)了某個(gè)人。你說(shuō)“你好”。對(duì)方也說(shuō)“你好”。接下來(lái)你會(huì)說(shuō)什么?你又會(huì)做什么?你會(huì)匆匆離去嗎?你會(huì)主動(dòng)交流嗎?還只是等著?還是什么?在本書(shū)中，艾瑞克·伯恩說(shuō)，無(wú)論你接下來(lái)做了什么，都取決于你的“腳本”。腳本是了解人類(lèi)命運(yùn)的重要概念。腳本可以解釋為什么一個(gè)人終其一生都在努力，卻仍舊無(wú)法感到滿(mǎn)足;也可以解釋另一個(gè)人為什么在人生中只是做了點(diǎn)小事，卻感到相當(dāng)歡喜。本書(shū)是一本經(jīng)典著作，因?yàn)槟_本這個(gè)概念第一次在心理學(xué)及溝通分析領(lǐng)域被提出。
16.嫉羨和感恩：梅蘭妮·克萊因后期著作選
(奧)M. Klein 著
姚峰等 譯
弗洛伊德之后對(duì)精神分析理論發(fā)展最有貢獻(xiàn)的精神分析學(xué)家——梅蘭妮·克萊因畢生最重要的文獻(xiàn)整理。
本書(shū)收錄了從1946年以后到1960年梅蘭妮·克萊因過(guò)世之前的著作，其中還包括了在1963年她辭世以后才出版的未完成作品。在《嫉羨和感恩》中，克萊因引入了新的觀(guān)念：嫉妒在兒童生命初期即已表現(xiàn)出來(lái)，也是死之本能的最初表現(xiàn);嫉羨與感恩是相沖突的，在偏執(zhí)—類(lèi)分裂心理位置運(yùn)作的嫉羨，是精神病理的強(qiáng)力因素。在精神分析著作中一向都強(qiáng)調(diào)嫉妒的重要性，例如弗洛伊德發(fā)現(xiàn)的陰莖嫉妒;然而，克萊恩對(duì)于嫉羨的概念完全是革命性的。
17.愛(ài)·恨與修復(fù)——梅蘭妮·克萊因與瓊·里維埃演講錄
(英)克萊因(M. Klein)等 著
吳艷茹 譯
當(dāng)人們被自身的攻擊、嫉妒、憤怒、自我譴責(zé)等情感困惑著、壓抑著、糾纏著，克萊因用通俗易懂的語(yǔ)言介紹這些情感背后的無(wú)意識(shí)心靈是如何工作的。
作者總結(jié)出了諸多有關(guān)人的情感的起源和發(fā)展的潛意識(shí)規(guī)律。本書(shū)是對(duì)她工作的一個(gè)簡(jiǎn)潔推介，拋開(kāi)了研究的過(guò)程，直接將她工作中發(fā)現(xiàn)的有關(guān)人的(特別是嬰兒期的)愛(ài)、恨、攻擊、性欲等復(fù)雜的心理過(guò)程進(jìn)行展示和講解。
18.氣質(zhì)天性——解開(kāi)與生俱來(lái)的人格密碼
(美)Jerome Kagan 著
張登浩 羅琴 譯
帶你了解基因、性別、文化以及事件是如何影響氣質(zhì)的發(fā)展，又是如何影響并塑造出了我們最終的人格。
本書(shū)凝聚了當(dāng)代著名發(fā)展心理學(xué)家杰羅姆·卡根教授數(shù)十年的研究成果，為我們解釋了氣質(zhì)的本質(zhì)——一種與生俱來(lái)的特質(zhì)，而這種特質(zhì)是我們所有反應(yīng)和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)。詳細(xì)介紹了人們?cè)缒甑膫€(gè)體差異在人格形成的過(guò)程中所扮演的重要作用，囊括了當(dāng)今世界有關(guān)心理學(xué)、基因科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的眾多前沿研究，并以一種讓具有各種學(xué)科背景的讀者都理解的方式加以介紹。
18.悅讀弗洛伊德
(法)Juan David Nasio 著
張?jiān)?譯
現(xiàn)任巴黎精神協(xié)會(huì)主席J.-D.Nasio博士的重要著作
弗洛伊德的著作至今還影響著我們踐行精神分析的方式，并普遍地存在于我們當(dāng)代的文化之中。本書(shū)如同一個(gè)用于閱讀并理解弗洛伊德的工具，介紹了弗洛伊德著作的基本概念、一些經(jīng)挑選引用的文獻(xiàn)摘錄以及弗洛伊德生平大事的編年史清單。希望可以激發(fā)你們閱讀弗洛伊德原著的欲望，并從中獲得快樂(lè)。
20犯罪心理學(xué)
(美)Curt R. Bartol 等 著
李玫瑾等 譯
我國(guó)著名犯罪心理學(xué)家、中國(guó)人民公安大學(xué)教授、被媒體譽(yù)為“中國(guó)犯罪心理畫(huà)像第一人”——李玫瑾教授帶領(lǐng)專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)傾力翻譯并鄭重推薦。
這本書(shū)用心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)探討犯罪問(wèn)題，整合了近年來(lái)犯罪心理學(xué)的最新研究成果和案例，全面而深入地闡述當(dāng)代犯罪心理學(xué)的理論、研究和應(yīng)用。涉及攻擊和暴力行為;未成年人違法犯罪行為;異常人格的犯罪行為;傷害、殺人和家庭暴力;校園暴力;職場(chǎng)暴力;性侵害行為;侵財(cái)犯罪行為;網(wǎng)絡(luò)欺詐行為等內(nèi)容。體系完整、內(nèi)容豐富、材料新鮮，多元包容，可供公安、檢察、法律、司法等領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人士以及對(duì)犯罪心理學(xué)感興趣的讀者學(xué)習(xí)和參考。
人生必讀的心理書(shū)籍
1、《心靈七游戲》
作者：畢淑敏
出版社：京十月文藝出版社
出版時(shí)間 ：2014年2月
這本書(shū)是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫(xiě)。書(shū)中的七個(gè)游戲，都直指人生重大問(wèn)題，深入淺出、梳理過(guò)去、指導(dǎo)現(xiàn)在、昭示未來(lái)。
人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松?。閱讀這本書(shū)，你會(huì)覺(jué)得，它只屬于自己，因?yàn)槠渲袝?huì)留下生命的秘密;發(fā)現(xiàn)這本書(shū)，你會(huì)欣賞，它是最好的禮物，因?yàn)閷?duì)任何人可能都有所幫助。
一個(gè)游戲，指引一條道路;一個(gè)選擇，決定一種命運(yùn)。你今天選擇這本書(shū)，幸?？赡芙裉炀徒蹬R;你現(xiàn)在開(kāi)始做游戲，改變也許現(xiàn)在就開(kāi)始……
2、《人生可以美得如此意外》
作者：周士淵
出版社：清華大學(xué)出版社
出版時(shí)間 ：2012年11月
你幸福嗎?什么是幸福?怎樣才能獲得幸福?
有的人只追求眼前的享樂(lè)，不關(guān)心未來(lái)的幸福;
有的人歷經(jīng)坎坷，抱怨世態(tài)炎涼，放棄了尋找幸福;
有的人擁有財(cái)富、地位和名望，但內(nèi)心仍然感受不到幸福;
有的人奔波勞碌，把快樂(lè)的期望放在未來(lái)，卻無(wú)法享受當(dāng)下的幸福……
今天，從西方到東方，在物質(zhì)日益豐富的同時(shí)，許多人精神迷失。“郁悶”成了人們的口頭禪;我們身邊的郁抑癥患者急劇增加;多少無(wú)助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。
3、《愛(ài)的覺(jué)醒》
作者：【印度】吉杜·克里希那穆提
譯者:胡因夢(mèng)
出版社：深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)出版社
出版時(shí)間 ：2006年6月
克里希那穆提提出，我們必須先自由，才能夠探索。唯有擺脫一切知識(shí)、理論、成見(jiàn)等一切執(zhí)著，用心地觀(guān)察，才能夠看到真實(shí)。
與愛(ài)相比，戰(zhàn)爭(zhēng)、野心、貪婪、生活方式及教育方式都是不實(shí)際的。而愛(ài)、沒(méi)有野心、不被別人的話(huà)語(yǔ)影響而能獨(dú)立思考等等，這一切都非常實(shí)際。
必讀的勵(lì)志心理學(xué)書(shū)籍
1、《自知心理學(xué)》
作者：壹心理
出版社：中信出版社
出版時(shí)間 ：2015年5月
為什么我們這么想，這么做，約定俗成的認(rèn)識(shí)會(huì)阻礙你的內(nèi)心么?
《自知心理學(xué)》幫你揭開(kāi)生活中的種種謎團(tuán)，認(rèn)識(shí)自己和他人的行為及心理，教你避免錯(cuò)誤決策，化解困擾。
2、《感謝自己的不完美》
作者：武志紅
出版社：中國(guó)華僑出版社
出版時(shí)間 ：2014年4月
我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長(zhǎng)，我們努力去避免和克服它們。
作者從新的角度、用心理學(xué)的知識(shí)告訴我們，這些壞情緒，對(duì)我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無(wú)限精彩。
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