適合年輕人的勵(lì)志書籍推薦
適合年輕人的勵(lì)志書籍推薦
年輕人多看勵(lì)志的書籍是非常有幫助的，提升自身的思想認(rèn)識(shí)，幫助自己成長，下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于適合年輕人的勵(lì)志書籍，希望對(duì)大家有幫助!
適合年輕人的勵(lì)志書籍
1、《那些傷，為什么我還放不下》 丁克奇 廣西科學(xué)技術(shù)出版社
這本書的創(chuàng)作用了41年時(shí)間，揭秘了斯坦福項(xiàng)目41年的追蹤實(shí)驗(yàn)，教讀者們?nèi)绾慰茖W(xué)地放下傷痛、消除內(nèi)心的忿恨、自責(zé)、愧疚等情緒，讓生命提效2.5倍!
2、《如何控制自己的情緒》 康利 中信出版社
《如何控制自己的情緒》：22個(gè)情緒管理定律，喜怒哀樂可以用加減乘除來運(yùn)算，調(diào)出情緒穩(wěn)定的自己。每天早上照鏡子正衣冠，可以呈現(xiàn)美好的外表;時(shí)時(shí)參照《如何控制自己的情緒：最有效的22個(gè)情緒管理定律》，可以讓內(nèi)心靜好。
3、《你為什么總焦慮?》 高原 江蘇文藝出版社
哈佛最受歡迎的情緒控制課程!7年調(diào)查15萬份真實(shí)案例總結(jié)分析——百萬心理暢銷書作家高原作品。全國500強(qiáng)企業(yè)預(yù)訂團(tuán)購預(yù)定第1名的心理類書籍!是白領(lǐng)們抗壓的首選圖書，也成為了500強(qiáng)企業(yè)老板送給員工最好的禮物之一!一本書讓你從此告別焦慮!
4、《精通情緒》 斯通 機(jī)械工業(yè)出版社
《精通情緒》為你提供了獨(dú)特的方法去消解創(chuàng)傷、焦慮和各種形式的情緒痛苦和反應(yīng)!將教會(huì)你如何將自己的“人類內(nèi)部軟件”調(diào)試糾錯(cuò)和升級(jí)，以及更快速和更容易地達(dá)到精通情緒，用這些快速和容易的方法讓自己自由，并能夠真正地樂享人生!
5、《情緒的驚人力量》 埃斯特·?？怂?中國城市出版社
《情緒的驚人力量》每讀一個(gè)案例，每吸收一個(gè)新的想法，你會(huì)更加明白什么是你想要的，什么是你不想要的，你會(huì)愈來愈平靜愉悅，愈來愈了解自己的價(jià)值，并且愈來愈敢渴望。透過每一次順流思考，激蕩出最大的力量，任何夢(mèng)想都能達(dá)成。
6、《情緒的奧秘》 曾仕強(qiáng) 北京聯(lián)合出版公司
曾教授通過生動(dòng)的語言、鮮活的案例，從情緒入手，分析了影響情緒的諸多因素。在仔細(xì)分析情緒產(chǎn)生的因素及表現(xiàn)狀況后，針對(duì)不同類型的情緒進(jìn)行相應(yīng)解讀，對(duì)癥下藥，從意識(shí)、信念等方面告訴我們管理自己情緒的方法?！肚榫w的奧秘》旨在探索中國人情緒的奧秘，內(nèi)容直指人心，有“醍醐灌頂”之效。
年輕人看的情緒經(jīng)典書籍
1、《情緒掌控課》 夏語冰 中國鐵道出版社
《情緒掌控課》是一本傳遞正面情緒、擺脫惡性循環(huán)的心靈成長書!本書既包含了一定的心理學(xué)知識(shí)，又從現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)，結(jié)合生動(dòng)而又具體的案例，對(duì)情緒的種類、作用做了詳細(xì)的闡述，并且提供了最簡單、最實(shí)用、最有效的情緒調(diào)節(jié)方法;千萬成功人士的必備技能!我們完全可以在自己情緒的四季里，讓春天長駐!
2、《哈佛情緒控制課》 徐憲江 中國法制出版社
《哈佛情緒控制課》：讓人們從了解情緒到減弱負(fù)面情緒、培養(yǎng)積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個(gè)全球馳名的高等學(xué)府中，到底在進(jìn)行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對(duì)身在其中的莘莘學(xué)子又起到了怎樣的作用。
3、《自控力》 白雯婷 化學(xué)工業(yè)出版社
自控力是美國著名高校斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院最受歡迎的心理課程?！蹲钥亓Α吠ㄟ^對(duì)該課程的細(xì)致解讀，從始至終都在傳遞一個(gè)理念——我們每個(gè)人都擁有強(qiáng)大的意志力，這為我們的自控能力提供了用之不盡的能源。而意志力能否為我們所用，關(guān)鍵是我們是否下定決心去使用這種力量。
4、《別讓小情緒害了你》 弗雷德曼·肖普 湖南文藝出版社
一分鐘成功控制小情緒。生活、工作中大部分的麻煩都是小情緒帶來的困擾，成功掌控自己的小情緒，讓內(nèi)心平靜、強(qiáng)大。最直接有趣的案例，沒有大道理，只有拒絕小情緒的方法。強(qiáng)大內(nèi)心才不是一件需要刻苦修煉的事情!
年輕人看的勵(lì)志書籍
1.《牧羊少年奇幻之旅》
保羅·柯艾略(著)
豆瓣評(píng)分：8.7
牧羊少年圣地亞哥接連兩次做了同一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見埃及金字塔附近藏有一批寶藏。少年賣掉羊群，歷盡千辛萬苦一路向南，跨海來到非洲，穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠……期間奇遇不斷，在一位煉金術(shù)士的指引下，他終于到達(dá)金字塔前，悟出了寶藏的真正所在……
2.《查令十字街84號(hào)》
海蓮·漢芙(著)
豆瓣評(píng)分：8.5
這本被全球人深深鐘愛的書，記錄了紐約女作家海蓮和一家倫敦舊書店的書商弗蘭克之間的書緣情緣。雙方二十年間始終未曾謀面，相隔萬里，深厚情意卻能莫逆于心。無論是平淡生活中的討書買書論書，還是書信中所蘊(yùn)藏的難以言明的情感，都給人以強(qiáng)烈的溫暖和信任。
3. 《無聲告白》
伍綺詩(著)
豆瓣評(píng)分：8.2
我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。這個(gè)他人也許是父母、也許是伴侶、也許是朋友、也許是兄長、也許是偶像。無論他們于我們而言多么重要，我們還是需要成為自己，為自己而活，因?yàn)槿酥荒芑钸@一次，不為自己而活的人生沒有任何意義。
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