必讀的心理學(xué)書籍排名推薦
現(xiàn)在心理學(xué)類的書籍是比較受大家喜歡的，很多人對(duì)心理方面有很大的興趣，喜歡看這類的書籍。下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家推薦的必讀的心理學(xué)書籍，歡迎參閱!
必讀的心理學(xué)書籍
01《路西法效應(yīng)》
菲利普·津巴多
這本書的副標(biāo)題是：好人是如何變成惡魔的?
這也是小編讀完這本《路西法效應(yīng)》后，一直在思考的問(wèn)題。
作者津巴多在心理學(xué)界是大神級(jí)別的存在，他的名字出現(xiàn)在各種心理學(xué)書上。
1971年，他在斯坦福大學(xué)做了一個(gè)聞名世界的“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”。
他招募了一批身心健康、情緒穩(wěn)定的大學(xué)生，并隨機(jī)將他們分為囚犯與獄卒，實(shí)驗(yàn)周期為兩周。
短短6天，原本單純的大學(xué)生，已變成了殘暴的獄卒和崩潰的犯人。
實(shí)驗(yàn)不得不終止。
“情境力量”和從眾心理對(duì)個(gè)人行為的影響，這就是路西法效應(yīng)。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)比任何恐怖片都驚悚，因?yàn)樗钦娴摹?/p>
但同時(shí)又是一記重拳、一劑猛藥，讓小編脊背發(fā)涼，頭腦清醒。
02《自控力》
凱利·麥格尼格爾
拖延癥?月光族?熬夜族?購(gòu)物狂?......
如果你有以上任意一個(gè)癥狀，那么這本《自控力》絕對(duì)適合你!
作為一名健康心理學(xué)家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。
這本書全是她在斯坦福大學(xué)上課的精華。
小編最喜歡的是，作者并沒(méi)有把自控力神話，而是認(rèn)為自控力就像肌肉是可以用過(guò)科學(xué)的方法來(lái)習(xí)得和強(qiáng)化。如果你想讓自己變得更好，你就可以先從每天堅(jiān)持慢跑，早點(diǎn)睡覺(jué)開始。
最最最最重要的是，她還指出要善待自己，接受自己的各種欲望。每個(gè)人都有自己的欲望，而如何將欲望引導(dǎo)為做事的動(dòng)力，才是真正擁有了自控力。
要知道，自控力最強(qiáng)的人不是從與自我的較量中獲得自控，而是學(xué)會(huì)了如何接受相互沖突的自我，并將這些自我融為一體。
03《當(dāng)尼采哭泣》
歐文·亞隆
豁然開朗!
這是小編讀完這本書后腦海里唯一跳出來(lái)的詞。
19世紀(jì)末的維也納，弗洛伊德的導(dǎo)師——布雷爾，遇到了偉大的哲學(xué)家尼采。
布雷爾受邀去治好陷入絕望中的尼采，但尼采一點(diǎn)兒也不配合。于是，布雷爾就有了一個(gè)大膽的想法，兩個(gè)人角色互換，由尼采做醫(yī)生來(lái)治療自己。
于是，一場(chǎng)場(chǎng)不知誰(shuí)是病人，誰(shuí)是醫(yī)生的心理治療就此展開。
看著這兩個(gè)偉大而有趣的靈魂，碰撞出來(lái)的激烈火花，最終他們完成各自心靈的救贖。
精神分析不僅僅是一種心理治療的手段，它能夠幫助一個(gè)人打破虛構(gòu)的幻想，找到真正的自己。
04《我們內(nèi)心的沖突》
卡倫·霍妮
認(rèn)識(shí)你自己!——蘇格拉底
當(dāng)小編接觸了心理學(xué)之后，對(duì)蘇格拉底的這句話有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
而心理學(xué)就是認(rèn)識(shí)內(nèi)在自我最最最重要的方法。
讀這本《我們內(nèi)心的沖突》，小編對(duì)自我有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
作者卡倫·霍妮是20世紀(jì)最偉大的女性心理學(xué)家。
她在書中介紹了形形色色的人格障礙，并坦言人格的混亂和缺失，造成了我們的神經(jīng)癥，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、焦慮癥等。
然而，內(nèi)心的沖突、煎熬卻又是每個(gè)人無(wú)法逃避的現(xiàn)狀。
直面內(nèi)心的沖突，是一件非常痛苦的事情。
但當(dāng)你正視自己，尋求解決的方法的時(shí)候，你就已經(jīng)走向內(nèi)心平和、自由的道路上。
熱門的心理學(xué)書
《心理學(xué)的故事》
莫頓·亨特
從古至今的哲學(xué)家與心理學(xué)家是如何思考問(wèn)題的?
心理學(xué)是如何從哲學(xué)脫胎而來(lái)?
心理學(xué)的分支又有哪些?
如果你對(duì)心理學(xué)感興趣，那么你一定不能錯(cuò)過(guò)這本書。
這是一部通俗易懂的心理學(xué)簡(jiǎn)史。
它從古希臘一直講到20世紀(jì)90年代，清晰地勾勒出心理學(xué)的2500年的發(fā)展脈絡(luò)，我們可以看到先賢圣哲的思想，也可以看到近現(xiàn)代的實(shí)驗(yàn)實(shí)證。
這也是這本書最大的功效——打通你對(duì)心理學(xué)的任督二脈。
心理學(xué)書籍《路西法效應(yīng)》簡(jiǎn)介
《路西法效應(yīng)》是2010年03月新知三聯(lián)書店出版的一本圖書，作者是菲利普·津巴多。
《路西法效應(yīng):好人是如何變成惡魔的》是全球最具傳奇的真人實(shí)境實(shí)驗(yàn)，了解人性最需要看的經(jīng)典著作。1971年，美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家菲利普·津巴多主持了“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”，引發(fā)了全球心理學(xué)界重新審視以往對(duì)于人性的天真看法。實(shí)驗(yàn)中，通過(guò)專門測(cè)試挑選了征募來(lái)的 受試者，即身心健康、情緒穩(wěn)定的大學(xué)生，這些人被隨機(jī)分為獄卒和犯人兩組，接著被置身于模擬的監(jiān)獄環(huán)境。實(shí)驗(yàn)一開始，受試者便強(qiáng)烈感受到角色規(guī)范的影響，努力去扮演既定的角色。到了第六天，情況演變得過(guò)度逼真，原本單純的大學(xué)生已經(jīng)變成殘暴不仁的獄卒和心理崩潰的犯人，一套制服一個(gè)身份，就輕易讓一個(gè)人性情大變，原定兩周的實(shí)驗(yàn)不得不宣告終止。
2007年，津巴多教授首度撰書詳述其事，并結(jié)合從該實(shí)驗(yàn)到 伊拉克監(jiān)獄虐囚案三十多年來(lái)的社會(huì)現(xiàn)象，深度剖析復(fù)雜的人性，透徹解釋“情境力量”對(duì)個(gè)人行為的影響。為什么優(yōu)秀的美國(guó)女兵會(huì)對(duì)伊拉克戰(zhàn)俘做出虐囚的性游戲?為什么護(hù)士明知醫(yī)生處方超劑量，卻仍遵從指示開藥?為什么上司只是暗示和默許，屬下卻惟命是從和變本加厲?在日常生活中種種社會(huì)角色劇本的規(guī)范與約束下，我們是否會(huì)像上帝最愛(ài)的天使路西法一樣，不知不覺(jué)地對(duì)他人做出難以置信之事，從而墮落成魔鬼撒旦。善惡的界限在哪里，人性的脆弱超乎你的想象!
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