高考前夕勵(lì)志演講稿
三年對(duì)于人的一生來(lái)說(shuō)只是大海中的浪花一朵，短暫一瞬。但對(duì)于高三初三學(xué)子來(lái)說(shuō)，三年又是一段精彩絢爛，刻骨銘心。下面是小編給大家整理的高考前夕勵(lì)志演講稿，僅供參考。
高考前夕勵(lì)志演講稿【篇一】
同學(xué)們：
下午好。你們明天就要高考了。此時(shí)此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點(diǎn)緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動(dòng)。這時(shí)出現(xiàn)類(lèi)似的心理感受都是正常的。今天，借去一中踩點(diǎn)前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問(wèn)題。
一、如何有人要問(wèn)，高考前什么樣的狀態(tài)是最好的?
我的看法是：最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說(shuō)，用平常心來(lái)看待高考，就是對(duì)待高考最好的一種態(tài)度。
二、如果有人要問(wèn)，高考是什么?
我的看法是：“高考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請(qǐng)同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價(jià)值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場(chǎng)命運(yùn)大決戰(zhàn)。否則，高考就會(huì)成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān)，使自己的平常心失去平衡。所以說(shuō)，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來(lái)看待和對(duì)待高考。
三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心?
下面，我給同學(xué)們五條具體的建議：
1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的時(shí)間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會(huì)有一定的不適應(yīng)。但是，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過(guò)去有些同學(xué)睡得很晚，那么考前考中晚休時(shí)間就有必要適當(dāng)提前。
2、高考來(lái)臨要有靜氣。
所謂靜，是安靜的靜;氣，是心平氣和的氣。高考來(lái)臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來(lái)，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語(yǔ)說(shuō)“每臨大事有靜氣，不信今時(shí)無(wú)古賢”。意思是說(shuō)，每當(dāng)大事來(lái)臨時(shí)，如果能心靜氣沉，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下，“高考來(lái)臨有靜氣，不信高考不傳奇;高考來(lái)臨有靜氣，不出北大出清華!”
3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。
俗話說(shuō)“人逢喜事精神爽”，這句話反過(guò)說(shuō)也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實(shí)，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩?，因?yàn)楦呖冀o我們帶來(lái)了機(jī)遇，給我們帶來(lái)了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，也給我們帶來(lái)好運(yùn)氣。反過(guò)來(lái)說(shuō)，在高考來(lái)臨之際，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài)，那么，同學(xué)們的思路就會(huì)更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂(lè)觀的人，象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮;悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣。”
4、讓自己保持適度緊張狀態(tài)，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。
面對(duì)高考，人人都會(huì)有一種緊張感，這是正?，F(xiàn)象。適度的緊張，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會(huì)接納它，而不是排斥它。心理學(xué)中有一個(gè)著名的法則叫“倒U型曲線”，也就是說(shuō)，人的緊張程度過(guò)高和過(guò)低時(shí)的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時(shí)適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績(jī)。
不過(guò)，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說(shuō)過(guò)度緊張時(shí)，我們可以采用“反向夸張接納法”。
具體操作過(guò)程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過(guò)度緊張的狀況，你心里不要老對(duì)自己說(shuō)：“別緊張，別緊張”，因?yàn)檫@樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張，并用夸張的語(yǔ)言說(shuō)給自己聽(tīng)。例如，當(dāng)你感到非常緊張時(shí)，可以在心里默默對(duì)自己這樣說(shuō)：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告，我正式開(kāi)始緊張了。我的緊張?bào)@天動(dòng)地，威力無(wú)比，我的緊張能讓長(zhǎng)江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿(mǎn)天繁星頃刻灑落人間„„。”這樣夸張地想象一下，你反倒就會(huì)不緊張了。再者，你一旦進(jìn)入專(zhuān)注的高考狀態(tài)，緊張感也就自然而然地消失了。
5、要保持細(xì)致的行為狀態(tài)。
這里說(shuō)的“細(xì)致”，就是仔細(xì)、精致的意思。古語(yǔ)說(shuō)：“天下大事必做于細(xì)，天下難事必做于易”。高考是大事，也是難事，就要從細(xì)節(jié)做起，從易處做起，把細(xì)節(jié)做好，把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上，就要認(rèn)真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則，努力做到三點(diǎn)：一是慎做容易題，保證全做對(duì);二是穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi);三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對(duì)聯(lián)：“寶劍鋒從磨礪出，高考高分細(xì)中來(lái)”。
四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問(wèn)題
昨晚值日到11：30分時(shí)，還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，甚至有個(gè)別女生宿舍講話;另外，通過(guò)多渠道了解，有部分同學(xué)現(xiàn)在還認(rèn)為自己還有很多東西沒(méi)有復(fù)習(xí)完、沒(méi)有記完、沒(méi)有做完，擔(dān)心明天高考考不好等，我認(rèn)為這是不自信的表現(xiàn)。因?yàn)榻?jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)和高三一年來(lái)的復(fù)習(xí)，我們有信心考好高中最后一次考試——高考;同時(shí)，高考不僅僅是考查知識(shí)，更重要的是比精神是否飽滿(mǎn)、狀態(tài)是否良好。所以，相信自己比知識(shí)更重要，相信自己就能過(guò)好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校，我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩(shī)——《頌XX中》與大家共勉：教育好壞看高中，XX岡教育數(shù)XX中。高考狀元不算寶，北大清華才最好。解放七十還不到，唯有XX中能創(chuàng)造!XX中人是最棒的，XX中是能創(chuàng)造奇跡的!
因時(shí)間關(guān)系，最后把我們高三級(jí)全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚(yáng)起自信的大旗，調(diào)整出最佳的狀態(tài)，發(fā)揮出最高的水平!考出最好的自己”!
最后請(qǐng)全體師生喊出我們的口號(hào)：XX中XX中，與眾不同。一五高考，成績(jī)最好!
高考前夕勵(lì)志演講稿【篇二】
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
懷著向往、激情和眷戀，今天我們歡聚一堂，在這里舉行隆重的考前誓師大會(huì)。我很榮幸地代表高三年級(jí)專(zhuān)業(yè)課教師向20**屆所有即將畢業(yè)的學(xué)子獻(xiàn)上我最誠(chéng)摯的祝賀：祝賀你們順利完成高中學(xué)業(yè)，成為一名合格的高中畢業(yè)生。
自從踏入萬(wàn)中校園，三年來(lái)，為了追逐夢(mèng)想，你們?cè)诔筷刂新勲u起舞，在夜幕下秉燭夜讀，辛勤的汗水化為青春的熱血，萬(wàn)中的熱土上留下了你們步履堅(jiān)實(shí)的腳印。你們不僅豐富了知識(shí)，提高了能力，而且還陶冶了情操，堅(jiān)定了意志!
時(shí)光的流逝像一首無(wú)聲的歌，俯仰之間，畢業(yè)的鐘聲已悄然敲響。在此高考前夕，作為專(zhuān)業(yè)課教師，我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議：
1、考前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。首先要讀課本，把課本典型的例題抽出來(lái)做做，其次做做近幾年高考試題或樣題，熟悉高考題的題型及考核的知識(shí)點(diǎn)，最后要復(fù)習(xí)以往的月考試卷、周考試卷和平常做的試題，特別要注意以前常出錯(cuò)的地方，考前一定要做好錯(cuò)題的復(fù)習(xí)，從而起到避免犯類(lèi)似錯(cuò)誤、穩(wěn)定心態(tài)的作用。
2、調(diào)整好心態(tài)。高考前過(guò)分緊張，會(huì)使考生煩躁不安、緊張焦慮，影響你的竟技狀態(tài)。過(guò)度的緊張與你制定過(guò)高的目標(biāo)有關(guān)，有的學(xué)生制定目標(biāo)：我必須考到多少多少分,從而使你緊張，影響學(xué)習(xí)和休息，必然影響高考成績(jī)，我們應(yīng)該以平和的心態(tài)去面對(duì)和通過(guò)高考。
3、調(diào)整好身體狀態(tài)。
臨近高考要堅(jiān)持體育鍛煉，中午休息。晚上確保至少7個(gè)小時(shí)的睡眠，這是保證考試前精力充沛的正確做法。
臨近高考前的晚上不要服用安定之類(lèi)的安眠藥。這些藥物往往有抑制大腦皮層的安眠藥，使人第二天昏昏沉沉，影響臨場(chǎng)發(fā)揮。
考前的飲食應(yīng)堅(jiān)持均衡的原則，以清淡的蔬菜水果為主，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，就足以保持良好的身體素質(zhì)，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，防止考前感染、腹瀉。
4、在考場(chǎng)上答題前要穩(wěn)定心態(tài)。
進(jìn)入考場(chǎng)，在靜候考試響鈴發(fā)試卷時(shí)，是考生最緊張的時(shí)候，此時(shí)，你不妨觀察一下周?chē)忌o張的樣子，當(dāng)你看到別人緊張的模樣時(shí)，肯定會(huì)感到好笑，別人和我一樣，緊張的情緒就會(huì)不知不覺(jué)的減輕了，自己就會(huì)坦然處之?；蛘呤亲约洪]目把大框架題型的基本技能回顧一下，也有利于穩(wěn)定心態(tài)。
5、答題時(shí)先易后難、從容答題。
職高的專(zhuān)業(yè)綜合高考試題(以信息一類(lèi)為例)有180分都是中、低難度題，有些題還純粹是送分給你的,這些題一做,你的信心就出來(lái)了。當(dāng)然其中肯定也有你認(rèn)為較難的,但這類(lèi)題少,可以暫時(shí)放放，以保持心情愉悅，先把常規(guī)題拿住分，當(dāng)你抓住一大半分時(shí)，你內(nèi)心會(huì)有一種成就感，心理塌實(shí)了，剩下的不難度高的題目你不會(huì)做，別人也不見(jiàn)得會(huì)，如果你沉住氣，換個(gè)角度，說(shuō)不定能做出來(lái)，就比別人多拿了一題的分，就離成功更進(jìn)了一步!
6、在做綜合應(yīng)用題的技巧：
從樣題看，今年信息一類(lèi)綜合應(yīng)用題有88分，高考題應(yīng)該相差不多，其中Xp12分，office7分，ACCESS綜合應(yīng)用17分，程序設(shè)計(jì)14分，網(wǎng)絡(luò)25分(其中由HTML代碼設(shè)計(jì)，網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃，IP配置、OSI/TCPIP協(xié)議等內(nèi)容，最后物理計(jì)算題15分)
做應(yīng)用題時(shí)要做到：1、仔細(xì)分析題意，找準(zhǔn)答題方向。2、答題時(shí)語(yǔ)言要規(guī)范，盡量使用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，意思表述要清楚。3、書(shū)寫(xiě)要規(guī)范，字跡要工整，卷面要整潔，要點(diǎn)要標(biāo)示清楚。
我們?nèi)绻茏龅?mdash;—常規(guī)題不丟分，難題盡可能多拿分。成功舍我其誰(shuí)?
最后祝愿大家：心想事成，美夢(mèng)成真，前程似錦!
謝謝大家。
高考前夕勵(lì)志演講稿【篇三】
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天是20**年6月5日，后天，也就是6月7日，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要來(lái)到了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既讓人忐忑不安又讓人滿(mǎn)懷期待的考試了。所以，我今天站在這里，不是以校長(zhǎng)的身份，而是以戰(zhàn)友的身份，在未來(lái)幾天的緊張考試中，我將和老師們一起，陪伴你們、關(guān)注你們、支持你們，并竭盡所能地幫助你們。我們同舟共濟(jì)，并肩作戰(zhàn)，一起打好20**年的這場(chǎng)“硬仗”。
親愛(ài)的同學(xué)們，今天，作為戰(zhàn)友，我沒(méi)有太多的豪言壯語(yǔ)送給你們，三年來(lái)的日日夜夜，朝朝暮暮，朝夕相處的老師見(jiàn)證了你們青春路上的奮進(jìn)，母校見(jiàn)證了你們走過(guò)的花季旅程。這里養(yǎng)成了你們“日行一善，善行一生”的德育觀念，這里培養(yǎng)了你們獨(dú)立自主、合作探究的學(xué)法習(xí)慣，這里留下了你們最絢麗的青春足跡和陽(yáng)光活動(dòng)，這里蓄積了你們太多的希望與淚水。三年來(lái)，你們堅(jiān)信無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，攜夢(mèng)想以自勵(lì)，懷壯志而長(zhǎng)行。三年鍛造，三年磨礪，如今你們已經(jīng)是寶鋒出鞘，劍氣逼人。可是，要真正做到銷(xiāo)金斷鐵、所向披靡，還需要過(guò)硬的心理素質(zhì)和最好的心理狀態(tài)。
那么什么樣的狀態(tài)是最好的狀態(tài)?我認(rèn)為最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說(shuō)，用平常心來(lái)看待高考，就是對(duì)待高考最好的一種態(tài)度。這種態(tài)度是理性的，也是智慧的，也是同學(xué)們應(yīng)該持有的一種態(tài)度。具體怎樣保持這種狀態(tài)?我給同學(xué)們?nèi)龡l具體的建議!
一是高考來(lái)臨要有靜氣。靜，是安靜的靜，氣，是心平氣和的氣。靜氣，不僅是一種修養(yǎng)，也是一種智慧，更是一種駕馭高考、駕馭自己、駕馭世界的能力。要有靜氣，就是要求同學(xué)們臨陣能夠靜下心來(lái)，沉得住氣，做到心靜氣沉。不要浮躁，不要胡思亂想，不要心煩意亂。 我相信，“高考來(lái)臨有靜氣，不信高考不傳奇”。
二是高考來(lái)臨要有喜氣。有句俗話，叫“人逢喜事精神爽”，這句話反過(guò)來(lái)說(shuō)也是成立的，就是“精神爽了逢喜事”。 高考是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，給我們帶來(lái)機(jī)遇和好運(yùn)，希望同學(xué)們不要懼怕，不要慌亂，應(yīng)該帶上微笑，帶上喜氣，來(lái)享受這件好事。這樣，臨考的思路會(huì)更活躍，積累的知識(shí)會(huì)更好的被喚起，自身潛力會(huì)更好的發(fā)揮出來(lái)。
三是高考來(lái)臨要有豪氣。豪氣不是驕氣，是一種豪邁之氣，是底氣、實(shí)力和信心的綜合表現(xiàn)，李白有豪氣，才會(huì)吟出“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬蒿人”的鼓舞詩(shī)句;蘇軾有豪氣，才會(huì)表達(dá)“竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕?一蓑煙雨任平生”的淡定心境。我們有了豪氣，才會(huì)淡定從容;我們有了豪氣，臨陣才不會(huì)怯場(chǎng);我們有了豪氣，才會(huì)無(wú)所畏懼，勇敢戰(zhàn)斗。
同學(xué)們!細(xì)節(jié)決定成敗。要成功應(yīng)對(duì)高考，除了有良好的精神狀態(tài)外，還需在眾多細(xì)節(jié)上下足功夫。有句話說(shuō)得好，“高考高分細(xì)中來(lái)”，所以要求同學(xué)們應(yīng)對(duì)高考，從細(xì)節(jié)做起，努力做到三點(diǎn)：一是慎做容易題，保證全做對(duì);二是穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi);三是巧做難度題，力求多得分。時(shí)刻牢記“我難人亦難，我不畏難”，“我易人亦易，我不大意”。
同學(xué)們，作為校長(zhǎng)，我無(wú)法抑制對(duì)你們每一個(gè)人的深切期望，但是又深知高考錄取率不是100%，結(jié)果有時(shí)難遂人愿，但是，只要我們?yōu)槔硐攵鴬^斗過(guò)，那么這個(gè)過(guò)程就彌足珍貴，遠(yuǎn)大于未知的結(jié)果。所以，無(wú)論高考成績(jī)?nèi)绾?，你的成長(zhǎng)與成熟都是無(wú)法改變的事實(shí)，都是你人生道路上最寶貴的財(cái)富。
親愛(ài)的同學(xué)們，不必焦慮，不必懼怕，輕裝上陣，坦然面對(duì)，學(xué)校和老師永遠(yuǎn)是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
最后，祝每一位同學(xué)平安順利度過(guò)高考;祝每一位同學(xué)發(fā)揮真實(shí)水平，考出理想成績(jī);預(yù)祝我校本屆高考取得圓滿(mǎn)成功!
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