大學(xué)軍訓(xùn)需要注意什么

　　大一新生入學(xué)首先要經(jīng)歷的就是軍訓(xùn)的考驗(yàn)，大學(xué)軍訓(xùn)就是我們美好的大學(xué)生活的開(kāi)始。或許我們?cè)谲娪?xùn)的時(shí)候會(huì)非常的辛苦，會(huì)非常的累，但是，當(dāng)我們以后回想起來(lái)的話，又是那么的難忘。那么，現(xiàn)在即將迎來(lái)8月份了，距離9月開(kāi)學(xué)季還剩下一個(gè)月的時(shí)間，大學(xué)軍訓(xùn)就要開(kāi)始了，我們?cè)谲娪?xùn)的時(shí)候又要注意什么呢?

　　1. 迅速調(diào)整心態(tài)

　　大學(xué)軍訓(xùn)開(kāi)始的時(shí)候，首先要把自己的心態(tài)調(diào)整好，畢竟我們是第一次接受這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練。而且我們?cè)诟咧械臅r(shí)候忙于學(xué)習(xí)，沒(méi)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，對(duì)于軍訓(xùn)我們可能會(huì)一下子不適應(yīng)。所以，我們把心態(tài)調(diào)整好了，這樣我們才不至于被高強(qiáng)度的訓(xùn)練壓得喘不過(guò)氣，不至于沒(méi)日沒(méi)夜的發(fā)牢騷。

　　2. 軍訓(xùn)不要硬撐

　　由于高中沉迷學(xué)習(xí)，缺乏必要的身體鍛煉，所以我們的身體素質(zhì)會(huì)有所下降，在面對(duì)軍訓(xùn)的時(shí)候，我們可能會(huì)吃不消。如果我們感覺(jué)自己的身體吃不消了，千萬(wàn)不要為了面子而硬撐，一定要及時(shí)向教官反映。我們的教官雖然平時(shí)會(huì)比較變態(tài)，但是當(dāng)你禮貌的向他報(bào)告說(shuō)明情況的話，他還是會(huì)很人性的讓你去休息的。

　　3. 兜里不放硬物

　　在軍訓(xùn)的時(shí)候，褲兜里最好不要裝入手機(jī)或者鑰匙這樣的硬物，這樣一方面可以避免在操練的時(shí)候傷到自己，另一方面則是避免遺漏了。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，我們很有可能會(huì)伏地，打軍體拳等等之類的，把鑰匙之類的硬物帶上，很容易傷到自己。

　　4. 不要洗冷水澡

　　在軍訓(xùn)的時(shí)候，我們都是需要面臨這太陽(yáng)的暴曬的，所以很多人在軍訓(xùn)完之后會(huì)立馬洗個(gè)冷水澡，讓自己降降溫。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，畢竟身體在軍訓(xùn)完之后，體內(nèi)的熱量?jī)?chǔ)存是非常大的，如果立刻洗冷水澡的話，一下子把熱量降下去，這樣對(duì)身體的危害是非常大的。

　　除此之外，在軍訓(xùn)的時(shí)候一定要注意補(bǔ)水了，防止因?yàn)樗至魇Ф鴮?dǎo)致虛脫。以上就是大家在軍訓(xùn)時(shí)需要注意的一些事情了。最后，祝各位有個(gè)美好難忘的大學(xué)生活。