大一新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活
拿到錄取通知書(shū)的準(zhǔn)大學(xué)生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，面對(duì)來(lái)自五湖四海的同學(xué)，有些同學(xué)往往需要很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過(guò)來(lái)人給出的一些建議：
盡快適應(yīng)新環(huán)境
首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過(guò)程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來(lái)的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來(lái)了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。
從容面對(duì)獨(dú)立生活
上大學(xué)后，對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生來(lái)說(shuō)最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒(méi)有了父母、長(zhǎng)輩每日的悉心照料，許多事情需要獨(dú)自處理，真正的獨(dú)立生活開(kāi)始了。另一方面，從單處一室的“獨(dú)立王國(guó)”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對(duì)沒(méi)有過(guò)住校經(jīng)歷的同學(xué)來(lái)說(shuō)，真的是一次考驗(yàn)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)能明顯感覺(jué)到大學(xué)和高三簡(jiǎn)直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線，寫(xiě)不完的作業(yè)背不完的書(shū)，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺(jué)“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過(guò)大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問(wèn)題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。
第一，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無(wú)困意，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊，根本無(wú)心聽(tīng)課，有時(shí)干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長(zhǎng)期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來(lái)不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時(shí)間一長(zhǎng)，身體肯定受到影響。
第二，堅(jiān)持體育鍛煉。“文武之道，一張一弛”，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽(tīng)音樂(lè)、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬(wàn)不要浪費(fèi)呀。
第三，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒(méi)有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開(kāi)始放松對(duì)自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。
樹(shù)立“理財(cái)”觀念
雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng)。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢(qián)只有一二十元，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒(méi)有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢(qián)花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過(guò)得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹(shù)立“理財(cái)”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開(kāi)支是必須的，哪些開(kāi)支是完全不必要的，哪些是可有可無(wú)的。錢(qián)要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來(lái)進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。
大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢(qián)可以存入銀行，以備不時(shí)之需。
課余時(shí)間開(kāi)拓特長(zhǎng)
大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，的確令人眼花繚亂，因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒(méi)譜。
要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開(kāi)展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛(ài)好，陶冶情趣，使生活充實(shí)豐富。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛(ài)好，不僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
另外，最好能專(zhuān)門(mén)制定一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
樹(shù)立目標(biāo)
在大學(xué)里面樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)是非常的重要，因?yàn)榇髮W(xué)不像高中那樣一切都是為了高考，也正因?yàn)橛懈呖疾攀棺约翰煌５呐Γ粩嗟膶W(xué)習(xí)。進(jìn)入了大學(xué)沒(méi)有了高考，如果這時(shí)沒(méi)有目標(biāo)、方向的話，就會(huì)感到無(wú)所適從、不知所措;就會(huì)感到空虛郁悶，無(wú)事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過(guò)來(lái)，但到了大學(xué)卻會(huì)選擇結(jié)束生命的原因了。
目標(biāo)、理想是人生的燈塔和方向，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過(guò)得忙碌、充實(shí)的話就樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)吧，比如說(shuō)拿獎(jiǎng)學(xué)金、過(guò)英語(yǔ)四級(jí)、考研、出國(guó)等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取。
學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書(shū)館、語(yǔ)音室、閱覽室的開(kāi)放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽(tīng)學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。
積極表現(xiàn)自我
“大學(xué)”也就是大量的學(xué)，不但要學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)書(shū)本以外的知識(shí)，比如說(shuō)為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)提高自己的綜合素質(zhì)的話，那么你就是一個(gè)真正優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生活是非常豐富多彩的。大學(xué)里有許多的社團(tuán)、協(xié)會(huì)，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織，這些組織一般會(huì)舉行多種活動(dòng)以豐富校園文化生活，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時(shí)間，如果你有一技之長(zhǎng)(比如說(shuō)寫(xiě)作、唱歌、跳舞等)的話就積極表現(xiàn)，通過(guò)各種活動(dòng)、比賽展現(xiàn)出來(lái)，你會(huì)得到別人贊稱(chēng)和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲，你也會(huì)收獲自信。