為什么會(huì)處理不好人際關(guān)系

　　人際關(guān)系已成為人們做事情成敗的一個(gè)重要因素。人際關(guān)系好事情做成了，人際關(guān)系不好事情做不成，已經(jīng)是社會(huì)生活中經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象。為什么會(huì)處理不好人際關(guān)系呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的處理人際關(guān)系不好的原因。

　　為什么會(huì)處理不好人際關(guān)系

　　人際關(guān)系問(wèn)題是由適應(yīng)不良的應(yīng)對(duì)策略——即你習(xí)慣性地用無(wú)效的方式來(lái)處理人際關(guān)系的壓力——引起的。例如，當(dāng)朱諾的丈夫本指責(zé)她對(duì)他冷漠和疏遠(yuǎn)時(shí)，她以對(duì)本進(jìn)行攻擊這樣的方式來(lái)處理這種人際關(guān)系的壓力——她指責(zé)他對(duì)他們的關(guān)系事無(wú)巨細(xì)樣樣都管，讓她感到窒息。

　　在諸多導(dǎo)致人際關(guān)系問(wèn)題的適應(yīng)不良的應(yīng)對(duì)策略中，“攻擊”只是其一。面對(duì)同樣的指責(zé)，某些人會(huì)采取退縮這種應(yīng)對(duì)方式。他們會(huì)干脆對(duì)這種指責(zé)視而不見(jiàn)，拒絕談?wù)摯耸?，轉(zhuǎn)移話題或離開(kāi)房間。

　　“黏人”是某些人用來(lái)處理人際關(guān)系壓力的另一種策略。他們變得非常依賴自己所愛(ài)的人，堅(jiān)稱如果失去這段感情的話，他們就活不下去了。這是一種情感勒索，聲稱“如果你離開(kāi)我，我就會(huì)崩潰”。

　　另一種錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方式是“指責(zé)”。朱諾也許把自己疏遠(yuǎn)丈夫這種行為歸咎于他身上，指責(zé)他拒自己于千里之外?；蛘?，當(dāng)丈夫的抱怨讓她感到有壓力時(shí)，她以屈服來(lái)應(yīng)對(duì)，馬上說(shuō)：“噢，你說(shuō)的對(duì)，很抱歉，我會(huì)努力變得更加熱情。”但是，她從來(lái)不付諸行動(dòng)，只不過(guò)是想快點(diǎn)了結(jié)這樁煩心事。

　　此類錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)策略是怎么產(chǎn)生的呢?很多人都是在童年時(shí)期學(xué)會(huì)采用此類錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)策略來(lái)渡過(guò)家庭生活中的艱難時(shí)光。例如，作為一個(gè)小孩，你也許要屈服于專橫的父母來(lái)保證自己的安全。你也許會(huì)因?yàn)楹ε卤焕淠母赣H拋棄而采用退縮、變得黏人、怨天尤人來(lái)應(yīng)對(duì)。有時(shí)候，兒童會(huì)仿效他們父母的做法來(lái)應(yīng)對(duì)——當(dāng)他們感到害怕時(shí)，攻擊他人;或者，當(dāng)他們受到傷害時(shí)，對(duì)他人進(jìn)行指責(zé)。

　　某些應(yīng)對(duì)策略則是人們?cè)陂L(zhǎng)大成人的過(guò)程中學(xué)會(huì)的。當(dāng)你不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)某種方法似乎對(duì)社交場(chǎng)合有所幫助時(shí)，你就會(huì)繼續(xù)采用這樣的方法。例如，瑞克(Rick)念小學(xué)時(shí)，不久就發(fā)現(xiàn)他可以通過(guò)開(kāi)玩笑和逗樂(lè)他的同學(xué)們來(lái)獲得他人的關(guān)注和避免遭到他人的欺凌。他成為他班上的小丑，用幽默的段子來(lái)應(yīng)對(duì)各種社交壓力。遺憾的是，他后來(lái)發(fā)現(xiàn)要想擁有美滿的婚姻和成功的事業(yè)，僅靠幽默是不夠的。

　　這便是此類適應(yīng)不良的應(yīng)對(duì)策略的問(wèn)題所在——因?yàn)樗鼈冊(cè)诙唐趦?nèi)起到些許保護(hù)作用，緩解某些人給你帶來(lái)的壓力，所以你繼續(xù)采用它們。隨著時(shí)間的流逝，它們變成了呆板的和僵化的行為模式。你開(kāi)始不斷地在所有的社交場(chǎng)合采用同樣的應(yīng)對(duì)方式。這種錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)策略被泛化和彌散至其他領(lǐng)域——你試圖采用你小學(xué)三年級(jí)時(shí)用來(lái)應(yīng)對(duì)父母或同伴的招數(shù)來(lái)應(yīng)對(duì)你的成年朋友、戀人、配偶或老板。但是，那時(shí)候還有點(diǎn)用的方法現(xiàn)在卻導(dǎo)致了糟糕的結(jié)果。短期的策略變成了長(zhǎng)期的麻煩。

　　所以，你就應(yīng)該改變應(yīng)對(duì)策略，對(duì)嗎?這可沒(méi)那么簡(jiǎn)單，正如朱諾所發(fā)現(xiàn)的那樣。

　　究竟是哪些原因使我們的人際關(guān)系不好

　　1，銅臭熏人，嫌貧愛(ài)富：這種人渾身銅臭，一切以金錢為衡量是非的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)富人低頭哈腰，對(duì)窮人唯恐避之不及，一副市儈腔。

　　2，趾高氣揚(yáng)，目中無(wú)人：升了官發(fā)了財(cái)，不知道自己是誰(shuí)了。鼻子翹到了天上，似乎整個(gè)世界“皆備于他”。連自己的親戚朋友都不認(rèn)了。

　　3，心術(shù)不正，為人自私：這種人一貫自私自利，對(duì)公益的事不但不參加，還要冷嘲熱諷。見(jiàn)難不幫，見(jiàn)死不救，幸災(zāi)樂(lè)禍，是他們的特征。

　　4，為人陰險(xiǎn)，行為詭秘：與人接觸時(shí)講話不冷不熱，以使人上當(dāng)為樂(lè)趣，經(jīng)常觸人“霉頭”，設(shè)套捉弄人。他自己的事則守口如瓶，從來(lái)不對(duì)人說(shuō)。

　　5，不講誠(chéng)信，不講義氣：講過(guò)的話要抵賴，借人家的東西忘記還，借人家的鈔票不想還。只要人家對(duì)他負(fù)責(zé)任，他對(duì)人家一點(diǎn)也不負(fù)責(zé)任。

　　6，有事有人，無(wú)事無(wú)人：這種人的特點(diǎn)是過(guò)河拆橋。自己有困難時(shí)對(duì)人苦苦哀求;自己沒(méi)有困難時(shí)把人一腳踢開(kāi)，實(shí)在令人厭惡。

　　7，捕風(fēng)捉影，瞎說(shuō)亂說(shuō)：這種人看到一點(diǎn)點(diǎn)現(xiàn)象就要編出個(gè)故事來(lái)，全憑他的主觀想象。口無(wú)遮攔，出口傷人。遭眾人的鄙視。

　　8，對(duì)人對(duì)己，兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：在這種人看來(lái)，同樣一件事，發(fā)生在群眾身上是違法;發(fā)生在他自己身上是私事。對(duì)人嚴(yán)，對(duì)己寬，使人難以接近。