兒童基本禮儀知識和注意事項(3)
兒童基本禮儀知識和注意事項
敞，不停地抖動。因為這些習慣不僅會使你的形象大打折扣，也會讓人對你的品德產生懷疑。注意這些坐姿
課堂上的坐姿。上半身挺直，兩肩放松，下巴內收，脖子挺直，胸部挺起，雙手自然放在雙膝上，或者放在桌面上。
操作電腦的坐姿。腰背要挺直，身體微向前傾，兩腿自然地平放在地上。
公共場合的坐姿。這時候可以比較放松地坐下，但入座要穩(wěn)重端莊，不可以猛起猛坐，弄得座椅亂響，更不可將腳踏在前排的椅子上。
坐姿的禁忌。兩膝分開，兩腳呈八字形，是女孩坐姿的大忌。忌兩腳腳尖朝內，腳跟朝外，呈內八字形。忌兩腿顫動，腳尖上下左右晃動。忌與人交談時上身傾斜或者以手支撐下巴。忌在倚子上前俯后仰，或把腿架在其他物體上。
站姿：
1、頭正，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，面部平和自然。
2、雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。
3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、雙臂放松，自然下垂于體側，手指自然彎曲。
5、雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標準站姿的腳姿可作變化：
①兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
?、谝砸恢荒_為重心支撐站立，另一只腳稍曲以休息，然后輪換。
正式場合的站姿：
1、肅立：身體直立，雙手置于大腿外側，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字行。
2、直立：身體直立，雙手置于腹部。
A.女性將右手搭握在左手四指，兩腳成“V”字形;
B.男性右手握住左手腕，兩腳可平行分開，略窄于肩寬。
二、餐桌禮儀
吃飯是讓許多父母都備感無奈的事，很多孩子在吃飯時要么把飯粒掉得滿桌都是，要么東拉西扯說許多話，要么邊吃飯邊看電視或做其他事，還有一些孩子挑食特別嚴重，愛吃的吃不夠，不愛吃的怎么都不肯吃。讓孩子養(yǎng)成良好的餐桌禮儀也是一件非常重要的事情，下面來看看需要注意哪些問題吧。
(1) 家庭吃飯
主動幫家長做好擺放碗筷的工作，然后請父母入席。用餐完畢，要幫助家長一同收拾碗筷
飯前要洗手，主動幫父母盛飯，先讓父母動筷，然后自己動筷。要主動給父母添飯，與兄弟姐妹一起用餐時要禮讓
入座后坐姿要端正，吃相要文雅，口含食物時最好不要講話
用餐后要輕輕放下碗筷，如果自己先吃完，要與父母或其他長輩打招呼后再離開座位。
節(jié)約糧食，不挑食，不剩飯
(2) 赴宴
就餐之前，一定要把手洗干凈。
就餐時，不要用口去接食物，不要在大塊食物上咬一口，再將剩下的部分放回去，更不要把盤子端著，只往自己的碗里添加食物。如食物較燙，不能對著食物吹氣，這在餐廳等公共場合是失禮的。
喝果汁等飲料時，應先用餐巾抹嘴，不要把食物殘渣留在玻璃杯上，然后再慢慢地喝，不要一口氣都喝下去。
就餐的時候，坐姿必須端正。不要翹著腿，更不要懶散地坐在椅子上，或者把椅子向后傾斜成只用兩條腿著地。
正確使用筷子。用餐時，不要將筷子在菜上亂揮動，不要用筷子穿菜吃，不要將筷子含在口中，不要用筷子去攪菜，不要把筷子當牙簽，不要用筷子敲擊桌碗，不要用筷子指點他人。
(3)自助餐：
進入餐場后，不要搶先發(fā)起“沖鋒”。只有在主人宣布開始之后，方可隨大家一起排隊取食。
在取用自助餐時，應了解取菜的順序，然后依次而行。取用自助餐的正確順序應為冷菜、湯、熱菜、點心、甜品和水果。
取食的時候，每次只取少量的食物，應該本著“多次少取”的原則，不要“一次取個夠”。因為，后面還有人在排隊。
不要把托盤的每塊糕點都吃過一遍，再判斷哪一塊好吃，而是取出自己想要的那一塊糕點。
如果調料是公共用品，那么不要用你的食物去蘸調料。這樣很不衛(wèi)生，更不要用手去蘸調料，然后再舔自己的手指。
(4)西餐禮儀
穿著得體。去高檔西餐廳，男士一般要穿著整潔的上衣和皮鞋，女士要穿套裝和有根的鞋子。
用餐時，上臂和背部都要靠在椅背上，胸部和桌子保持約一個拳頭的距離，兩腳交叉的坐姿最好避免。
刀叉的使用。右手持刀或湯匙，左手拿叉。若有兩件以上的餐具，應由最外面的依次向內取用。刀叉的拿法是輕握尾端，食指按在柄上。湯匙用握筆的方式拿。如果感覺不方便，可以換右手拿叉。吃體積較大的蔬菜時，可用刀叉來折疊、分切。柔軟的食物可平放在叉子上，用刀子整理。
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