男士坐姿的禮儀

男士坐姿的禮儀

　　如果你是一個(gè)男，你知道自己要注意注意的坐姿嗎？下面是學(xué)習(xí)啦為大家準(zhǔn)備的，希望可以幫助大家!

　　男士坐姿標(biāo)準(zhǔn)禮儀

　　男子就座時(shí)，雙腳可平踏于地，雙膝亦可略微分開，雙手可分置左右膝蓋之上，男士穿西裝時(shí)應(yīng)解開上衣紐扣。一般正式場合。要求男性兩腿之間可有一拳的距離。在日常交往場合，男性可以蹺腿，但不可蹺得過高或抖動。

　　歐美國家的男士疊腿而坐時(shí)，是把小腿部分放在另一條腿的膝蓋上，大腿之間是有縫隙的，但注意腳不要蹺得太高，以免鞋底正對旁邊的客人。在與歐美國家人士交往時(shí)，需注意對方的習(xí)俗，這樣更有助于雙方的溝通。

　　男士標(biāo)準(zhǔn)坐姿

　　頭部：頭正稍抬，下頜內(nèi)收;雙眼平視。

　　軀體：雙肩自然下垂;軀干豎直，可向椅

　　背后靠。

　　三種腳位：

　?、匐p腳自然平行停放，雙膝彎曲90 度至120 度;

　?、陔p腳腳踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲.回停放在椅下;

　?、垡荒_擺放在另一腳腿面，形成二郎腿姿。

　　腳位禁忌：

　?、俜滞取⑶吧?、平放;

　　②一腿彎曲，一腿平伸;

　?、鄄扇《赏饶_位時(shí)，雙腿不停抖動;

　?、茈p腳或單腳抬放在椅面上。

　　手位標(biāo)準(zhǔn)：

　?、僮匀幌辔沾狗旁陔p腿上;

　?、陔p手自然平放在腿上;

　　③自然垂放在椅子扶手上;

　?、茏匀黄椒旁谧烂嫔?

　　⑤需謹(jǐn)慎使用的手位：雙手抱胸;雙手托面，肘部垂放在桌面或椅子扶手上。

　　手位禁忌：

　?、匐p手抱頭;

　?、陔p手叉腰;

　?、垭p手后背。

　　男人蹺二郎腿的壞處

　　疾病1：導(dǎo)致脊椎變形，引起背疼

　　醫(yī)生說，人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會壓迫到脊神經(jīng)，引起背疼痛。

　　疾病2：可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞

　　蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。“特別是患高血壓、糖尿病;糖尿病、心臟病的老人，長時(shí)間蹺二郎腿會使病情加重。”醫(yī)生建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時(shí)，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復(fù)揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。

　　疾病3：影響男性生殖健康

　　“養(yǎng)成蹺二郎腿的習(xí)慣，對生殖健康很不利。”醫(yī)生說，蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，醫(yī)生建議，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，最好在通風(fēng)處走一會兒，以盡快散熱。