五一出行必備旅游急救小常識(shí)

五一出行必備旅游急救小常識(shí)_旅游

假日提高安全意識(shí)，在景區(qū)、餐館、酒店等公共場(chǎng)合的注意力更加集中,盡可能防止去往的城市交通事故。這里小編為大家整理了關(guān)于五一出行必備旅游急救小常識(shí)，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

五一出行必備旅游急救小常識(shí)

燙傷：

立刻用水沖洗或浸入干凈冷水中，輕者以凡士林涂抹患處，或干凈布料敷蓋(不要弄破水泡)送醫(yī)診治。嚴(yán)重者以干凈衣物被單、毛毯包裹，緊急送醫(yī)。

休克：

使患者平躺，頭低腳高，以保持患者腦部血液供應(yīng)，唯呼吸困難者，則需把患者頭部墊高。另外，應(yīng)為患者保持溫暖，以防失溫，并且盡快送醫(yī)診治。

溺水：

救出水面，清除患者口中異物，使患者腹中之水吐出，并且應(yīng)為溺水者保持體溫。必要時(shí)人工呼吸、心臟按摩、緊急送醫(yī)。

食物中毒：

先服用濃食鹽水使其全部吐出，速送醫(yī)診治。

毒蛇咬傷：

包扎傷口上部，洗凈傷口，用清潔刀片切開(kāi)創(chuàng)口擠出毒液或用口吸出(口內(nèi)須無(wú)破損)緊急送醫(yī)急診。

心臟病：

曾接受治療師治療并有處方者，協(xié)助其服用該藥物。未經(jīng)治療者，設(shè)法求醫(yī)，但不要私自運(yùn)送病人?；杳詴r(shí)平躺時(shí)，抬高雙腳，若呼吸急促須抬高頭部、胸部，必要時(shí)心臟按摩或人工呼吸。

中風(fēng)：

立刻求醫(yī)，但未經(jīng)醫(yī)師指示，不要移動(dòng)病人或給予任何飲食。令病人平臥，若呼吸困難，將臉偏向一側(cè)使口中分泌物流出。

中暑：

將患者移至陰涼處躺下，頭部稍高，解除束縛衣物，并用一切可能的方法為患者降溫。例如用冷水為患者擦身，使其體溫降至攝氏38度為止，再送醫(yī)院治療。

外傷：

少量出血可用直接加壓法，嚴(yán)重出血應(yīng)用止血帶(寬布條)置傷口上方繞圈后打結(jié)，將木棒置于兩結(jié)間旋緊至止血后固定木棒，緊急送醫(yī)，每間隔十五―二十分鐘應(yīng)松開(kāi)十五秒;如頭部受傷，不可動(dòng)搖，使患者平臥，頭部墊高，臉偏向一側(cè)，冷敷頭部及頸部，迅速送醫(yī)治療。

骨折：

傷者安臥，不使折斷處用力，先予止血，注意痛極休克。將傷者用木板托好并用繃帶固定(若骨骼已突出不要推)后，緊急送醫(yī)診治。

旅游的小常識(shí)

1、暈車

在外出旅游乘車、船時(shí)，因暈車、暈船引起眩暈、嘔吐等不適，可服用暈車藥，而對(duì)于服用暈車藥無(wú)效或?qū)μ厥夥磻?yīng)的人來(lái)說(shuō)，以下幾種方法可供選用：隨身攜帶新鮮桔子，吃完后將桔皮內(nèi)折對(duì)準(zhǔn)鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔，旅途中反復(fù)多次，防治暈車船效果甚佳;清涼油或風(fēng)油精適量涂于前額及鼻唇溝旁，傷濕止痛膏一塊，在上車、船前15分鐘貼于肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊。鮮生姜若干片置于小瓶?jī)?nèi)，隨時(shí)嗅聞;乘車船前喝一杯加醋的溫開(kāi)水;茶葉1小撮，上車前含在口中有效。

2、腹瀉

出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或飲水不潔造成的急性腸胃炎?？煽诜√仂`、黃連素或氟哌酸等藥物;飯前多吃些大蒜可起預(yù)防作用。

3、扭傷骨折

途中發(fā)生急性扭傷時(shí)，切忌局部按摩或回旅館后熱敷，最好停止活動(dòng)，回去后冷敷20至30分鐘，便能達(dá)到消腫和止痛的作用。當(dāng)抽筋時(shí)，拉引患處肌肉，并輕輕按摩;補(bǔ)充水分及鹽分，休息直到患處感覺(jué)舒適為止。

4、暈厥

發(fā)現(xiàn)突然暈倒的游客切不可胡亂搬動(dòng)，應(yīng)就地取平臥位，頭偏向一側(cè)，這樣利于嘔吐物吐出，防止窒息;放松褲腰帶和領(lǐng)扣，觀察其脈搏和呼吸變化。如呼吸、脈搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其蘇醒;如出現(xiàn)呼吸停止或者心臟驟停，應(yīng)立即采取口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓的`方法急救?，F(xiàn)在一般導(dǎo)游或者旅游點(diǎn)的服務(wù)人員已經(jīng)基本掌握，可以迅速聯(lián)系他們。

5、迷路

在旅途中游客如果迷失方向，又沒(méi)有帶指南針，可以在稍開(kāi)闊的地方，如果周圍有樹(shù)，可觀察一棵獨(dú)立的樹(shù)木，枝葉茂盛的一側(cè)是南，稀疏的一側(cè)是北。如果有樹(shù)墩，可觀察其年輪，南方的年輪寬，北方的年輪窄。也可觀察巖石，一般是北側(cè)布滿青苔，南側(cè)干燥光滑。在晚間可以觀看北斗星，從北斗星的勺柄到北極星正標(biāo)示著從南到北的方向。此外還有螞蟻洞口朝南，積雪難化的地方在北等物像，可供辨別方向。

6、火災(zāi)

游客在酒店遇到火災(zāi)時(shí)，千萬(wàn)不要搭乘電梯或隨意跳樓;若身上著火可就地打滾或者用厚重衣物壓滅火苗;必須穿過(guò)濃煙時(shí)，用浸濕的衣物批裹身體捂著口鼻貼近地面順墻爬行;當(dāng)大火封門(mén)無(wú)法逃出時(shí)，可用浸濕的衣服、被褥堵塞門(mén)縫或潑水降溫，等待救援，可窯洞色彩鮮艷的衣物呼喚救援人員。

7、食物中毒

游客如果出現(xiàn)食物中毒癥狀，首先應(yīng)立即停止食用可疑食物，同時(shí)，立即撥打中心120呼救。在急救車來(lái)到之前，可以采取以下自救措施：催吐，對(duì)中毒不久而無(wú)明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開(kāi)水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血，應(yīng)暫時(shí)停止催吐。導(dǎo)瀉，如果游客吃下去的中毒食物時(shí)間較長(zhǎng)(如超過(guò)兩小時(shí))，而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。

8、小蟲(chóng)入耳

一旦小蟲(chóng)入耳，簡(jiǎn)單的對(duì)付辦法是，可向耳內(nèi)滴一些溫開(kāi)水或冷開(kāi)水，將耳內(nèi)小蟲(chóng)淹死或?qū)⑺乃闹⒊岚蛘匙?，限制它的活?dòng)，有機(jī)會(huì)再去醫(yī)院取出小蟲(chóng)。

9、毒蛇咬傷

游客途中萬(wàn)一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環(huán)加快而加速毒素吸收;正確的方法是立即用繩子或褲帶扎緊傷口靠近心臟的一側(cè);每隔三分鐘松一下綁，時(shí)間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可盡快用利刃切開(kāi)傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然后盡快送醫(yī)院處理。

旅游保健小常識(shí)

旅游途中脫水了怎么辦?

脫水是體內(nèi)缺乏足夠的水份所造成。嘔吐、高燒、出汗、腹瀉或缺乏水及食物都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重脫水癥。脫水是緊急的狀況并且可能致命，這種毛病經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)大的人身上，也常發(fā)生在嬰幼兒身上。

癥狀：

1.極度口渴，患者可能無(wú)法解渴。

2.疲倦。

3.頭暈。

4.腹部或肌肉痙巒。

處理方法：

1.將患者移到陰涼處。

2.補(bǔ)充損失的體液和化學(xué)物質(zhì)，紿患者水、茶、碳酸飲料、運(yùn)動(dòng)飲料或清湯。

3.如果癥狀持續(xù)或其他并發(fā)癥(如嘔心、腹瀉)出現(xiàn)，就要看醫(yī)生。

小腿抽筋的急救方法

小腿抽筋也叫“腓腸肌痙攣”，主要是指腳心和腿肚抽筋。發(fā)作時(shí)不僅疼痛難忍，而且還不能活動(dòng)，常在游泳時(shí)發(fā)生。如不及時(shí)搶救，常常會(huì)溺水而死。

急救措施

1.在游泳時(shí)發(fā)生小腿抽筋時(shí)，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，然后像海蜇一樣，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行的話，可反復(fù)幾次，肌肉就會(huì)慢慢松馳而恢復(fù)原狀。如果逞強(qiáng)硬想上岸，往往會(huì)適得其反而溺斃。所以，在游泳時(shí)即使不發(fā)生抽筋，也要反復(fù)練習(xí)這種急救方法。

2.在日常生活中，小腿抽筋的病癥也時(shí)常發(fā)生，此時(shí)，可迅速地掐壓手上合谷穴(即手臂虎口、第一掌骨與二掌骨中間陷處)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方處)。掐壓20～30秒鐘之后，疼痛即會(huì)緩解，肌肉會(huì)松馳，其有效率可達(dá)90%。如果再配合用熱手巾按揉，用手按摩，效果會(huì)更好。

注重事項(xiàng)

1.小腿抽筋是在突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或腳部受冷時(shí)，由于肌肉供血不足引起的。游泳前睡眠不足或未進(jìn)早餐，可能成為誘因，因此要注意充分休息和營(yíng)養(yǎng)。

2.在游泳前一定要作預(yù)備體操，預(yù)防在游泳時(shí)突然發(fā)生小腿抽筋。

頭面部受傷瘀血急救

頭皮血腫多因教輕微的鈍器打擊或碰撞，傷及頭皮而引起。頭皮血腫一般不需要特殊處理。受傷后不必反復(fù)揉搓腫起的'包塊，只需要局部按壓或給予冷敷就行了。對(duì)于比較大的頭皮血腫應(yīng)去醫(yī)院檢查治療。

面部淤血多是由于跌傷，鈍器打擊或碰撞引起。

急救措施

①冷敷。將毛巾等物品弄濕，或用冰塊，冷敷瘀血或腫脹處，這樣可消除腫脹和疼痛。

②消毒。用雙氧水消毒傷口，如有出血時(shí)，可覆蓋干凈的紗布，加壓止血。

③墊高頭部平躺，盡量不要移動(dòng)。如需要移動(dòng)，可由2～3人平穩(wěn)地抬起患兒，輕輕搬運(yùn)。

④保持安靜，細(xì)心觀察。頭面部受傷的兒童，表面上雖沒(méi)有什么癥狀，但有時(shí)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后情況會(huì)惡化，所以要讓患兒安靜休息1日左右，以便觀察。

⑤如果有太溫順而且精疲力盡、昏昏欲睡等癥狀時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院進(jìn)行搶救。