得了甲流吃什么食物好

得了甲流吃什么食物好_怎么判斷是不是甲流

甲流全稱(chēng)為甲型流感病毒。甲型流感病毒食用高蛋白食物、含維生素C多的食物等比較好。以下是小編為大家?guī)?lái)的得了甲流吃什么食物好，希望您能喜歡!

得了甲流吃什么食物好

1、高蛋白食物

在身體的代謝中蛋白質(zhì)也是很重要的參與物質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體三大營(yíng)養(yǎng)代謝的主要復(fù)合體之一。脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在體內(nèi)都有著無(wú)可替代的作用，蛋白質(zhì)能夠?qū)w內(nèi)需要的氨基酸進(jìn)行分解和吸收。患者進(jìn)食高蛋白食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，充足的營(yíng)養(yǎng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情恢復(fù)。

2、含維生素C多的食物

維生素C具有預(yù)防病毒感染和強(qiáng)健身體的作用，在患有甲型流感病毒時(shí)，體內(nèi)維生素C濃度就會(huì)降低。所以，患者在平時(shí)注意補(bǔ)充含有維生素C的食物，例如鳳梨、獼猴桃、草莓、芹菜等。

另外，患者還應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗流感的藥物，例如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等。有鼻塞、鼻黏膜充血、水腫、咽痛等癥狀者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸偽麻黃堿等。感染甲型流感病毒常表現(xiàn)為反復(fù)的高熱，需注意隔離防護(hù)，避免到人多的地方活動(dòng)。同時(shí)，患者需注意多飲水，多休息，有助于疾病的恢復(fù)。

得了甲流可以吃什么水果

得了甲流一般可以多吃一些檸檬、西紅柿、葡萄、蘋(píng)果。

1、檸檬：檸檬里面的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有較高的維生素C，在經(jīng)常吃檸檬之后，可以有效的對(duì)身體起到補(bǔ)充能量和提高免疫力的作用。

2、西紅柿：西紅柿不僅是一種蔬菜，里面的維生素含量也是比較高的，在生吃之后可以有效的達(dá)到生津止渴以及開(kāi)胃消食的效果，到里面的水分含量比較高。

3、葡萄：經(jīng)常適量的吃一些葡萄，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需因?yàn)槠咸牙锩娴乃直容^大，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，主要含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1和B2，也可以很好的補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的氨基酸。

4、蘋(píng)果：經(jīng)常吃一些蘋(píng)果，可以有效的起到抗氧化的作用，因?yàn)樘O(píng)果里面有比較豐富的多酚類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，能夠有效的清理自由基。

如果癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，只是通過(guò)水果只能起到輔助的作用，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。

甲流發(fā)燒的四個(gè)階段

1、甲流發(fā)燒的四個(gè)階段：潛伏期，甲流的潛伏期為1-7天，多為1-3天，個(gè)別病人潛伏期可以長(zhǎng)達(dá)2周左右。從潛伏期末到急性期都具有傳染性，主要通過(guò)打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播，也會(huì)經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接觸傳播。

2、甲流發(fā)燒的四個(gè)階段：發(fā)病期，甲流首發(fā)癥狀表現(xiàn)為極速發(fā)熱，數(shù)小時(shí)內(nèi)發(fā)熱體溫可達(dá)39～40℃，可呈稽留熱、弛張熱或不規(guī)則熱，持續(xù)2-3天。可伴有畏寒或寒戰(zhàn)，有咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、頭痛、全身酸痛、乏力，部分病例出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，肌肉痛或疲倦、球結(jié)膜充血等，一般是全身癥狀較重而呼吸道癥狀并不嚴(yán)重。

3、甲流發(fā)燒的四個(gè)階段：發(fā)展期，甲流的發(fā)展期一般不會(huì)發(fā)熱，最常見(jiàn)的并發(fā)癥是肺炎。發(fā)展期呼吸道癥狀明顯加重，出現(xiàn)心率加快、呼吸急促、口唇發(fā)紺、氣喘加重，也可出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、嗜睡、躁動(dòng)等精神神經(jīng)癥狀。少數(shù)病例病情進(jìn)展迅速，出現(xiàn)呼吸衰竭，多臟器功能不全或衰竭。

4、甲流發(fā)燒的四個(gè)階段：恢復(fù)期，甲流恢復(fù)期一般精神狀態(tài)會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)，不會(huì)有明顯的發(fā)燒或者氣喘以及呼吸困難等癥狀。這一時(shí)期大多數(shù)患者體溫恢復(fù)正常，也有部分患者仍伴有低燒，咳嗽癥狀改善，頭痛、四肢關(guān)節(jié)酸痛的癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。

怎么判斷是不是甲流

甲流一般是指甲型流感病毒，可通過(guò)采血或特異病原學(xué)檢測(cè)等來(lái)確診。

1、抽血化驗(yàn)： 甲型流感病毒具有很高的傳染性，可以在醫(yī)院抽血化驗(yàn)中進(jìn)行 甲型流感病毒抗體的檢測(cè)。

2、特異性病原學(xué)檢查： 甲型流感病毒可經(jīng)呼吸道飛沫傳染，引起肌肉酸痛、咳嗽、關(guān)節(jié)痛、發(fā)熱、乏力等癥狀，經(jīng)特殊病原學(xué)檢查，若抗原檢測(cè)和核酸檢測(cè)均為陽(yáng)性，即可診斷為 甲型流感病毒。

感染了流感病毒的人應(yīng)該注意好個(gè)人的衛(wèi)生、也要控制好飲食、避免吃辛辣刺激性的食物、注意飲食、注意休息、避免暴飲暴食，多喝水，及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。