感染新冠康復(fù)后的注意事項(xiàng)
感染新冠康復(fù)后多久可以出門(mén)?“轉(zhuǎn)陰”后可以運(yùn)動(dòng)嗎? 康復(fù)后還會(huì)再次感染嗎?還要戴口罩嗎?下面是小編給大家整理的感染新冠康復(fù)后的注意事項(xiàng)，希望大家喜歡!
感染新冠康復(fù)后的注意事項(xiàng)
疫情防控社會(huì)宣傳
1. 感染新冠病毒奧密克戎變異株，無(wú)癥狀和輕型病例(發(fā)熱、咽痛、咳嗽等)居多，普通型病例(出現(xiàn)肺炎癥狀)較少，重癥病例很少，大家不要過(guò)度恐慌。
2. 戴口罩、勤洗手、少聚集、常通風(fēng)、保持社交距離、全程接種疫苗、堅(jiān)持使用公筷、做好清潔消毒、注意營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)，做自己健康的第一責(zé)任人。
3. 感染新冠病毒不要恐慌，無(wú)癥狀或輕型病例(發(fā)熱、咽痛、咳嗽等)建議居家隔離治療，普通型病例(出現(xiàn)肺炎癥狀)和重癥病例才需要到醫(yī)院救治，盡可能把病床留給年老體弱有基礎(chǔ)疾病的人。
4. 全體居民，尤其是年老體弱者，只要沒(méi)有禁忌癥，均應(yīng)盡快全程接種新冠疫苗和加強(qiáng)針，對(duì)防感染、防重癥效果顯著。
5. 如有發(fā)熱、咳嗽等新冠疑似癥狀，可選擇抗原檢測(cè)試劑盒自測(cè)，必要時(shí)，再到核酸檢測(cè)點(diǎn)檢測(cè)，排隊(duì)時(shí)注意防護(hù)，保持1米以上距離。
6. 日常居家不需要每天消毒，做好日常清潔，勤通風(fēng)、多晾曬、戴口罩、勤洗手，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防新冠病毒感染。
對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬五大不同
1.適用年齡不同。對(duì)乙酰氨基酚適合3個(gè)月以上的兒童及成人，布洛芬適合6個(gè)月以上的兒童及成人。
2.發(fā)揮藥效的快慢和持續(xù)時(shí)間不同。對(duì)乙酰氨基酚起效比布洛芬快一些，通常在30分鐘以內(nèi)就可發(fā)揮效果，體溫下降速度也更明顯，但有效持續(xù)時(shí)間比布洛芬要短;在鎮(zhèn)痛和退熱的強(qiáng)度上，布洛芬略有優(yōu)勢(shì)。以上情況存在個(gè)體差異，并不絕對(duì)。
3.特殊人群優(yōu)先選擇對(duì)乙酰氨基酚。該藥相對(duì)溫和，兒童、孕婦、老人等特殊人群，建議優(yōu)先使用對(duì)乙酰氨基酚。如果感覺(jué)退熱或鎮(zhèn)痛效果不好，也可考慮換成布洛芬(孕婦禁用)。哺乳期女性二者均可，均不影響哺乳。對(duì)于兒童用藥來(lái)說(shuō)，3個(gè)月以上的嬰幼兒，可使用對(duì)乙酰氨基酚;6個(gè)月以上的嬰幼兒，可使用布洛芬。
4.肝腎損傷不同。超劑量服用對(duì)乙酰氨基酚有引發(fā)肝衰竭的風(fēng)險(xiǎn)，尤其在脫水、營(yíng)養(yǎng)不良等情況下，該藥引發(fā)肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)增加;布洛芬有一定的腎毒性，超劑量用藥或在脫水情況下，腎損傷風(fēng)險(xiǎn)將增加。此外，布洛芬還有增加胃腸道出血、潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。因此，腎功能不全、活動(dòng)性消化性潰瘍患者建議選擇對(duì)乙酰氨基酚，肝功能不全、蠶豆病患者建議選擇布洛芬。
5.具體用法略有不同。對(duì)乙酰氨基酚的用藥間隔為4~6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不得用藥超4次;布洛芬的用藥間隔為6~8小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不得用藥超4次。二者用藥劑量也不一樣，患者應(yīng)遵照藥品說(shuō)明書(shū)的提示用藥，切勿超劑量用藥。
最后再次強(qiáng)調(diào)，這兩種退燒藥不可同時(shí)使用，不同劑型的同類(lèi)成分藥物也不能同時(shí)使用，也不建議與含有同樣成分的感冒藥同時(shí)使用，上述做法均容易造成肝腎損傷。兒童型退燒藥有多種規(guī)格，比如常用的美林和泰諾林，分別有混懸液和混懸滴劑，家里準(zhǔn)備一種就可以，且一定要保存好說(shuō)明書(shū)，以免給孩子用錯(cuò)劑量，增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。如此類(lèi)藥物連用三天癥狀不見(jiàn)緩解，要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
在家退燒的最快方法有什么
一、物理方法：
對(duì)于體溫在37.3-38.5℃之間的人群，一般無(wú)需藥物治療，可通過(guò)溫水/酒精擦浴、頭部冷敷/貼退熱貼等物理方法退燒。
1、溫水/酒精擦?。嚎捎脺厮畬⒚泶驖?，然后擦拭額頭、腋下、手心、腳心、后背等部位，也可使用30%的酒精對(duì)四肢、手心、腳心進(jìn)行擦拭。擦拭以后及時(shí)添加衣物避免受涼，同時(shí)注意臥床休息。如果擦浴部位周?chē)难貉h(huán)良好，則皮膚發(fā)紅，如果肢體發(fā)冷，有寒戰(zhàn)等情況，就不宜再進(jìn)行擦浴;
2、頭部冷敷/貼退熱貼：可以在額頭部位放上冰袋、冷毛巾，每隔半個(gè)小時(shí)更換一次，有助于防止高熱驚厥;退熱貼也是常見(jiàn)退燒物品之一，具有退熱降溫的作用，能緩解感冒引起伴有的發(fā)燒、頭痛等癥狀，通常貼于額頭或太陽(yáng)穴，根據(jù)冷卻效果一般可持續(xù)6-10小時(shí)不等，也是較為有效的物理降溫方式之一。
二、藥物治療：
對(duì)于體溫在38.5℃以上的情況，應(yīng)在上述物理治療的基礎(chǔ)上采取藥物治療，常見(jiàn)藥物包括洛索洛芬鈉、乙酰氨基酚片、布洛芬等，另外建議盡快就醫(yī)明確病因，若為病毒感染，一般可以服用抗病毒感染的蒲地藍(lán)、奧司他韋等藥物，細(xì)菌感染則可以使用抗菌的頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等藥物。注意謹(jǐn)遵醫(yī)囑，避免盲目用藥引起身體不適。
在退燒期間，應(yīng)及時(shí)更換寒濕的衣物，保證自身的舒適，有助于降溫。