便秘老年人泡腳藥藥方有什么
在調(diào)養(yǎng)便秘方面，中醫(yī)推薦用泡腳偏方治療便秘，效果非常好。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹便秘老年人泡腳的中藥方吧，僅供大家參考。
便秘老年人泡腳的中藥方
方一：冬術(shù)30g、山蒼術(shù)30g、商殼40g、肉蓯蓉20g。上藥入清水1000ml，浸泡40分鐘，煎沸30分鐘，去渣。把藥液倒進(jìn)盆內(nèi)，待藥溫適宜時(shí)，雙足浸泡30分鐘。每天一回，10日為一個(gè)療程。
方二：大黃30g、樸硝20g、枳實(shí)20g、商殼30g、檳榔皮50g、火麻仁30g、焦三仙30g、四花青皮30g、橘皮30g、天冬50g、檳榔20g。上藥入清水1500ml，浸泡40分鐘，煎沸30分鐘，去渣。把藥液倒進(jìn)盆內(nèi)，待藥溫適宜時(shí)，雙足浸泡30分鐘。每天一回，10日為一個(gè)療程。
方三：元參50g、生地黃20g、火麻仁25g、瓜蔞仁20g、桃仁20g、赤芍30g、商殼15g、川根樸15g、杏仁20g、干姜15g、大黃30g、玄明粉20g、粉甘草10g。上藥入清水1500ml，浸泡40分鐘，煎沸30分-鐘，去渣。把藥液倒人盆內(nèi)，待藥溫適宜時(shí)，雙足浸泡3吩鐘。每天一回，15日為一個(gè)療程。
便秘老年人泡腳的護(hù)理工作
必要的飲食調(diào)整是治療習(xí)慣性便秘的關(guān)鍵介紹飲食與排便、飲食與疾病康復(fù)的關(guān)系，并根據(jù)病情制定合理的飲食，使患者及家屬配合。增加脂肪、高纖維素食物和水的攝入，有助于防止便秘的發(fā)生。脂肪食物可使大便柔滑，其所含的脂肪酸可刺激腸道平滑肌而使腸蠕動(dòng)加快。
飲食上避免過度煎炒，酒類及醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理辛辣刺激，寒涼生冷之物。應(yīng)多進(jìn)蔬菜、水果，并多飲水，尤其每天清晨飲一杯溫開水或鹽開水?；颊唢嬎舜罂诙嗔俊３科鹂崭癸嫓亻_水300～400ml，分2～3次飲盡。每天飲水2000～3000ml。
保持情緒舒暢和居室環(huán)境舒適老年便秘患者應(yīng)做好安慰解釋工作，使其情緒舒暢，避免七情刺激，并使居室保持清潔、空氣流通、濕度適宜。老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。
中醫(yī)便秘腸清貼通過磁石在肚臍的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提高腸蠕動(dòng)力度，清理腸道，消除排便不暢、便秘腹脹等不良現(xiàn)象，對(duì)痔瘡亦有很好的抑制效果。
平時(shí)應(yīng)多活動(dòng)，避免久坐久臥，增強(qiáng)腹肌力量，促進(jìn)氣血流通早晚飯后有質(zhì)量的行走30～60min，保持站位順時(shí)針按摩腹部10～20次，然后左右轉(zhuǎn)動(dòng)腰骶部，上床睡覺前進(jìn)行下蹲10次訓(xùn)練，可有效地緩解便秘。
便秘的引發(fā)原因
(1)由于不良的飲食習(xí)慣，使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細(xì)，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘。
(2)生活習(xí)慣改變、排便姿式不當(dāng)、經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進(jìn)入，而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng)，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。
(3)精神抑郁或過于激動(dòng)，使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘。
(4)不良的生活習(xí)慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等，也可造成結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性收縮而引起便秘。
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