老年人旅游有哪些安全需要注意
老年人旅游有哪些安全需要注意
現(xiàn)如今，外出旅游的老年人越來越多。在“老年游”持續(xù)升溫的同時，“老年游”的安全問題也受到越來越多人的關注。下面就讓學習啦小編告訴你老年人旅游有哪些安全需要注意，一起來看看吧!
老年人旅游安全注意
身體安全
就是出行前做一次全面的體檢，征得醫(yī)生的同意，方可出行，再根據(jù)身體狀況，選擇合適的旅游景點。
行李安全
所帶行裝不宜過多，夠用就行，盡量將行李歸攏在一起以便攜帶方便。
藥物安全
帶一些常用藥品，如防感冒，防腹瀉的藥品等，另外急救藥要隨身帶，并放在容易找到的地方，保證用藥的安全。
食品安全
外出不吃路邊飲食攤點的食物，盡量到飯店用餐，注意飲食清淡，干凈衛(wèi)生，同時要多食用水果和蔬菜，防止傳染疾病。
景點安全
行走不看景，看景不行走，防止跌倒。照相時注意腳下安全，防止踩空。夜間行走要帶手電筒，盡量走平坦的道路。
住宿安全
貴重物品注意保管好，住宿條件不求豪華，但求舒適，保證周圍環(huán)境安全可靠。
乘車安全
遵守乘車規(guī)則，明確所乘車次及所去的目的地，上下車不擁擠、不喧嘩，以免發(fā)生意外。
行為安全
文明出行，遵循風俗習慣，做個安全文明的旅游者。
老年人出行安全注意事項
事項一：出行前體檢和保險不能少
出發(fā)前應做一次全面的健康檢查，并向醫(yī)生咨詢是否適合出游，特別是患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、骨關節(jié)疾病等慢性疾病的老年人，出發(fā)前一定要就旅游項目向醫(yī)生進行詳細地咨詢，獲準后方可參加。除體檢外，切記隨身攜帶慢性治療藥物，暈船藥、暈車藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、腸胃藥、感冒藥等應急藥物也要帶足。
另外，老年朋友們最好和旅行社簽訂旅游人身意外險并盡量購買保險公司交通、醫(yī)療等方面的短期意外保險。
事項二：慎重選擇旅行團
老年朋友們最好不要單獨旅游，建議跟團或同家人一起出游。在選擇旅行團時，不要選擇明顯低于市價的廉價團，這種旅游團服務設施不健全，安全也得不到保證。
老年人由于身體素質較差，應選擇旅行線路較為輕松且配有經(jīng)驗豐富的導游和隨行醫(yī)務人員的老年團。需要注意的是，老年人在與旅行團簽訂旅游服務合同時要認真閱讀合同條款，并根據(jù)自身情況，與旅行社單獨約定附加條款。
事項三：了解目的地的天氣和治安情況
老年人出游前要了解目的地的氣候，并根據(jù)天氣和氣溫狀況備足衣物和日常用品。另外，為了安全起見，還要了解當?shù)氐娘L土人情、醫(yī)療和社會治安狀況。
事項四：做到量力而行
老年人外出應首選短途周邊游，若長途出行，最好是乘坐火車，如需乘坐飛機、大巴，應提前向乘務人員報備身體狀況。在選擇游玩項目時，盡量避免高空、高壓的項目，在選擇登山、游泳、溫泉等項目時一定要慎重。
事項五：避免過度疲勞
旅游時，最好不要打亂平時的作息時間，保證充足的休息和睡眠，住宿要選擇安靜、安全、衛(wèi)生、舒適的賓館。在游玩過程中，要及時將身體狀況告知領隊或隨行保健醫(yī)生，若感到體力不支，千萬別逞強，應及時休息或停止游玩。此外，一天安排的活動不宜過多，做到量力而行。
事項六：注意飲食衛(wèi)生
老年朋友們最好在餐廳吃飯，少吃街邊小攤，自備餐具和水具，這樣既方便又衛(wèi)生;在品嘗當?shù)匦〕詴r，要適可而止，切忌暴飲暴食。
飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果，少食用油膩、辛辣和生冷食物，以免造成腸胃不適。
事項七：謹慎購物，避免上當
很多人外出旅游時，都喜歡購買一些當?shù)氐耐撂禺a(chǎn)，小編建議在購買土特產(chǎn)時，要選擇信譽較好的正規(guī)商店。若購買珠寶、玉器等貴重物品，一定記得索要發(fā)票，一旦發(fā)現(xiàn)物品有問題，要保存好證據(jù)，并及時向旅行社或旅游主管部門反映、投訴。
事項八：注意好自身安全
隨團旅行途中，要保持手機暢通并定期與孩子、親友聯(lián)系，盡量不要在休息時間單獨外出，以免發(fā)生意外。入住賓館后，要在第一時間了解逃生路線圖，在乘坐飛機、渡輪等交通工具時，要注意查看疏散、避難、逃生設施的位置和使用方法。
途中，一旦遇到突發(fā)性事件或安全事故，要及時向領隊和旅行社求助。此外，老年朋友們還應該了解一點突發(fā)事件的自救常識，若與團隊或家人失散，要保持沉著冷靜，盡力尋找安全地點等待救援。
老年人出國旅游安全指南
出游準備篇
了解目的地的天氣和治安情況
1.老年人出游時間盡量選擇氣溫適中的天氣，春暖花開、金桂飄香時節(jié)最適宜老年人出游。
2.出游前一周查詢目的地的天氣情況，根據(jù)溫度差別、氣候條件備足衣物和旅行日用品。
3.了解目的地的風土人情、醫(yī)療、社會治安狀況，盡量選擇民風淳樸、治安條件良好的地方。
慎重選擇旅行團，不要圖便宜
1.老年人出境游，最好選擇旅行團或者與家人一起出游，切勿一人單獨旅游，
2.切勿選擇明顯低于市價的廉價團。老年人總是會在價格上貪圖小便宜，但實際上廉價團往往“暗藏殺機”。
3.選擇好旅行團后，詳細了解旅行線路及安排，盡量選擇輕松并有隨隊醫(yī)務工作人員的老年團。
4.在簽訂旅游服務合同時，認真閱讀合同條款，并結合自身情況與旅行社單獨約定附加條款。
出行前體檢、保險不能少
1.出發(fā)前做一次全面的健康體檢，向醫(yī)生咨詢是否適合出游。
2.除隨身攜帶慢性病治療藥物外，防暈船、暈車藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼等應急藥病也應帶足。
3.出發(fā)前，應主動向隨團保健醫(yī)生介紹病情，不要怕麻煩別人，以免到時出現(xiàn)問題，別人不知如何幫忙。
4.旅行社的旅游人身意外險不可少，另外盡量購買保險公司交通、醫(yī)療等方面的短期意外保險作補充。
防止意外傷害和舊病復發(fā)
1.出國游最好準備防滑、輕便的旅游鞋，并配以手杖。
2.為老人準備聯(lián)系卡片或手環(huán)，將老人的年齡、患病史、緊急聯(lián)系人電話等相關信息記錄在上面，隨身攜帶。
旅途篇
避免過度疲勞，注意飲食衛(wèi)生
1.品嘗各地小吃要適可而止，國外飲食很多都是油炸食品，對心血管疾病等不利，盡量少吃淺嘗即可。
2.量力而行，不要過于疲勞。很多老年人覺得好不容易出一次國，每天都是強行軍，這往往容易造成旅途疲勞，免疫能力下降，對身體情況反而不利。如果體力不支，應及時休息或停止旅行。
3.最好不要打亂平時的作息時間。很多患有高血壓、糖尿病、冠心病等需要長期服藥的老年人，出國后可以按照當?shù)貢r間服藥。如服用免疫抑制劑者，在出國之前就要提前一周做好準備，盡量將服藥時間調整為國外服藥時間，比如，王婆婆將去美國旅游，美國當?shù)貢r間比北京時間晚12小時，而她平時在國內(nèi)是早上8點吃藥，就可以在出國前調整成晚上8點服用。等到出國后，直接按照當?shù)貢r間服藥即可，也不會措手不及地去調時差了。
4.旅游項目根據(jù)自身條件選擇。如溫泉就不適合患心臟病、高血壓等疾病或體弱多病者以及酗酒者。登山等活動不適合膝關節(jié)不好的老年人，如出現(xiàn)身體不適，及時與領隊或團友溝通。
不要單獨行動 服從統(tǒng)一安排
1.不要在休息時間單獨行動，以免走丟。另外保持手機暢通，在隨團旅行途中與孩子、親友定期聯(lián)系，讓他們知道自己的旅游路線及安全。
2.一旦遇到突發(fā)性事件或安全事故，及時向領隊和旅行社求助。
3.如遇到突發(fā)事故，在采取救助和處置措施時保持沉著冷靜，服從統(tǒng)一安排，避免不必要的損害發(fā)生。
4.一旦與團隊或家人失散，盡力尋找安全地點等待救援。
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