假期旅游安全
假期旅游安全
在外出旅游途中，我們會(huì)接觸到很多地方的美食和特色小吃，當(dāng)面對(duì)難以抗拒的美食時(shí)，我們應(yīng)該注意飲食的安全，下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于假期旅游方面的安全知識(shí)，供大家參考。
假期旅游安全-飲食
1.乘坐飛機(jī)時(shí)，登機(jī)之前不要吃的太飽了，差不多七分飽就可以了，不要喝太多汽水、可樂(lè)之類的碳酸型飲料，在飛機(jī)進(jìn)入高空后，氣壓變低可能會(huì)引起胃脹氣甚至是嘔吐。也不要空腹，以免導(dǎo)致暈機(jī)。有的人怕暈車、暈船而不敢吃東西，其實(shí)空腹時(shí)更容易暈。不管是坐火車、輪船或汽車，也要吃了飯?jiān)俪鲂?，旅途中要按時(shí)吃飯，最好能吃上熱菜熱飯。早飯尤為重要，吃少量清淡飲食，有條件可以吃點(diǎn)咸味的零食。
2.夏季高溫時(shí)節(jié)旅游，吃東西要講究衛(wèi)生，防止病從口入導(dǎo)致途中出現(xiàn)不適或疾病，尤其是食用一些海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈新鮮的食用，尤其不吃生魚(yú)片，毛蚶之類菜肴;吃海鮮不要過(guò)多，多吃蒜，喝點(diǎn)酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬(wàn)要謹(jǐn)慎以防一些腸道疾病。
3.旅途中午餐吃的適量，不要大魚(yú)大肉地猛吃。吃太飽或者太膩會(huì)使人倦怠乏力，影響下午活動(dòng)時(shí)的精力。午飯后休息片刻再喝一些茶水或白水，千萬(wàn)不要飲酒，尤其是不要喝大量烈酒。
4.在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓;為避免“生火”，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開(kāi)水
5.對(duì)當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個(gè)游程。對(duì)有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。
6.游覽途中盡量不要吃喝。實(shí)在渴了，可以吃一點(diǎn)多汁的水果，千萬(wàn)不要滿頭大汗時(shí)突然喝很多水，否則容易破壞體內(nèi)的水鹽平衡和酸堿平衡，引起反饋性出汗，不僅大量消耗體力，而且越喝越出汗，造成惡性循環(huán)，甚至導(dǎo)致頭暈眼花的虛脫現(xiàn)象，一般注意“多次少飲”。冷飲和碳酸型飲料容易加重腹脹和疲勞，旅途很渴時(shí)盡量不喝這類飲料。最好喝茶水、白開(kāi)水或礦泉水。
7.歸途中，不吃或少吃購(gòu)買(mǎi)的食品。在歸途，食用在景區(qū)購(gòu)買(mǎi)的食品時(shí)，必須注意食品的質(zhì)量，因?yàn)橐宦酚蔚庙槷?dāng)，在歸途中吃出病的例子并不少見(jiàn)。傍晚結(jié)束一天的游覽后，就應(yīng)該飽餐一頓晚飯，可以按自己的愛(ài)好和口味吃喝。飯前飯后不宜馬上洗澡。(如果在飯前饑餓時(shí)洗澡，容易發(fā)生低血糖頭昏，甚至?xí)炟驶璧?飽餐后也不宜立即洗澡，會(huì)影響消化功能。
假期旅游安全-交通
1.行前充分了解當(dāng)?shù)厍闆r，并將出行計(jì)劃告訴給家人或朋友
行前收集資料，多了解一些要去的地方的安全性，以及當(dāng)?shù)厝藨T用什么招術(shù)騙取觀光客，知己知彼，可以減少意外的發(fā)生。
為了對(duì)家人負(fù)責(zé)，也為了保護(hù)自己，遠(yuǎn)游之前最好把已經(jīng)決定的行程告訴家人(或朋友)。其中要包括每個(gè)地方最可能聯(lián)絡(luò)到你的地方，即使你完全不訂旅館，是背包流浪的那種，也應(yīng)該選擇幾個(gè)必定會(huì)經(jīng)過(guò)的處所，甚至可以把各國(guó)家旅游服務(wù)中心的數(shù)據(jù)留給家人，以方便親友聯(lián)系。
如果是出境游，還可以把個(gè)人資料和行程報(bào)給政府的外事部門(mén)，也就是讓國(guó)家的外交部知道“他的國(guó)民”將去哪些地方。他們有責(zé)任維護(hù)你的安全，并在必要時(shí)提供你協(xié)助。所以，最好隨身應(yīng)該有各地領(lǐng)事館的數(shù)據(jù)，也把這些資料留給你的家人。
2.穿著簡(jiǎn)單自然、忌攜帶貴重物品
盡量依當(dāng)?shù)厝说牧?xí)慣穿著，出外旅游可不是選美，切忌打扮花枝招展或錢(qián)財(cái)露白，引起歹徒注意。照相機(jī)每拍完一個(gè)景點(diǎn)后，馬上收入隨身行李中。搭乘交通工具時(shí)，將背包反背。
出門(mén)旅行忌攜帶貴重物品，一是容易遺失，二是容易被歹徒盯上。重要的東西，最好留在房間里的保險(xiǎn)箱。如果旅館沒(méi)有，通常柜臺(tái)后面會(huì)有。但要知道沒(méi)有真保險(xiǎn)的保險(xiǎn)箱，房間里的小保險(xiǎn)箱，一個(gè)人就能抱走，一般還是保險(xiǎn)得有限。在治安欠佳的地方，如果旅館沒(méi)有保險(xiǎn)箱，出門(mén)時(shí)最好把重要物品貼身帶著。
3.選安全住宿 忌不設(shè)防、不知逃生門(mén)
選安全住宿，勿貪小便宜、租住陌生民宅或低矮樓層。
入住時(shí)忌不設(shè)防。許多旅館的房門(mén)雖然有彈壓的設(shè)備，但彈力不足，門(mén)雖然關(guān)上了，卻不能關(guān)緊，如果出門(mén)時(shí)不再拉一把，是無(wú)法鎖好的，結(jié)果給賊制造了機(jī)會(huì)。
如果你早知道房門(mén)不保險(xiǎn)，可以先上網(wǎng)買(mǎi)旅行用的安全鎖，也可以把杯子或瓶子放在門(mén)把手上，只要有人轉(zhuǎn)動(dòng)門(mén)把手，杯瓶就會(huì)落地，把賊嚇跑。也可以在離開(kāi)房間時(shí)留一盞燈，并且打開(kāi)電視，裝成房?jī)?nèi)有人的樣子。碰上插卡取電的裝置，可以用別的紙卡替代，使你不致因?yàn)槌樽叻靠ǘ姟?/p>
此外，進(jìn)入旅館房間的第一件事，應(yīng)該是查看門(mén)后面貼的房間地圖，看清楚防火梯的位置。絕大多數(shù)的旅館應(yīng)該有這樣的設(shè)置，如果你住的是小客棧，沒(méi)有圖，則要親自查看，假設(shè)發(fā)生特殊狀況，可以往哪里跑。
4.保持低聲交談，不暴露自己的個(gè)人信息
旅途中，盡量避免在旅館大廳喊別人的名字，再問(wèn)他住幾號(hào)房間。這也是旅行團(tuán)到達(dá)旅館，往往要求團(tuán)員留在車上，由導(dǎo)游去拿鑰匙，再回車上發(fā)送的主要原因。
誰(shuí)住哪個(gè)房間，不能讓外人知道，因?yàn)楫?dāng)賊穿著體面，裝作匆匆忙忙地跑到柜臺(tái)，報(bào)出名字跟房間，再說(shuō)忘了帶鑰匙的時(shí)候，很多旅館會(huì)相信，而幫對(duì)方開(kāi)門(mén)。
出門(mén)旅游不要輕易暴露自己的跟人信息。別把自己的名字、地址和電話，用很大的字寫(xiě)在行李上，以免歹徒記下來(lái)到你家里訛詐。譬如在你已經(jīng)登機(jī)，手機(jī)不能用的時(shí)候，卻故作緊張地通知你家人，說(shuō)你在趕赴機(jī)場(chǎng)的途中遭遇車禍，急著等錢(qián)。
因?yàn)楹芏嘞渥邮诸愃?，為免拿錯(cuò)行李，你可以在行李上作個(gè)明顯的記號(hào)。譬如貼個(gè)貼紙，在把手上纏個(gè)明顯的東西。
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